1日2分でOK【血流を良くする体操】シニア・高齢者向けのニギニギ体操
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Күн бұрын
@まゆみ73 Ай бұрын
先生 こんばんは🌛 グーパーしてたら 本当にホカホカしてきました！😮
@sugireha Ай бұрын
まゆみさん、こんにちは😄 身体が温まって頂けたのですね✨ ステキなコメントをありがとうございます✨
@まゆみ73 Ай бұрын
@@sugireha 先生！ 新聞マキマキ棒で毎日運動してます！😃🫴🗞
@sugireha Ай бұрын
@@まゆみ73 まゆみさん、ご活用頂けているのですね😊 お役立て頂けて嬉しいです✨
@y322y530s1 Ай бұрын
こんにちは✨😃❗ この体操は、テレビを見ながら、片手間にできるのが、いいですねー 教えていただき、ありがとうございました😆💕✨
@sugireha Ай бұрын
ウクレレさん、こんにちは😊 ご視聴いただきましてありがとうございます♪ ホントですね！片手間に出来ますね♪ ご参考にして頂けて嬉しいです✨
@1518rakusiyo Ай бұрын
ニギニギ体操いいッスねー😆✊✋ 簡単でどこでもできますし、ちょっとした合間にできていいッスねー😆✌️ 今日の運動教室のネタに使わせてもらいます😆👌
@sugireha Ай бұрын
ご視聴頂きましてありがとうございます😊 ご参考にして頂けてすごく嬉しいです✨
@渡辺幸子-y3z Ай бұрын
おはようございます。 ありがとうございました。😊
@sugireha Ай бұрын
幸子さん、おはようございます😊 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨
@永田路子 Ай бұрын
スギリハ先生、おはようございます😊 ニギニギ体操ありがとうございます🎉 手が暖かくなりました🌲✨🤗💐
@sugireha Ай бұрын
永田さん、おはようございます😊 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ 手先が暖かくなって頂けたのですね♪
@ch8841 Ай бұрын
ニギニギ体操、ありがとうございます😊
@sugireha Ай бұрын
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
@kobe_murayan Ай бұрын
簡単で良いですね😊
@sugireha Ай бұрын
むらやんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊
@はっちゃん-t9o Ай бұрын
先生おはようございます🙇 グッパー、グッパ やりました汗が出ました続けてみますありがとうございました💞
@sugireha Ай бұрын
はっちゃんさん、おはようございます😊 実践して頂けて嬉しいです✨いい汗をかいて頂けたのですね!! ステキなコメントをありがとうございます✨
@はっちゃん-t9o Ай бұрын
@@sugireha すぎ先生年取るとあっちこっち痛くなって嫌ですね また宜しくお願いします🙇♀️
@soudakatsuaki Ай бұрын
スギリハさん おはようございます 指の動かしは昔からしてました。 改めて大事だと思いました。いつも素敵な動画を有難うございました。 感謝
@sugireha Ай бұрын
宗田先生、おはようございます😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます。 アコーディオン演奏に、指の動きはホント大切ですね。 ご参考にして頂けて嬉しいです。
@後藤ケイ Ай бұрын
スギリハさんおはようございます。 ニギニギ体操～～有難う御座います(^_-)-☆ しっかりやりました♥
@sugireha Ай бұрын
ケイさん、おはようございます😊 ニギニギ体操をご活用いただきましてありがとうございます✨ お役立て頂けて嬉しいです✨
@僕はNOKONOKOです Ай бұрын
スギリハさん😊おはようございます🥰👋⭐❤🐢 ニギニギ体操ありがとうございます😊
@sugireha Ай бұрын
パパさん、おはようございます😊 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨
@動覺奇人 Ай бұрын
感謝 謝謝 免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」 獨特聽身體教自己的動覺運動 獨特的骨架勁勢動式 獨特整體的全面養護身心健康 動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
@sugireha Ай бұрын
謝謝您的觀看😊 感謝您一直以來的支持
@動覺奇人 Ай бұрын
感謝 謝謝
@necoUTAch Ай бұрын
血流体操ありがとうございました❤❤❤❤❤
@sugireha Ай бұрын
いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊
@プリン-c3w Ай бұрын
いつも楽しい動画ありがとうございます😊隙間時間に出来るので嬉しいです🙌🎵全身がぽかぽかしています🎉
@sugireha Ай бұрын
@@プリン-c3w そう言って頂けて嬉しいです😊 ステキなコメントをありがとうございます✨
@lenametaxa4442 Ай бұрын
أتمنى الأفضل لك فقط pola 💋💗🙏💐🌹🥀🌹iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
@sugireha Ай бұрын
شكرا 😊✨
スギリハCH「歌体操・健康体操」
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Marusya Outdoors
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