2 Semanas de DIETA MEDITERRÁNEA ☀️ 14 RECETAS Fáciles y Deliciosas.

[@Lagunera55]

Recién un sobrino se graduó con beca completa de Harvard, un chico muy inteligente y saludable, le acompañe a su graduación y me ha dicho que su comida preferida es la mediterránea y como lo amo tanto, me enseñaré a preparar este alimento y está demostración tuya me viene en un buen momento. Mil Gracias!!!

[@casserola_club]

Estupendo, mis mejores deseos para ti sobrino 💗. Gracias y saludos desde España 🙋🌹

[@AmaDmen-q7r]

Ah que bien por tu sobrino me encanta tu comida

[@carmencanales5390]

Wau que ricas recetas, la diera mediterránea la mejirdel mudo! 👌

[@casserola_club]

✨🙏

[@sujemny]

Hola Casserola, voy a dejar de ver tus videos al menos durante el tiempo en perder los 10 Kilazos que me he comido con tus esplendidas recetas..Salud.🎉🎉❤.

[@casserola_club]

😂😂😂 Espero que no te vayas!! Gracias por comentar

[@paolaaimivelez8327]

Un espectáculo de arte, organización e higiene. IMPECABLE TODO. Me encanta ver sus vídeos

[@casserola_club]

Mil gracias 🥰🙏

[@noeeon9]

Muchas gracias por la recopilación, me viene super bien😉 con tus recetas noto literalmente el cuerpo y la mente muuucho mejor, un saludo desde Navarra directo a Galicia! Eres la mejor👩‍🍳🌟

[@casserola_club]

Pues me alegro un montón 😃. Qué rica la huerta Navarra!! Un abrazo bonita y muchas gracias 😘

[@mv-ef4ow]

Мне сначала показалось,что я в последнем рецепте прочитала,намажте гашиш на хлеб. Нет не ошиблась . Кошмар,как Google переводит. Рецепты мне понравились. Наверняка попробую некоторые приготовить. К сожалению я не люблю кальмары и др.морских гадов. К рыбе отношусь очень даже положительно. Спасибо за рецепты.

[@isabelmartinezrubio8217]

Q recetas tan ricas,q mano tienes en la cocina,y con q limpieza lo haces todo,da gloria verte cocinar❤❤❤

[@addaespinoza4914]

Así da gusto ver las recetas, enseñando la limpieza, es lo principal en la cocina, Gracias por su dedicación.

[@VildanHereke-hr5yo]

Ich bin begeistert, Dankeschön. Bitte weitermachen ❤

[@casserola_club]

Muchísimas gracias!! 🌹🌹🌹

[@odettemartinez6041]

Todos tus platos fabulosos un gran saludo de santiago de chile😊

[@casserola_club]

Mil gracias! Saludos desde España ❤️

[@mariaangelesmarqueznavarro5587]

Me encanta verte cocinar y tus platos, hace unos años que estuvimos en Galicia y sigue siendo una asignatura pendiente volver, soy de Albacete, pero vivo muchos años en Valencia desde donde te digo, un abrazo

[@casserola_club]

Muchas gracias!! Un abrazo 🤗

[@frabo3031]

Grazie per tutte queste buone ricette. Complimenti per la tanta pazienza nel registrarle. Stupendo il flamenco della 2° ricetta. ❤

[@casserola_club]

Grazie mille 💃💃💃😉

[@JoaquinaGarcia-h1n]

Hola soy Joaquina y ya me suscribí anteriormente Yo buscando recetas de dieta mediterránea y todas cobraban por eso Y voy y te encuentro a ti y GRATIS muchas gracias se ven deliciosas

[@casserola_club]

@@JoaquinaGarcia-h1n Gracias Joaquina, seguiré trabajando para que todo el mundo tenga acceso gratis a mis recetas. Un saludo!!

