🌱18 min. Tiefenmuskulatur-Training | im Stehen

Brasil-Workout für die tiefen Muskelschichten. Viel Spass und Erfolg.
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#Tiefenmuskulatur
#Fitness
#Workout

[@andreaweber5504]

Ein Tag ohne Gabi ist ein verlorener Tag! Vielen Dank auch heute wieder für das tolle Training, liebe Gabi 😘👌👌😃!!! Schönes Wochenende 👏👏

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@BirgitScholz]

Liebe Gabi, das ist ein extrem gutes Basic-Video für das Training mit den Brasils - es hat unglaublich viel Spaß gemacht. Ich liebe das Thema Mini-Moves und Tiefenmuskel-Training und taste mich Stück für Stück vorwärts. Deine Erklärungen sind so hilfreich. Dann weiß ich genau, ob ich es richtig mache, oder nicht. Du hattest mich ruckzuck bei einem Fehler erwischt, als das Gewebe um meine Oberarme gewackelt hat - falsche Bewegung, war nicht aus der Mitte raus - Dankeeee 😘. Habs sofort korrigiert. Du machst es vor, aber erklärst auch zusätzlich. Perfekte Kombi für mich, so kann nix schiefgehen. Wollte ich nur mal sagen 🙂 - Liebe Grüße Birgit

[@GabiFastner]

Dankeschööööööön liebe Birgit :-)

[@riccardad.1031]

Jetzt mache ich bereits seit 2 Jahren mit und immer noch gelingt es dir, mich mit neuen Übungen oder Kombinationen zu begeistern und zu motivieren. 🤸🏻‍♀Vielen Dank für deine Vielfalt und Professionalität, für mich jeden Tag ein Gewinn für Körper und Geist. ✨Wunderschönes WE und herzliche Grüsse 🙋🏼💝

[@GabiFastner]

Das ist natürlich ein ganz toller Kommentar für mich liebe Riccarda, da mir Abwechslung beim Training sehr wichtig ist 😘👍 Vielen Dank, auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten. LG Gabi 🍀🤗

[@ursulahiebert8266]

Sehr erfrischend diese trainings

[@petraschutte5690]

Diese kurzen Trainingseinheiten tun so gut, und sind so toll erklärt!!! Dankeschön

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@wolltraud]

Das war herrlich‼️ I ❤️ meine Brasils. So tolle Übungen zeigst du. Mein Mann freut sich, dass ich seine Weihnachtsgeschenke täglich benutze. Vielen lieben Dank fürs Training. Alles Liebe für dich und ein tolles Wochenende. ‼️❤️🙋🏼‍♀️🌺❤️🙋🏼‍♀️🌺❤️🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Wolltraud💕👍super dass Dir das Training so Spass macht!

[@SILVIE.]

Die Brasils haben sich sowas von gefreut dass sie wieder mal dabei sein können 😅 War so ansteckend, jetzt nehme ich sie gleich mal zum MorgenLauf mit 🏃🏼‍♀️ Herrliches Weekend all🤩

[@GabiFastner]

Super Kombination liebe S!LV!E 👍 ich hoffe bei euch ist auch das Wetter so schön...LG Gabi

[@ande1509]

Hallo Gaby 😃 Ich bin seit Jahresbeginn dabei und bin total begeistert. Du erklärst super gut , die Clips sind lang genug und nicht zu kurz und es ist sehr abwechslungsreich. Wenn ich vormittags arbeite, trainiere ich Abends mit Dir und an freien Tagen früh und Abends. Wir haben uns seit dem lockdown im Keller ein Studio eingerichtet und jetzt hab ich nach über 20 Jahren dem Fitnessstudio den Rücken gekehrt. Deshalb möchte ich lieber Dir den. Ertrag zukommen lassen. Denn Du hast es wirklich verdient. Meine Personaltrainerin. Teile SEHR GERNE Deinen Kanal . Vielen Dank und weiterhin viel Freude an Deiner Arbeit 😃🙏🏻

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Annett! Ich freu mich dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße und auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

[@sabineg3977]

Ab nächsten Monat auch kein Fitnessstudio mehr. 👍😀Gabi macht mir viel mehr Spaß und da bezahle ich auch gerne was.

