2 СЦЕНАРИЯ деформационного старения лица: как СОХРАНИТЬ ФОРМУ?

[@Revitonica]

Пройдите 3 бесплатных урока и ощутите моментальный эффект: revitonica.ru

[@tatjanak8047]

kak s vami sviazatsia? vy prinimajete platu cherez paypal?

[@Revitonica]

@@tatjanak8047 Здравствуйте, к сожалению, через PayPal сейчас оплатить нет возможности. Мы принимаем оплату по реквизитам из-за границы.

[@tatjanak8047]

@@Revitonica Ja uze oplatila cherez bank. Spasibo!

[@Revitonica]

@@Лилу-я2ь На сайте revitonica.ru для пользователей не из России доступна оплата по реквизитам как временный способ оплаты, пока не восстановится оплата картами. Все платежи сейчас принимаются в евро. В корзине вам надо выбрать кнопку «Оплата из-за границы», далее выбрать «pay within bank transfer». После совершения платежа необходимо отправить платежку на [e-mail] После того, как вы отправите платежку на [e-mail] мы откроем доступ к указанному заказу в платежном документе. Так как заказов сейчас много, процесс может занять 1-2 дня.

[@tatjanak8047]

@@Лилу-я2ь izvinite pozalusta za pozdnij otvet. Eto ochenj prosto okazalos. Nuzno vse danyje vvesti cherez vash bank. Tam vse pokazano, nazvanije banke, nomer cheta, imia, i vse.

[@ЛарисаРакитянская-в2ь]

Занимаюсь ревитоникой больше 4,5 лет. Результат конечно был. Очень даже. в первые полтора года. Но потом все встало и ни-че-го. Решила даже, что все, кожа менять больше не может, ну возраст. Но так как в процессе массажей ( миофасциальных на лицо и туловище) стало ясно, что диафрагма не дышит, пошла в спортзал. Силовые тренировки и кроссфит 3 раза в неделю. Тренер у меня лучший. Мастер спорта и повезло, еще и сын. :)) В общем, от уровня -- живот большой, а ноги тонкие, стандартная фигура большинства женщин за 55, вышла на ... ну, практически на фигуру как в молодости.учитывая мои 2 кесарева, считаю, что это вау (останавливаться не собираюсь, хотя мне 63). Но пишу для чего? Фактически бросила делать всю ревитонику. Да, расслабление жевательных конечно, остальное по настроению, периодически (мной пройдены и куплены были все курсы,так что знаю, что делать) . Тейпы да, это регулярно. Так вот, через 2 года занятий в спортзале, вполне так серьезных, дошла до весов гирь в 16 кг по 80 махов , гантелей 8 кг и тоже раз по 80, и вского другого силового. -- увидела вдруг лицо.:)) И сказали :)). Ушли ненавистные тяжи под шеей. Не полностью -- но! Это небо и земля. Иногда вообще не видны, особенно после упражнений на лопатки и кор. А лицо я стала узнавать и признавать своим, которое помню и вижу на фотов молодости и зрелости, свое. Так что- все-таки осанка, мышцы и миофасциальный релиз для тела - рулят. Пишу, чтобы обратить максимальное внимание именно на работу в спортзале. Потому что остальное, простите, если разочарую -- бег, ходьба, плавание -- не работают.Проверено на себе. Ходила на работу 5 раз в неделю по 6-8 км всегда. Плавала против течения по часу летом обязательно 3-4 раза в неделю - не меньше. До этого бегала полумарафоны и вообще никогда не сидела. Но при сохранениее всего этого = ревитоника -- результатов не было. Привет всем!

[@mariamdavudova1389]

здравствуйте! Вы есть в социальных сетях? Если ведёте соцсети и рассказываете о своём образе жизни, хотелось бы подписаться на вас ☺

[@kseniiapanchenko2784]

я тоже поддерживаю. возможно, не у всех эта история, но и для себя я вижу выход только в силовых. хотя бы потому, что когда серьезные нагрузки и растут мышцы, то это влияет на гормональный фон, который становится на место.

[@kseniiapanchenko2784]

@@Аля-о6ъ ерундой страдать можно и в воде, и в зале - что 90 процентов спокойно делают, но это все равно лучше, чем диван) так что ваш прогресс будет зависеть больше от правильной (!) и достаточной нагрузки, а не от вида тренинга. у комментаторки выше есть хорошее преимущество - ее сын тренирует, это море плюсов.

[@kseniiapanchenko2784]

@@Аля-о6ъ "популяризация спортзалов" - ужас какой😆😆 лучше б наркотики продавала😅

[@wombat-x3d]

Полностью поддерживаю. Тоже наилучший результат получаю от тренировок с весами в зале

[@rock_n_fox]

