2/14⏳25 min. Quick Cardio | Ausdauer steigern, ca. 250 Kcal verbrennen

[@maritahamelung3950]

Liebe Gabi, deine gute Laune ist ansteckend... Obwohl ich wg meines Knies nicht unbedingt hüpfen wollte, habe ich es trotzdem, so gut es ging gemacht. Es war gar nicht so schlecht.. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘👍

[@tanjadohler2572]

Kurz und knackig toll das was richtig gut gleich and das Ganzkörperworkout drangehängt toller Tagesabschluss für heute 😉.Armquick lass ich aus hatte gestern Armtraining wie sehen uns morgen.Schönen Abend liebe Gabi und alle anderen Fleißigen😃👍😘🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Fleißig 😘

[@sonjamillonig63]

Ganz ordentlich ins Schwitzen gekommen! super Einheit! Danke!

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@steffiontyd8160]

Das war wieder genau nach meinem Geschmack. Der Schweiß läuft und man ist einfach nur glücklich. Vielen lieben Dank, liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Steffi

[@verenamerlingen4992]

Super - um in Schwung für den Tag zu kommen, super Warm-up, wenn man danach noch kräftigen - oder einfach mal kurz Heizkosten sparen und frische Luft ins Zimmer lassen möchte - in diesen 25min. hält man auch ein novemberliches Lüftchen und Lüften gut aus! ;-) Danke auch für die immer fröhlich motivierenden Worte!

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Verena😘

[@schmidthans6935]

Wachtraining am Morgen!!! Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@dorisaltmeyer351]

spitze Gabi😓😘

[@GabiFastner]

Dankeschön Doris!

[@andreaschmid3139]

Guten Morgen ☀️, mir ist warm 🤩, es hat Spaß gemacht und der Tag kann kommen. Auf die Arme freue ich mich nicht 🤪, aber ich mache trotzdem mit 💪. Vielen Dank 🙏😘

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@marionpaetzel9459]

Vielen Dank liebe Gabi du bist ein Geschenk des Himmels.Seit ich bei dir mitmache geht es aufwärts.LG

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Marion. Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@tanea58]

Pfffpuuuhuiuiui! Mir ist warm! Fühle mich super! Jetzt aber Wasser trinken 😉 Liebe Grüße und vielen Dank! Tina

[@GabiFastner]

Super, freut mich Tina

[@diana-kati2377]

Hey Gabi ein toller Cardio Quikie ich bin die ganze Zeit mit Brasils gejoggt und es war sehr effektiv, jetzt kommt noch ein Gymnastikvideo für morgens zum runterkommen. Danke für deine Mühe und die tollen Trainingseinheiten.

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@frauhaselnuss9684]

Hallo Gabi, hab die Übungen jetzt schon öfter wiederholt, immer wieder toll, würde dir gerne jedesmal ein Daumen hoch geben 👍👍👍👍👍👍👍👍😍😃

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank, das freut mich!

[@simonelilje2211]

Das macht super viel Spaß! Vielen Dank 😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne Simone, freut mich 😘😘

[@koraliafast7914]

Wie immer, liebe Gabi, ein super Training. Dankeschön für deine tolle Arbeit.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@christianberghoff835]

Babs HATTE.. NATÜRLICH 😘.. wieder Recht 👌es war suuuuuuper 💪 ich liebe Cardio, weil es mich für meine Arbeit fit macht. Mittlerweile mit 1,5kg Armgewichten und zusätzlich meine Kraftübungen.. Ich werde mit 70 der fitteste Dekorateur ever sein 😜😆😆. Elisabeth übrigens auch 😉.. Die hullert nebenan mit Gabi 😚... Wir fordern die arme Gabi ganz schön 👩‍❤️‍💋‍👨😉... Ich mach jetzt noch ne Runde vital in den Tag 😇👋👋👌😘😘👋👋.. Also Gabi.... Komm... Eine Runde geht noch 🙄😍😍😍😉

[@GabiFastner]

Das ist natürlich vollkommen richtig "Babs hat immer recht" 😘😊👍 Super dass es Dir gefallen hat. Und bravo mit 1,5 kg👍 das nächste Video in der Serie ist Quick Arme 😂😉 Das ergibt dann vielleicht den Dekorateur mit den schwersten Armen...😗😅 Viel Spass beim Vitaltraining und liebe Grüße an die Hullerdame Elisabeth 🌷🍀🙋‍♀️ LG Gabi