[@VicentaT-ph4nn]

Hola me encanta casi todo lo que haces sano rico. Un saludo desde esta nuestra tierra con cocina tan buena

[@casserola_club]

Muchas gracias ❤️🥰

[@veroarroyo3073]

Q maravilla!!!buscando recetas sanas , encontré éste tesoro. Las voy a hacer! Mil gcias!!❤🇦🇷

[@casserola_club]

Estupendo, espero que te gusten las recetas y sobre todo, que te resulten útiles. Te dejo un enlace de mi último vídeo de cocina mediterránea: kzbin.info/www/bejne/gn7HhpR5i5qcfbs. Saludos desde Galicia - España!

[@ArosyIslam-g3l]

Nice fish recipe & delicious 👍

[@casserola_club]

Thank you 🌹🙋

[@montserratgonzalez6921]

Ahora mismo tengo un apetito terrible, eso es lo que consigues con casi todas tus recetas !!! Gracias !!!

[@casserola_club]

Bueno, la mayoría son bastante ligeras así que... A comer se ha dicho. Gracias por comentar

[@mariajosemartinez3406]

Eres maravillosa creo que nadie puede igualar tus platos deliciosa cocina y natural es lo más muchos corazones para ti ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@casserola_club]

Eso es mucho decir 😅. Gracias 🙏

[@mariajosemartinez3406]

Siiii no seas modesta eso te honrra pero es la verdad te escribo desde Huelva Andalucía bueno un besito guapa

[@luissotoceballos7414]

Señora explica muy bien y es muy organizado y limpio solo que falta un poco de técnicas solo eso

[@luissotoceballos7414]

Por ejemplo estás judías cambiaron de color por que tubo mucho tiempo de cocción que se debe hacer en dos pasos primera cocer las judías a la minuta o lo mismo choque térmico en fondo con sal de dos a tres minutos y luego pasarlas a un fondo frío así podrás saltar las judías con el resto de los ingredientes otro consejo no dejes quemar un ajo se ve y sabe desagradable estos se empiezan a cocer si la receta lo requiere enteros en mantequilla o aceite en frío así van medio dorando para luego volverlos puré por medio de un poco de sal y el cuchillo aplastando los lo que importa del ajo es el sabor y el olor porque de resto es muy desagradable morder un ajo pero es esencial en la gastronomia

[@flaviagajardo-fp1jz]

Me encanto las recetas mediterranea te felicito por comer sano y hoy cocinare las verduras verdes con huevos cocidos ģracias por cuifarnos en comer sano.😊😊😊😊❤❤😂😂😂❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@casserola_club]

Estupendo ✨ Muchas gracias

[@mirtamantovani2474]

Hola. Te veo desde Argentina. Me encantan tus recetas, son muy ricas y practicas, tu manera de cocinar con tanta prolijidad y originalidad. Muchas gracias!!!❤

[@casserola_club]

Muchas gracias por comentar! En realidad es cocina casera, bastante común en España, Portugal, Italia .... Espero que te guste

[@lely6101]

Vivo en gijón Asturias. Qué rico todo y fácil de cocinar. Mil gracias por éstas recetas tan buenas. Tengo que hacer el pulpo así. Un abrazo ❤❤❤

[@casserola_club]

Muchas gracias, si te gusta el pulpo, hecho así te va a encantar. Saludos desde Galicia 💙

[@LahouariaBousahaba]

Bonsoir car il est 22 h30 et quelle délicieuses recettes que vous avez partagé avec nous merci pour les explications et délicieuses recettes je vous félicite et bonne continuation sur votre cuisine ,moi j,ADORE cuisiner je vais me régalé surtout pour le poulpe que j,adore ainsi que les autres plats que vous avez partagé encore merci je suis Algérienne de France j,aime bien la cuisine et bravo pour se que vous faites ♡♡♡♡♡❤

[@casserola_club]

Merci, c'est un plaisir de partager. J'espère que vous aimerez aussi les nouvelles recettes. Cet après midi il y aura une nouvelle vidéo avec le couscous

[@ΜαρίαΧατζηφώτη]

Hello, I'm from Greece.. You are a wonderful chef, congratulations..!!👌

[@gloriaesthermartincastro8121]

Desde Canarias saludo te estoy siguiendo siempre con tus preciosas comidas saludos

[@casserola_club]

Saludos 🤗 desde Galicia 🙋

[@gharianibeya9177]

You're the best. You help me so much with my weekly recipes. Bunch of thanks.