Я первый тип - нормостеник. Занимаюсь ревитоникой больше года регулярно и только в последние два месяца, наладив сбалансированное питание стали появляться положительные эффекты - ткани лица стали более объёмным и пышными. У меня пока нет вау-эффекта и моё знакомство с ревитоникой началось на фоне неправильного сильного похудения - равно саркопении и гипертонуса и отрофии мышц лица. Это я только после десятков часов прослушанных по много раз лекций поняла, в каком плачевном состоянии находится моё лицо. При таком стартовом состоянии не совсем "правильные" для моего типа приёмы ревитоники дали к сожалению обратный эффект - быстрый вывод жидкости - оголилось "настоящее" лицо равно плюс десят лет возраста. Признаюсь честно, я отчаялась тогда, но понимая, что ни один косметолог мне с эти не поможет, начала очень долгий и кропотливый путь. Методом проб и ошибок подбирала "свои" приёмы. Лицо постоянно менялось: то лучше, то хуже. Сегодняшний итог: разгладился лоб, более подвижный апоневроз головы, ушёл гипертонус жевательных и височных, больше никакого ботокса - с толстой областью межбровки и набранных дуг работаю сама, уменьшились носогубные складки, зона вокруг губ более расслаблена. Конечно у меня ещё очень много работы, но я хочу замотивировать всех у кого месяцами нет результата - продолжайте и не отчаивайтесь. И слушайте и слыште Анастасию. Она даёт ценнейшую информацию. Просто с ней нужно уметь работать. И результат обязательно будет. Пусть не вау эффект, но безусловно на долгосрочном пути очень стабильный. Спасибо Анастасия и команда ревитоники за ваш труд!

[@rock_n_fox]

@@HampnieHambart Виктория, вы не так поняли мой комментарий. Лицо было не впорядке до курса. После лекций стало понятно в чем проблема и с чем работать. Однозначно архитектоника лица стала более молодой, я сравниваю со своими молодыми фото )) Комментарием я хотела сказать, что не у всех сразу отличный результат после 3х недель, а как в моем случае нужна долгая и главное правильная работа и результат обязательно будет.

[@rock_n_fox]

@@nataliii516 Я занимаюсь где-то 3-4 раза в неделю около 40-50 минут. Соответственно 3-4 дня отдых. Могу неделю не заниматься, а потом снова в прежнем режиме. Лично мне очень помогло параллельно налаживание питания - достаточное количество белков и жиров в рационе. Создайте себе комплекс который вам нравится делать, от которого вы получаете удовольствие и практикуйте его регулярно. А потом добавляйте и заменяите на упражнения по отдельным проблемным зонам. Хотя почти все упражнения ревитоники решают проблемы комплексно, это очень экономит время))) Желаю вам успехов и любите себя, всё получится, когда вы расслаблены))

[@СветланаЕвсеева-р8б]

​@@HampnieHambart да, вы не поняли)

[@СветланаЕвсеева-р8б]

Спасибо, что делитесь)

[@elenaakb5083]

Сколько вам лет?

[@olgastyslo1263]

Благодарю за акценты на тип строения и структуру! Взгляд в корень проблем и их исправление! Брависсимо! Очень вовремя! Спасибо большое!

[@Тотсамыйчеловек-б2ч]

Это лучшее видео по проблематике старения лица. Спасибо, все очень чётко и по делу

[@ДашаГоголь-с5щ]

Анастасия, не могу передать, насколько Вам благодарна! Спасибо, за огромное количество полезной информации, от всей души! Заранее поздравляю с Международным женским днём 💐💐💐

[@ДианаДобрынина-ь8ы]

Хочу поделиться своим опытом , через 3 недели 51 год отмечу , 6 лет постоянно инъекции делала каждые полгода биоревитализация и ботокс и действительно было лицо немного отечное особенно по утрам , хотя тургор кожи отличный ) 2 года назад отказалась от инъекций , начала изучать массажные техники и начала заниматься йогой ) нашла специалиста по миофасциальному массажу лица т.к ненравился овал лица прошла пока 4 сеанса , но эффект виден я очень довольна и буду продолжать 🔥 самой себе такой массаж сделать не получиться , нужны сильные руки , время ))при массаже прорабатываются именно мышцы и бывает даже болезненно , но это того стоит !!!!

[@SikosNakos]

А где можно найти хорошего специалиста по миофасцеальному массажу? Ведь сейчас очень много плохих массажистов и сложно понять кто специалист, а кто нет.

[@forisma]

ЛЕГЕНДА ДЛЯ ВТОРОГО ДЕФОРМАЦИОННОГО ТИПА 2:27 Второй деформационный тип старения 3:07 Список неприятностей при 2 деформационном типе 3:50 Маша и Даша (Маша гиперстеник, второй деформационный тип) 4:03 Отёчность второго деформационного типа, схема 6:39 Общие советы 6:42 Нельзя делать увалжняющие процедуры (инъекции гиалуроновой кислоты, биоревитализация, плазмолифтинг) 6:58 Нельзя питаться с преобладанием углеводов (во главе диеты белки и ненасыщенные жиры) 7:22 Работать на восстановлением осанки 7:58 Варианты для восстановления осанки от Ревитоники (Осанка, Базовый курс, Растяжка, Медицинский Фитнес) 9:58 Рекомендации специфично для гиперстеников - главное - борьба с отеками Гиперстеники: этапы работы с лицом 10:12 Первый этап: 7-14 дней. Вывод отёка из поверхностных тканей лица. Лимфодренажный, массажный, баночный массаж, АСАХИ, гуаша Следить за скоростью вывода жидкости! Не стоит делать это слишком быстро. Нужна долгая планомерная работа. 10:39 Второй этап: 1-3 месяца. Вывод глубокого отёка из жировой и межмышечной ткани. Восстановление упругости жировых клеток. Медленный миофасциальный массаж с нарастающей нагрузкой. 10:53 Третий этап: 2 недели. Восстановление эластичности кожи, ремоделирование тканей. Миофасциальный массаж + массаж гуаша. 11:23 НЕЛЬЗЯ: голодание, резкий сброс веса, скачки веса. Худеть только медленно и планомерно. 11:45 НУЖНО: разгонять метаболизм кардио нагрузками, подвижными играми и спортом. Задача постоянно стимулировать мышечную помпу для перекачки крови и лимфосистему для того, чтобы жидкость не застаивалась. 11:59 МОЖНО практиковать разгрузочные дни, краткосрочные и не очень экстремальные детокс программы. Главное - без резких похудений!