[@christianberghoff835]

@@GabiFastner 🙄😆😆😆👍🥰👩‍❤️‍💋‍👨

[@andreabretschneider2160]

Das hat Lust auf mehr gemacht. Ich geh noch eine Runde Laufen. Bis morgen, toll, Arme!!☺️😄

[@GabiFastner]

Bis morgen Andrea😘

[@brunhildesailer7802]

Wieder etwas für die Gesundheit gemacht , dank dir liebe Gabi . Für morgen melde ich mich ab , da ist Gymnastik in der Halle angesagt 👋

[@GabiFastner]

viel Spass Brunhilde!

[@evawieser]

Ein super Cardiotraining, liebe Gabi! 👍🏼🙂 Ich hab alles in der schwereren Variante geschafft, das macht mich schon ein bisserl stolz. Gelaufen, gehüpft, das volle Programm. Und weder meine Lunge, noch meine Knie haben großartig gemeckert. Das wäre alles vor ein paar Monaten noch nicht gegangen. DANKE, DANKE, DANKE, liebe Gabi! Diese Fortschritte sind soooo motivierend, dass ich mich jeden Tag auf die Zeit mit dir freue. 😍 Bewegung macht wieder Spaß und auch die Alltagsbewegungen gehen mir immer leichter von der Hand. Und auch meine Rheumaschmerzen sind durch das Training mit dir leichter zu ertragen. Im Zweifelsfall schieb ich meine Schmerzen lieber auf den Muskelkater als auf das Rheuma. 😉

[@GabiFastner]

Oh liebe Eva! mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst! Schöööön dass Du dabei bist!

[@evawieser]

@@GabiFastner ja, danke! Das mache ich und ich freue mich wirklich über meine Fortschritte! 🙂

[@user-yw5dv2de6u]

Cardio ist mein Ding! Hüpfen, lächeln und Kalorien verbrennen, besser geht es nicht! Vielen Dank und ein schönes Wochenende😘

[@GabiFastner]

Freut mich sehr! Wünsch dir ein wunderschönes Wochenende!

[@giulialavitaebella733]

Super Ausdauertraining kurz aber intensiv, mit der guten Musik dazu hat das richtig Spaß gemacht. Einen schönen Dienstagabend an alle!!!😀😘

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank! Dir ebenso einen schönen Abend Giulia, LG Gabi

[@christianemerten3069]

Das war schön! Kurz und knackig - bin jetzt hellwach und besser gelaunt. Auch 25 Minuten "bringen es". Und ich weiß nicht, wie es den anderen Mitturnerinnen und Mitturnern geht - bei 25 Minuten bin ich auch wirklich innerlich bereit, alles rauszuhauen, war grade geht. - Herzlichen Dank für dieses schwungbringende Training. Nun geh ich gleich sehr entspannt mit dem Hund raus.

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Christiane, freut mich natürlich sehr wenn dich das Training wach gemacht hat!

[@petrae2276]

Juchu. Der Büro Alltag ist vergessen. Der Gabi Kurs macht gute Laune. Einen schönen Abend wünscht Petra aus Berlin

[@GabiFastner]

wunderbar Petra! Grüße nach Berlin!!!

[@anjas.9750]

Liebe Gabi, vielen Dank für die kurze schnelle Einheit, hat Spass gemacht. Nur schnipsen ging nicht, hatte die Brasils in den Händen. Jetzt freue ich mich auf die Dusche und einen gemütlichen Abend. Mal schauen, ob ich es morgen schaffe, sonst bis Donnerstag. 😃

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schööönen Abend!

[@serrunssandra6530]

Schön warm ist mir geworden 💪 schönen Abend noch 😀

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch!

[@claudia2097]

Genau das richtige Training für einen verregneten Samstag um doch noch ein paar Schritte zusammen zu bekommen 👌 😍 perfekt 🤩

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@gabrielelux6535]

Nach der Koordination habe ich dieses Workout noch angehängt, jetzt bin ich ausgepowert 😊😊schönen Abend🤗🤗lg

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Gabriele, fleißig, fleißig!

[@kambizshirzadian7339]

Kurz und effektiv, genau so kurz gesagt: DANKE

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@steffispringer7056]

So mir ist warm und der Tag kann kommen. Danke, liebe Gabi, für die tollen Variationen.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@michgu8708]

Eine perfekte Cardio-Einheit, die ich gerade noch im Abend unterbringen konnte! Vielen Dank, liebe Gabi, für dieses fröhliche Ausdauertraining! Bis morgen!!

