17 minutes pour apprendre à dire ADIEU à la CELLULITE ! (6 astuces anti peau d'orange)

[@M.F-s2r]

Avant je n'avais pas trop de cellulite mais depuis que je suis en ménopause et cessé mon travail, c'est l'anarchie. Je viens de perdre mon fils de 38 ans 😢 (il s'est suicidé en se jetant d'un viaduc de 100 mètres) mon corps en a pris un sacré coup en plus du moral bien sûr. Les soucis n'arrangent rien surtout quand on est seule. Merci pour votre vidéo, j'ai liké et me suis abonnée. Marie-Charlotte de Versailles ⚜️

[@muu1316]

C'est une épreuve terrible. Courage à vous

[@noriaelaimani211]

Courage à vous❤

[@mariejeannecampisciano3362]

J’ai vécu, je subie la perte d’un fils de 37 ans…énormes stresses sur le corps et l’esprit, les conséquences arrivent sur la santé. Une hygiène de vie et routine drastique imposée.les résultats seront visiblement ressentis. courage a vous ❤Charlotte

[@Nel2145]

Bonjour, éviter le faux sucre (aliments fabriqués, gâteaux...) le lait (terrible pour le corps, inflammatoire...) et lisez, faîtes vos recherches! Nos êtres chers sont là haut... et cela change nos pensées donc notre bien être.

[@lasantedanslavieetdanslass1877]

Toutes mes condoléances 😪💫🙏

[@anatasanada]

Très bonne vidéo, bonne piqûre de rappel, merci pour votre travail ! je me permets de mettre un petit bémol, chose que j'ai apprise dans mes cours d'herboristerie, toute eau dans laquelle on a apporté des molécules provenant de plantes par ex, ne sera pas assimilée de la même façon par le corps. ça hydratera beaucoup moins bien, car ce n'est plus de l'eau mais bien autre chose. donc pour les adeptes de thé, tisanes ou café, ou jus de fruit, n'oubliez pas de boire surtout de l'EAU. et personnellement je suis assez sportive et je fais attention à mon hygiène de vie depuis longtemps, mais j'ai toujours eu de la cellulite sur le ventre, malgré mes séances de renforcement musculaires 3fois par semaines depuis presque 10 ans. N'oubliez pas qu'il y a aussi un facteur génétique qui joue aussi beaucoup, ma maman avait aussi de la cellulite sur le ventre, et je m'en fous je m'aime avec on est pas des mannequins mais des gens de la vraie vie sans photoshop ^^ Bonne continuation à tous et bon dimanche :)

[@florenceponsard526]

Pas super d'accord a 17:37 vec les animaux. Mon petit chien ne bouge pas la nuit dans notre chambre : il dort ! Merci pour les autres conseils :)

[@Poppy-6667]

Vous avez raison concernant l'eau car je suis suivie par un Néphrologue qui me conseille de boire beaucoup d'eau (que je n'aime pas au naturel) en plus de mes autres boissons infusions,thés....

[@joanna25000]

Je suis sportive aussi (je fais de la musculation en salle 4 fois par semaine + de la marche et du cardio), j’applique plus ou moins ce qu’il dit depuis des années et même dans mes meilleures périodes j’avais toujours un peu de cellulite. Évidemment ses conseils sont très bons mais je pense que même avec cela c’est parfois compliqué de s’en débarrasser voire impossible totalement, à moins d’avoir une hygiène de vie monacale lol

[@Patricia67-95]

La cellulite ça ne part pas même avec ces bons conseils évidemment elle diminuera au lieu d augmenter mais sera toujours apparente.

[@quekettebrune5272]

Ma petite fille était inquiète pour sa cellulite...moi elle ne m écoute pas bien sûr.....Mais la vous le dites tellement bien ,qu elle va être trop contente d avoir la solution d un super professionnel qui explique tout ça facilement...Vous êtes un pur amour 😍 MERCI INFINIMENT ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jeannemerle7025]

La solution ??? Mais la pauvre elle va s’exprimer à respecter des règles et avoir quand même de la cellulite si son terrain génétique la prédispose à en avoir !