[@НатальяПрохорова-ч7л]

Спасибо огромное)))))

[@tatianal5852]

У меня первый тип. Ревитоника работает. Конечно, в комплекте с питанием и спортом, без этого никуда. Осанка - это просто альфа и омега здоровья, и не только для лица. На мой взгляд, если есть кардинальные, выраженные, глубокие изменения лица в виде птоза - одна ревитоника, к сожалению, не поможет! Не помогут ни нити, ни аппаратные процедуры, никакие другие терапевтические методы - только хирургия. Это надо принять за данность и не тратить деньги на косметологические процедуры! Косметология может быть очень эффективна, но не в плане птоза! При большом избыточном весе активное кардио противопоказано!!! Это огромная нагрузка на суставы, могут усилиться воспалительные процессы. А воспаление - это всегда опасно! Поэтому резко кардио начинать нельзя! Сначала - нормализация веса с помощью питания и мягкой кардионагрузки: ходьба, плавание. Возможно, йога, пилатес, растяжка. Потом подключать силовые (анаэробные нагрузки по типу схемы гликолиза - бескислородное расщепление глюкозы, не креатинфосфатные схемы). Такие нагрузки ускоряют обмен веществ "в долгую" - до 48 часов, которые нужны для восстановления. И уже потом активное кардио, если хочется. Кардио действительно хорошо дренирует межклеточную и лимфотическую жидкости, но метаболизм сильно не растят. При сильном избыточном весе силовые гликолизные схемы увеличивают чувствительность мышц к глюкозе, а это наиболее важное и значимое действие для борьбы и с лишним весом, и в целом улучшения здоровья.

[@ОльгаФинагина-ю1й]

Спасибо Вам огромное Анастасия, за Ваш труд , заботу о нашей красоте!!!

[@forisma]

Боже, наконец я дождалась этого видео. Это лучший для меня подарок! Буду составлять конспект и план действий. Я второй тип, у которого всё заплывает во второй подбородок 🥺 отечность мой бич!

[@ruda_make_art]

Спасибо, очень полезное видео. У меня (36) тип старения смешанный, скулы никуда не убегают, веки не нависают, а вот при стрессе и долгом напряжении мышц действительно черты чуть плывут в нижней части лица. Будем расслаблять. Как раз знакомая мастер-косметик есть, обещала научить базовым приёмам тейпирования. Про вес, кстати, даю инструментальное подтверждение: жир отекает страшно, когда из-за болезни я весила на 30 кило больше (96), на биоимпедансометрии 8 кг лишней воды обнаружилось. При нормальном весе отёки, если и бывают, то минимальные. И движение - лучшее средство их убрать. Бегать не обязательно, долгие прогулки на свежем воздухе после 35 - прекрасная нагрузка. Долгие - это больше 2-3 часов ходьбы (10-15 км). А если сделать из прогулки динамическую медитацию, то и мышцы лица немного отдохнут.

[@Revitonica]

Аплодируем вашему настрою и полезным рекомендациям! Насчет тейпирования - обратите внимание, у нас есть прекрасный курс по тейпированию лица и шеи revitonica.ru/courses/teypirovanie-lica-i-shei/

[@ruda_make_art]

@@Revitonica , к сожалению, платным курсом воспользоваться не смогу: первые мигрантские полгода-год - это выживание. Буду пока пользоваться рекомендациями из роликов, которые есть на канале) Полезного много, как минимум, можно найти подходящее направление, в котором искать информацию)

[@guzelusupova1245]

Анастасия, Ваши видео самые профессиональные и красивые. Спасибо большое ❤

[@Татьяна-й5ч8з]

Я Маша ,знаю ,что вредно все мучное ,но нет силы воли отказаться🤭

[@irinastrelnikova7124]

Думаю не вредно: люди веками выращивали зерновые культуры, умирали в случае неурожая, запасали зерно в урожайные года,хранили элитные сорта пшеницы и ржи в блокадном Ленинграде...это веяние последних пресыщенных лет. Много людей с избытком веса. Я сама пеку хлеб из смеси различных зерновых и муки нута и гороха,также добавляю черный и простой тмин,фенхель,различные семена,сухие травы и зелень)

[@psychology-interest]

Чтобы снять отёк с лица, нужно избавиться от отёков тела. Только с лицом работать неэффективно. Например, при гипотериозе отёчность без лечения не исчезнет.

[@sasha_pie9135]

Хочется больше информации от ревитоники о том, как смещаются кости черепа и как их вернуть на место. Ведь может быть так, что и фасции, и мышцы (из-за постоянных массажей) в отличном состоянии, и до резорбции ещё ой как далеко, а всё-равно что-то не то (максилла ушла назад, скуловая кость развернулась и пошло лицо вниз) Вот, вроде, все об этом уже сказали, а именно от ревитоники объясния нет, как и актуального курса по "передвижению" костей на их изначальные позиции.