[@GabiFastner]

Das freut mich Michi😘

[@ChristineSchomers]

Ich hatte nach dem gestrigen Training doch ziemlichen Muskelkater in den Beinen und auch im rechten Ellenbogen habe ich es ordentlich gemerkt. Da hat die Bewegung heute richtig gut getan, bin gut ins schwitzen gekommen. Vielen Dank für das Video!

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘

[@monikadennert5171]

Bin fit, danke ! 😅

[@GabiFastner]

Sehr gut Monika, LG Gabi

[@nataliehinterkausen3418]

Vielen Dank liebe Gabi für dieses kurze Cardiotraining. Das passt immer... Kaum zu glauben, aber mittlerweile schaffe ich es locker mit laufen und high impact durchzuhalten. Das habe ich nir dir zu verdanken. Du hast mich richtig fit gemacht. Ein tolles Gefühl. Danke, danke, danke!!!😘😘

[@GabiFastner]

Wow Natalie, das freut mich 😘

[@marikawehner1094]

Wow das war heftig aber sehr gut. Gleich noch paar Denungsübungen mit dir und dann geht's modiviert u fit in den Tag. Danke Gabi u ich freu mich auf morgen.

[@GabiFastner]

Super liebe Marika, bis morgen

[@helgahermanns8403]

Dankeschön für das schnelle Training! Muss heute wieder lange arbeiten und brauchte vorher mal einen Bewegungs-Snack! Liebe Grüße in den Süden.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Tag trotzdem!

[@sabinepitz747]

Guten Morgen, komme gut mit den Quick Einheiten klar zum Start in den Tag.

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Sabine 😊👍🌷

[@korneliastetter8926]

Hat Spaß gemacht und mir ist ordentlich heiß:))

[@GabiFastner]

Wunderbar 👍

[@astrid9629]

Vielen Dank, Gabi, für dieses "bewegende" Cardio. Ich mag dieses Cardios mit den kurzen Abwechslungen. Was für ein schöner Einstieg in den Tag. Ich freue mich auf die anderen Quickies ...... Grüße Astrid

[@GabiFastner]

super Astrid! Viel Spass!

[@riccardad.1031]

Das hat alle Lebensgeister geweckt und mir sehr gut getan. 🎊 Ich habe noch die Brasils eingebaut, dann habe ich auch gleich was für die Arme getan. Jetzt noch etwas Dehnen und dann ist alles perfekt. Vielen Dank, war richtig toll. Ganz liebe Grüsse 😘🙋🏼🍂

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Riccarda!

[@monikagast4020]

Zwei schnelle Trainings gemacht. Erst die Arme dann das hier. Hat Spaß gemacht. Danke für die tollen Videos.

[@GabiFastner]

Leise liebe Monika! Freu mich wenn’s dir Spaß gemacht hat!

[@marenkoschler420]

Dein Elan ist ansteckend 😍danke😊vielen Dank 🌸

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@dagmarclausen4536]

Sehr zu empfehlen, wenn man kalte Füsse hat. Dieses Training wärmt aber auch den ganzen Körper. Vielen Dank Gabi, habe einen schönen Mittwoch.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@marikaaregger4209]

Wow, das ist und wird ein tolles November Fit, macht super Spass. Vielen lieben Dank für alles, Gabi💐💐💐

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn es dir Spaß macht!

[@TheGameStAr23]

Supi, vielen Dank liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@annettbachnick8868]

In letzter Zeit kommt es hin und wieder vor, das ich einen Tag hinterher „hinke“ … aber: ich hole es ja naaaaach 💪🏻 War supi liebe Gabi und ordentlich warm war mir auch 😁 Danke für wieder einen tolles Training … 😘 & feinen Abend noch. VLG 🍂🧡🍁🐞🍁🧡🍂

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Annett😘

[@gittemalo5345]

liebe Gabi! Super Training - zackig - knackig und schön im Rhytmus! Ganz herzlichen Dank für die tollen Bewegungseinheiten. Es grüßt alle - Gitte

[@GabiFastner]

Danke Dir Gitte!

