#176

[@mattew1257]

Ho iniziato da circa un mese il tuo percorso di risanamento alimentare e come conseguenza anche mentale. Sono in un periodo molto brutto della mia vita dove posso solo rinascere nella versione migliore di me stesso partendo dall'alimentazione. Ti devo ringraziare Luca perché sto molto meglio ho quasi eliminato del tutto i cibi industriali e raffinati, ma la strada è ancora lunga siccome c'è tutto il fattore psicologico alimentare ed emotivo da affrontare. Grazie per tutto quello fai, un augurio al tuo canale che possa crescere esponenzialmente, servono persone come te in questo mondo distorto. Un abbraccio ! ❤

[@salvocreativofurneri3390]

Mondo distorto da un essere umano evoluto distorto.

[@loredanamasinari8055]

Stò seguendo i tuoi consigli alimentari da poco meno di un mese, ho eliminato tutti gli zuccheri e cibi industriali, ho ritrovato le energie e la vitalità che pensavo di non ritrovare. Ieri ho iniziato la detox arancione. Grazie mille per tutti i tuoi consigli.

[@caterinasantoro8339]

Oggi stesso ho letto un capitolo del libro di Tim Spector, grande epidemiologo, che diceva esattamente queste cose sul microbiota intestinale. Davvero interessante

[@antonellacavallucci63]

Grazie,depressione ,ansia,attacchi di panico sovrappeso....ti ascolto e faccio del mio meglio anche perché gl integratori costano ovunque e oggi giorno è veramente dura

[@DanielaGaleazzi]

CAPISCO !😢

[@DanielaGaleazzi]

NON SONO SOVRAPPESO DI MOLTI CHILI ..MA PER IL RESTO ! 😢 FORZA ! 👍😊

[@antoniotramontana761]

Grazie per tutti questi insegnamenti che ci dai ❤

[@giusygiusto951]

Grazie per le tue spiegazioni ,mi hai dato una dritta per mio marito 😢 ....e anche per me ❤❤

[@chiaretta91kiakia54]

Ciao Luca grazie per le informazioni importanti e vere che condividi con noi e che vengono da anni di studi (si sente dalla padronanza del linguaggio). Volevo chiederti se per favore puoi fare un video sull alimentazione delle donne in gravidanza, visto i tanti disturbi metabolici in questo periodo delicato della vita di una donna. ❤

[@Angelety]

Che bella idea! Anche per l'allattamento secondo me!

[@Fabioloco212]

anni di studio ma senza titoli e le cose che dice vanno contro quelle che dice la scienza, anzi per chi se ne intende sono a dir poco ridicole "la connessione con la terra 😂" Parla di depressione, schizofrenia, disturbo bipolare, senza NESSUNA formazione accademica. Gente come te abbocca, mi spiace, e lui vende i suoi programmi da 100euro al mese più gli integratori, mentre se ne guarda bene dallo stare in italia dove è plurisegnalato alle forze dell'ordine.

[@donatelladepatre5695]

Bel video Luca ❤

[@madmax-vk6wv]

Ho scoperto il tuo canale attraverso il video che hai fatto sugli zuccheri nel supermercato in Messico, sto provando a mettere in pratica i tuoi consigli, ma è parecchio dura, il mio problema è che soffro di patologie legate ad ansia e depressione, io faccio circa 7/8 mila chilometri all' anno in bici da corsa, ma nonostante questo mi ritrovo sempre in sovrappeso. Comunque grazie. ❤

[@paolabenedetti3002]

Grazie mille ❤

[@Piera.Arianna.Buonocore.]

❤Grazie Luca ❤

[@paolotetto4140]

Bravo Luca, puoi fare un video sul testosterone, anche a chi ha più di 65 anni, e come fare x aumentarlo come era prima, e cosa ne pensi del tostrex gel grazie x una risposta

[@cristianasalardi8585]

CIAO LUCA... È LA PRIMA VOLTA CHE TI SCRIVO..HO 54 ANNI E DA QUANDO FACCIO LA CHETOGENICA HO PROBLEMI DI STIPSI NONOSTANTE CONSUMI VERDURE CRUDE....QUESTO PROBLEMA NON SUSSISTE QUANDO INTRODUCO LEGUMI...MI PIACEREBBE CHE APPROFONDISSI QUESTA TEMATICA ... GRAZIE

[@giacomofabbrichesi1363]

@@cristianasalardi8585 se aspetti che ti risponda lui bonanotte…..