[@Revitonica]

Добрый день! Если видите такие симптомы, то в фокусе внимания - зубочелюстная система. Вероятно, есть повышенная стираемость зубов, все остальные изменения вторичны. Обратитесь к ортодонту, чем быстрее вы начнете с этим работать - тем лучше для предотвращения дальнейших изменений.

[@ЕленаЕлена-ж9ф]

Как вы решили вопрос со смещением костей черепа? Что то делаете?

[@nelylesnevska4677]

Смотрю этого блогера пять лет. Не стареет

[@natalia2066]

Анастасия вы лучшая в этой теме, всегда с радостью смотрю и пересматриваю ваши ролики, и конечно занимаюсь по вашим программам. Спасибо, что делитесь.

[@ZoyaFilonova]

Я как всегда в восторге! Насколько всё грамотно и понятно! Спасибиссимо!!!

[@jelenam.5950]

Тема очень важная и интересная😊☝️ но вот беда - имена так похожи, что я запуталась с "Машей" и "Дашей"😶🙄🤔

[@Revitonica]

Ориентируйтесь на описания типов) Нормостеник и гиперстеник.

[@jelenam.5950]

@@Revitonica 😊 спасибо🌿

[@НатальяПрохорова-ч7л]

Вот повезло тому, у кого мускульный тип старения) Но и мы, с деформационным еще поборемся!

[@Revitonica]

Отличный настрой!😉🌸

[@raikhanamamatkhanova5556]

СПАСИБО ДОРОГАЯ,АНАСТАСИЯ МЫ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ ВАС,ПРИВЕТ ИЗ УЗБЕКИСТАНА

[@ЕленаКуфельдт]

Спасибо вам огромное за данное объяснение. Я точно тип Маши. И мне многое стало понятно, почему некоторые упражнения для лица не давали эффекта. Благодарю за рекомендации.

[@СветланаЕвсеева-р8б]

Настя и команда, спасибо вам большое! Поняла свои особенности, и выдохнула)) теперь ясно что, откуда и почему - и самое главное, понятно, как будет работать мой комплекс мер. Это прям большое облегчение, понять кто ты, и как за собой ухаживать!Благодарю вас, и с наступающими праздниками))!

[@ФаридаФарида-к8д]

Спасибо! а есть смешанные типы? я, например, затрудняюсь определить какой тип старения у меня, - вроде оба симптома есть.

[@Revitonica]

Да, часто встречаются именно смешанные типы.

[@НадеждаФарафонова-я4ю]

Спасибо большое Вам за помощь людям.

[@Татьяна-н6б5з]

Благодарю Вас, Анастасия. Вы даёте уникальную информацию!

[@kate_fitnes21]

Здравствуйте! Нормостеникам можно использовать сребок Гуаша, эспандер или лишь миофасциальный массаж?

[@Аналогично-щ2щ]

Шикарная информация, огромное спасибо! Я - нормостеник, 47 лет, отеки на лице мучают, мышцы лица и шеи болезненны при массаже. Но я обожаю гуаша, как же я могу отказаться? Вид лица реально улучшается, и глаза открываются.

[@Revitonica]

Если вы видите улучшение от массажа гуаша - значит, всё делаете правильно.

[@saodatti1977]

Стареть то так же не надо бояться , все равно возраст свое берет . Главное иметь хорошее здоровье !

[@Revitonica]

Всё верно, годы в паспорте никуда не денутся 👍🏻 А вот каким будет качество жизни - целиком зависит от нас самих.

[@sofiacosmetolog]

Божественно. Спасибо, это очень очень нужно знать.

[@verakasper9913]

Лицо не теряет форму если: у тебя красивый прикус, все в наличии зубы, ты не теряешь резко вес ...

[@ksub3760]

Хочу сказать Спасибо за лекции и курсы! Ваши курсы действительно действительно приносят максимум пользы! В глобальном масштабе Вы делаете благое дело! ❤

[@create_studio]

Можно было назвать так: Надя - нормастеник, а Галя гиперстеник, и так по первым буквам было легче запомнить, а в конце закрепить сводной таблицей всё инфо

[@unkindaunt547]

Да всё можно было, всегда есть то, что можно улучшить. Однако, можно немного напрячь себя, любимую, и сделать сводную таблицу. Или выписать моменты, которые интересуют. Составление конспектов и запоминанию способствует, это давно известно. И можно автора поблагодарить за лекцию. А не только претензии писать. Подобные комментарии отбивают желание вообще что-то делать, об этом пишут все блогеры. Ни здрасьте, ни пожалуйста, сразу список улучшений.

[@create_studio]

@@unkindaunt547 а вы посмотрите мой другой коментарий минутой ранее. И я ведь без претензий, это как раз ответ-предложение на то, что пишут другие девушки в комментах

[@create_studio]

@@unkindaunt547 а Вы ко мне в таком ответе точно без ноток агрессии и претензии пишите? )

[@unkindaunt547]

@@create_studio Да нет у меня вообще претензий, ролик не мой))) Какой смысл писать о том, можно было сделать. Видео переснимать никто не будет. Я тоже озадачилась в начале, взяла бумажку с ручкой и записала - кто есть ху в течение ролика. А потом ответы автора увидела. В любом случае, мы с вами пообщались, комментариев больше, а это вроде хорошо)))

[@Marilu_68]

Я астеник с весом 48 кг. и у меня диформационное лицо уже с 30. Лицо длинное и худое, но все равно мясистое, даже косметолог так говорит. Овал стал квадратным. Какой-то я нестандарт. И да, Ревитоникой убрала брыли и подняла веки, вот только с носокубками справиться пока не могу

[@Revitonica]

Добрый день! Встречаются, и нередко, смешанные типы. Насчет носогубок - вы проходили наш интенсив "Избавляемся от носогубных складок" revitonica.ru/courses/intensiv-izbavlyaemsya-otnosogubnyh-skladok/? Если нет, то очень рекомендуем! В нем собраны самые работающие и эффективные приемы!

