5 SECRETS pour avoir un VENTRE PLAT

[@gurshad2]

Vraiment merci Jeremy pour toutes ces vidéos. En suivant tes conseils (entre autres) j’ai réussi à perdre 9 kilos en 2 mois. J’ai changé radicalement mon alimentation. Et j’ai pas du tout l’impression de me priver. Merci merci. Continue comme ça. 💕

[@jihanekhedir5964]

Comment vous avez fait ??

[@petervladyevich8535]

Chaque semaine la meilleure vidéo. Merci et halte au stress

[@Mary-uz9gu]

Merci pour cette vidéo très intéressante, pour le stress sans commentaire malheureusement 😅

[@lenutriscope]

Ahah le plaide coupable aussi 😂

[@ornellaonk]

Bonsoir, J'ai particulièrement apprécié ta vidéo en plus il y a eu des moments plus drôles. Pour ma part le stress me fait défaut depuis plus des années mais je me suis préoccupée de ce problème, il y a 3 ans. Quand, j'ai eu une perte de cheveux massifs, une alopécie.

[@salomembono]

Je vous ai découvert hier et....TOP Merci

[@micheleherpin7162]

Comme d'habitude, une vidéo comportant des explications claires et intéressantes avec une petite pointe d'humour , ce qui n'est pas pour déplaire. Toujours autant de plaisir à vous regarder le soir au coucher.Merci Jeremy.

[@mb410]

Merci beaucoup vous êtes le meilleur 🌹

[@aureliaarnerin4218]

Très intéressant les conseils... activités sportives ...physique important. Moi je marche j'aime marcher bon pour le cœur , ..

[@chryanis2009]

Toujours très intéressant et bien expliqué merci 😊

[@lenutriscope]

Avec plaisir 😊

[@marya-melyarnolin5522]

Merciii 👌🏾 pr tt ces bons conseils je g mets en pratique

[@lesfleurscasentbon4020]

Merci pour vos vidéos.

[@valeryjouan4382]

On révise avec vos conseils. Merci beaucoup.

[@MireilleFortune-rp2wl]

Quel bonheur de voir des vidéos sensées 😊 merci , c'est toujours passionnant

[@brigittebicherel3226]

❤ BRAVO DOCTEUR j ADORE vos CAPSULES PARTAGES avec vos ANNALYSES et CONSEILS PRECIEUX pour la SANTÉ 👍😉😁👏😚🙏💛👋

[@Joely-13]

Il n'est pas "docteur" 🤣

[@NELYZE]

Il est nutritionniste tout court. Il n’est pas Dorteur.

[@guidaserra9528]

Je vous adore, vos videos sont instructives et toniques erci beaucoup

[@catherineberger9628]

Merci beaucoup pour vos vidéos😃

[@mercedeslucas9614]

Merci pour cette vidéo le stress c'est mon gros soucis 😢😢😢

[@Andrea-fv5hk]

J'apprends beaucoup de choses grâce à tes vidéos.

[@Joely-13]

Moi aussi j'ai appris une chose, c'est que l'excitation sexuelle fait grossir ! 🤣C'est merveilleux, Le nutriscope n'existerait pas il faudrait l'inventer !

[@elianelong8489]

tu as peu de mémoire alors! car il dit toujours la même chose!

[@mamzellematcha3807]

@elianelong8489 C'est aussi la réflexion que je me suis faite. Pourtant je suis toujours abonnée mais que c'est chiant. Chaque vidéo répète la précédente. Je me suis permise de lui rappeler la réalité hormonale féminine dans le cas des ventres qui sont impossibles à avoir plats (fibromes, kystes ovariens, endométriose, diastasis post-accouchement, etc). Bonne journée à vous 🙂

[@nadiakassouri4842]

Merci pour ton travail de qualité 😊

[@soniasonia8003]

Merci beaucoup pour ces conseils soit béni au nom puissant de jésus amen

[@redlbd8916]

Amen ✝️

[@nicolecourtois8394]

Jésus 'n'a rien à voir là dedans 😂😂😂

[@pascalroy1256]