[@marie-claudehure573]

Bonjour, merci pour le petit truc la lampe sur le front le soir pour lire (je suis toujours incommodée par la lumière). Merci pour vos vidéos captivantes du début jusqu'à la fin. La plupart du temps, chez d'autres youtubeurs, il faut attendre le milieu de la vidéo pour comprendre. De plus vos vidéos sont très instructives : merci pour toutes vos informations applicables dans le quotidien.

[@Louisette-k3g]

Très instructif. Je suis juste perplexe à propos du ratio fruits/légumes. Je continuerai de suivre le conseil des nutritionnistes que j'ai toujours entendu : 1 fruit pour 4 légumes par jour. Merci !

[@marinestern1571]

Comme tu le dis le cafe et le thé sont diurétiques donc ils ne doivent pas compter avec l'eau que l'on doit boire tous les jours contrairement aux tisanes.😉 merci pour toutes tes videos hyper intéressantes!❤

[@pheinixvolcano4228]

Franchement tu explique tellement bien et surtout c'est simplifier même un enfant peux comprendre merci j'adore tes video très intéressante et de qualité merci 😉

[@yasminemaloum7979]

Merci pour l'astuce lumière rouge... moi aussi je suis une spedeologue lorsque je me couche 😅lumière frontale pour lire et ensuite ppcr pour dormir, sinon pour rester glam, c'est le week-end 😂. Bref, je suis nouvelle sur votre site, vous et une autre thérapeute, vous parlez de la lymphe, à vous 2 une mine d'or. Merci merci merci. Vos explications sont bien décrites, votre voix bien posée, plus qu'à appliquer vos conseils. Ce qui est amusant au fil et à mesure de vos explications, c'est qu'on a la solution devant nous, et on va chercher dans les placards, les plus mauvais aliments. Je me suis abonnée et attends vos capsules avec plaisir. Bonne journée, bonne semaine et peut-être bonnes vacances 😊

[@sandrineE-vx9qv]

Chouette !! Je coche toutes les cases, ça va tenir du miracle si j'arrive à m'en débarrasser...

[@chantaljohnsonjorda7986]

Tres bon pedagogue! En fait on a beau le savoir mais on a besoin d'entendre tous ces supers conseils en permanence! Car en fait tout est lie et il le m9ntre bien. 👍🏼👏🏼

[@S.C12]

Merci de ta vidéo. Malgré le jeûne le sport une alimentation saine elle s'accroche la cellulite ! Avec les années il faut redoubler voir tripler l'effort 😅

[@lalaouba2015]

Hélas comme je disais dans mon commentaire.. on ne peut pas réellement se débarrasser de la cellulite.. 😅🥺

[@S.C12]

La cellulite une amie pour la vie😂😂😂

[@IRDGAF111]

Rien ne marche sur la cellulite, ni le sport ni manger bien ou mal ça ne change rien.

[@S.C12]

@@IRDGAF111 je vois ça je me suis remise à la course on verra bien qui de la.cellulite ou moi va gagner

[@nuradoneo4671]

Comme il le dit au début, les oestrogènes. Le reste c'est des jolies conseils qu'on aime nous donner ... Perso je fais 8-10h de sport par semaine, je dors bien, je ne mange pas d'aliments industriels, je consomme des légumes et fruits de mon potager..... J'ai plein de cellulites. Et ça apparaît quand ? A la puberté... La nature est ainsi faite 😅

[@AitouazzoNaima-eq7lk]

Merci pour le bon conseil de la siloulite je v suivre votre conseil docteur merci bcp pour tout ce que vous faites pour nous. Bon continuation docteur.