[@GabiFastner]

@@sabineg3977 Dankeschön liebe Sabine 😘😘😘

[@karinvondrenkmann9088]

Wie schön, dass es Dich gibt, allein zu üben, macht keinen Spaß, aber mit Dir zusammen ist es ein Vergnügen, danke dafür, einen schönen Abend und bleibt alle gesund..Karin

[@GabiFastner]

Dankeschön Karin! Dir auch einen wunderschönen Abend 😘

[@eberhardmahnkopf2042]

Mensch Gabi, Du bist so Klasse, danke Dir

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@franz-josefnacke3827]

ein tag ohne gaby ist wirklich ein verlorener tag im wahrsten sinne des wortes. tiefenmuskel- training ist schon eine ganz tolle sache.ich wünsche dir ein schönes wochenende🌞🌞😘👍👍👏👏

[@GabiFastner]

Dankeschön! Schön dass du dabei bist!

[@susannejensen1594]

Moin ⛵⚓, nach dem heutigen Vormittagtraining nun noch diese Einheit folgen lassen..... den gerade bei meiner Tätigkeit in der Pflege ist eine stabile Muskulatur, ob die großen, die kleinen oder die tiefen Muskelgruppen sehr wichtig, die ich im Laufe der Jahre immer nur sporadisch trainiert habe 🥴, obwohl ich um deren Wichtigkeit weiß & auch schmerzhaft zu spüren bekommen haben. Vor 1 Jahr habe ich dann endlich mir selber einen Tritt gegeben & DANK GABI mich intensiver meinem Körper gewidmet & schon an Kraft 🏋️‍♀️, Ausdauer 🏃‍♀️& Koordination⚖️ gewinnen können 👍🏻 Diese Einheit war ein hineinspüren & wahrnehmen in den Körper & ich habe meine Brasils dafür genutzt 🥰 Nun fühle mich gestärkt & werde immer mal wieder kleine Einheiten integrieren! Euch allen einen schönen Tag, bleibt mobil & beweglich & habt Spaß! Nordische Wintergrüße 🌫️ Susanne 👋🏻💟😊☕🥐

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Susanne! Gute Idee mit Brasil😘

[@AlexandraB-k5j]

Liebe Gabi, wieder eines Deiner zahlreichen Workouts was Freude macht und unglaublich hilft ! “Mit Dir” zu trainieren macht riesig Spaß 🤩 Ein großes Dankeschön an Dich 🫶🏻❤️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Alexandra💕schön dass Du dabei bist!

[@Katharina-c1v-r1g]

Guten Morgen und großartiger Anschluss an das heutige Morgen-Training - wenn man schon ein bisschen "warm" ist und dann noch die Brasil-Einheit dranhängt bekommt man ein echtes High-Gefühl hinterher💐💐💐👍👍👍😘😘😘 Danke!!

[@GabiFastner]

Sehr gut! Das freut mich natürlich!

[@Zitroni6]

Hallo Gabi...vielen Dank.. tat wieder sehr gut. LG Diana

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Diana 😊

[@sigridm.2280]

Nach den gut 50 km mit dem Rad tat diese Trainingseinheit richtig gut. Muskeln sind wieder locker und morgen kann die nächste Radtour komme. Danke für die tollen Trainings, die mir richtig Spaß machen.

[@GabiFastner]

Wunderbar Sigrid😘

[@annettevonsturmer3221]

Ich bin noch nicht lange bei Gaby Fastner, aber es ist einfach grossartig und ich will immer mehr davon. Vielen Dank liebe Gaby Fastner.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!

[@Eckball51]

Richtig, richtig gutes Training für mehr Stabilität, ❤ Dank 😘

[@GabiFastner]

das freut mich!

