Мелкоморщинистый тип старения лица: СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ для худых

[@Revitonica]

Пройдите 3 бесплатных урока и ощутите моментальный эффект: revitonica.ru

[@anyaa930]

Здравствуйте! Не удается пройти по ссылке(

[@-LeYan]

Здравствуйте, ссылка не открывается.

[@СветланаКоновалова-ц8м]

Не открывается

[@Revitonica]

Если не открывается ссылка, пройдите на сайт Ревитоники www.revitonica.ru/

[@Revitonica]

@@anyaa930 Попробуйте пройти на сайт Ревитоники www.revitonica.ru/

[@ТатьянаИванова-х1м4м]

Дорогая Анастасия, прошла Ваш бесподобный курс «Глубокое погружение», где Вы дали техники, применительно к трем типам старения лица! То, чем Вы делитесь - это бомба! Я типичный астеник, практикую на себе, результат на лицо! Спасибо Вам огромное, таких профессионалов в этой области на ютубе точно нет! 🙏🌹😊

[@NamaOlos]

Вы, просто доктор от Господа. Наконец-то есть такие талантливые специалисты которым не равнодушны женщины и их проблемы. Видно, что Вы любите сове дело и несете красоту и пользу людям, такими видео. Желаю Вам удачи и здоровья.

[@angeliiinaa]

Прекрасные советы, пожалуйста дайте всем типам трём типам телосложения такие прекрасные рекомендации👍🥰

[@Oksixx]

Прямо меня описали,действительно с 18 до 43 лет в одном весе +-45-46 кг.Зато лицо,не могу на себя смотреть уже,жутко старо выглядит ни одна моя ровесница так старо не выглядит как я.

[@helgahagai4601]

Да, лицо как высохшее.

[@ОльгаЛатухова]

Всё про меня. Скоро 60. Щеки впали, глаза запали, на шее канаты. Вообщем всегда была стройняшкой. А сейчас смотрю на толстушек и завидую.

[@Marina-gz2xv]

Сижу массирующими лицо и радуюсь как же здорово, что я вас нашла 🤗 Ревитоника - это красота, спасение и облегчение, что оказывается есть природный естественный и приятный метод поддержания молодости, настоящая удача

[@Marina-gz2xv]

*массирую

[@ИнгаМеднова-х6к]

Косметологические процедуры тоже показаны

[@yyyowww]

@@ИнгаМеднова-х6к а вино у вас не полезное случайно? Мозгу там кстати не нужен сахар? Может ещё и головы болят от недостатка аспирина? Ну показано же, ну…

[@ИнгаМеднова-х6к]

@@yyyowww вино и другие спиртосодержащие напитки не пью, с мозгом связывалась- сказал, что сахар ему не нужен, и аспирин тоже. И да, я худенькая, но могу сказать, что есть косметологические процедуры, которые в разы улучшают качество кожи, и внешний вид в целом😁

[@yyyowww]

@@ИнгаМеднова-х6к Очень мудро)) Вы имеете ввиду банальный уход за кожей?

[@СветланаЕвсеева-р8б]

Я астеник. Все так) Как хорошо, что у нас есть Анастасия и Ревитоника 🤗 спасибо вам 💐

[@Гармония-ь2ю]

Любимая моя Анастасия!!!! Как я благодарна Вам!!!! Я астеник !!!! Курс полное погружение БОМБА!!!! КУРС ТЕЙПИРОВАНИЕ -СПАСЕНИЕ, особенно когда ночью бровки хмурятся… тысячу раз благодарю за труд!!!! За нашу красоту и свежесть, за достоинство, за уверенность , что красота в моих руках!!!! Пусть процветает любимая Ревитоника!!!! ❤ ❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤

[@kosmRoza]

Даа. Я как раз астеник,ходила в Спб в сетевой салон который специализируется на массажах лица,так там всё под копирку, всем и отёкшим,и астеникам делают один и тот же массаж. И наконец то нашла своего специалиста,который действительно работает сначала с грудной клеткой,разберёт мне все мышцы шеи и только потом работает с лицом. У меня даже осанка начала исправляться!

[@irinaaleekseeva4793]

Подскажите, пожалуйста, где найти в спб такого специалиста?

[@КочеваАнна-п9ф]

Анастасия, вы как всегда прекрасны! Человек доказательной медицины, научного склада ума! Вы такая редкость!

[@yuliyamaksimovna1394]

У Астеников совершенно нормальное старение и не страшное. Морщины и тяжи на шее это вообще фигня по сравнению с обвислым подбородком и брылями. Сколько женщин красивых в возрасте и с множеством морщин. если овал лица на месте и нету отечных щек, это уже не так страшно.а чуть запавшие щеки в возрасте только красят женщину, нету этой молодой щекастости. не вижу причин для паники.