[@myriammindel4597]

Merci infiniment pour tes explications simples et claires 🎉🎉🎉

[@nenette1968]

Merci pour ces conseils ou rappels 👍👍. J’ai vu la différence en ayant un meilleur sommeil et toujours les mêmes horaires du levé et couché et boire minimum 2 l d’eau par jour.

[@alflilawulila]

Excelentes consejos salvo lo de alejar los animales. Gracias a ellos muchas personas estresadas pueden conciliar el sueño y el efecto de su compañía es terapéutico, son somníferos naturales y una fuente inagotable de amor y paz.

[@PAXKA-64]

J'en apprends tellement à chaque fois ! Vraiment, un grand merci pour ta générosité en conseils car je vois des résultats au fil du temps ! Et ça paraît si facile comme tu les exprimes. Ça dédramatise. J'essaie d'appliquer au mieux ce qui me correspond et ça fonctionne ! 😃 J'espère que ce sera le cas pour ce sujet épineux qui s'incruste depuis des décennies 😝 🙏

[@corinnefernandez3193]

Un grand merci 🙏 c’est super clair très bien expliqué. Je vous remercie beaucoup 🙏🙏🙏🙏

[@MarieChristine-mq1wu]

Bonjour 😊, vous avez toujours de bons conseils, c'est très bien expliqué je vous remercie, ❤ bonne journée à vous

[@sofymaud5117]

Merci pour les conseils clairs nets et précis. Le sel il y en a partout. J'ai arrêté le sel et j'utilise des épices et je mets au four: c'est pas mauvais, même le poisson : du citron des épices et aromates de l'huile d'olive du papier sulfurisé pour une cuisson en papillote et le tour est joué.

[@veroniquedurand919]

Toutes vos vidéos sont des trésors d'informations ! Claires et super complètes ! Un grand merci ❤

[@empiemcy.]

J'adore vos vidéos ! 💖Merci tellement pour ce contenu de qualité. Grâce à vous, notamment, je continue de m'instruire un peu plus chaque jour sur la nutrition, évidemment, mais plus globalement sur un savoir être pour mieux prendre soin de moi et mieux comprendre mon corps. C'est aussi ce que vous apportez dans votre contenu et c'est fortement apprécié. Merci à vous !🙏

[@NAT.n565]

Comment fais tu pour savoir que ce qu'il dit est vrai donc qu'il t'instruit? Et s'il racontait n'importe quoi, as tu les moyens (cursus) de le savoir ?si tu bases tout sur la confiance uniquement, tu ne peux pas savoir s'il dit vrai et donc tu ne peux pas savoir s'il t'instruit ou si juste il s'enrichit grâce a tes vues

[@dominiquedarcourt3711]

@@NAT.n565lis et instruit toi..un peu..et tu saura si ce qu il;dit est juste…..

[@empiemcy.]

@@NAT.n565 Bonjour. Oui, j'ai les bases pour discerner une information juste d'un scam sur internet, surtout sur ce sujet. Merci de vous inquiéter de l'état de mon esprit critique ou de mon niveau d'instruction, mais je vous rassure, les deux se portent très bien. 😉 Bonne journée !

[@meliponi]

Merci beaucoup, et je ne savais pas que le manque de sommeil donnait envie de manger du sucre, ce qui explique bien des problèmes en ce qui me concerne!!

[@heleneferreira828]

Très intéressante ta vidéo...tjs bien agréable d écouter vos conseils .. 😊 j aimerais savoir si vous faites des vidéos sur les petsonne dépressif en rout cas merci bonne journée 😊

[@emiliemartin4182]

Merci pour ces précieux conseils suffisamment raisonnables pour pouvoir être mis en œuvre.