[@madambutterfly7598]

Простите можно влезу, я тоже худая,рост 172,вес 57,стараюсь вес держать иначе всё идёт в лицо,в 39 лет стало плыть лицо,потом хуже,появились отёки,рыхлость,что только не делала,но никогда не закалывала носогубки филером.пришла к тому что от лишних жиров,складок помогают только непрямые липолитики,прям в эти складки,колю сама себе,только в жировую прослойку,складки недели через 2,3 сдуваютсч,параллейно,делаю микротоки ,у меня от форео,и сплю в корейской дренажной маске.непрямые липолитики не разрушают жир,а толко выжимают из него жидкость,поэтому эффект непродолжительный,и нужно через каждые 6 месяцев подкалывать.Ну и конечно правильное питание,движение,свежий воздух.

[@НатальяВельмога-д4л]

​@@ЕленаФилатова-ь7ь , скорее всего гипертонус платизмы, мышц шеи и мышц нижней части лица. Расслабила мышцы, брыльки ушли.

[@ЕкатеринаМубаракшина-н5ж]

Подскажите нормостеникам можно массаж гуаша по вашему курсу? Делаю уже вторую неделю, нравится эффект. Уходят боли в шее, чувствуется легкость.

[@ТатьянаТ-у9э]

Ну вот хочу сказать про Асахи. Я его практикую давно. И он дает шикарный результат. Особенно в после втопого приминения знакомые делали комплименты. Но захотелось еще что нибудь дрбавить, а то жмиь не иетересно. Нашла ревитонику и понравился смысл. Пока только начала пробовать. Мне кажется неплохо. Не покупаю курсы, работа, семья некогда, а я оюблю углубляться во все по максимуму. Пока достаточно того что в рбщем допуске

[@engineersintravel4377]

У меня было перенапряжение лица после удаления восьмерок. Разбила его обычной массажной подушкой с али за 700 рублей, каждый вечер лежала по часу на ней щеками. Наверное не очень научно ) но не каждая выдержит целый час массировать себе лицо 🙄

[@tinaan5523]

Подскажите, пожалуйста, а как понять кто ты - нормастэник, астеник? Так чтобы точно понять? Спасибо ❤

[@Witness1983]

А я нашла у себя оба типа😮 когда я поправляюсь, то тип 2, когда в нормальном своем весе - тип 1. Такое может быть?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Да, это смешанный тип👐

[@user-tu5qd6dq4l]

Я астеник, худенькое тело, жирная кожа, с утра есть отечность, носогубка ассиметрич справа выражена. Получается у меня деформацион тип как у Даши? Или усталый+ деформацион .? Спасибо

[@Revitonica]

Здравствуйте! Скорее всего, у вас комбинированный тип. Работайте по рекомендациям для астеников, наблюдайте за динамикой и результатами.

[@Boss-n6l]

Привет Настя у меня дома фонофорез лимфодринаж ултьровзук в малой дозе,можно ли им пользоваться постоянно чтоб масла вводить?

[@Sveta_gde-to]

Ой как меня описали четко во втором типе 😅

[@t-lore140]

Так что всё дело не генетики ,а просто нужно меньше жрать!))))Заниматься спортом, и всем подряд, что приводит ваше тело в движение!

[@valeriya787]

Спасибо!как приятно смотреть:ценная информация четко и по делу

[@ladydream6020]

Я первый тип . Я сама худая рост 175 60кг но лицо худое и лицо начало плыть . Образовался гамак под подбородком и носогубки появились . 41 год

[@ОльгаЛукашевич-д9о]

Супер просмотр. Но пока не поняла какой у меня тип лица.

[@skill_woman0_0547ng]

Из чего начать? Какой урок самый первый?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Начать лучше всего с нашего базового курса "Основы омоложения" revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/

[@auroraborealis9796]

Здравствуйте, Анастасия! А бывает смешанный типаж между Машей и Дашей? У меня такое ощущение, что есть признаки обоих сценариев, но опять же не полностью. Как поступать в таком случае?

[@ЕленаРадина-б7х]

Дайте пожалуйста ссылку на глубокий миофасциальный массаж лица

[@Revitonica]

Уточните, пожалуйста, что именно вас интересует: курсы или процедуры массажа в нашей клинике?

[@СветланаСоколова-ж1п]

Добрый день. Очено рада, что нашла Ваш канал. Очень нравится как Вы разъясняете и даете практику. Подскажите, пожалуйста, а при гипотериозе я так понимаю с отечностью работать как во втором варианте-гиперстеникам? Или какие то отдельные советы?

[@Revitonica]

Добрый день! Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб, кисты, узлы)являются противопоказанием к занятиям. Точнее в вашей ситуации скажет ваш доктор. Покажите ему вот этот информационный лист, чтобы он получил представление о методике revitonica.ru/veb/tinymce/upload_img_tinimce/revitonica_info.pdf Если доктор разрешит занятия, то с отечностью работайте, как во втором варианте - вы всё правильно поняли 👌

[@yelena3285]

Смотрю на ваши курсы, такое разнообразие! Подскажите пожалуйста, какой курс учит глубокий миофасциальный массаж?