[@Revitonica]

Совершенно верно, никакой паники! Информация к размышлению и план действий.

[@MarinaVV]

У астеников тоже есть брыли! Смотря какой тип старения. На канале есть фото таких лиц. Мешочки-брыли при наклоне свисают с очень худых лиц.

[@Kubik690]

А у меня впалые щеки, очень портят лицо, хочется немного потолще

[@user-gl1ol7hf8y]

​@@Kubik690дааа. У меня вытянутое узкое лицо. Щечек не было даже в подростковом возрасте Сейчас лицо усыхает. Страшно. Набор веса не отражается на лице , оно все равно худое. Щеки запали.

[@ИринаБольшакова-ъ3ж]

Добрый вечер. Я отношусь к нормастеникам. С возрастом появились и обвислости , носогубный валик, особенно с левой стороны, марионетки. Кожа очень тонкая. Я начала делать массаж , чтобы убрать отёк в области носогубного валика, но ситуация ещё более усугубилась. Ощущение, что лицо ещё больше как бы осунулось, а носогубный валик стал еще́ больше. Посоветуйте, пожалуйста, как мне исправить положение, Какой курс поможет решить эти задачи.

[@chaoticintrovert4818]

Шикарная серия видео!! Жду такие о других типах старения

[@elenaroyss7810]

Огромное Вам спасибо за объяснение! Как же жаль, что я не нашла вас раньше! Наконец-то стало понятно, что делать

[@Татьяна-е5к8м]

Здравствуйте. Посмотрела предыдущее видео о веках и перешла сюда. Для скептиков : ревитоника - наилучшая разработка последнего времени. Эта техника помогает не менять "русло " лимфодренажа с возрастом. Маоейшее препятствие в коже и собирается складочка в "плотине " и зарубцовывается в морщины, да, женщины, это так. И начинается деформация мышечного каркаса, меняется лепка лица. Потому, ревитоника -это лучшее доказательство любви к себе и жизни. Спасибо!

[@ОльгаБирюкова-у8я]

Чудо, что я нашла этот канал, ну все в точку! Действительно низкое давление и постоянное нарушение кровообращения, бледность и синяки когда не поспал 12ч, а если поспал то мешки. И мышцы реально очень тяжело накачать. Умничка! На многие вопросы нашла ответы, ураааа.

[@helenaignatik7364]

Анастасия, спасибо за видео! Я астеник, делаю всё именно так, занимаюсь Ревитоникой уже 3 года, действительно работает! 👍🔥

[@AnnaParvati]

Прошла курс по гуаша - обожаю! Уже привыкла делать регулярно и если несколько дней пропускаю, мышцы лица прямо просят массажа)) С удовольствием смотрю Ваши видео и еще обязательно куплю какие-нибудь Ваши курсы, они прекрасны❤

[@SharifaYkub]

Это все про меня, спасибо вам большое,я зашла Ютуб искать какие уколы можно делать,а вот после этого ролика уже забыла про уколы,буду делать то что вами тут сказано, спасибо вам

[@Olga_Soloveva]

Я всегда худая и с мыш рельефом, так как слежу за собой, но если разожрусь - поправляюсь, наверное, я скорее нормостеник, несмотря на все признаки астеника. Лицо тоже стареет по мелкоморщинистому типу. Тяжело бороться даже с ревитоникой. Спасибо, Анастасия!

[@АнатолійКільчень]

Вау

[@Annabel-lx5yg]

Очень полезная информация с идеальной подачей!

[@LinaCrimean]

Я ацтеник 200% Вес стабильный 46-48 кг 41 год , уже много лет использую микротоки НьюФейс. Уже давно Интуитивно отказалась от всех косметологов, уколов и лазеров. Добавила гуаша, танцы сальсу и бачату для осанки. Хочу еще добавить пилатес. Стараюсь питаться правильно: мясо, рыба жиры, протеины и тд. Хотелось бы набрать веса до 50 кг, но ооочень сложно так как аппетит не очень хороший 😅 А так да, я довольна своим лицом в моей возрасте, мне всегда дают 30-35 Максимум.

[@АляКруглова-ш3о]

Прекрасное старение...но спасибо за советы.

[@galinakickliter2662]

Спасибо за прекрасную лекцию! Прийдется закатать рукава и вперёд!

[@zaytrie]

От низкого давления мне когда-то помогли регулярные силовые тренировки спустя пол года. Самочувствие было супер. Заниматься перестала и опять гипотензия и вечная сонливость.