[@alisonthomas5146]

Tes conseils sont super et super bien expliqué. Pour moi sa colle pour une fois ! je percute finalement l’équilibre alimentaire. Je viens d’avoir 31 ans et j’ai toujours était au alentour du à peu près bien,question alimentation équilibré, mais récemment j’ai découvert tes vidéos et je dois dire que c’est la révolution ! J’arrive enfin à switcher en mode équilibre sans être frustré et stressé. Et oui j’ai un enfant donc je culpabiliser de me laisser aller à ces addiction de produits transformer et rapide. Je me sens mieux et pas du tout comme si c’était encore le bout du monde de manger sain, pour une fois dans ma vie ! Alors merci de transmettre un sujet qui vous passionne !

[@pascaledegraeve9855]

Je découvre votre chaîne et je salue votre sens de la pédagogie et le côté vivant de vos vidéos. Merci pour vos contenus que je trouve intéressants et stimulants. Au plaisir de vous retrouver sur votre site.

[@meelle-rr2os]

Supers conseils qui regroupent tout ce que j'ai pu trouver sur le sujet, merci beaucoup et je m'abonne ps ne pas oublier les massages ventouses en verre + huile

[@wilzane27]

Tous ces conseils sont tellement encourageants. Merci beaucoup 🙏

[@juliecontival1115]

Bonjour, Merci pour cette nouvelle vidéo. J'aimerais savoir si vous comptez faire une période de réduction sur le programme par exemple, même temporaire pour tester svp. Bonne continuation !

[@claudineouillastre1160]

17:34 merci beaucoup pour tous ces bons conseils. Vous êtes super pro !

[@isabelleh2857]

Que pensez-vous de la supplémentation en collagène sous forme de poudre de qualité à partir de la ménopause ? Merci

[@MarieDSG]

Bonjour, je découvre ta chaîne et c'est très instructif. Merci beaucoup pour ces précieux conseils !

[@chantalbeauyat8051]

Je découvre... Merci...concis, précis et pratique. Bravo !👍👏

[@veroniqueglorieux724]

J'aimerais avoir des conseils pour les travailleurs de nuit . Personne ne parle de nous ,quand et quoi manger pour notre santé . Le sommeil 😅 on oublie ..à part çà ? Merci 😅

[@meliponi]

J’ai pris 30 kg en travaillant de nuit, j’en ai reperdu 10 et j’ai perdu en même temps le sommeil!!! Et développé une hypertension, il faudrait s’intéresser enfin aux gens qui travaillent de nuit!!!!

[@veroniqueglorieux724]

@@meliponi exactement et vous avez arrêté à quel âge ? Vous avez retrouvé le sommeil ?

[@tiaesperanzaecrivaine]

Je ne travaille pas de nuit, mais je trouve le sujet utile et intéressant en effet. Je vous envoie tous mes encouragements

[@meliponi]

@@veroniqueglorieux724 il y a trois ans que j’ai arrêté de travailler, mais je n’ai jamais retrouvé vraiment le sommeil et les kilos sont restés

[@lydatsimarino3177]

Entièrement d'accord! A quand un podcast sur l'alimentation de ceux qui travaillent de nuit et en horaires décalés 🙏🙏🙏?​ @@meliponi

[@barrisa5189]

BONJOUR. Z'êtes super ! Le meilleur ! Toutes les infos sont là, simplement expliquées, nous laissant le choix d'approfondir, ou non. Vraiment heureuse d'être abonnée. Merci☺️

[@Sandra-xt2ld]

Super video, explications claires,simples merci

[@FatimaGeraldes-iv6te]

Bravo ! une excelente explication/vidéo avec des mots simples, avec lesquels on parvient à comprendre et à savoir comment faire et qui nous encourage !