[@connyniewidok3911]

Morgen, schönes flottes Training hat Spaß gemacht und war abwechslungsreich schön, bis morgen 😁

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@heikoausschwerin8259]

Hervorragend abwechslungsreich, motivierend wie immer - aber diesmal noch mit besonders guter Musik! Vielen Dank

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@lykkar9718]

Warm und voller Wohlgefühl in den Feierabend! Merci; Gabi!!! ,🙏🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Abend !

[@marinabecker9245]

Die ersten zwei tolle Einheiten für sportlichen Effekt und gute Laune! Danke, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Sehr gerne Marin 🤗 auf ein sportliches Wochenende, LG Gabi

[@jessicac1921]

Mir ist warm und ich hab noch 10 min. hullern drangehängt. Ein super schönes Cardio.

[@GabiFastner]

Sehr schön Jessica, tolle Kombination 😘🍀🌷

[@everspost7628]

Oh ja - mir ist warm 😅. Und ich fühle mich richtig gut! DANKESCHÖN und einen tollen Tag für Dich, Gabi, und Euch

[@GabiFastner]

Wunderbar, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag

[@elkehontschel6868]

Nach dem Quick Workout gleich noch quickly quick das Quick Cardio angehängt. Wenn man schon mal warm ist, sollte man gleich weitermachen. Ich fühle mich super Quick Quick. Schönes Wochenende an alle. LG Elke

[@GabiFastner]

sehr, sehr fleißig Elke 👍

[@silkemaik5206]

Juhuuuu - nach Kräftigung nun Cardio👍💪😊! Danke schöööön!!!

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, wunderbar! So kann man beruhigt auf die Coach. Du bist mehr wie spitze. Dankeschön und liebe Grüße Birgit

[@GabiFastner]

Dankeschööön Birgit😘

[@beatekubiak7629]

Effektives Training....Schön warm geworden...

[@GabiFastner]

Lieben Dank Beate 😊

[@sabinebine5282]

Und nach Power noch Cardio, jetzt ist mir warm 😄 Vielen lieben Dank Gabi 😘 LG Sabine

[@GabiFastner]

Sehr gerne Sabine!

[@sabinewiebe1484]

Mir ist warm, ich bin durchbewegt und richtig gut gelaunt..😄🏃‍♀️ Demnächst geht es zum Kurfürstendamm zum Shoppen 👍 Lieben Dank für das knackige Training 👏👍 Ganz liebe Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Sabine! Kauf Dir was Schönes 😘😘

[@christelpeters6079]

Das hat am Nachmittag gepasst. Gut durch geschwitzt und locker😑

[@GabiFastner]

suuuper!

[@andreaw.1974]

Liebe Gabi, nachdem ich letztes Jahr extrem bewegungsarm war (gesundheitlich bedingt) starte ich gerade langsam mit deinen Videos durch. Ohne deine angenehme Motivation würde ich nicht durchhalten. Vielen Dank 👍

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist Andrea😘

[@frauackerbau6274]

Die 25-min-Workouts lassen sich echt gut in den Tag integrieren - ich starte meinen Morgen damit und das gibt einem gleich ein gutes Gefühl für den Tag. Einen schönen Tag wünsche ich auch Dir, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@petrajenter2531]

Auch ohne hüpfen hat es Spaß gemacht 👍

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@sandrahonig3679]

Eine schöne Challenge gebe heute Cardiotraining und dann noch ganzkörpertraining gemacht das hat sooo Spaß gemacht mit dir danke Gabi 😀😘

[@GabiFastner]

Dankeschön Sandra!

[@giselakrebs435]

Klasse, liebe Gabi vielen Dank und einen schönen Abend und bis morgen! Du bist super! 😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne Gisela 🤗 Dankeschön, bis morgen 😘🙋‍♀️

[@gesinegroothues351]

Danke, mir ist wunderwarm, mit einem Lächeln im Gesicht starte ich in den neuen Novembermorgen. Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Wunderbar Gesine😘

[@heikeformhals2169]

Tolles Cardiotraining-Training 👍hat soviel Spaß gemacht 😘freue mich auf morgen 🤩

[@GabiFastner]

Freut mich Heike😘

[@e.p.9817]

Kurz un knackig. Hat sehr gut getan. Herzlichen Dank❤. LG Edith

[@GabiFastner]

Sehr gerne Edith 🤗 freut mich sehr 😘

[@brigittej9710]

Ja.. Mir ist echt warm geworden... Und etliche Schritte waren es auch... Schönen Feierabend allen!