[@АлинуссЛанкос]

А мне силовые только усугубили всё - от них никакого толку, сплошные прыщи на спине и лице после тренировок, боль в мышцах и ноль роста мышц. Я астеник с очень низким давлением

[@user-gofkins]

А я нашла своего тренера в зале, полгодика мы с ним железо потягали вместе, а потом я уже сама стала ходить 💪🏻В итоге хожу третий год, попа выросла, ноги стали обьемными ) Весь день бегаю куда-то, суечусь )) И это при том, что я всю жизнь была почти скелетом 😅 49 кг была и есть, но теперь это мышцы

[@tamaralarina6030]

Спасибо Анастасия за практики и позитивное отношение к проблемам ❗️😊

[@МаринаКуртубашева]

Зато мы красивые!!!

[@ЛориБор]

Спасибо! Да, действительно, лимфодренажный массаж не подходит... Я так испугалась, результат уже через неделю был страшный, кожа сухая, изможденная, морщин и не было, да появились!

[@Аврора-д4ш]

Благодарю Анастасия. Обязательно возьму на вооружение. Белка в рационе мало.

[@оттобисмарк-м5ф]

Благодарю! Очень познавательно и неожиданно даже связь веса и типа старения. И отдельная благодарность за рекомендации как с этим бороться

[@Nyusha82]

Спасибо огромное!!! Важная информация о длительности и количестве подходов в работе. Я однозначно лучше выгляжу благодаря вам!!!

[@ИринаЕврасова-ч3х]

Я-астеник 100%, но лицо поползло вниз,сильный птоз 4 ст., брыли,как у бульдога. Уж и не знаю,сможет ли помочь Ревитоника🤷‍♀️ Но результаты ее впечатляют. Вы прекрасны,Анастасия!❤

[@Consuelo1791]

Я такой стала после сильного похудения. На лице появились складки. И брыльки. А пластический хирург сказал "худеть быстро нельзя" теперь надо снова наедаться только правильно

[@Anastasia-7]

Спасибо, преспасибо! 💖 Когда только начинала искать что-то для лица - массаж или гимнастику, столько дуростей наделала🙈 После курса самомассажа (кстати тоже доктор обучала) лицо резко похудело и уплыло вниз. Теперь понятно почему. Я - астеник.

[@svetakrysenko2839]

Я не астеник, мышцы быстро набираю, но лицо никогда не полнеет, хоть жир на животе. Тоже мелко морщинистый тип наблюдаю на лице. Всегда худое лицо.

[@Revitonica]

Здравствуйте, вероятно, у вас смешанный тип☺️

[@АленаБлаватская]

Спасибо вам огромное за ваш труд! И отдельное спасибо за анатомию и строение.

[@Nara-uttama]

Очень полезное видео, просто супер!!! Обожаю, когда все с умом и четко! Спасибо Вам! Я кстати типичный астеник и еще вегетарианка. Заметила, что активная физическая нагрузка делает мое лицо моложе, даже без фейсбилдинга. И к тому же заставляет меня пить больше воды. Отеками никогда не страдала, даже во время 2-х беременностей. Сейчас мне 43 и стали появляться мелкие морщины. Возьму ваши совета на вооружение. СПасибо!!!

[@ТетянаТужикова]

Спасибо, Анастасия! Это как раз то, что мне нужно делать!

[@Svetoque]

Я тяготею к астеникам (узкие запястья и щиколотки, очень острый эпигастральный угол, мышцы, по моим наблюдениям, несколько меньше откликаются на тренировки, чем у других людей), но вот отечность частый спутник. Все потому, что злоупотребляю соленым

[@Татьяна-е8д7у]

Анастасия, спасибо за видео! 🌼 У меня предложение- сделайте, пожалуйста, комплексный курс для астеников 🌹❤️

[@Revitonica]

Астеники, как и все остальные типы, начинают с базы. Затем можно продолжить занятия по программе интенсива "Полное погружение", в котором рассматриваются нюансы работы для каждого типа.

[@татьяна-ч7х3ю]

Очень актуально! Редко, кто делает акцент на такой тип телосложения,все, что о чем Вы попадает в десятку, спасибо!

[@IrenSkudarnova]

Вы такая умничка! Спасибо вам за вашу работу и стиль подачи. Видела у Собчак ту, кто вас скопировал. Копируют, потому что это хороший метод и знания. У вас никто не отберёт ваши знания, инновации и креативность, подачу и миловидность, молодость, которой веришь. Процветания вам и успеха. ❤

[@СоветыотСветы-д1м]

Согласна на 100% как астеник все, что вы говорите правильно! Наконец то стало понятнее почему гимнастика и массажи не помогают, а только делают лицо еще худее! А где можно можно найти миофисцальный массаж?