[@MoMo-ed6fs]

Einfach super diese Brasilübungen 👍🏼Danke Gaby❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 LG Gabi 🌷😘

[@traudlrichter5379]

Geniale Übungen, hat mir sehr gut getan, zwar ohne Brasils aber dennoch effektiv man merkt wie die Muskeln arbeiten müssen. Es wird eben nie langweilig weil das Angebot so vielseitig ist. Ich liebe so kurze Einheiten weil man doch gleich mehrere hintereinander machen kann. Vielen, vielen Dank liebe Gabi 👍💐

[@GabiFastner]

Das freut mich Traudl😘

[@sabinevolkmann1238]

💕 Super, hab die Übung mit Minihanteln gemacht. Kommt in meine wöchentliche Routine 🤸🏻‍♀️ Danke liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@brigittefluck2605]

Das war heute wieder ein besonders gutes Training mit ungewöhnlichen und sehr kreativen Übungen mit den Brasils, liebe Gabi. Hat mir großen Spaß gemacht und sehr gut getan. Vielen Dank. Brigitte

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank Brigitte, freut mich dass es Dir gefallen hat 😘 schönen Sonntag

[@andalycia1316]

Was für eine tolle Übungseinheit mit den wunderbaren Brasils! Wieder eine Einheit, die ich Schreibtischarbeitenden gerne für die Pause weiter empfehle. Hoffentlich kann ich meinen Mann motivieren. 😉 Vielen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘viel Erfolg!

[@ChristinaKempf-d2h]

Ganz tolles Training vielen Dank liebe Gabi und habt alle einen schönen Tag 🌞🌞

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch😘Danke dir

[@kathrinpannwitt7358]

Wunderbar, dass ich heute dachte: Tiemu hatte ich länger nicht 😊 plane ich mir wieder öfter ein 😊 schöne Einheit liebe Gabi! 😊 Dankeschön!❤😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Kathrin 🤗 LG Gabi 🌷😘

[@Anya_am_Meer]

Das war mal wieder toll mit den Brasils zu trainieren 🌈🏝☀️ macht immer viel Spaß und fühlt sich sehr effektiv an 😅🙃😊 Danke Dir sehr für Deine motivierenden, immer gut gelaunten Workouts, liebe Gabi ⚘💛😘 Dir und allen hier ein schönes Wochenende 🌱🌷💕

[@GabiFastner]

Danke Dir! Schönes Wochenende 😘😘

[@christineachleitner2762]

Danke für so viel Abwechslung 🤗😉es begeistert mich sehr, so gut wâhlen zu können. So kann ich die Übungen machen, wied mich freut und wie ich Lust habe. Genial 🤗☀️👏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@cindyschmidt9669]

Guten Morgen und vielen Dank für diesen wunderbaren Start in den Tag 🙏🤗, es ist so erstaunlich was diese kleinen Bewegungen mit den Brasils alles bewirken 😍. Ich fühle mich jetzt herrlich aufgerichtet, sehr stabil, im ganzen Körper kribbelt es angenehm und ich bin jetzt richtig schön wach und munter 😄. Und außerdem hat es einfach total viel Spaß gemacht. Liebe Grüße und bis heute Nachmittag 🤗💖😘

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Cindy, das freut mich! Wünsch dir einen wunderschönen Tag!

[@cindyschmidt9669]

@@GabiFastner dankeschön liebe Gabi, das wünsche ich dir auch ☺

[@evawieser]

Kleine Bewegungen, große Wirkung! 👍🏼🙂 ein tolles Training. Danke, liebe Gabi! 😘🌸

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@alice-pm6xt]

Nicht nur die Tiefenmuskulatur wird aktiviert auch das Gleichgewicht. Mega!!! Tolle Übungen für Zwischendurch ❤❤❤. Merci 😘

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘

[@isabella4924]

Ich liebe deine Trainingseinheiten 😊. Die Brasils sind toll. Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Isabella 🌷😘

[@danielareiner3823]

Einfach nur GENIAL, mehr muss man nicht dazu sagen. Vielen Dank und bis spätestens morgen 🙂 Ja, ich bin bereits SÜCHTIG 😅🤭, ein Tag ohne Gabi gibt es bei mir nur wenn ich mit Fieber im Bett liege..... Danke und liebe Grüße😘

[@GabiFastner]

schön dass Du dabei bist liebe Daniela!