[@GabiFastner]

👍😘

[@Denise-663]

Das Wechseln der Übungen macht es wirklich viel interessanter! Und vielen Dank für deine Alternativen da ich sonst passen müsste🌹🌹🍀🍀

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Denise, schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀

[@Denise-663]

@@GabiFastner Ich freue mich ebenfalls, das darfst du mir glauben🤗🤗☺️☺️

[@mg6898]

Guten Abend liebe Gabi, vielen Dank für dieses tolle Gute-Laune-Training! Ich habe tatsächlich ziemlichen Muskelkater in den Oberschenkeln von gestern :-) Das kommt davon, wenn ich ein paar Wochen pausiert habe... Aber jetzt starte ich wieder mit dir durch! Mach weiter so und bleib gesund. Liebe Grüße und eine gute Nacht!

[@GabiFastner]

Suuuper! Gute Nacht😘😘

[@r.b.4731]

Fantastisch! Genau das Richtige für heute: kurz und knackig! Frei mi auf morgen:💪💪! Herzlichen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘freut mich!

[@diana-kati2377]

Hallo Gabi das war mein zweites Video für heute und es hat ein super Spaß gemacht und mir genauso den Morgen versüßt wie das erste. Danke für deine Mühe und sonnige Grüße Diana

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗ganz liebe Grüße zurück!

[@pilates_nine8900]

180kcal gesamt und etwas über 2500 Schritte, 🔝. Vielen lieben Dank liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@renatebersch1582]

Heute mein Morgencardio, dankeschön Gabi!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Renate 😘🍀

[@claudiakrogmann7861]

Super Cardiotraining. Hat richtig Spaß gemacht und war genau das Richtige nach 2h Gartenarbeit. 🍁🍁🍂🍁Freue mich schon auf Morgen, Arme ist immer gut. 💪🏼👏🏼👏🏼🍁🍂😘🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@simonemichels]

Yes das war gut und genau, das was ich heute Morgen brauchte. Ich habe meine Brasils dazugenommen. Tolles Training und jetzt lohnt sich auch das Duschen 💪🧘🤸🏃‍♀️

[@GabiFastner]

Super liebe Simone!

[@susiurban]

Wie versprochen, kurz und knackig 🤣. Hat Spaß gemacht 🕺🏼

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@susiurban]

@@GabiFastner ich Streber habe gleich mal 2 Runden gedreht 👋

[@bestofidea]

Juhuuuuuuuu, sweet Gabi, das war sowas von toll! Mir ist warm und ich fühle mich gut. Danke von Herzen, auch meine Umarmung kommt von Herzen, Gaby

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Umarmung zurück!

[@danielaseiberth-kladi8714]

So das gab es jetzt noch hinterher. Mit Gewichtsmanschetten 😉😉😉😉👍👍👍👋👋💪💪💪

[@GabiFastner]

Ohhhh fleißig!

[@Thammyhexe]

Das war wieder super. Ich liebe diese kurzen Videos. Vielen Dank 🙏 Bis Morgen

[@GabiFastner]

Dankeschööön!

[@dianabublak7782]

Hat wirklich viel Spass gemacht. Cardiotraining ist eines meiner Lieblingsworkouts. Schönen Tag. LG Diana🤗😍🙋‍♀️🐞🍵🌻

[@GabiFastner]

Freut mich Diana😘

[@annette6188]

Du sagst es, es sind nur 30" Das motiviert mich die gesprungene Variante mitzumachen. Perfekt!🏃‍♀👍

[@GabiFastner]

Sehr schön Annette 😊👍 schönen Abend 🙋‍♀️

[@sigridsimml7440]

Meine Lieblings-Lieblingsübungen 😂😍🤩 Jetzt sause ich durch den Donnerstag 🏃‍♀️ Herzlichen Dank liebe Gabi für diese tolle Einheit 💚💚💚💚

[@GabiFastner]

Das freut mich Sigrid 🤗 einen fröhlichen und aktiven Tag 🎄🍀🙋‍♀️👍 LG Gabi

[@juttahendler2043]

Es macht immer wieder Spaß mit Dir zu trainieren und tut so gut! Gerade nach einem langen Arbeitstag. So hat der Novemberblues keine Chance;-) 1000 Dank für Dich:-)

[@GabiFastner]

Danke an Dich!!!!