[@casserola_club]

Es un placer!! Thank you 🌹

[@M.EsperanzaRodriguezPere-ow4fc]

Vaya detallazo con tanta variedad de recetas , clase magistral sin rodeos. Amo ese tipo de cocina y me faltaba ideas y nunca veía por Internet algo que me sirviera para el día a día y ahora que lo encontré estoy más que feliz graciasss desde Asturias

[@casserola_club]

Es un placer!! Me alegro que te resulte útil. Gracias y un saludo desde Galicia 🙋💙

[@TamaraDrozdik]

Вы волшебница Большой Кухни . Как у Вас все точно и красиво, я в восторге! Браво !!!! ❤️❤️❤️🥰🇧🇪

[@casserola_club]

Приятно делиться! Я очень благодарна. У меня много русских друзей! Это удивительно, я этого не ожидала. Спасибо и мои наилучшие пожелания из Испании!!!

[@TamaraDrozdik]

@@casserola_club 🥰 Вы лучшая, люблю Ваши руки.🇧🇪

[@TamaraDrozdik]

Вы действительно самая лучшая, я теперь буду готовить по Вашим рецептам и какая у Вас посуда ! И чистота! Я выкинула все старые кастрюли. Вы хороший пример и музыкальный фон чудесный. Да, я русская, но гражданка Бельгии. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️🇧🇪

[@casserola_club]

@@TamaraDrozdik Приятно с тобой общаться. Инвестируй в качественные кастрюли, покупать их постепенно того стоит. Некоторым из моих кастрюль уже 20 лет!!! (Я не пример для подражания, слишком много времени трачу на их чистку 😭)

[@sandrahernandezalvarez2214]

Hola, te veo desde Tenerife, y como siempre estoy encantada. Gracias, eres una artista de la cocina casera...

[@casserola_club]

Es un placer compartir, saludos de Galicia

[@palomafernandezgonzalez8964]

Hola! Estaba buscando recetas de cocina mediterránea,a mi marido se lo ha recomendado el cardiologo porque ha sufrido un infarto y debe comer sano,acabo de encontrar este video y es justo lo que necesito, muchas gracias!

[@casserola_club]

Hola! Por si te sirve de ayuda, en mi canal puedes encontrar 4 vídeos más de la dieta Mediterránea (con 11 recetas cada uno). Suerte con las recetas y ojalá tu marido se recupere muy pronto. Un saludo!!

[@palomafernandezgonzalez8964]

@@casserola_club muchas gracias!y gracias también por tu ayuda,a partir de ahora tienes una nueva suscriptora!😉❤️

[@РусланМирзоев-я4ч]

Все буду пробовать я так люблю испанскую кухню были с мужем в барселоне это чудесная страна со своими традициями очень хочется еще раз там побывать ❤

[@casserola_club]

Gracias! ❤️💃💃💃💃

[@pilarmenendezogando8944]

Pues ven a Galicia!

[@juliaquiros4632]

Verte cocinar me relaja teresa , y que decir de tus platos , buenisimos !!! Un saludo desde Toledo 🤗🤗🤗

[@casserola_club]

Muchas gracias y un abrazo 🤗

[@helinasanchez1591]

Riquísimas recetas , me llamo Helina y te veo acá en Ciudad Guzmán Jalisco México abrazos ❤❤❤

[@casserola_club]

Muchas gracias! Saludos desde España

[@MaYo13-o5x]

Very nice recipes.simple and looks delicious

[@MarisaCriado-g2k]

Saludos gusto verte cocinar a parte d las buenísimas recetas, el aseo y la limpieza q tienes😊😊

[@casserola_club]

Muchas gracias! Es un placer 🙋🥰

[@jaimeesparza6264]

Hoy te conocí,, menudas recetas eres de lo mejor que he visto,,,estate orgullosa ..mucho trabajo pero nos viene mu muy bien FELICIDADES Y ..ENHORABUENA 🎉😮😅😊😊😊😊😊 NO SE TU NOMBRÉ SALUDOS

[@casserola_club]

Muchísimas gracias Jaime!! Es un placer. Saludos desde Galicia 🙋🏻‍♀️

[@conchiperez1483]

Me encanta tu cocina me vienen muy bien para la Navidad, y la limpieza chapo , un saludo desde San javier, Murcia

[@casserola_club]

Gracias, un saludo desde Galicia!