[@Revitonica]

На нашем канале во многих лекциях есть такие приемы. Например, в лекции, которая опубликована сегодня, все приемы относятся к миофасциальному массажу kzbin.info/www/bejne/qWO5dmOtn5idnZI

[@unkindaunt547]

Такая лекция интересная, спасибо! Отправила подруге-астенику.

[@НилуфарПолатова-е2б]

Ваша лекция мне монтирует огромное спасибо вам

[@V-rf]

Милая девушка

[@ТатьянаТолстикова-и7ц]

Огромное спасибо, Анастасии за прямолинейность, нужно трудиться и верить но об этом почти никто не говорит а про блефаро все лапочат и молодняк и почтенные дамы. 🌷🥀🌹

[@nataliainglis4615]

Obozhayu Vas i Revitoniku !!!

[@ЕленаСидиропуло-ы5г]

Благодарю, Анастасия. Очень интересная информация. Не планируете ли вы курс по работе именно с таким видом старения?

[@Revitonica]

В отдельном курсе нет необходимости. Астеники, как и все остальные типы, начинают с базы. Затем можно продолжить занятия по программе интенсива "Полное погружение", в котором рассматриваются нюансы работы для каждого типа.

[@ЕленаСидиропуло-ы5г]

@@Revitonica спасибо

[@Nadin-kc9eb]

А вот у меня верхняя часть (лицо и шея 100% астеника), а тело далеко не астеник)) Конечен Я не полная, но худышкой никогда не была, вес легко набираю, как и мышечную массу. А вот личико худенькое и мелкоморщинестый тип старения.

[@kate_fitnes21]

Здравствуйте! Подскажите, есть ли на вашем канале видео скребком гуаша? Можно ссылку? Спасибо!

[@Revitonica]

Посмотрите ролик на тему "Массаж гуаша от отеков" мkzbin.info/www/bejne/h4mxoWuLj5mjnpo

[@kate_fitnes21]

@ спасибо 🌸

[@натальяшпак-э2ъ]

Случайно увидела видио благодарю очень понятно от души благадарю Благодарю благодарю начинаю делать. Результат напишу

[@НадеждаНерсесьян-э6щ]

Благодарю, Анастасия за ценные советы! Воспользуюсь ими, так как отношусь к этому типу. Очень рада, что наткнулась на ваш канал.

[@lindaberman9706]

Большое спасибо.Очень полезная информация.

[@ЕляПойтинг]

Я вроде бы не худышка но старение лица и шеи мне подходит. Лицо всегда было худое, а теперь щеки вообще запали. Да и губы как ниточки...А после Асахи вообще как старуха была кое-как начинает восстанавливаться лицо.

[@ТеттиИва]

Как всегда, Настюша, большое спасибо за прекрасный ролик!!!)))

[@m36ni.21]

Настенька здравствуйте, вы прекрасны ❤🎉обожаю Вас слушать и выполнять ваши рекомендации с большим удовольствием Результат потрясающий😊

[@chupriyanovatarasova8454]

Подскажите, пожалуйста, хороша ли данного типа баня? Влажная не сауна. Или хаммам?

[@user_45256]

Спасибо за видео. Можно ли делать упражнения для шеи при узлах в щитовидной и АИТ?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Вам нужно согласовать это с лечащим врачом. Спросите его, можно ли вам выполнять приёмы ЛФК-гимнастики и самомассаж шеи и грудного отдела. Приёмы влияют на усиление кровообращения в области головы и шеи.

[@user_45256]

@@Revitonica спасибо

[@ЕляПойтинг]

Я делаю при Аит, сдала недавно анализы -всё в норме. Даже удивительно.

[@МаринаТрунова-э2в]

Анастасия, спасибо за это видео! Но у меня к вам вопрос. У меня худое лицо, но тип старения другой, овал лица нарушен, щеки съехали вниз. Какой массаж подойдёт? Обычно все массажи, которые я делала, заканчивались тем, что лицо ещё больше худело.

[@Revitonica]

Добрый день! Возможно, у вас смешанный тип, они встречаются нередко. Смешанные типы требуют сочетания методов работы. Если вам нужна более подробная информация о том, как работать с учетом вашего типа, то рекомендуем пройти трехдневный интенсив «Полное погружение». Подробнее по ссылке revitonica.ru/courses/prodvinutyy-intensiv-polnoe-pogrujenie/

[@natalin7238]

Я астеник и я усиленно занимаюсь

[@Lina7000]

Все врачи и косметологи вокруг - больше всего повезло мм типу , здесь - без паники, что за несправедливость)))) всю жизнь все , не преувеличивая ВСЕ во всех странах кто видел мечтал о такой коже как в меня) правда мне 35 глянем что дальше, но надеюсь все таки будет все норм ))

[@ajs4932]

мне кажется сауна должна воздействовать на всё положительным образом

[@ЕленаПеревозникова-з6ъ]

Анастасия как всегда шикарные лекции и очень полезные ,мне 40 лет можно пить детскую смесь Малютку например для восполнения белка ?