[@monikajakubasch4844]

Habe eben mitgemacht. Bin Anfängerin. Es macht mir Freude dabei zu sein.

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist 😘

[@michim.1176]

Super 👍 großartiges Training 👏vielen Dank 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön Michi😘

[@danielaostini9020]

Guten Morgen liebe Gaby das war tolllllll hat so was von Gut getan super 👍👍 wünsche dir ein schönes Wochenende Gruss Daniela 🌹🌺🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Daniela 😘👍🍀 auf in den Tag

[@e.g.4946]

Ich fühle mich angenehm gekräftigt. Danke ☺️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@helgaremensperger1314]

Das war toll 😉 habe schon lange nicht mehr mit den Brasil gearbeitet. Super 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@sanelaschulz2572]

Mein Rücken... Ach, was, mein ganzer Körper profitiert von dieser Einheit. Ich bin nur immer wieder verblüfft, was so kleine, einfache Bewegungen bewirken. Es geht mir nicht ums Abnehmen, es geht mir um die Gesundheit und bei Dir, liebe Gabi, bin ich genau richtig und gut aufgehoben. Auf ein schönes, neues Leben ab dem 50. Lebensjahr Liebe Grüße 🌸

[@GabiFastner]

Ich freu mich riesig dass du dabei bist!

[@sanelaschulz2572]

@@GabiFastner Und ich freue mich riesig, dass Du uns das alles ermöglichst

[@kl4495]

Ich hab wieder diese Einheit gemacht und es war wieder super gut❣️ Liebe Grüße, Karin

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Karin 🌷

[@nermanaschandor1904]

Danke für die abwechslungsreichen Übungen

[@GabiFastner]

Sehr gerne!

[@blacksheep4297]

Ich hab erst gestern gedacht, dass Brasils mal wieder dran wären. Jetzt muss ich gar keine Einheit suchen, du lieferst sie mir zum Frühstück. Vielen Dank LG Heidi

[@GabiFastner]

Treffer 😘👍🍀🙋‍♀️ schönen Samstag liebe Heidi

[@katharinaslupik4062]

Ich schätze es sehr, dass ich mit dir so viele verschiedene Übungen machen kann. Du überrascht mich immer wieder!🤗 Lieben Dank für diene Arbeit. 🙏💚

[@GabiFastner]

Dankeschön Katharina😘

[@ilkamai6942]

Liebe Gabi, Ich finde deine Videos zur Tiefenmuskulatur sehr, sehr hilfreich. Ich muss nach meiner Bandscheiben OP 6 Wochen eine Orthese tragen. Durch die Tiefenmuskulaturübungen im Stehen kann ich meine Stabilität zumindest ein wenig trainieren. Ausserdem bist du trotz der langen Erfahrung und Professionalität so sympathisch und nett geblieben. Ich freue mich jedes Mal wenn ich dich sehe, da du eine so positive motivierende Ausstrahlung hast. VG

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ilka für den netten Kommentar 🤗 Freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 👍 Gute Besserung weiterhin. LG Gabi

[@jessim6109]

Hallo liebe Gabi, ja das war auch wieder super. Klar gewackelt wurde auch. War gut, da ich heute mein Krafttraining, welches ja auch die tiefen Schichten stärkt, ,,geschwänzt" habe..... Naja, Montag wieder! Hab' ein schönes Wochenende. Liebe Grüße Jessica

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schöne WE Jessica!

[@christinehoffmann345]

ich empfinde es immer wieder wunderbar das Wahrnehmen der Tiefenmuskulatur und wie Du diese Wahrnehmung dafür sensibilisierst. Vielen vielen Dank dafür Gabi🙏

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Christine, freut mich 😘🙋‍♀️🍀

[@vorname879]

Frisch aufgeplustert 🎈 und putzmunter 🎏 sind "die lieben Kleinen" jetzt, liebe Gabi! Weder sie noch die Brasils sollte man in ihrer Wirkung unterschätzen! Ich muss einfach unbedingt wieder mal den schönen easy Brasil dance 💃🏻 machen, der macht sooo einen Spaß! Ein wunderschönes WE Dir und allen Tiefengestärkten 🌳🌦🌞!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Monika, ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende! Freut mich wenn es dir gefallen hat!