[@AnneMarieWilfried]

❤❤❤ merci beaucoup mon cher

[@benkaddourasophie6673]

Hello! Je viens de tomber sur ta vidéo des 6 astuces pour lutter contre la cellulite. J'ai beaucoup apprécié tes conseils et ta façon d'expliquer les choses. Je vais essayer de mettre en place le plus de chose possible même si je n'ai pas beaucoup de cellulite, ça permet aussi d'améliorer sa santé et son hygiène de vie. Je vais aller jeter un œil à tes autres vidéos. Je me suis bien évidemment abonnée. Bises et bonne continuation

[@HediNouira-x9y]

Merci pour cette precieuse seance nous voulons une seance sur la migraine et comment peut on l,eviter merci beaucoups bravo🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@josephine-i1v]

Bonjour Je vous découvre , j ai adoré. Merci infiniment belle journée 🙏❤️

[@juliapezin8308]

Bonjour, Merci pour ces conseils. Je me demandais où acheter un lampe frontale à lumière rouge s'il vous plaît ? Merci 😊

[@mariafoddis7667]

Merci beaucoup je vais vraiment prendre le temps de lire tout sa et suivre❤

[@Reine5]

Merci beaucoup pour toutes ces explications !! Pensez vous que les massages énergétiques pour activer et nettoyer le système lymphatique et circulatoire puissent être efficaces?! Je pense également pour cela, à la Reflexologie plantaire… merci d’avance !

[@ChristianeDOARE]

Merci pour ces précieux conseils. 😊

[@emsie364]

J'ai adorer votre vidéo! Simple, naturel et pas ennuyante ! Je m'abonne!

[@chappylow3662]

Merci pour cette vidéo elle va bcp m’aider !

[@Mimi8391-]

Bonjour Merci beaucoup pour votre vidéo très intéressante. Vous parliez de thé vert, le thé noir est bon aussi pour la cellulite ?

[@vivrelunitedanslajoie1657]

Mon chat est hyper cool, il dort avec moi, et c'est que du bonheur ❤

[@chatonmignon8724]

Mon chat aussi était sage car quand il était chaton au début il faisait la java. Mais, je l'enfermais dans la cuisine avec son panier. Il miaulait tout la nuit mais je n'ai pas cédé. Au bout de 3 jours, il a comprit. Il ne moufte pas et dès que j'ouvrais les yeux, il venait me faire plein de calins ! En revanche, il sentait à l'avance si j'allais faire de l'insomnie et là, il ne dormait pas avec moi car il savait que j'allais bouger, me lever ...

[@misa5501]

Bonsoir, merci cette vidéo est vraiment très intéressante. Serait-il possible d'avoir une vidéo avec des idées de petits déjeuners "salés" sans protéines (je suis limitée à une consommation 2 fois par jour) ? Se serait super 😊

[@gilbo9576]

Bonjour, je suis avec attention vos vidéos très qualitatives et instructives, merci à vous. J'aime beaucoup les fruits à coques et j'en consomme tous les jours en collation. Cependant je sais que malgré leurs bienfaits nutritionnels, ces aliments sont également très gras. Quand vous dites qu'il faut consommer une poignée de fruits à coques par jour, j'ai du mal à voir quelle quantité cela fait, c'est un peu vague. Et quand je regarde les quantités conseillées sur internet cela varie du simple au double (pour certains il ne faut pas dépasser 10G, pour d'autres 30G...). Comme je les pèse pour ne pas trop en abuser, quelle quantité conseillez vous plus précisément par jour (j'avoue avoir du mal à estimer la poignée) ? En outre, comme je remplace le beurre par de la pâte d'oléagineux (amande, noisettes, cacahuète, cajou...) dois-je déduire cela de ma quantité d'oléagineux recommandée ? Merci encore !

[@mllefimo4353]

T’as vidéo est très interessante et ton conseils sont très précieux merci beaucoup

[@MademoiselleA.]