[@unkindaunt547]

Вы состав посмотрите, белка там нет, угли и жир(((

[@irinka_sneshinka]

Спасибо. Какой курс у вас можно приобрести именно для такого типа старения. Начала применять банки и просто увидела, что лицо стало выглядеть ещё хуже, вы правы)))) я интуитивно убрала их и купила скребок гуаша...он больше мне ощущается и нравиться. И вопрос звучал.. как же мне быть .......Вуаля , сегодня увидела ваше видео об этом. Пожалуйста, посоветуйте. Какой курс купить. Хочется системности. Вижу что идёт быстрое увядание. Нужно незамедлительное внимание лицу. Все ваши советы, благодарю за них

[@Revitonica]

Здравствуйте! Причины старения у всех типов одинаковые. Поэтому рекомендуем начать занятия с любой базовой программы: курс "Основы омоложения", марафон "Молодость. Перезагрузка" или "Ревитоника до 30 лет", если подходит по возрасту. Как вариант - занятия по курсу "Ревитоника: всё включено", который заменит вам почти все наши курсы.

[@ЕленаМатвийчук-р6ы]

Спасибо большое, было очень интересно! Но что делать, если появилась розацеа и массаж делать нельзя? Было бы очень полезно послушать ваши рекомендации по уходу за такой кожей лица, заранее благодарю!

[@Revitonica]

Добрый день! При розацеа однозначно с лицом заниматься противопоказано в период обострения, с шеей работать можно с осторожностью, отслеживая вашу индивидуальную реакцию. Во всем, что касается работы с лицом, лучше проконсультироваться у врача, который обследует и осмотрит вас очно. Правильный массаж способен улучшить трофику тканей, восстановить капиллярное русло. Мы рекомендуем придерживаться следующей тактики: сначала вы работаете с шеей (восстанавливаете статику шеи, снимаете мышечный спазм, улучшаете кровоток). Работа с шеей должна проводиться в течение 3-6 мес. Затем вы постепенно добавляете работу с лицом (ручной массаж и только с разрешения врача).

[@ЕленаМатвийчук-р6ы]

@@Revitonica Спасибо большое за ответ!

[@ОленаМаксимова-н9б]

А микротоки полезно делать для лица?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Микротоки могут быть хорошим вспомогательным средством, основным способом является миофасциальный массаж.

[@ОленаМаксимова-н9б]

@@Revitonica Благодарю за информацию.

[@leylazeynalova9576]

Спасибо, Анастасия! Это как раз то, что мне нужно делать! Из упражнений только их делать?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Если вам нужна более подробная информация о том, как работать с учетом вашего типа, то рекомендуем пройти трехдневный интенсив «Полное погружение». Подробнее по ссылке: revitonica.ru/courses/prodvinutyy-intensiv-polnoe-pogrujenie

[@Ya_vozduh]

При проблемах с ЖКТ, особенно с печенью и поджелудочной, никакие жиры не усвоятся, как войдут, так и выйдут, обезвоженность останется.

[@Revitonica]

Все рекомендации носят общий характер. Разумеется, в каждом конкретном случае, тем более, при наличии заболеваний, питание нужно корректировать с доктором.

[@Ya_vozduh]

@@Revitonica мне кажется, обратная диагностика возможна. Дряблая обезвоженная и тусклая кожа - сначала на диагностику жкт, потом лечение, а потом уже и дефицита не будет и кожа оживет сама. Не говоря уже об влиянии эндокринологии на внешний вид, которую тейпами не вылечишь, а только запустишь проблему...

[@ЛанаЛ-м8ы]

@@Ya_vozduh Это канал о естественном омоложении, а не об эндокринологии или гастроэнтерологии. Поэтому Анастасия и дает информацию с точки зрения биомеханики и причин старения. Подразумевается, что все взрослые люди и понимают, что состояние здоровья и выявление всех причин и заболеваний - прежде всего. А потом уже омоложение. А не наоборот.

[@unkindaunt547]

Если есть проблемы с печенью, поджелудочной, с ЖКТ в общем, то подозреваю, что человек и чувствует себя не очень, мягко говоря. Какие тут уже на фиг морщины, бегом бечь к врачам, со здоровьем разбираться.

[@unkindaunt547]

@@Ya_vozduh Если с ЖКТ проблемы, наверное, человек это как-то почувствует? Я сама не сталкивалась, но подозреваю, что хреново будет. И кроме дряблой кожи, есть еще какие-то проявления. Так в этом случае уже бегом побежишь искать причину, почему организм хреново функционирует.