Bonsoir,étant diabétique je suis un équilibre alimentaire et grâce à ca plus de masse adipeux donc ventre plat

[@bonnesnotesenMaths]

Merci 🏃‍♀️😉 Très pédagogue 👍🏼👏👏👏

[@jimidzoro9119]

Super vidéo merci 🙏 Les gélules omega 3 son conseillé ou une petite tranche de saumon fumé par exemple dans la journée suffit ? Pour un objectif de 10-11% img et dun ventre plat

[@Mieux1991]

Merci pour le partage. ❤❤❤❤❤❤❤.

[@mariepayet7516]

Merci beaucoup pour tout vos bon conseils super

[@theadorapprendreadormir]

Excellent 👌🏻 Très bien expliqué 👍🏼 Merci ☺️

[@rachazina3822]

Là, je comprend bien ...merci bcq à- vous

[@ThetheMuanza-y6n]

J ai aime la facion dont vous avez expliquer

[@nangadabo4029]

❤😊❤Merci bien pour votre Publication ❤

[@mariadaconceicaomoreira1078]

Merci beaucoup 🙏🙏👍

[@dominiquefarabet9043]

Merci pour les conseils 😊

[@nyxnoctis000]

Bjr, Quelle sera alors l'action du "faux sucre" sucralose ? Merci pour vos vidéos, complètes et claires !

[@lenutriscope]

Risque sur la santé si consommation importante et répétée, addiction au sucre accrue, satiété et appétit moins efficace notamment.

[@nyxnoctis000]

@@lenutriscope Merci pour votre réponse ! La question des faux sucres mériterait certainement un épisode à elle toute seule (peut-être l'avez vous déjà abordée et je n'ai pas su la voir ?)

[@kadjobladaniella9180]

Merci infiniment ❤

[@jasminelouna3843]

Merciiii bcp❤❤❤❤❤

[@M.C_Bia]

Bonsoir très intéressant

[@selibererdunpoids]

Bonjour, pourriez-vous préciser la prochaine fois en quoi du sucre dans le café/laitage est mauvais pour le ventre plat ?

[@lenutriscope]

Plus de sucre sur la journée, c’est plus de calories. Donc s’il n’est pas brûlé comme carburant, il est stocké et notamment dans le ventre.

[@selibererdunpoids]

@@lenutriscope ok mais disons qu'on ne soit pas en surplus calorique, car on est actif par exemple. Le sucre est-il quand même un probleme ?

[@AlixLillith]

@@selibererdunpoidsoui car le sucre va faire augmenter votre glycémie, vous n’aurez pas forcément un gros ventre, par contre vous pourriez développer un pré diabète c’est encore pire.

[@selibererdunpoids]

@@AlixLillith j’attendais la reponse de @lenutriscope mais d’après ta reponse, pas de problème sur le ventre.

[@ednet222]

Merci , Une explication très compréhensive!

[@mikealainparis808]

Contre le stress ont peut se débarrasser de ses voisins ?

[@moniquevibert9318]

MERCI BEAUCOUP

[@francoise1]

J'aime pas le faux fromage merci de votre vidéo pour notre santé 😊

[@annemariedepasse8247]

Le stress c'est mon soucis... 😢😢😢

[@lesfleurscasentbon4020]

Fait un sport qui te plait

[@dexter9719]

Ta de la chance par ce que moi mon soucis il est plus cassé couille et frustrant L’YPERPHAGIE.