[@Cristina-n2z]

Grazie luca i tuoi consigli sono preziosi

[@chiarab803]

Ciao Luca , quali sono i probiotici che consigli?

[@alessandronocilla9205]

Grazie ❤

[@giulianamazzocchini5653]

Grazie mille per tutte le informazioni utili che ci possono mettere in condizione di aiutare noi stessi.❤

[@francescamarchi3470]

grazie luca, seguirei i tuoi consigli ma ho l allergia a nichel... cosa posso fare?

[@gianvittoriodifolco8481]

Seguo le tue istruzioni e vorrei chiederti cosa ne pensi del pane di segale e casomai se puoi fare un video a riguardo sulle varie tipologie O su come avere una moderata integrazione di carboidrati è un metodo buono è quello di mangiare i carboidrati dopo aver mangiato verdure e proteine

[@silvialove655]

Ciao luca so che non riesci a rispondere a tutti ma io ci provo lo stesso....il rossore in viso emotivo da cosa dipende è curabile con alimentazione? Mi sento di chiedertelo in questo video xk io ho sofferto di depressione tanti anni a causa del mio rossore in viso nelle situazioni sociali...grazie x quello che fai...buona serata

[@angelamilanese5801]

Io preferisco andare al mare d'inverno rinasco. D state non mi piace più non sopporto più il caldo 😡. Cosa che prima iniziavo a giugno e finivo a settembre al mare ..🤭🏖️🌞

[@AntonioLuciano77]

💛

[@tizianapaniz21]

Difatti io la prendo eutirox ma sono stanca lo stesso..

[@rosavarriale125]

❤❤❤❤

[@1IIms]

Approvo questo protocollo, non sono cazzate

[@vanessapet8709]

Praticamente hai descritto me in questo video e non so come uscirne 😔

[@giacomofabbrichesi1363]

Benvenuta nel club….

[@Ingrid-vx9gl]

👏👏👏👏👏🙏🙏🙏

[@patriziapiva3201]

Grazie Luca, ti ho cond3su X.

[@Angelety]

Io provo a consigliare una mia amica... ma si incavola ogni volta!😅

[@silvialove655]

Io anche cerco di far capire al mio compagno ma non c'è niente da fare...

[@Angelety]

​@@silvialove655Mio marito per fortuna sta seguendo la "dieta" con me...

[@UscITA-i5w]

Grazie Luca: per magnesio e potassio nonché ferro il miglior alleato è il cacao

[@giacomofabbrichesi1363]

Ma perché hai il cappello per stare in casa?? 😂😂😂

[@autumnce8254]

Il punto più importante che dovevi sottolineare è Rivolgersi ad uno specialista della salute mentale,uno psicologo. E non provare a curarsi da soli. E invece non lo hai detto. Molto molto grave. Parla di proteine e non sfociare in campi di cui non hai competenza.

[@giacomofabbrichesi1363]

Gli psicologi non servono a un cazzo, se uno è depresso va a correre e si mette a fare palestra dopo un mese si sente rinato….. L’ho testato su me stesso in periodi tristi della mia vita….

[@UscITA-i5w]

Sono uno psicologo, ex oramai, poiché mi sto concentrando, oramai da anni, alla scienza dell’alimentazione: mi creda, la strada del microbiota è talmente vicina alla salute psichica, da essere studiata da primari e professori, ma allo stato attuale certi studi non vengono divulgati. Grazie

[@TizianoZennaro]

O luca i te ga copia in tanti.prima di te non ho mai sentito nessuno,Ke parlava di zucchero..

[@agnesecaterina3759]

Grazie ❤