[@Галина-ч3с6ю]

Настя, а как Вы относитесь к щёткам для массажа лица? Есть польза?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Не совсем понятно, с какой целью их использовать. Если как средство для отшелушивания, то есть другие, более щадящие и эффективные средства эксфолиации. Их мы разбираем на нашем курсе "Сам себе косметолог". Если же как массажный прибор, то уж точно никакой прибор не справится с глубоким мышечным напряжением, не уберёт спазмы и фиброз. Так что польза весьма сомнительна.

[@Галина-ч3с6ю]

@@Revitonica Спасибо!🙏🏻

[@natalidobrunova9529]

Анастасия, Я провела с вами два прекрасных курса: базовый и интенсив по носогубкам. Вопрос: иногда у меня руки тянутся к лицу , когда я в постели, утром. Допустимо ли разминание лёжа?

[@Revitonica]

Добрый день! Допустимо, только следите, чтобы у вас в таком положении не уставали руки. Иначе эта усталость вызовет новое, абсолютно не нужное нам напряжение мышц.

[@МарияЛав-у8к]

Анастасия, есть мнение, что массаж растягивает связки и мышцы лица плывут вниз. Правда ли это?

[@Revitonica]

Добрый день! Массаж не может растянуть ни связки, ни мышечное волокно. Прилагаемая сила воздействия очень мала, особенно при массаже лица. Кроме того, связки достаточно прочные и растянуть их не получится: сильному растяжению элементарно будут препятствовать болевые ощущения.

[@КсенияЧугунова-л4э]

Лимфодренажный массаж лица не подходит имеется в виду? Или всего тела?

[@Revitonica]

Добрый день! Для лица не подходит. Для тела только в том случае, если есть отёки.

[@mariannakovalenko5884]

Добрый день. Скажите пож. миофасциальный массаж делаем на сухую кожу? А со скребком Гуаша? Я предполагаю на масло или крем?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Всё правильно - миофасциальный массаж на чистую сухую кожу, массаж скребком на масло или воду.

[@ladalada8]

Спасибо за ролик! А массаж ложками для астеников пойдёт?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Рекомендуем приобрести скребок. Это намного удобнее. Если вам хочется делать различными подручными предметами - то на ваше усмотрение.

[@АишаКрасная]

Где можно найти упр миофасциального массажа. А упр от моляров подойдёт. У меня есть суфы

[@klaratisch2950]

Добрый день! Что такое миофасцинальный массаж.? Я СЕГОДНЯ только подписалась. Это тема меня очень заинтересовала. Только в моем возрасте 67лет,поможет ли.. Нависшие веки и много морщин. В душе чувствуешь себе молодой а лицо выдаёт. Нужно просмотреть все ваши видео. Благодарю.

[@Revitonica]

Добрый день! Миофасциальный массаж - это массажная техника, предполагающая воздействие на соединительнотканные футляры мышц (фасции). Метод оказывает миорелаксирующий эффект, улучшает иннервацию и трофику тканей, борется с отёчностью. То есть это глубокий массаж, в отличие от косметического, который является очень поверхностным.

[@lleesou]

Нравятся ваши видео, видимо поэтому я и смотрю это, хотя являюсь пухляшом всю свою жизнь... :D

[@Lor4i]

Подскажите пожалуйста на каком из курсов у Вас можно пройти именно миофасциальный массаж?

[@Revitonica]

Добрый день! Миофасциальный массаж используется во всех наших курсах по работе с лицом и шеей.

[@tatianashashkina7916]

Спасибо, Анастасия! Я астеник, 56 лет, вес 49 кг. После 14.00 ем только белки, жиры и овощи. Много спорта и движения. Овал лица хорош, но... появляются кисетные морщины, кожа стала вялая. Очень переживаю, но увидела ваше видео и приободрилась. Скажите пожалуйста, все движения массажа должны быть короткие, или можно использовать также прессуру?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Вялая, атоничная кожа - это результат отсутствия нормального кровоснабжения. В первую очередь нужно работать над восстановлением шеи и осанки, задача - обеспечить приток крови к тканям. С возрастом эстрогена становится меньше, поэтому синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты снижается. Но в наших силах поддерживать процесс обновления клеток. Где есть кровь - туда приходит жизнь. Кровь стимулирует особые клетки (фибробласты), которые производят коллаген и эластин, а также собственный увлажнитель кожи - гиалуроновую кислоту. Поэтому недостаток эстрогена компенсируем хорошим кровотоком. А это - регулярные занятия по методу Ревитоника и обязательная физическая активность. Какими должны быть массажные движения - учим в наших курсах. И на этом канале много упражнений, посмотрите.