[@paquifernandez9512]

Da gusto verte cocinar. Te veo desde Segovia. Un saludo

[@casserola_club]

Muchas gracias 😊 Saludos

[@inmaculadaconcepcionbravog9873]

Maravilloso pulpo con patatas ,, sabor exquisito

[@casserola_club]

Muchísimas gracias!! 🐙

[@CarlaB.LoradelRio]

El bocadillo está...para hacerle una foto !! Te veo desde España, Gracias por compartir 👍👍

[@granadaelese7666]

💯

[@casserola_club]

Gracias, saludos desde Galicia 🙋

[@emarcelovanysolangefornier7721]

Sou do Brasil, e uma terapia ver vc cozinhando ❤❤❤❤❤

[@casserola_club]

Obrigada 🙏

[@hakancnar4688]

Hello from Istanbul ...I loved mussels and sardines😃 Thank you

[@casserola_club]

Thank you 🙏

[@mariajoseiberociaurriz9271]

Muy buenas recetas. Muchas gracias

[@casserola_club]

Gracias a ti, es un placer compartir ☺️

[@ΕΛΙΖΑΚαρακουση]

Very nice recipes.simple and looks delicious ..the one better than the other....Bravo!

[@casserola_club]

Thank you 🌹

[@rosamariagonzalezblanco1622]

Me encantan tus vídeos, das muchas ideas de como preparar platos con verdura y pescados, te veo desde Badajoz

[@casserola_club]

Gracias por comentar, siempre es un placer compartir. Un saludo desde Galicia 🙋

[@Zarina-27]

Grazie 🙏 Dei piatti sani, mediterranei e gustosi 😊 Le tue ricette sono la dimostrazione che si può mangiare con gusto senza rinunciare al benessere ❤

[@casserola_club]

Questa è l'idea!! Forse le persone non hanno bisogno di una ricetta da seguire nel dettaglio, penso che dare idee sia importante e ognuno si adatti ai propri gusti e ai propri ingredienti. Grazie per il commento, saluti dalla Spagna

[@Zarina-27]

@@casserola_club 🙏

[@lilahamiche9825]

Bonjour Merci pour tout ces nouvelles recettes faciles à faire vous êtes vraiment un top cheffe. ❤ Merci merci merci

[@casserola_club]

Salut! Je ne suis pas chef, juste une maman qui cuisine pour la famille. J’essaie de rendre tout simple et pratique. Merci pour le commentaire! salutations depuis l'Espagne!!

[@MaryPerez-si3kj]

Mi madre tiene 96 años y siempre que cocía el pulpo en el agua de cocion siempre le echaba una cebolla . Me encantan tus recetas , sanas con mucho colorido y haces que se vean fáciles de hacer . Las guardo todas para ponerlas en práctica , espero que algún día me sorprendas con una empanada de harina de maíz . Saludos de una gallega ❤

[@casserola_club]

Hola y muchas gracias!!! Me encantaría hacer una empanada de maíz, ya me lo han pedido varias veces. Tengo que hacer pruebas con la harina del supermercado (viene precocida) , de nada sirve que yo use harina natural si fuera de Galicia no se encuentra fácil, espero que lo entiendas. Saludos!!

[@MaryPerez-si3kj]

@@casserola_club lo entiendo perfectamente , en mi caso cuando voy al pueblo traigo harina de maíz . Recuerdo como hacia mi madre las empanadas de maiz , le salían exquisitas . Un día igual me atrevo . Gracias por tu amabilidad , haces que me guste más la cocina

[@penkaqncheva5599]

Страхотна палитра от цветовете! Храната е приготвена и заснета превъзходно!Никога не съм опитвала октопод и калмари !? Изглежда много вкусно!Благодаря!