[@lesfleurscasentbon4020]

@@dexter9719 pour en sortir il faut en parler à un psychiatre compétent. Ou si tu veut juste maigrir sans régler ton problème en profondeur il y maintenant les piqûres Wegovy

[@isa-lk8jk]

J ai commencé à courrir il y a un an et ça reduit vraiment le stress ( alors que j ai vécu et vis encore des evenements perso compliqués )

[@lesfleurscasentbon4020]

@@dexter9719 c’est une maladie mentale et il faut donc de se fait consulter un psy

[@maria-luisacaseiro1530]

Bonsoir Dr ! Merci pour les conseils 🙏 excellent comme d'habitude, pour ma part j'aime pas les sodas, nourriture très variée, surtout légumes verts, viande blanche, poisson trois fois par semaine, depuis plus de 15 ans, j'ai arrêté les compliments alimentaires, et tout les matins, je fais de la gym, avant ma douche etc !!!! Pour ma part, ça fait des années que je crois pas, à ces pilules miracles, pour avoir un ventre plat 😂😂😂😂 bonne continuation à tous

[@mamzellematcha3807]

@maria-luisacaseiro1530 Moi j'aime bien les "compliments" alimentaires 😊

[@christellelesongeur2005]

​@@mamzellematcha3807 J'adore la réplique 😉👍

[@zoheazeb2955]

Merci. agréable de vous écouter

[@nacerasbaghi7278]

Merci très intéressant

[@mamzellematcha3807]

Alors c'est bien sympa tous ces conseils, mais quand t'es une femme et que ton bas-ventre ressort (et qu'il est impossible de "rentrer le ventre"), chercher du côté fibromes ou kyste ovarien ou endométriose peut être très utile. Ça explique un ventre qui ne réduit pas malgré tous les efforts et conseils dictés dans cette vidéo. De même la vidéo ne parle pas des diastasis post-accouchement. Là aussi, appliquer tous ces bons conseils n'aura pas d'effet sur cette situation. Donc oui, c'est top d'avoir un ventre plat, pour le statut social (quelqu'un qui "s'entretient" au yeux des autres) et la séduction, mais cette condition n'est pas toujours atteignable. Prenez soin de vous 😉

[@dexter9719]

Bah si il faut bien s’alimenter manger sain mais si tu veux perdre du ventre faudrait faire un déficit calorique réduire ton alimentation et surtout fait du sport avec déficit y’a pas mieux comme moyens de perdre faut être régulier et puis si tu as du mal par exemple à courir privilégie la marche moi persos ça m’a fait perdre 60 kg

[@mayalenpron6722]

Les kystes ovariens font grossir le ventre ? Autant je savais pour l'endométriose mais à priori je n'en ai pas, mais je sais que je fais souvent des kystes. Lors de mes trois dernières échographies hors monitorage (je suis en parcours PMA) j'ai eu deux fois des kystes sur trois. J'avais l'impression que mon ventre était devenu gros à cause de ma fausse couche l'an dernier et donc que mon corps avait changé suite à ma grossesse même si elle a duré deux mois (car avant quand je prenais du poids c'était aux hanches, aux fesses...) mais du coup mon ventre gonflé vient peut-être des kystes. Merci pour l'information.

[@emilielegarand6675]

Bonjour Concernant la partie activité physique, les abdos en hypopressifs ont des très bons résultats pour gainer la ceinture abdominale

[@lenutriscope]

Pas toujours non, en tout cas ce ne sont pas le plus efficaces selon moi (et mon coach) mais le mieux reste de varier les plaisirs 👍

[@mdani1319]

Bonjour Vous êtes bien gentil mais je ne vois pas l’interêt de mettre en cause la capacité de Imen Khalif boxeuse Algérienne qui a vachement souffert lors des JO, merci de l’épargner

[@vi12044ge]

En clair si elle n'est pas un homme c'est qu'elle se dope.

[@freeaftercovid6422]

Tiens tiens….. manque le secret le plus important : le sommeil de qualité 😊

[@lenutriscope]

Ah c’est pas faux, en effet 👍

[@simoncloutier699]

@@lenutriscope J’ai besoin de l’aide

[@simoncloutier699]

@@lenutriscopeJamais

[@simoncloutier699]

@@lenutriscopebonjour monsieur Lévesque

[@simoncloutier699]

@@lenutriscopeses que boire du pèsi

[@lestat7977]

Salut! Je suis tes videos et j'ai une question... Je viens de débuter un programme de renforcement musculaire avec pour objectif principal, une perte de gras. J'ai remarqué que lors de la pesée, si je fais le test de me peser le soir avant le repas et le lendemain matin au réveil, je pèse systématiquement 2kg de plus le matin. Il me semblait que ça devais être l'inverse... Alors? Pourquoi suis-je plus lourd le matin que le soir ? Je suis perdu

[@phonigmob3917]

Le stress et la chute de cheveux ne peuvent pas être controlé efficacement. La génétique joue un rôle majeur.