[@corneliagrundmann4321]

Wow.....was für ein tolles Training...auch am Mittag....Dankeschön liebe gabi....du bist u bleibst die beste.....schönes Wochenende euch allen hier...😏😘

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Cornelia, freut mich sehr wenn es dir gefallen hat

[@bestofidea]

Die perfekte Vorbereitung fürs Holzstapeln, dem ich mich als nächstes hingeben werde. Vielen Dank, allerliebste Gabi, du denkst wirklich an jedes Müskelchen. Wie wichtig für uns alle. Ich umarme dich durch den zähen Nebel hindurch, hab einen glücklichen Samstag, Gaby

[@GabiFastner]

Ich schick Dir ein paar Sonnenstrahlen🌞

[@wibkeschaefferlichteart8750]

Genau das richtige Training, um nach drei Wochen Corona- Pause wieder zu "fastnern" ;). Herrlich, liebe Gabi, immer finde ich eine Einheit, die genau zu dem Tag und meinen Bedürfnissen passt. Danke Dir! Morgen steigere ich mich etwas, freue mich jetzt schon wieder auf Deine Power- Trainings! Hab einen sonnigen Tag!

[@GabiFastner]

wunderbar! Schönen Tag Dir, schön dass Du wieder dabei bist!

[@knuthass5394]

Schade Gabi,das ich deine Übungen nicht schon früher erleben und diese guten Übungen für die Fitnis nutzen konnte.Es tut dem Körper richtig gut .Danke dafür

[@GabiFastner]

Freut mich sehr lieber Knut. Schön dass Du dabei bist 👍😊 LG Gabi

[@petrajoos4696]

Liebe Gabi, das war wieder so ein tolles Training! Vielen lieben Dank für deine Arbeit. Freue mich täglich auf die Übungen. Schönes Wochenende und liebe Grüße Petra 😘🤗

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank Petra, freut mich 😊🍀🙋‍♀️ schönen Samstag, LG Gabi

[@melaniepetig4164]

Das war super👍bin froh das ich wieder dabei bin und da tut so was mit Brasils auch ganz gut🤗

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@juliareiher7578]

Brasil Workouts habe ich auch für mich entdeckt. Das macht soviel Spaß und gibt Power und Kraft💪🏻😅🍀

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@annette6188]

Ich war dabei😊🧡 Kurze Einheit vor der Arbeit. Perfekt!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@joachimurbach3821]

Danke liebe Gabi, nun kann der Sonnabend kommen. Da ich deine Arbeit sehr wertschätze, empfehle ich dich natürlich bei jeder passenden Gelegenheit weiter. 🤗

[@GabiFastner]

Dankeschön lieber Joachim, freut mich sehr dass Dir das Training gut getan hat 👍😊 LG Gabi

[@sabinewoster6429]

Nach dem heftigen Krabbel-Stütztraining hab ich mir noch was gutes für den Rücken getan. Dieses Tiefenmuskulatur Training mit den Brasils tut mir so richtig gut! 👍 Danke liebe Gabi 😘 und bis morgen in alter Frische! Liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

[@GabiFastner]

Danke Sabine😘

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@kl4495]

Da ich gerade mein Augenmerk wieder besonders auf die Tiefenmuskulatur legen muss, habe ich mir mal wieder diese Einheit herausgesucht. Immer wieder toll und total gut. Danke Gabi 🙏 Liebe Grüße, Karin

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Karin, LG Gabi

[@christianarathmer7163]

Es musste heute kürzer sein, und ich wollte die Brasils endlich einsetzen! Klar, dass ich etwas finde, außerdem war ich schon mal früher von diesem Video begeistert... Ich bin es schon wieder! Danke und liebe Grüße von Christiana

[@GabiFastner]

Danke fürs Feedback Christiana, freut mich sehr!

