15 Posizioni Yoga Per Principianti Che Ti Faranno Perdere Grasso E Sviluppare Muscoli Magri

[@albagomez1609]

Bellissimo grqzie di ❤

[@chiaraairoldi3843]

Grazie mille vi adoro ❤❤❤❤❤

[@mariaamato6626]

Grazie, molto bello.

[@rodicaracsan7009]

Grazie mille ❤️

[@marzianecci306]

Da studente di Vinyasa yoga da quasi 2 anni, buona parte degli esercizi NON è per principianti, specialmente quello del ponte. La posizione del ponte basso è più fattibile. NON forzate mai il vostro corpo, lo yoga NON è una competizione, né un insieme di posizioni perfette stile Roberto Bolle. Lo yoga è più uno stile di vita, una filosofia che cura il corpo ma soprattutto la mente. Gli asana sono una parte dello Yoga, da abbinare a meditazione e pranayama. Namaste 🙏

[@Axelfum]

Ma per caso tu conosci Carlotta necci o Tommaso necci? perche dal cognome...

[@marzianecci306]

@@Axelfum No, mi dispiace. Sono di Roma? Perché a Roma di Necci ce ne sono parecchi. La mia famiglia è di Roma ma ha origini ciociare, Fiuggi. Buona giornata 🙏.

[@michelecapozza1959]

Grazie tante,molto apprezzato

[@stefaniacapitani509]

Grazie, molto utile! Da fare con costanza. Tuttavia se questi esercizi, e mi riferisco ad alcuni di essi soprattutto ovviamente, sono per principianti nei livelli avanzati si diventa contorsionisti 😅😂😂

[@ioanaamaliaradu3193]

BELLO

[@storico257]

Namaste a tutti 😊

[@RICCARDINO11213]

0:08 brava parliamo di yoga

[@ilcanalediwilly]

Perfetto per i principianti 😂

[@pellincinzia]

questo tipo di ponte non è per principianti ....la maggior parte della gente non riuscirebbe mai a fare questa posizione se non dopo molto tempo di pratica. Le altre posizioni sono ottime

[@a...2730]

La penso come te

[@iliasyujiitadori5510]

👍

[@lucianozanaboni5540]

Mi sembra che ci sia un errore nella vostra descrizione della posizione dell'angolo laterale esteso rispetto alla foto che pubblicate

[@millylovableberry6011]

Per fortuna è per principianti 😅🤣🤣

[@artix_nutz8718]

Ti sei dimenticato di togliere delle curve su fotoshop per la copertina del video…

[@nrs796bs]

🍹😋✌

[@nrs796bs]

🍨😙✌

[@carlopisaniello3601]

Se credete davvero a queste cose...

[@simo8450]

Prima di dire questo magari provali questi esercizi

[@sultantaramov6129]

@@simo8450 sono d'accordo perché con me hanno funzionato, ovviamente ci vuole pazienza e l'esercitarsi ogni giorno, ecco perché un mese e oltre 😘

[@alicealice4923]

Ma il ponte non è ASSOLUTAMENTE per principianti.... Vorrei più cura dei dettagli..😢

[@megghi.mha011]

Mio fratello non lo vuole più fare 😢

[@giuseppinacavallari-co4fo]

Non per principianti luisa