[@casserola_club]

👍🐙🐙❤️❤️🦑🦑

[@karinaalcantara1919]

Todas las comidas deliciosas!!!

[@casserola_club]

Muchas gracias!!

[@VeraAlbrecht-v3t]

Das sind sehr leckere Gerichte, herzlichen Dank. Sie sind ein Meister im kochen.

[@casserola_club]

Danke 🙏 Gracias

[@almazetina]

Saludos desde las vegas NV muy interesante las recetas de la dieta

[@casserola_club]

Muchas gracias 😊 Saludos desde España 🙋

[@rosaduro9068]

Por cierto, hola desde el pais Vasco pero medio corazón gallego ❤

[@casserola_club]

💞💞💞

[@rosaduro9068]

Sabía que era Galicia en cuanto vi las tazas y sobre todo la buena cocina. Viva Galicia!!

[@casserola_club]

Las tazas de sargadelos, supongo! Todo un símbolo 💙 Muchas gracias, aquí estoy para lo que necesites, la buena cocina está repartida por todo el norte (menudos platos que tenéis ahí). Saludos desde las Rías Baixas 💙

[@ahnafakif3715]

Looks delicious

[@milagroolcinabrotons6802]

Excelentes recetitas , todo me encanta😮

[@casserola_club]

Muchas gracias!!

[@inoino426]

Desde España. Me encantan tus recetas

[@casserola_club]

Muchísimas gracias! Un saludo desde Galicia 💙

[@megadraw2759]

Holà me gusta mucho tu cucina y recetas soy de marruecos

[@casserola_club]

Hola, muchas gracias!

[@filomenafiscarelli132]

ti vedo dalla Puglia Italia, mi piace tutto ciò che prepari e cucini 👏👍

[@casserola_club]

Grazie!! ❤️

[@margafernandez2530]

Qué rico todo 🤤,un saludo desdé Barcelona 😘😘

[@casserola_club]

Gracias!! Un saludo

[@pembekeskin4796]

Güzel yemek yapıyorsunuz elinize sağlık

[@casserola_club]

Çok teşekkür ederim! Beğenmene sevindim. 😊 Selamlar!

[@krystynaflis8587]

Jak pysznie. Uwielbiam takie jedzenie. Nigdy nie jadłam ośmiornicy. Będąc w Grecji próbowałem suszonej ale była tak twarda że skorzystały tylko koty 😂. Przepisy dodałam do ulubionych i spróbuję je zrobić. Pozdrawiam serdecznie z Polski❤

[@casserola_club]

Espero que disfrutes estas recetas.uchas gracias, saludos cordiales de España ❤️

[@maribelperez9298]

Queee rico todo....guardado en mi carpeta de recetas👏👏👏👏

[@casserola_club]

Estupendo 👌 muchas gracias ☺️

[@christianepot3243]

Ce format de vidéo est magique , pratique et merci pour toutes ces recettes des fruits de mer que j’adore mais je ne sais pas les cuisiner correctement je vous regarde de Belgique 🇧🇪 dans les Ardennes Belges, c’est loin de la mer 🌊😂Merci

[@casserola_club]

Bonjour d'Espagne! J'ai des vidéos de compilation et aussi de nombreuses vidéos de fruits de mer et poissons au format individuel (Vous pouvez retrouver les listes sur ma chaîne). Vous pouvez poser vos questions, ce sera un plaisir de vous aider. Merci pour le commentaire!!!

[@estelaalonsonogales7985]

Me encantan tus recetas. Un saludo desde Madrid 😊

[@casserola_club]

Muchas gracias! Es un placer compartir, saludos desde Galicia 💙

[@elisavega8093]

😅te veo desde Puerto Rico. Me Encantan Sus Recetas

[@casserola_club]

Gracias, saludos 🙋

[@christianebecker9153]

Merci pour ces recettes si délicieuses et équilibrées 😘❤️❤️❤️

[@casserola_club]

MERCI ✨

[@AnaParedes-w3u]

Deliciosas yapetitodas recetas. Te veo desde Zaragoza

[@casserola_club]

Muchísimas gracias

[@Fatima-zd9je]

Je vous regarde pourr la première fois du Maroc.

