17/21 | 25 MIN RENFO HAUT DU CORPS AVEC HALTÈRES

Découvrez une séance de renforcement musculaire ciblée sur le haut du corps en seulement 25 minutes ! Dans cette vidéo, nous allons utiliser des haltères pour sculpter et tonifier vos épaules, votre dos, et vos bras. Suivez cet entraînement efficace, adapté à tous les niveaux, pour améliorer votre force et votre définition musculaire.
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#entrainementalamaison #renforcementmusculaire #haltèresworkout

[@imeneims1]

Pour cette 17e séance on va travailler le haut du corps toujours dans l’optique d’avoir une structure d’entraînement équilibrée entre le bas du corps et le haut ! ♥️💪🏼

[@colomannie2512]

Super séance 👌 merci Imène pour ces nouveaux mouvements , le travail est différent et vraiment ça change . Belle journée ✨

[@imeneims1]

Avec grand plaisir Annie ! 😍 belle journée également 🫶🏼✨

[@emiliebelgrand3973]

Merci Imene.👏 Encore une séance avec des exercices variés, et une pure playlist pour joindre l'utile à l'agréable 😉

[@imeneims1]

Avec plaisir ! 😍💪🏼 ouiii les musiques sont pas mal, autant nous bouger avec une petite ambiance sympa 💃🏻

[@cecilegillardeau7533]

Super séance Imene, adore tous ces exercices que l'on n'a pas l'habitude d'avoir et qui font énormément travailler❤

[@imeneims1]

Merci Cécile ! Oui un peu de nouveauté de temps en temps histoire de progresser et pas s’ennuyer 🥰💪🏼 contente que ça te plaise !!

[@jessicar2425]

On tient le bon bout. Allez on va y arriver. 💪

[@imeneims1]

Dernière ligne droite 🔥😍

[@mariamagnolia2537]

Une belle séance ! J'ai découvert de nouveaux mouvements, merci de faire en sorte que les séances ne se ressemblent pas.

[@imeneims1]

Avec grand plaisir Maria 😍 effectivement ça permet de ne pas nous ennuyer et de continuer à progresser en sollicitant d’autres corps avec de nouveaux mouvements 🤪💪🏼

[@eustacheyoyo1813]

Salut Imene merci pour cette vidéo, ça fait à peu près 2 ans que je t'ai découvert et je kiffe toujours tes vidéos. J'avais stoppé le sport, et je tente de reprendre doucement et je me suis dit d'aller sur ta chaîne et je n'ai pas eu tort. La qualité et l'énergie dépenser est toujours présente. J'ai constaté que tu fais un peu moins de vues. Ne te décourage surtout pas et ne te laisse pas affecté par ça ou par les commentaires méchant. Perso, je ne remets pas en cause ton professionnalisme, ton investissement et surtout ta passion dans ce domaine. Mon commentaire est long je suis désolé, mais je sais à quel point créer une chaîne KZbin demande de l'énergie en terme de temps, et aussi financièrement. Les gens ne le voient pas forcément, donc si même si ça marche moins bien continue, parce que moi ou d'autres personnes continueront de t'encourager et j'espère que tu auras des résultats en fonction de ton investissement. Bisous de Paris et à une prochaine séance Imene.

[@imeneims1]

Salut ! Merci infiniment pour ton message plein de bienveillance et ultra motivant ! C’est entre autre pour ce genre de retour que je continue de faire ce que je fais ! C’est vrai que c’est beaucoup de travail, de proposer du contenu de qualité et même si c’est gratuit je veux donner ce que je sais faire de mieux ! Merci merci encore une fois ça me va droit au cœur 🥰♥️♥️♥️

[@vrgndrx]

Je viens de la faire et jai les bras et épaules en feu !🔥😉

[@imeneims1]

C’est bon ça 💪🏼😆 bien travaillé !! 😍

[@vrgndrx]

@@imeneims1 oh oui carrément. Jai du mal à écrire car mon bras tremble 🤣🤣

[@imeneims1]

@@vrgndrx 😂😂😂