[@Revitonica]

На всех наших курсах, предназначенных для работы с лицом и шеей - "Основы омоложения", "Все включено", "Продвинутый" курс, курс "Молодость и сияние глаз" и марафонах мы изучаем миофасциальный массаж.

[@AnzellaKn]

Спасибо за информацию ! Даше гуаша нельзя выходит ?

[@Revitonica]

Можно, с отслеживанием вывода отека.

[@ЕвгенияСтрелова-х1о]

Анастасия спасибо большое за видео! Я верно понимаю что камень гуаша для нормостеников (1тип старения) - не подходит?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Скребок Гуаша подходит и нормостеникам. Главное, не полагаться на него как на панацею, а также внимательно следить за выводом жидкости👌

[@ЕвгенияСтрелова-х1о]

@@Revitonica спасибо большое!

[@annav6449]

Спасибо огромное, Анастасия!!! 💐🌷🌷🌷👍👏👏👏 ❤❤❤

[@ІринаАаа]

Ура........ Ревитоника роботает........ Ура..... Есть выход для нас без дорогой операции......

[@efedemieraly2087]

Спасибо за полезные советы 💖 💖 💖 💖

[@ЮлияСопина-й5ц]

Подскажите, пожалуйста, можно ли нормостеникам делать dmae?

[@larisalarisa5479]

Я прохожу детокс на соках, 7 дней и мне больше 50 лет. Чувствую себя после этих программ лучше, но не знаю как это для кожи лица.

[@Revitonica]

Однозначно мы не советуем сочетать такие детокс-программы и занятия Ревитоникой, потому что есть риск быстрого похудения лица. В остальном все зависит от показаний, от того, как реагирует ваш организм, и от того, насколько сбалансирована ваша диета в остальное время.

[@unkindaunt547]

Для лица невесело. Белка в пище нет. А все ткани организм строит из белков, а не из углеводов, нравится нам это или нет - так задумано создателем. Я бы одними тортами питалась))) Но нужен белок. Ну, 7 дней может и нормально.

[@НаташаНаташа-л2м]

Настя,здравствуйте! Большое спасибо за Ваши уроки.вопрос: можно ли делать массаж гуаша глаз каждый день при нависших веках?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Добрый день! Нависшее веко - проблема многокомпонентная и требует комплексного подхода в работе с ней. Подробнее в видео на нашем канале "Нависшее веко: риски блефаропластики и 3 приёма естественного лифтинга" kzbin.info/www/bejne/gIrLaJyLjNaqqNU Гуаша можно делать, дополнительно, 2-3 раза в неделю, следите за выводом отека.

[@diman1447]

Вы правы!!! ПРОШЛИ ГОДЫ...!!))

[@shaniadance811]

Здравствуйте. Я нормостеник - астеник. В клубе Анастасия давала технику щипковый массаж методом экспандер. Он как раз подойдёт, правильно? Благодарю всю команду Ревитоники за чудесные техники и знания.

[@Revitonica]

Щипковый массаж подойдет, но нужно использовать его как отдельную массажную процедуру, давать тканям время на отдых.

[@shaniadance811]

@@Revitonicaспасибо, да, конечно, раз в 5- 7 дней делаю.

[@zhenyazhenya6224]

Очень нравится подача материала: "Узнали себя? " ))) "Да....,узнали", - подумали девочки (особенно возрастные), и горько вздохнули. "Но не расстраивайтесь!, - сказала Анастасия. И все с интересом оживились.... ))))🙂🙃😊👏🌹🌹🌹

[@ОксанаОксина-у7н]

Подскажите пожалуйста, почему нельзя делать плазмолифтинг для номостеников? Благодарю!

[@Revitonica]

Плазмолифтинг мы не советуем никаким типам, не только нормостеникам. Потому что только кровь, циркулирующая в наших сосудах, может принести полноценное питание нашим тканям. Плазма крови, введенная извне, никоим образом не повлияет на затрудненное кровообращение, на приток свежей крови, на избавление от фиброза, на нарушенный лимфоток. Подробнее об этом смотрите в нашем видео "Как СОСТАВ КРОВИ влияет на внешность? Трансфузиолог отвечает на вопросы" kzbin.info/www/bejne/lX6pdqRmqt6io5o

[@АннаСамойлова-о6ц]

Анастасия, спасибо за видео! Но как-то я не поняла, а где вариант астеник (со вторым деформационным типом в моем случае)?

[@Revitonica]

Про секреты молодости для астеников смотрите эту лекцию kzbin.info/www/bejne/eGnHfpunaLiFg6c

[@nataliapereverzyeva5715]

Добрый день! А миофасциальный массаж - это базовая ревитоника? То есть какой курс лучше поможет нормостенику?

[@Revitonica]

Здравствуйте, всё верно! Мы рекомендуем начинать занятия с любой базовой программы: курс "Основы омоложения", марафон "Молодость. Перезагрузка" или "Ревитоника до 30 лет", если подходит по возрасту. Как вариант - занятия по курсу "Ревитоника: всё включено", который заменит вам почти все наши курсы.