[@bahiabouziani7513]

Merci

[@rn8533]

Faire du sport (séance Hiit ou footing) à jeun est efficace ?

[@claireboucher9692]

Si tu veux faire une hypoglycémie ouais

[@lauramerlevede1897]

Salut Jérémy, et en cas de surproduction de testostérone chez une femme, tu recommandes quoi? 😄

[@mikealainparis808]

Du riz complet dans les grandes surfaces les plus connues je n en ai jamais vu J irai voir dans un magasin bio ! Actuellement je prends du basmati taureau ailé et j en mange tres peu souvent

[@berenicetillier280]

Je l'achète chez Biocoop

[@dexter9719]

11:28 ont peux aussi faire les abdos en mode hit cardio travailler vraiment l’endurance.

[@lenutriscope]

Tout-à-fait 👍

[@Chbcfjkvddjkiuvcfr]

Super vidéo par contre la miniature c’est abusé la retouche lightroom que tu as fait, au pire clique sur auto, là on dirait que tu es en cire 😅

[@lenutriscope]

Le nom du miniaturiste est en description 😂

[@Chbcfjkvddjkiuvcfr]

@@lenutriscope du coup si on regarde toutes tes miniatures je dirais que depuis que tu ne travailles plus avec oluj studio c’est franchement moins bien. Après c’est avec tout le respect que je dois aux artistes qui font tes miniatures, et c’est mon avis personnel (si tant est que mon avis puisse importer )

[@vimakeup24]

Premier jour avec deuxieme cafe sans sucre apres avoir vu ta video hier … pas simple 😅

[@lenutriscope]

Félicitations

[@vimakeup24]

@ 🫶🏼

[@IsPeteule]

Le yoga et pilates ont ils un effet sur le ventre?

[@claireboucher9692]

Le pilate travaille les muscles profond et améliore la posture. C'est un sport excellent, je me sens bien après une seance j'ai moins de stress

[@jefcess6927]

Les abdos suspendus à une barre dos au mur sollicitent beaucoup trop les psoas iliaques ce qui peut provoquer des douleurs lombaires importantes. En dynamique, la tablette de chocolat ne se travaille QUE part un rapprochement pubis/sternum. Dans le mouvement éxécuté par le gamin suspendu, il faudrait qu'il décolle son bassin et cherche à le remonter par enroulement en évitant de faire intervenir l'inertie des jambes. En fait, il vaudrait mieux qu'il regroupe ses jambes et fasse monter les genoux devant le visage (sans laisser retomber les jambes à chaque mouvement) dans une sorte de fœtale relax, fœtale contrainte. Le travail des abdos de la sorte est sans doute le plus difficile : à proscrire quand on débute !

[@lenutriscope]

Merci pour cette prévision très complète. Je l’ignorais 👍

[@jefcess6927]

@@lenutriscope Pour mémoire et pour sauver des dos de violentes douleurs potentielles : le psoas iliaque, un des muscles releveur de la jambe sur le buste passe à travers le bassin et s'ancre sur la face avant des lombaire ce qui tend à vouloir les faire "glisser vers l'avant" ce qui peut, entre autres, solliciter par trop les surfaces articulaires qui s'opposent à ce glissement. Cependant, cette mécanique est prévue pour fonctionner de manière intensive (exercices de relevé des jambes du perchiste !) à condition de programmer une montée en puissance adaptée.