[@joschiwald2364]

Liebe Gabi, diese kurze Einheit mit meinen Lieblingen den Brasils, macht immer wieder aufs neue Spass..vielen vielen dank für deinen Einsatz.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Joschi, schönen Mittwoch 🌷🍀

[@elkehontschel6868]

Mir fehlen langsam die lobenden Worte. Ich freue mich jeden Tag auf das gemeinsame Training mit Dir. In dieser Zeit kann ich alles um mich herum vergessen, auch die negativen Schlagzeilen. Ich freue mich für Dich über die steigenden Abonenntenzahlen. Ich mache auch immer Reklame. Vielen Dank für Deine fleißige Arbeit. LG Elke

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Elke dass Dir das Training gut tut 😘😊 Vielen Dank fürs weiterempfehlen 😘🍀🙋‍♀️ Bis ganz bald, Deine Gabi

[@margitengel-krob6392]

❤Ein schöner Start in den Tag. Brasils sind sehr entspannend😊Vielen lieben Dank

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, liebe Margit, wenn’s dir gefällt!

[@christelpeters6079]

Toll heute morgen. Trainiere sehr sehr gerne mit den Brazils. Ein wunder bares Körpergefuehl😊

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@antjesemmler6669]

Freue mich über die Anschaffung meiner Brasils. Freue mich auch, Gabi, dass du die Haltung so gut moderiert, explizit auch die Fussstellung, insbesondere wegen meinem Unfall Fuß. Anschließend hatte ich noch Zeit für dein Gymnastik Frühstück, eine ideale Kombination für mich eben wegen besagter Haltungswahrnehmung. Tut mir gut und du schaffst es, immer wieder motivierend zu wirken mit den schönen Videos, egal zu welchem Thema der Bewegung 💫, danke dir Gabi.

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Antje! Freut mich wenn es dir gut tut 😘

[@margittagayh9246]

Guten Morgen liebe Gabi, den Tag mit Dir zu beginnen ist bei mir Pflicht.Danke das es Dich gibt.Nun werde ich wieder laufen gehen ,in die Natur.Lg Margita 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Viel Spass!

[@moze2656]

Wow, du hast wirklich immer wieder so tolle Ideen....die kurzen Einheiten finde ich spitze.

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@monikamarz3770]

Guten Morgen Es war super. Vielen Dank. Allen ein schönes Wochenende.

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Monika 👍😊🍀 Dankeschön

[@sabineteuchert8780]

Wiedermal 3x die Woche bei dir! Hat spaß gemacht. Vielen dank!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@birgitziele2846]

Guten Morgen liebe Gabi , immer wieder so toll nach diesem Training wie stabil ich mich fühle 😍 ganz ganz lieben Dank dafür 🫶 liebe Grüße Birgit 😘♥️

[@GabiFastner]

freut mich liebe Birgit!

[@heikekuhfuss8341]

Liebe Gabi , ich hätte ja früher nie gedacht dass die Brasils viel bringen, weil sie eben so leicht sind. Nun hab ich sie ,weil ich wieder begonnen habe zu walken, dazu mitgenommen, und ich habe wirklich die Muskeln gespürt. 😉 Herzlichen Dank für dein Training . Ich leide so sehr an Erschöpfungszuständen und habe nichts mehr gemacht. Ich will jetzt wieder loslegen und hoffe es wieder in den Griff zu bekommen. Mit deinem Training und viel frischer Luft hoffe ich es zu schaffen . Dieses Training ist sehr gut für meine ermüdeten Muskeln 🙈 Vielen lieben Dank liebe Gabi 🤗💖👌

[@GabiFastner]

Liebe Heike! Ich freu mich dass Du wieder dabei bist! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst! Pausen sind erlaubt 😘

[@cordulakrusche2387]

wow das ist eine tolle Idee.Liebe Grüße Cordula

[@heikekuhfuss8341]

@@GabiFastner Dankeschön liebe Gabi, ja, ich denke man muss sich ja irgendwie wieder da raus holen, und das Bewegung sehr wichtig ist. Mit dir macht es besonders viel Spaß. 🤗💖

[@dorisrohde5718]

Dann noch was für die tiefen Muskeln wunderbar, vielen Dank dafür 🤗

[@GabiFastner]

Fleißig 👍

[@ankeramcke3970]

Sehr schöne Einheit, Gabi. Es ist immer wieder aufschlussreich mit welch unterschiedlichen Übungen man etwas für seinen Körper tun kann begleitet von deiner hervorragenden Anleitung. Schön war es:)) Danke vielmals!