[@Vocele]

Маша и Даша перепутаны на первом рисунке (на 3:48), должно быть написано наоборот: Даша (слева) и Маша (справа)

[@Revitonica]

Здравствуйте. Благодарим за обратную связь ☺

[@juliapetrova5688]

Спасибо большое за видео! Наконец-то я разобралась окончательно, у меня первый тип)) подскажите, пожалуйста, получается кофе тоже задерживает жидкость и от него тоже нужно отказаться? Я отказалась совсем от алкоголя, даже бокала вина и точно скажу, что отечность сильно ушла. Я занимаюсь базой Ревитоники уже месяц, чувствую расслабление в шее хорошее. Спасибо 🙏🏻

[@Revitonica]

Рекомендованная норма кофе в день -1-2 чашки, и обязательно нужно компенсировать потерю жидкости, выпивая чистую воду.

[@ВикторияНекрасова-ь4ц]

Как все четко и доходчиво, спасибо😊

[@12345Любовь]

Я уже 4 года и зо дня в день что-то делаю массаж у меня как отче наш практически каждый день но всегда что-то добовляю и массаж головы тоже делаю.

[@saramusayeva6892]

Благодарю Вас за столь достоверную и полезную информацию! Первый тип точно про меня 😅💕

[@Яна-л6я6о]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я запуталась, у меня второй тип старения. Второй тип старения это Маша или Даша??

[@Revitonica]

Здравствуйте! Первый тип - нормостеник Даша. Второй тип - гиперстеник Маша. На картинке (тайминг 3:51) имена перепутаны местами. Не обращайте на неё внимания. Ориентируйтемь на описания типов.

[@ValentinaO]

Благодарю! Я правильно поняла, что если в ролике нормостеникам не запретили массаж гуаша, то можно скребочком пользоваться?

[@unkindaunt547]

скажу, как нормостеник нормостенику - пользуйтесь. Хорошая вещь!

[@Revitonica]

Всё правильно, можно.

[@womanisuniverse]

Браво ! Обожаю профессионалов! Благодарю !

[@ОльгаЗайнуллина-я4т]

Добрый день! Как записаться к Вам на консультацию?

[@Revitonica]

Здравствуйте, напишите, пожалуйста, на рецепцию нашей клиники: [e-mail] или позвоните по телефону: [phone]

[@СветланаМ-п8т]

А вот у меня супер-худое телосложение, а лицо изменяется по тому типу, который у пышечек описан. При чем даже в молодости так было: если лицо выглядит красиво - значит я отощала до невозможного. Стоит немного поправиться - даже до нормального телосложения еще не дошла, а лицо уже толстое, одутловатое и со вторым подбородком

[@Revitonica]

Значит, у вас смешанный тип. Это часто встречается. Пробуйте заниматься по рекомендациям для нормостеников, следите за динамикой.

[@СветланаМ-п8т]

@@Revitonica спасибо за ответ

[@linabangert7642]

Здравствуйте, спасибо за труд. Если есть возможность ответить на вопрос, что я имею LED И ПОЛЬЗУЮ красный цвет или это нормально для НОРМОСТЕНИКА. Спасибо.

[@nata7355]

Есть у вас курсы ревитоники офлайн в Москве?

[@Revitonica]

Здравствуйте! В нашей клинике есть такая возможность - индивидуальный базовый курс. Подробнее на нашем сайте: revitonica.ru/seminars/

[@linalove7356]

У меня есть знакомая, специалист йоги, гибкость тела у него отличная, занимается упражнениями профессионально, она очень гибкая, но отёки и шеи и лица у неё сильнейшие

[@АлёнаГази]

Добрый день) Благодарю за очень полезное видео🙏 Скажите,может ли быть смешанный тип и есть ли ещё какие то критерии чтобы точнее определить свой? И нужно ли этим типам пить как рекомендуется 2л воды в день, или это будет провоцировать отёчность?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Смешанный тип может быть, конечно. В рамках лекции на KZbin-канале мы можем дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить индивидуальные рекомендации - обратитесь к врачу-диетологу.

[@meguroooomasaaki2082]

Просто хочу сказать что безумно рада что знаю о Вас )))❤

[@ДагмараДударовская]

Вопрос: правда ли что делать тейпирование на ночь нежелательно, потому что ночью лимфосистема не работает?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Лимфосистема работает круглосуточно, но с разной интенсивностью. Клеить тейпы на ночь можно и нужно при условии, что у вас нет индивидуальной реакции на продолжительное ношение тейп-ленты.

[@Маргоша-ж8з]

Добрый день. Можно ли гиперстеннику (2 тип) использовать тейпирование для вывода лишней воды и лимфы?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Да, можно.

[@Светлана-х1д7з]

Спасибо Анастасия. но подскажите ,худому лицу ,значит нельзя применять скребок гуаша ,он выводит жидкость ? Совсем запуталась .😭

[@Revitonica]

Астеникам использовать гуаша можно и нужно, для быстрого притока крови. Работать нужно короткими динамичными подходами.

[@olgapetkevich462]

Даша-это прям я.