[@jefcess6927]

@@lenutriscope J'ai modifié 2 fois ma contribution car j'écrivais de mémoire de longue date et un peu précipitamment "le psoas iliaque est le seul muscle releveur de la jambe" ce qui est faux, bien évidement. En fait, c'est le seul muscle releveur de la jambe à venir s'ancrer sur les vertèbres lombaires dont l'action vient solliciter fortement celles ci. Un travail inapproprié peu engendrer une tension résiduelle dans ce muscle et donc un effort résiduel hors travail et de manière parfois très prolongée ce qui peut "fatiguer les lombaires"

[@catherinepirot8229]

Le transit intestinal aussi est important

[@Robert-kp8rt]

Bonjour, moi je consomme du kéfir avec des feuilles d'hibiscus.

[@lenutriscope]

Très belle habitude 👍

[@Kaaztor]

bonjour .depuis le 12 mai jai perdu 92livres en suivant tes conseils videos.Requilibrage alimentaire ,marche entre 6k et 10k pas par jour ,assez simple ,jai du meme me freiner parce qu a 386 livres les articulations sont rudement mises a l epreuve.Je voudrais partage une information qui a change bcp mon mindset vis a vis l activite physique.On ne sue pas et on ne chie pas la graisse on l expire!!!!🤣 CA sort en c02 Donc je marche a une vitesse pour etre juste assez essouffle que ca me serait un peu complique de maintenir une discussion. Bien Respirer pour maigrir ,ca coute rien et ca prouve un peu plus qu il n y a pas d aliments miracles.

[@Wiwii1999]

Tiens, tiens... j'ai vu aujourd'hui une vidéo d'un 'célèbre' nutritionniste qui proposait cinq conseils pour perdre 5 kilos en un mois, parce que, et je le cite "Equilibrer son alimentation, les régimes équilibrés, tout ça, c'est du flan" et je tombe sur votre chaîne à l'approche totalement différente... bah je préfère la vôtre^^'

[@mamzellematcha3807]

@Wiwii1999 Bienvenue. Tu verras au bout de 3-4 vidéos tu auras compris qu'on répète absolument toujours la même chose. L'idéal c'est d'expérimenter et de trouver ce qui marche pour toi. Bon courage !

[@dexter9719]

Bah enfaite non les régimes équilibré ça aide à garder la motivation et l’énergie par ce que si tu mange moins ou plus ta santé mentale risque de se dégradé.

[@Wiwii1999]

@@mamzellematcha3807 Merci ! J'ai déjà trouvé plein de conseils utiles, plus qu'à croiser les doigts qu'ils fonctionnent sur la balance à ma prochaine pesée ;))

[@Wiwii1999]

@@dexter9719 justement, il disait dans la vidéo qu'on finissait de toute façon par perdre la motivation, et donc, fatalement, de regrossir... mais faut voir le menu qu'il a concocté, même sur un mois, c'est difficile de se restreindre à ce point... Bref, sa vidéo a récolté un pouce vers le bas :p

[@dexter9719]

@@Wiwii1999 ouais mais justement quant on parle équilibre alimentaire c’est par rapport à toi tu doit adapté une alimentation équilibré qui te va bien qui te permettra de pas craquer après si tu grossit c’est que t’es pas bien psychologiquement soit une rupture un deuil ou une dépression bref par ce que si tu fais une alimentation équilibré et que la bouffe ne te correspond pas c’est sûr que ça va pas duré il faut mettre en place une organisation qui correspond à toi une alimentation un total calorique en fonction de tes objectif etc.

[@d.raizel5476]

salut je bois souvent du chai 1x par jour( indiens ), 1 petite cuillère de sucre et je voulais savoir si c'est quelque chose que je devrais arreter sachant que c'est la seule chose dans laquelle je met du sucre et j'en consomme pas du tout en dehors !

[@mamzellematcha3807]

@d.raizel5476 Si cela vous fait plaisir alors continuez. Inutile de mener une vie monastique alors que le reste de votre alimentation est déjà exemplaire 🙂

[@ananassucre5657]

Et.le ventre apres.la.menopause? Pour.moi cest impossible de.le.perdre meme si on fait ce que tu dis

[@christinerichard145]

j'ai perdu 1 kilos en marchant avec mes filles en visitant Porto, est ce qu'un tapis de marche ne serait pas utile pour moi (je vis en appartement ? je n'aime pas faire de sport, en plus ayant eu un cancer du sein, je ne dois rien porter de lourd...

