2 секретные КИТАЙСКИЕ техники㊗️ | ЛФК упражнения

Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Дорогие друзья!🙏 Сегодня мы предлагаем вам погрузиться в уникальный мир оздоровительных практик, взявших свое начало в древней китайской культуре🎎 На этом занятии мы с вами освоим две секретные китайские техники, передаваемые из поколения в поколение, которые помогут избавиться от головных болей и восстановить крепкий, полноценный сон💤
Данное видео несет в себе не только информацию, но и дух мудрости и традиций, помогающих каждому из нас обрести гармонию 🌟
Однако помните, что любая практика имеет свои особенности, и противопоказания могут быть различны для каждого. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом💬
Не забывайте подписываться на канал, чтобы оставаться в курсе новых видео и советов по улучшению благополучия. Будьте здоровы и полны энергии! 🌞💚
00:00 Вступление
00:58 Начало упражнений
05:12 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи [e-mail]👈
Качественный монтаж видео - [e-mail] 🙂👍
2 секретные КИТАЙСКИЕ техники㊗️ | ЛФК упражнения

[@tatianazlokazova6909]

С Вами нескучно❤!😊

[@lfkeveryday]

Это приятно слышать! Стараюсь делать занятия интересными и полезными. Ваша поддержка и участие очень важны! Давайте продолжать вместе делиться позитивом и вдохновением! ❤️

[@user-yi8wv3ef7n]

НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ❤

[@lfkeveryday]

Благодарю за Вашу доброту и поддержку!💖😊

[@user-yi8wv3ef7n]

@@lfkeveryday спасибо ❤

[@user-tb7xd7ig5l]

👍👍👍

[@lfkeveryday]

Пусть Ваш жизненный путь будет освещен счастьем! ✨

[@user-zc2if4xg7y]

Доброе утро! Очень интересные упражнения, спасибо, что заранее сказали о противопоказаниях!

[@lfkeveryday]

Важно заботиться о своем здоровье и безопасности при занятиях. Желаю Вам отличного настроения! 😊

[@user-no5ju4xj9e]

И на меня напала настоящая зевота 😁

[@lfkeveryday]

Зеваем и оздоравливаемся с удовольствием!😊

[@marinaromanovskaya1806]

Наталья, спасибо, что делитесь секретами!!!

[@svetasveta7061]

👍👍👍💐💐💐♥️♥️♥️Спасибо🌞☀️🌞

[@lfkeveryday]

Пусть Ваш день будет наполнен радостью! 💐♥

[@lydiabuck3236]

БЛАГОДАРЮ, за ценные практики😊 Раззевалась,такое расслабление, надо попробовать перед сном🙏🌼🍀

[@lfkeveryday]

Пусть Ваше время перед сном будет наполнено умиротворением и гармонией, а утро встретит Вас бодрыми и вдохновленными!🌞

[@user-id5ix1wq4c]

Спасибо большое, что делитесь своими знаниями. Надеюсь, техника поможет наладить сон.

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за доверие и отзывчивость. Надеюсь, что предложенные техники окажутся полезными для Вас и помогут улучшить качество сна! 🌙💤

[@user-tc9qr9tk1t]

Замечательные упражнения ,как важно , чтобы был здоровый полноценный сон Выполняла с Вами , Наталья ,такое расслабление , спокойствие ,спать захотелось ( подушечку надо было ещё 😊) Спасибо огромное , всё окей Здоровья вам и процветания ❤❤❤🥀🥀🥀💋

[@lfkeveryday]

Спасибо за Вашу поддержку и теплые слова! Пусть Ваш сон становится все более глубоким и восстанавливающим, а Ваше здоровье и благополучие всегда остаются на высоком уровне! 🌷❤️🌟

[@Kvitoch_ka]

Спасибо ❤

[@lfkeveryday]

Спасибо за Вашу активность! 🌟❤️

[@user-if1lx3dy6d]

Спасибо,дорогая Наталья!!🙏❤️💐👍👏👏

[@lfkeveryday]

Желаю Вам здоровья, радости и успехов во всех ваших начинаниях! 🌟❤️🙏

[@milas1629]

👏🌞🌷🌞✨

[@lfkeveryday]

Пусть Ваш путь будет освещен светом здоровья🌿

[@user-jb4bh8qd3m]

Здравствуйте благодарю ❤

[@lfkeveryday]

Здравствуйте! Желаю Вам удачи в Ваших занятиях! ❤️

[@user-rt2uh1sh3k]

Интересное занятие,спасибо❤

[@lfkeveryday]

Благодарю за Ваш приятный комментарий! 🌟❤️

[@user-fx7cz4zz6j]

СУПЕР!!👍❤✊💪

[@lfkeveryday]

Спасибо за Вашу энергию!😊🌟

[@user-fx7cz4zz6j]

👍✊♥️

[@user-io3xb1cx2v]

Спасибо, действительно расслабляет❤

[@lfkeveryday]

Продолжайте использовать их для поддержания гармонии и спокойствия. Будьте здоровы и счастливы! 💖😊

[@user-cc4dk3rv4t]

Как здорово,что уВас столько китайских простых практиа🎉❤

[@lfkeveryday]

Рада, что Вам нравятся китайские практики. Стараюсь делиться разнообразными и полезными методами для улучшения здоровья и благополучия. Желаю прекрасного дня!❤

[@user-jz8nx6yk2h]

Здравствуйте ,спасибо большое вам.

[@lfkeveryday]

Пусть Ваш день будет наполнен радостью и удовлетворением! ❤️

[@user-yi5rd4gn1o]

Спасибо❤

[@lfkeveryday]

Желаю Вам крепкого здоровья, радости и успехов во всех Ваших начинаниях! 🌟💖

[@user-rr8un3ye1n]

Спасибо

[@lfkeveryday]

Удачи и благополучия! 🍀🙏

[@user-tn1of3mn5j]

Спасибо огромное ! Очень полезный канал ! Почему мало подписываются ?

[@lfkeveryday]

Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью, удовлетворением от достигнутых результатов и новыми открытиями. Благодарю Вас за комментарий! 🌟💖

[@user-jz3nl6gz8f]

Спасибо ❤

[@lfkeveryday]

Пусть здоровье Ваше будет крепким! 🌟🍀

[@user-zq7nm6md3h]

А у меня после зевания наоборот начала болеть голова вверху. Почему?

[@lfkeveryday]

Боль в голове после зевания может быть вызвана изменениями давления, напряжением мышц, стрессом или напряжением, а также влиянием на циркуляцию крови в области головы и лица

[@user-zp1se4ve3e]

Что то я не понял - зевать полезно?

[@lfkeveryday]

Да, зевание может быть полезным, так как оно повышает внимание, охлаждает мозг, снижает уровень стресса

[@user-di3mt4bh7i]

Спасибо ❤

[@lfkeveryday]

Желаю Вам самого прекрасного настроения!❤