[@alinkabasich4548]

Анастасия,а какже ролик в котором Вы утверждаете о том,что подкожного жира на лице с возрастом не уменьшается,и что он в пределах 10-ки в любом возрасте? Или это о другом? Спасибо за ответ

[@Revitonica]

Здравствуйте! Конечно, о другом😊 Жировая ткань бывает глубокой и поверхностной. Толщина поверхностной ткани очень изменчива. А вот глубокие жиры "убегать" никуда не собираются. Об этом говорилось в лекции "Почему лицо теряет объём: 5 неочевидных причин. Жир ни при чём!" kzbin.info/www/bejne/l3e8d5-Gj9F4n9E

[@ИнгаМеднова-х6к]

Не согласна с вами, косметологические процедуры очень важны, они помогают выглядеть в разы лучше. Ну и, конечно, соблюдать остальные рекомендации, питание, спорт, массажи☺️

[@Triple-Echo]

Почитайте книгу "Сотри возраст с лица", вы там больше информации о вреде косметических процедур почерпнете.

[@ИнгаМеднова-х6к]

@@Triple-Echo есть косметологические процедуры, которые не наносят никакого вреда, а наоборот, поддерживают здоровье кожи и её красоту

[@Triple-Echo]

@@ИнгаМеднова-х6к На канале Ревитоники есть видео, подробно рассказывающее обо ВСЕХ современных косметологических процедурах, и научно объяснен вред каждой из них. Изучите видео канала повнимательней. А косметологи вам много чего расскажут о "пользе": им же деньги с вас снимать надо на регулярной основе.

[@Triple-Echo]

Спасибо за видео! У меня вопрос: можно ли перед приемами на лоб прогреть его предварительно грелочкой?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Да, можно. Но прогревать одну и ту же область каждый день не рекомендуется. Это серьёзная физиотерапевтическая процедура, не показанная для ежедневного применения. 1-2 раза в неделю, чаще не стоит.

[@Triple-Echo]

@@Revitonica Поняла. Спасибо!

[@ОксанаЧепыгова]

Настя вопрос не по теме. Как Вы относитесь к мьюингу. Спасибо.

[@unkindaunt547]

Прекрасно относится. Анастасия проходила лечение в клинике Святая Варвара в Москве, а там учат мьюингу. И есть на этом канале совместный ролик с Еленой Витальевной Терентьевой, главврачом этой клиники. Очень интересный, посмотрите. Я тут и узнала про клинику Св. Варвара, записала туда внучку, 20 апреля идем за активатором и упражнениями!

[@ellachornaya2541]

Если пью морской коллаген. надо ли дополнительно протеины? И какой курс лучше для астероидов взять

[@Revitonica]

В формате комментария в KZbin невозможно ответить, что нужно пить конкретному человеку, а что нет. Диетолог нашего марафона "Молодость. Перезагрузка" Анастасия Плещёва рекомендует основной объем белка получать из пищи. И только в те дни, когда вы не набрали дневную норму белка, добавлять протеиновый коктейль. Все типы, в том числе и астеники, начинают занятия с любой базы Ревитоники. Это как начальная школа, которую нельзя пропустить. Подойдет курс "Основы омоложения", марафон "Молодость. Перезагрузка", который стартует 20 марта. Отличный вариант - курс "Всё включено", который заменит почти все наши курсы. Сейчас действуют хорошие скидки на наши программы.

[@tatianap5236]

Spasibo za vashu rabotu! 🌻🌼🌺🌹🥰❤

[@Irina7-7]

Как вовремя я услышала эту информацию. Я оттенок, и как месяц делаю японский массаж-дренажный. Лицо стало худее и будто обезвоженное, а я думаю ну почему так. Теперь я поняла. Спасибо большое ❤. А вы можете подсказать, на тело я могу делать дренажный массаж гуашом и дренажные прыжки?

[@Revitonica]

Пробуйте. Что нравится вашему телу - можно узнать только эмпирическим путём.

[@vladaelv]

Анастасия, здравствуйте! Мне 20 лет, и я понимаю для себя пользу глубокого массажа, давно использую гуаша. Но, если иногда хочется расслабления от косметического массажа, это ведь не навредит? Благодарю❤️

[@Revitonica]

Здравствуйте, не навредит.

[@littlemissnataly.14]

Астеникам очень полезна йога❤

[@МаринаМедведева-ы1ш]

Подскажите что в конце видео накладывает на морщину лба автор? Пластырь ?

[@Revitonica]

Добрый день! Это тейп (или кинезиотейп) - эластичная лента на хлопчатобумажной основе с клеем. Как работать с тейпами - обучаем на нашем курсе "Тейпирование лица и шеи" revitonica.ru/courses/teypirovanie-lica-i-shei/

[@VamMav-r1s]

Сердечно благодарю Вас за видео !