[@GabiFastner]

Dankeschööön liebe Anke😘

[@antjeriebe1365]

Wunderbar ich liebe dieses Tiefenmuskel träning

[@GabiFastner]

Dankeschööön!

[@angelikaspilger9241]

Heute das erste mal mit Brasils....gefällt mir und hat sehr gut getan. Durch das Training mit Gabi hat sich viel an meiner Körperhaltung zum positiven geändert 👍🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich Angelika😘

[@christinekabus2787]

Liebe Gabi, ich habe drei schreckliche Tage hinter mir... Totalausfall bei meinem Internetprovider. Unangenehm genug, da ich im Homeoffice sehr aufs Internet etc. angewiesen bin. Das SCHLIMMSTE war aber, am Morgen nicht mit Dir trainieren zu können. Seit einigen Wochen starte ich meine Tage mit Übungseinheiten von Dir. Es ist so motivierend und macht einfach Spaß. Ohne Deine Anleitung ging's zwar auch, war aber absolut nicht vergleichbar. Doch heute war die Welt wieder in Ordnung 🙂 HERZLICHEN DANK für Deine tollen Videos. Viele liebe Grüße aus München

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christine für den wertschätzenden Kommentar 👍😊🍀🙋‍♀️ Super dass das Internet wieder funktioniert 👍 schönes Wochenende und liebe Grüße auch München

[@birgitziele2846]

Immer wieder sind die Tiefenmuskuatur Trainings so Mega toll 🫶 das Gefühl danach ist unbeschreiblich schön. Gerade stehen , wie es sein soll und der Boden ist fest unter den Füßen .. das wackeln wurde tatsächlich besser👍 super Gabi 🫶 ganz lieben Dank 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘😘

[@evelynmadl7895]

Liebe Gabi Dein Training gehört einfach am Tag dazu. Glg und einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Evelyn, das freut mich sehr 👍😊🍀

[@Mausebina]

Super, Einheit macht immer Spaß mit Dir Gaby … & man fühlt sich gut danach. Geht auch wie jetzt im 🚐bei Sturm 😂Daaaanke

[@GabiFastner]

Super, das freut mich 🙏💕

[@999Hexe]

Guten Morgen 🌞 liebe Gabi vielen Dank 😘 einfach gut geht’s mir jetzt 👍 einen schönen Tag Dir und den anderen hier 🤸🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Danke! Dir auch 😘

[@christianbosshart3183]

Hallo Gabi, das war auch heute wieder ein wunderbares Training!!! Vielen Dank dafür!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 schönen Samstag Christian 🙋‍♀️

[@schmidthans6935]

Danke, liebe Gabi, für dieses sehr angenehme Workout - und ein schönes, kreatives Wochenende.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 ebenso ein schönes Wochenende. LG Gabi

[@christineamrehn7612]

Danke dir Gabi war wieder echt klasse und effektiv 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@heidimeyer7297]

Hey Gabi, dass war für mich heute wieder eine ganz besonders schöne und wohltuende Einheit 🥰👍🏼 Vielen Dank für diese kreative Vielfalt 😊

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Heidi😘

[@inesrog8453]

Hallo Gabi... Sehr angenehmes Training... Immer wieder fordernd und motivierend... Dein Lächeln auf den Lippen verzaubert das Training immer in ein Erlebnis mit guter Laune für den ganzen Tag.... Vielen Dank 😘

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank Ines 😊😘 freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat. Schönen Sonntag 🙋‍♀️🍀

[@gabykeil8467]

Danke Danke Liebe Gabi 😚🤗💐

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Gaby 🤗

[@akd7310]

Endlich gekauft, sofort Brasil Fan! Knaller Teil ‼️ Mache alles jetzt mit den Brasils. 💎♥️Muskelkater Garantie! 😂