[@marenlindenmann9361]

Vielen Dank, hat Spaß gemacht, bis morgen 🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@sabinewoster6429]

👍🏃‍♀️🤩 Mega tolles, schnelles Cardiotraining! Da kommt man so richtig in Schwung und kann sich auspowern! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Weil‘s so schön war hab ich gleich noch eine dritte Runde dranhängen! 💪💪💪 Danke liebe Gabi, 😘 daß du mich so schön in Schwung hältst und bis morgen zum Armtraining! 👍💪💪💪 Ich freue mich schon. 🤩🤩🤩 Einen schönen Tag. ☀️

[@GabiFastner]

Wow fleißig!😘

[@gundaopfer6197]

Hallo Gabi, super effektiv, genieße es, mich mit 82 auf diese Weise herauszufordern. Nur den "Hampelmann" habe ich ein wenig reduziert ausgeführt, sonst alles problemlos durchgepowert. Bin nicht "aus der Puste", einfach nur zufrieden mit mir - UND MIT DIR, deinen tollen Anleitungen. liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Wow Gunda! Ich freu mich dass Du dabei bist 😘

[@KissSimone63]

Diese Übung hab ich heute früh gemacht, da ich früh los muss u nicht auf das Morgenvideo warten konnte. Macht nichts, mach ich dann morgen früh. Dieses Video war wieder ganz nach meinem Geschmack, hat super gut getan. Danke! Uns allen einen schönen Tag!😘

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘👍

[@ritaseeber8568]

... mit gute Laune - Faktor😆🎉🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️, hat echt Spaß gemacht....bis morgen 💪🌼

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@antjeriebe1365]

Gut gelaunt in den Tag und Ansporn schwitzen ist das Ergebnis und schön war's

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@AnjaG2607]

Wieder ein tolles Traiing mit Musik und rhythmischen Übungen! Nicht alle Sprünge sind für mich machbar, aber durch die Alternativen, die du zeigst, konnte ich das komplette Progamm mitmachen. Wunderbar 🥰

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@antjeapunkt7606]

Danke Gabi! Toller Einstieg in den November!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@christianberghoff835]

Das war nach dem 1ten Türchen jetzt noch fein 😍😇💕👋👋

[@GabiFastner]

Fleißig Christian👍

[@christianberghoff835]

@@GabiFastner von Dir abgeschaut 😉😙😇

[@silkemaik5206]

Man das ging ja flott rum! Bin ja mitlerweile wesintlich längere Programme gewöhnt 😂! Nicht desto trotz: ordentliches Tempo, grundsätzlich die schwerere Variante (30" sind da voll ok👌😊).... und jetzt schwitze ich, als wäre es doppelt so lange gewesen 🙈😂👍! Vielen Dank für das tolle Programm!!! 😃🙏👋 PS: bei mir waren das tatsächlich ca 3500 Schritte 😯👍

[@GabiFastner]

suuuuuper Silke!

[@andreaschiller8727]

Perfekt vielen Dank, das Quick Training lässt sich super mit dem Job verbinden… und man hat das Gefühl was für sich gemacht zu haben 👍🏼👍🏼😍

[@GabiFastner]

Freut mich sehr Andrea. Und stimmt, es muss nicht ein langes Training sein 👍 LG Gabi

[@annefreitag7040]

Weil es so schön war, gleich zwei Mal durchgearbeitet. 😀👍 Freue mich auf morgen. LG Anne

[@GabiFastner]

Suuuuuper Anne!

[@christianarathmer7163]

Grins: Auf die Frage, "Was hast Du heute vor?" kam Werbung: Nougat!!! von einem bekannten Hersteller... Aber nur kurz...Bin jetzt fit und habe mein Porige verdient... Danke und Dir einen schönen Tag!

[@GabiFastner]

🤓 😂🤗 bis morgen liebe Christina 😘

[@martincatoir6963]

Sehr cool;)),vielen Dank und liebe Grüße Christiane

[@GabiFastner]

Gern geschehen Christiane 😊

[@katrinbertolini1095]

Das war super kurzweilig und hat den Kreislauf ordentlich in Schwung gebracht 😅. Lieben Dank und einen schönen Abend!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@petrakraus6791]

Super zum Abschluss für den Tag heute und warm ist mir auch, vielen, vielen Dank liebe Gabi🤩🍀

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@maddimo2951]

Klasse, das mach Novembermunter 😅 danke

[@GabiFastner]

Gern geschehen 😊