[@Philippe-r2x]

Bonjour oui dans tous les cas toute activité est bénéfique. Par contre ouvrez et aérez votre intérieur pendant. Sinon renseignez vous, vous avez aussi des "jeux vidéo" ou vous installez un vélo d'appartement devant votre écran TV et pendant que vous pedallez le paysage défile sur écran. Ça motive en faisant du sport. Sinon si vos filles sont assez grandes pour jouer aux jeux vidéo la console Wii de Nintendo utilise ce même mode dans certains jeux en bougeant tout en progressant sur l'écran TV. Allez simplement dans un magasin de jeux vidéo et renseignez vous. Pour le premier exemple que je vous ai mis ce n'est pas vraiment un jeu vidéo, c'est comme un entraînement/simulateur et même certains professionnels l'utilise.

[@christinerichard145]

@@Philippe-r2x pas de jeu vidéo merci

[@bestreviewing]

A developper dans ce sujet, concernant les abdos, pas de crunch, risque d 'eventration ! Privilégier le gainage alors.

[@christinerichard145]

en effet, graisse abdominale depuis ma ménopause (5 kilos de prise de poids)...

[@berenicetillier280]

Pareil, la ménopause : je n'ai pourtant jamais mangé aussi peu de toute ma vie adulte. J'ai beaucoup moins faim après 6 ans de péri ménopause et 1 an sans règles. Plein de nouvelles règles alimentaires. Et là, j'ai dû aller en cure pour maladie chronique et j'ai très peu faim, j'ai envie de légumes et de viande. Les féculents ne passent pas. Eh bien, plus de fringale et plus d'hypoglycémie. Ça fait 3 semaines et demi qu'en fait j'ai un régime alimentaire proche de la vidéo sur l'arrêt du sucre pendant 4 semaines. Alors j'espère parvenir à continuer en reprenant le travail... Car il y aura plus de stress. À ce sujet je le suis attaquée bien malgré moi aux souci de couple. J'ai comme craqué et enfin dit ce qui le pèse. Ça me stressait énormément.

[@estellegarnier7999]

Moi c'est le contraire. La ménopause m'a dégoutée du sucre​@@berenicetillier280

[@christinerichard145]

@@berenicetillier280 vous mangez moins car vous avez une maladie chronique, ce n'est pas mon cas.

[@frimousse2512]

Mais ça veut dire quoi que si on est ménopausée c'est foutu on aura toujours ce ventre gonflé ?

[@rn8533]

Beaucoup de sucre dans le vin rosé ???

[@Robert-kp8rt]

A oui ! je crois que c'est le vin le plus sucré,

[@Ismybreakdance]

top ;)

[@lenutriscope]

Merci 🙏

[@lancelove9968]

Quel dommage, pas de recette miracle… 😉

[@CritiqueAquatique]

Faire de l'activité physique ? pas possible, j'ai le cul collé... 😂

[@stephanefarnier3361]

cola 54 g de surcre 250ml

[@lenutriscope]

Eh oui…

[@Pausekk]

Mdr on rentre dans le vif du sujet dès la 1ére seconde

[@lenutriscope]

Oui 😂 Je voulais mettre du rythme d’entrée. C’est dérangeant ?

[@mikealainparis808]

Faut vraiment faire qq chose contre les teleshopping des différentes chaînes de tv qui vendent des produits pour avoir un ventre plat une blinde .

[@annieluu50]

Ohhhhh pas de canettes ou de sodas ou de jus pour moi pas de glaces que des sorbets pas que du chocolat noir as 70 p cent pas de beurre pas de charcuteries de la viande rouge 1 seul fois par semaine que des lait natures ss sucre des féculents secs ou complets oui oui et jamais d alcools alors je fais quoi ?????????? J attends de l aide merciiiiii

[@barammanou407]

Imen khelif championne olympique ne s'est pas dopée..le comité olympique n'a émis aucune réserve à ce sujet..vos propos de dopage sont diffamatoires..renseignez-vous avant de diffuser des erreurs ou de fausses informations sur les personnes.. A part cette bourde,votre vidéo est pertinente..essayez d'être pertinent sur toute la ligne.