[@olgafedotova8396]

Спасибо! Как многое стало понятно! ❤

[@veronika.vassily]

Подскажите, на сайте очень много курсов, с какого лучше начать? Из комментариев поняла, что нужен курс с Погружением, так как там рассказывают о массаже для каждого типа старения, но в видео сказано, что начинать нужно с осанки. А ещё у вас есть курс для омоложения до 30, мне как раз 28, может начать с него? И базовых курсов у вас 2, какой лучше взять?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Занятия всегда начинаем с базовой программы. Вам можно начать с курса до 30 лет. Он тоже является базой Ревитоники, если подходит возраст. Сначала занимаетесь по базе, и только потом - интенсив "Полное погружение".

[@irenart5896]

Наткнулась на видео, опознала себя в Даше, поняла что нужен правильный и точный подход. Перехожу по ссылке с курсами и не понимаю, а что же мне подойдёт? Я надеялась что ссылка будет именно на курс для деформационноно типа старения.

[@Revitonica]

Здравствуйте! Занятия всегда начинаем с базовой программы. Можно начать с курса до 30 лет (если подходит возраст), курса "Основы омоложения" или марафона "Молодость. Перезагрузка". Сначала занимаетесь по базовой программе и только потом - интенсив "Полное погружение", в котором даны рекомендации по занятиям для каждого типа.

[@RichBear]

Здравствуйте, подскажите, а можно ли наладить (подойдет ли это) приток крови к лицу если весеть скажем на турнике вверх ногами ?

[@Revitonica]

Мы считаем это бесполезным, поскольку напряжение мышц и фиброз от такого положения никуда не денутся. В лучшем случае, это не даст ничего, в худшем - может провоцировать увеличение внутричерепного давления и увеличение отечности лица.

[@RichBear]

@@Revitonica понял, спасибо

[@ОльгаБирюкова-у8я]

А где такой миофасциальный массаж найти как делать? Подойдет ли йога, цигун ?

[@Revitonica]

Йога и цигун отлично! Но это не миофасциальный массаж - абсолютно разные вещи. На всех наших курсах для лица и шеи - базовом курсе "Основы омоложения", курсах "Продвинутый", "Молодость и сияние глаз", "Все включено", марафонах мы изучаем миофасциальный массаж.

[@ТатьянаКопачева-ы8й]

Добрый день, подскажите пожалуйста лимфодренажный массаж нельзя, а микротоки можно?, они не истощают подкожную жировую прослойку?

[@Revitonica]

Добрый день! Лимфодренажный массаж - согласно рекомендациям для вашего типа. Микротоки можно использовать как дополнительный инструмент.

[@ТатьянаКопачева-ы8й]

@@Revitonica спасибо большое!!!

[@Яна-я6щ3с]

Добрый день! Подскажите, а как избавиться при помощи ревитоники от морщин под глазами, которые формируются из-за постоянных улыбок и остаются, не исчезают?

[@Revitonica]

Добрый день! Не бывает проблемных глаз на беспроблемном лице. Область глаз лишь заложник тех процессов, которые происходят на периферии: скулы, лоб, виски, волосистая часть головы, нижняя челюсть, затылок и так далее. То есть, находится в полной зависимости от окружающих её мышечных структур. Если окружающие структуры спазмированы, перекрыты пути лимфотока и кровеносные сосуды - это просто не может не отразиться на состоянии круговой мышцы глаз. Она фактически зажата окружающими структурами. Иначе говоря, улучшение состояния периферийных областей всегда улучшает состояние самих глаз. В какой степени - вопрос индивидуального строения и состояния. Но занятия всегда начинаются с базы. Это как начальная школа, которую нельзя пропустить. Далее: если в течение дня вы продолжаете собирать кожу вокруг глаз "в гармошку", то сводите на нет всю работу. Занятия "латают дыры", а ваша патологическая мимика снова травмирует кожу и усиливает глубину морщины. Необходимо научиться контролировать свои автоматические реакции: как вы выражаете эмоции. Только полная осознанность и выстраивание нового баланса спасут вас от морщин в этой области. Посмотрите вебинар "Привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят". В нём есть рекомендации на эту тему.

[@Яна-я6щ3с]

@@Revitonica Спасибо большое🌹

[@Helen_2023]

Есть над чем подумать.

[@ОксанаЛиховид-й3я]

Ой, спасибо, Анастасия! Это точно я, и про меня)

[@irinavyrikova8498]

Анастасия, сукралоза в протеиновых смесях безопасна?

[@Revitonica]

Добрый день! Лучше, чтобы использовались натуральные сахарозаменители на основе эритритола и стевии.

[@irinavyrikova8498]

@@Revitonica благодарю, Анастасия