J'apprécie énormément tes conseils, merci 😊

[@sophiemichel5948]

Top, j'adore votre façon de dérouler. Simple efficace et agréable à écouter. Merci. Je like et je partage

[@yassinm269]

merci pour ces conseils et cet effort de vulgarisation

[@anacarvalho2185]

Merci beaucoup pour cette vidéo intéressante et pleine de bons conseils !! ✨️👍🏻✨️

[@-Marianik1961]

Merci !😊 Difficile pour diminuer le cortisol lors de stress important…

[@catherineloncarevic6042]

Merci pour ces conseils et toutes les explications bien expliquées, bonne continuation

[@nadinelarche3540]

Quant c'est clair comme ca, ça motiive👍

[@evelynevarain9973]

❤❤❤ merci je m'abonne et j'ai partagé

[@patgrst9315]

Merci pour vos précieux conseils. Je croyais qu'on ne pouvait rien contre la cellulite. Ça rend l'espoir. 💋🙋🏽‍♀️🌿🌱

[@Vi_wildcat]

Lol je vous mets au défi de faire tt ça, ça ne marchera pas. Ça améliorera l'élasticité de la peau mais sans plus

[@nadiamansier8263]

Depuis toujours j ai de la cellulite, je suis très mince, j ai tout essayé...une bonne alimentation, cuisine sans sel et maison, de l eau+the vert depuis des années, c est génétique, c est comme ca...

[@izabela_joie]

Yesss !!!!! 🙂 Merci, merci, merci

[@leatarraf4099]

Merci pour ces astuces c'est passionnant !

[@isabellemorel5809]

Merci pour cette excellente vidéo, encore de bons conseils, à force de les entendre j'ai pris de bonnes habitudes depuis que je vous suis. MAIS je dors hyper mal depuis des années, j'ai tout essayé : naturel, pas naturel ..."tu vois où je veux en venir"....pour reprendre votre expression. Tout ce que j'ai mis en place, activité physique, nutrition, hydratation, aménagement de mon temps de travail etc....tout ça sans un sommeil de qualité c'est du gâchis. Je ne me souviens pas avoir dormi 3h de suite sans me réveiller 😮, à 5h20 du matin je suis debout (en me couchant à 23h)....

[@HelA-sg9ik]

@@isabellemorel5809 Hello je compatis idem de mon côté nuits blanches et compagnie mon organisme est en souffrance

[@Poppy-6667]

Vous faites peut-être de l'apnée sans le savoir

[@nadiachapuis1453]

Merci pour ces conseils. Je suis mince, mais j'ai de la cellulite sur les jambes. Donc, je vais suivre vos conseils 😊

[@christelle2892]

Discours simple, rapide, efficace et clair, merci. Je m'abonne. :)

[@monninlaetitia4722]

Bonjour Que pensez vous du sel ( 30 gr pour une conserve) mis pour faire fermenter les légumes crues pour devenir des probiotiques utiles pour notre flore intestinale . Merci pour tous vos conseils

[@moufidatemini2665]

Merci bcp pour tous ces éclaircissements. Très instructifs et concis.

[@Lo-iw8es]

Bonsoir merci beaucoup pour toutes vos videos merci beaucoup juste 😅une question comment on fait pour faire disparaître la cellulite qui est deja en place merci a vous

[@fannybarraya]

Bonjour, Merci beaucoup pour vos explications claires et détaillées. On sent le gros travail derrière chaque vidéos: recherches, expériences et témoignages. Je vous suis depuis plusieurs mois avec beaucoup d’intérêt. Je vous ai découvert complètement par hasard. Et C’est juste la ma petite remarque car je trouve que vos pages d’accroche choisies ne sont pas du tout représentatives du sérieux de vos posts. Votre travail et votre professionnalisme mérite mieux que ca. Votre sérieux n’est pas mis en valeur dans ces photos. C’est juste une petite remarque car avant tout je vous remercie pour vos explications et sujets adaptés à tous. Bravo!