[@dominiquechentre4888]

Oui on comprend bien. Mais étant diabétique et alcoolique, ce n'est pas gagné ! Même en faisant des efforts... Personne ne parle jamais d'alcool. Pourtant, beaucoup de personnes sont dans mon cas ..

[@mamzellematcha3807]

@dominiquechentre4888 En effet, ses conseils ne sont pas applicables par les gens souffrant d'addiction sévère. Je vous recommande d'intégrer un groupe de paroles, pour trouver du courage et de la motivation ensemble. Et ensuite, peut-être un nutritionniste. Mais d'abord la partie psy & addiction. Bon courage et force à vous !

[@nathaliedalou1726]

❤❤

[@MarieSabel-q1n]

😊

[@rn8533]

Et la L-Carnithine ?

[@agnespipart8742]

👍👍👌👌

[@miladytitide7778]

🤩🤩

[@melieoc6757]

J'ai 28 ans et je stocke quand même tout dans le ventre 😢

[@claudinebakenga5622]

❤

[@SoniaBergeron-eq9fo]

👍

[@Alex-uh2gj]

Pffff pour moi c'c'est faux de dire que la perte de cheveux est lié à une mauvaise alimentation. Je suis chauve et pourtant je mange plutôt sainement alors que j'ai un pote il mange de la malbouffe tous les jours et il a une sacré touffe. La principal cause est la tension du cuir chevelu couplé à la dht.

[@juliettee416]

Je pense qu'il ne faut pas confondre la perte de cheveux chez les hommes passé un certain âge et la perte de densité capillaire qui ne sont pas lié au même cause. Pour l'avoir observé moi même les carences entraîne clairement des pertes de cheveux. Mais ce n'est pas la seule cause de perte de cheveux.

[@Alex-uh2gj]

​@@juliettee416 qu'est ce que vous en savez que c'est vos carences qui ont entraîné une perte de cheveux ? Je me suis beaucoup renseigné sur le sujet et je peux vous dire que l'alimentation joue un peu mais c'est vraiment pas le plus gros facteur

[@mamzellematcha3807]

@Alex-uh2gj Totalement d'accord avec vous. À la salle de sport, les hommes se dégarnissent assez jeunes. Et une bonne partie d'entre eux (déséquilibre du taux entre les 2 testostérones). Et dans mon entourage, des intellos, des geeks, des hommes tranquilles... qui ont une crinière wawawoum sans se soucier de rien. Dame nature, quand tu nous tiens...

[@christinerichard145]

les pilulles miracles, les crèmes...à oublier !

[@Mick347]

Pourquoi pas prendre l exemple de sirena williams ou Amélie maurismo etc pour les testostérones ? Bizarre?

[@seward9]

Serena Williams et Amélie Mauresmo. Tant qu’à haïr les femmes quand elles ne correspondent pas à votre idée rance de la féminité, autant connaître leurs noms. Pourquoi ne pas prendre exemple sur elles pour commencer à les respecter? Elles sont d’immenses sportives.

[@lenutriscope]

Je ne vois pas le rapport… 🤔

[@Mick347]

@@lenutriscope avec Imane Khelif, championne olympique aux JO de Paris 2024,

[@NM-fz3sy]

pourquoi il y'a beaucoup de femmes ménopausées qui sont minces et où qui ont des ventres plats...

[@Rebiha-bn2ws]

Alors là faire la parenthèse avec Imene c'est vraiment tout petit de votre part 😠

[@Paul-oe6qk]

comme le pénis de Imene!!