[@GabiFastner]

Ganz viel Freude und Erfolg beim Training 👍👍👍 LG Gabi

[@annefreitag7040]

Lieben Dank Gabi für das tolle Workout. LG Anne🥰

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘

[@jsch463]

Immer wieder gut. Trotz Zeitmangel habe ich das noch hinbekommen. Danke du Liebe! 💖

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@barbaraprokes-schwarz7808]

Tolles Training. Hab die Brasils für mich entdeckt. Macht Spaß. Muss auch die anderen Videos probieren ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@christabaumann7874]

Seit der Ankündigung hab ich mich auf heute Morgen gefreut.Ich mag das Training mit Brazils sehr 😊schönen Tag 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Christa, auf ins Wochenende 😊🙋‍♀️🍀🌷

[@leticia1953]

Super! Momentan habe ich keine Brasils zur Verfügung, so habe ich kleine Hanteln verwendet, ging auch gut! Danke, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Marion!

[@martincatoir6963]

Macht ein gutes Körpergefühl !!! Dankeschön :)) Liebe Grüße Christiane

[@GabiFastner]

Lieben Dank!

[@eklissilke473]

Wahnsinn, hab schon lange kein Tiefenmuskulatur Training gemacht mit dir, und staune wie du immer wieder neue Übungen dir überlegst. 👌

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@kathrinpannwitt7358]

Mit den Brasils einfach richtig gut!😊 Vielen lieben Dank Gabi!❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@ankegrundey149]

Das Training ist nicht zu unterschätzen. War richtig gut.💪💪 Danke für dein unermüdliches, tägliches Angagement für uns. Mir hilft es in diesen mental schwierigen Zeiten sehr viel.♥️💪♥️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anke für Deinen Kommentar. Schön dass Du dabei bist 😊🍀🙋‍♀️ Liebe Grüße, Gabi

[@mschmidt1235]

Liebe Gabi, ich mache auch seit fast 2 Jahren begeistert mit und habe mir zu Weihnachten Brasils schenken lassen! Ich hätte nicht gedacht, dass ich davon richtig Muskelkater bekommen kann:-) Deine Trainings sind für mich super mit meinem Alltag kombierbar und machen mit stets viel Spaß! Vielen Dank für Deine Motivation und diesen tollen Kanal!!! Liebe Grüße, Monika

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Monika!

[@oliverundmarionhahnen8996]

Ein schöner Anfang, das hat mir gut getan für die tiefen Muskeln. Meine Spannung ist schon enorm dank des täglichen abwechslungsreichen Trainings. Vielen lieben Dank und nun kommen noch Schritte aus deinem tollen Programm für die Uhr. 🏃‍♀️DANKESCHÖÖÖN 🙏🍀

[@GabiFastner]

Sehr gut liebe Marion, ein sportlicher Samstag 😊🍀🙋‍♀️ Sehr gerne, LG Gabi

[@irmischabacker7538]

Vielen Dank liebe Gabi, so bin ich gut in den Tag gestartet und hoffe, dass der Tag so positiv weitergeht. Hab einen schönen und freundlichen Samstag! 🤩🌷

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Irmi, wünsch dir einen wunderschönen Tag!

[@andreaduddeck8872]

Vielen Dank und einen schönen Sonntag!

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch!

[@christianwallrich2684]

Vielen Dank. Hat mir sehr gut gefallen und war eine gute Zusatzübung für mein tägliches 2-Stunden Kraft- und Ausdauertraining.😀

[@GabiFastner]

wow fleissig....

[@christianwallrich2684]

@@GabiFastner Das Wichtigste ist doch, dass man Spaß daran hat. 😀

[@GabiFastner]

👍

[@ih2623]

Guten Morgen liebe Gabi ❣ Dankeschön💐💐💐💐💐 für das super zusammengestellte Workout. Es macht immer Spaß mit Dir zu trainieren und es tut soooo gut 👍 ich komme heute nachmittag zum Zirkeltraining. Viele liebe Grüße Ilse 💪🦵💃🙋‍♀️🎈

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Ilse!