[@YvonneChanon]

Merci beaucoup pour tout

[@siianaBoomcoeur]

Merci pour cette vidéo

[@christel8765]

Merci pour cette vidéo si instructive D'habitude j'écoute ce genre de vidéo d'une oreille en faisant autre chose, mais là je la repasse pour prendre des notes Bravo

[@violainealtar5880]

Merci pour le fond et la manière

[@marjorydorce5957]

Un grand merci a vous

[@vivianeviviane4654]

Merci ❤️ énormément

[@dirgnideneko7927]

Merci pour ces explications, très pédagogique et très interessante !

[@ChristelleOffroy-qq8kc]

Malheureusement quand on bosses en 3×8 c'est très compliqué de mettre vos conseils en pratique 😢 mais vidéo très sympa fluide on apprend bcp

[@brigittephilippe1065]

Merci beaucoup de vos conseils ❤

[@julieng6665]

Bonjour. Merci pour ce contenu. Les vidéos sont vraiment de bonnes qualités, merci. Si je peux me permettre un conseil. Il manque juste des conseils alimentaires pour les femmes enceintes et c’est super (une piste à explorer) 😊

[@roselynelacire2796]

Bjr et merci pour ta vidéo.

[@jeanninebiout7008]

Merci beaucoup ❤

[@MilenaYoutube]

Merci beaucoup 🎉 vidéo super intéressante et bien construite. Une question, j'ai lu des débats sur les œufs. Certains disent qu'il ne faut pas en consommer trop sur une semaine. Est-ce vrai ? Pourquoi ? Y a t'il une recommandation de quantité hebdomadaire ? Merci beaucoup. 😊

[@cyndiecoach]

Tu pourras faire une video entre le lien peau - nourriture ?

[@sylviedelorme6658]

Merci❤

[@sophiedecamps1653]

Et quand tu es en insuffisance rénale terminale et restriction hydrique Des idées ! Merci

[@christelle5724]

Merci pour ces précieux conseils!!! Une question sur le sujet collagène, si justement on se complémente en collagène pour aider l'organisme, mieux vaut il le prendre en fin de journée pour que optimiser son assimilation ou plutôt le matin à jeun? Merci !

[@Isabelle-wm1kr]

Super bien expliqué... où peut-on trouver la lampe frontale rouge ? Merci

[@pourquoipas8748]

TOP MERCI

[@AlchimInterne]

Bonjour gratitude pour ces conseils, je suis végétarienne, je dort 8h par jour, je fais attention je fais du gainage, du yoga, je n arrive pas non plus a développer les muscles malgré ma routine, je pense que le métabolisme doit jouer aussi... Merveilleuse journée. 🙏🌻

[@Kiss_the_Bichette]

Bonjour. Pour développer la masse musculaire vous devriez intégrer des séances de musculation, renforcement musculaire à vos routines. Le yoga n'est pas suffisant pour créer du muscle. KZbin regorge d'informations à ce propos. Et contrairement aux idées reçues, cela ne va pas faire de vous un corps à la Hulk. Conseil de kiné

[@cassandremdf7262]

Merci pour cette vidéo :)

[@marysevisse3476]

Merci pour ces précieux conseils

[@meriembelkacem9806]

Bonjour je peux mangé salé le matin que me conseillez-vous merci

[@laurengeorges3705]

Très utile et intéressant, comme d'habitude ! Merci !

[@arlettebodam6731]

Merci pour vos conseils

[@alexandramathias8677]

Encore une vidéo super top 👍 Mille merci 🙏

[@maxmarche7207]

Merci 😊

[@laurabee3976]

Top, merci 😊

[@jackjack7444]

Bonjour, merci pour cette super vidéo très intéressante, très riche en informations!!.J'ai entendu qu'il fallait boire de l'eau, tout naturellement ,de l'eau plate nature, que c'était la meilleur source d'hydratation, qu'en pensez-vous ??

[@Poppy-6667]

Oui de l'eau cela ne remplace pas les infusions, jus ou autres

[@r.s.5816]

Merci pour le partage, super vidéo !

[@Redfarouche]

Super vidéo !!! Merci pour tout