[@asmaaelkhaldi8493]

,♥️♥️♥️♥️♥️❣️❣️♥️

[@SK-yw9th]

Punaise mais svp cessez ces zooms dézooms c'est infernal. Impossible de regarder

[@chadyaaln6802]

C'est normal vous nous mantrez que des jeunes femmes qui ont jamais d'enfants la plus part c'est des jeunes adultes avec un corps tout dessiné ventre plat poitrine bien galbée. mantrez nous un jour Une femme d'un âge bien mur malgré 4 fois par semaine que je de sport jamais elle trouveras une silhouette celles que vous nous présentez en vedette merci de votre compréhension

[@nanokad346]

Bonsoir, je vais vous poser une question que je pose à toutes les personnes qui parlent de nutrition et notamment le fameux cholestérol ; le LDL. Tous rabâche la même chose. Bannir le gras, viande et bla bla bla...mais ils oublient de traiter le sujet différemment car il y a l'hypercholestérolémie familiale homozygote (sitosterolemie) à cette catégorie de personnes atteintes de cette pathologie rare, il est déconseillé par ex de manger, brocolis, fruits à coque, céréales, olives..... stérols végétaux en général. Je peux vous garantir que c'est déprimant. Je compte sur vous pour en parler. Merci

[@helenemassot651]

Les brocolis ? C'est pas un aliment gras pourtant ?

[@nanokad346]

​@@helenemassot651Bonjour, oui tout à fait, c'est la question que j'ai abordé avec mon médecin mais il a dit que certains types d'aliments (stérols végétaux) ne seraient pas tolérés chez les personnes atteintes de cette pathologie génétique. Enfin, pour moi c'est récent ; je continue à demander des explications même sur le net. Personne n'en parle et pourtant c'est un sujet digne d'intérêt. Ton médecin, te donne un traitement et attends quel effet ça fera sur toi avec toutes les contres indications que ça peut avoir sur d'autres organes. 😥

[@annalefebvre8642]

Malheureusement, comme vous le dites, c'est une pathologie extrêmement rare. Le risque d'en faire une vidéo, c'est que monsieur tout le monde se mette à penser que c'est pas bien de manger des brocolis et des olives, alors que pour 99,9% des gens, c'est hyper important d'en manger

[@nanokad346]

@@annalefebvre8642justement il serait judicieux de traiter tous les cas et d'en parler pour donner une chance à tous le monde. Les spécialistes en la matière devraient préciser que les conseils qu'ils donnent ne sont pas valables pour tous. Combien de personne mangent des aliments riches en phytosterols qui justement provoquerait le taux trop élevé de cholestérol sans s'en rendre compte et ce malgré une diète rigoureuse. Combien de personne font le test génétique à votre avis ? Enfin, je vous remercie pour votre commentaire en souhaitant à tous de vivre en bonne santé. 🙏

[@nanokad346]

@@helenemassot651 mais riche en phytosterols, comme pratiquement tous les fruits à coque etc... selon les médecins qui me suivent, la prise d'aliments riche en phytosterol provoquerait la production excessive du Ldl "mauvais cholestérol "🤷‍♀️

[@VgnRxlBa]

De la bière et des clopes y'a pas de secret

[@sylvie-p8f]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@lenutriscope]

Allez on fait ça 👍 😂

[@alturas4611]

Et ben c'est vraiment pour les débutants ton truc pour ne pas dire pour les gogoles

[@fadelamai8641]

Cest nul concernant la boxeuse algérienne vous savez pertinement que cest du racisme c'est bien une femme vous ne vous posez pas la question quand il s'agit de sportives françaises et il y en a qui sont très masculines

[@marette2845]

Juste par contre, Iman Khelif est bien un homme, de même que Lin Yu-Ting. Si vous êtes anglophone vous pouvez écouter un entretien d'une heure du Dr Emma Hilton qui est biologiste du développement experte en maladies génétiques qui explique par A + B comment on en est sûrs.

[@Lamanada-vv5zi]

Pas besoin de traduction son dossier médical a fuité. C'est bien un homme.

[@annemariedepasse8247]

Trop de blablas inutiles .. Va direct au sujet... C USANT... 😂😂😂