[@evgi5207]

Спасибо большое информациия важная . Я первый тип. Но какие курсы брать не понятно. Жаль

[@Revitonica]

Здравствуйте! Наши курсы, предназначенные для работы с лицом и шеей: "Основы омоложения", "Всё включено", "Продвинутый курс", курс "Молодость и сияние глаз", а также марафоны подходят всем типам, они дают базовые навыки работы. Если вам нужна более подробная информация о том, как работать с учётом вашего типа, то рекомендуем пройти трёхдневный интенсив «Полное погружение». Подробнее по ссылке revitonica.ru/courses/prodvinutyy-intensiv-polnoe-pogrujenie/

[@Тина-в4с]

А вот если я очень худая, при этом в 26 лет у меня ярко выраженные щеки, носогубки, тяжелое лицо, виднеется второй подбородок и я склонна к отекам. При этом кожа у меня сухая и чувствительная с розацеа, из за которой массаж практиковать не могу, ведь сразу вылазят новые сосуды .И так же я страдаю бруксизмом из за гипертонуса мышц. к какому типу я отношусь и что делать?

[@Revitonica]

Сначала нужно разобраться с розацеа с помощью врача дерматолога. В острую стадию этого заболевания заниматься нельзя. В стадию ремиссии можно выполнять приемы для шеи, приемы для лица - если разрешил врач. В целом работайте по рекомендациям для нормостеника.

[@anastasiatishenko8107]

Что подразумевается долгая работа вывода жидкости?И если например лицо уде потеряла лицо,то что делать?

[@ЕленаКраюшкина-н5х]

Анастасия, спасибо большое за полезную информацию. Я отношусь к первому типу. Где у Вас можно найти техники МФР лица? Я с Вами с 2017 года)

[@unkindaunt547]

Бесплатные приемы есть здесь и во всех соцсетях. Курсы на оф.сайте

[@Revitonica]

На всех наших курсах, предназначенных для работы с лицом и шеей - "Основы омоложения", "Все включено", "Продвинутый", "Молодость и сияние глаз", в марафоне "Молодость. Перезагрузка" мы изучаем миофасциальный массаж.

[@викторияшива-е3х]

Благодарю!очень компетентно и подробно

[@fioredimelo3919]

На картинке Маша нормостеник, а в видео говорится, что Даша. Или я что-то не так поняла?

[@Revitonica]

Да, ошибка в подписи на картинке, спасибо за внимательность. Даша у нас нормостеник)

[@natalyatrufanova4315]

Здравствуйте, Анастасия, покупала Ваш курс по экспресс курс по носогубкам, приёмы из этого курса могут подойти также для решения проблем птоза?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Подойдут. Имейте в виду, что работа с шеей обязательна.

[@natalyatrufanova4315]

@@Revitonica Большое спасибо! Будем работать комплексно! 🌷

[@sergeyleonov9704]

Добрый день Анастасия! Подскажите пожалуйста,типу старн. Даша можно делать массаж Гуаша от нависшего века и сколько раз в неделю? Лариса.

[@Revitonica]

Добрый день! Нависшее веко - проблема многокомпонентная и требует комплексного подхода в работе с ней. Подробнее в видео на нашем канале "НАВИСШЕЕ ВЕКО: риски блефаропластики и 3 приёма естественного лифтинга"kzbin.info/www/bejne/gIrLaJyLjNaqqNU Гуаша можно делать, дополнительно, 2-3 раза в неделю, следите за выводом отека.

[@Inna.CBT.]

Что вы можете порекомендовать 28 летней девушке? Есть дистальный прикус, выраженные носогубки. Есть ли смысл делать костную пластику? Достичь горизонтального роста лица ортодонтическим лица не получится. Когда отекаю, творится ужас на лице. Купила ваш курс Гуаша, делаю массаж. Но возможно есть варианты ещё?

[@marislavyansk]

Анастасия, здравствуйте! Я нормостеник, вес 53, рост 170, 47 лет, на гемодиализе, т.е. вес меняется каждые два дня - +2-2,5 кг за два дня, затем за 4 часа - минус! Кожа жутко растягивается, истончается и появляются морщины, особенно после диализа. А перед- сильный отёк, чтобы я не делала Какой выход в этом случае?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Если это проблема, связанная со здоровьем, давать заочные рекомендации невозможно, к сожалению.

[@katerinaanireta9879]

Подскажите пожалуйста а биоревитализацию можно делать в 29 ?

[@Revitonica]

Здравствуйте! На нашем KZbin-канале в лекции "Не верьте рекламе. 3 мифа о коллагене, эластине и гиалуронке" опровергаем мифы о пользе биоревитализации, уколов коллагена, химических пилингов, дермабразии, RF-лифтинга и прочих чудес косметологии kzbin.info/www/bejne/hF6nl599o6ipmZY

[@КошкаКошка-ь2ы]

Спасибо большое!! Чётко и понятно!

[@ЕленаПлохута-г7о]

Добрый день, а подскажите, для нормостеника на какие курсы обратить внимание? Я поняла про осанку и тейпирование ( его проходила) а вот про лицо - на что ориентироваться? Благодарю.

[@Revitonica]

Добрый день! Начинаем всегда с базовой программы. К ним относятся курсы: до 30 лет, "Основы омоложения", марафон "Молодость. Перезагрузка", а также "Всё включено", в который вошли почти все наши курсы.

[@xz6409]

У меня 2ой тип, от гуаша по вашему методу пока эффекта не наблюдаю никакого. Может я делаю что-то не правильно. Есиь ли способ к вам попасть на приём или связаться онлайн и получить индивидуальную консультацию по восстановлению овала лица? Спасибо.

[@Revitonica]

Здравствуйте, для записи вы можете обратиться на рецепцию нашей клиники по телефону [phone] либо имейлу: [e-mail]

[@Chamaenerion-angustifolium]

спасибо, это видео дало мне надежду))))