[@casserola_club]

Merci, j'espère que mes recettes vous plairont. Santé!

[@ΚατεριναΠεππα-μ3ν]

Πολυ όμορφες συνταγές που μας δείχνετε συγχαρητήρια μπράβο σας χειροκροτώ 👏

[@casserola_club]

🙏🙏🙏✨😃

[@paulasueiro5135]

Me encantan tus recetas! 😍

[@casserola_club]

Gracias por ver! Un saludo Paula 🙋🙏

[@rosariomanjonescuredo]

Vivo en Jaca Aragon pero soy asturiana y de madre y familia gallega de Orense

[@casserola_club]

Gracias por comentar!! Un saludo desde las Rías Baixas 💙

[@mariagracia9952]

Espectacular😮

[@FaraH-cl8bk]

Merci pour le partage. Je vais regarder ça en détail Je vous direz ce que je pense. Bonne soirée

[@casserola_club]

MERCI 🙋😃

[@carhabi311]

Que buen "paquete" de platos. Gracias

[@casserola_club]

Gracias, saludos 🙋

[@myriamta069]

Je découvre votre chaîne de cuisine, elle est super ! Je vous regarde de la région de Nice, en France 😊

[@casserola_club]

MERCI ✨❤️

[@РусланМирзоев-я4ч]

Большое 🙏💕 спасибо очень хорошие рецепты

[@casserola_club]

🙏🙏🙏

[@edwigewagner950]

France! Bravo pour vos recettes et merci

[@casserola_club]

Merci ❤️🙏

[@mariagracia9952]

Guauuuu ,super

[@mariaperez-ns4ke]

Hola, desde Sevilla.

[@casserola_club]

Hola! 👋

[@РусланМирзоев-я4ч]

Я уже несколько попробовала очень вкусно очень хорошие рецепты у вас ❤ спасибо 🙏💕

[@casserola_club]

👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰

[@CHEFJMR]

Gostei muito Parabéns

[@casserola_club]

Obrigada 🙏

[@nidalabodalfrege9005]

تحياتنا لكم من العراق البصره

[@casserola_club]

شكرا وتحياتي من اسبانيا!!

[@emiliapulido508]

Yo en Barcelona España 😊

[@casserola_club]

Gracias por comentar 😊

[@rosamolinatorres8811]

Hola a, me encantan tus recetas y como te organizas. Los mejillones me gustan muchiiisimo te quiero pedir un secreto Kiki esa lata de tomate me ha enamorado, yo compro también troceado y el que tu has utilizado lo he visto ummmm coloradito, no le he visto inundado de agua, en fin digno de usarlo en mis recetas. Pero....... Que marca utilizaste?? Gracias deseo que puedas darla

[@casserola_club]

Hola! Disculpa mi retraso. No tengo inconveniente en decir las marcas pero en este caso no lo recuerdo. Suelo comprar diferente según el súpermercado al que vaya porque no todos tienen lo mismo. Espero poder ayudarte la próxima vez. Gracias por comentar!

[@mariaesterlima5525]

Maria Ester sou do Brasil! Um grande abraço!

[@casserola_club]

Obrigada!!! 😃👍

[@pietatrevertefarreras2677]

Yo Piedad desde España saludos

[@casserola_club]

Hola! Gracias por comentar 😃 un saludo 🙋

[@polixeniagraf2636]

Liebe Grüße aus der Schweiz! Danke sehr! ❤🌺😊

[@casserola_club]

Danke! 🙏❤️

[@elenariver]

Усі рецепти дуже смачні! Особливо сподобався сендвіч з тунцем. Дякую за рецепти!❤

[@casserola_club]

Дякую за коментар, вітаю з Іспанії!!

[@mariahelenamatos491]

Comida boa saudável beijinhos Portugal

[@casserola_club]

Obrigada 🙏❤️

[@rosannalaporta4060]

Ricette stupende ❤❤

[@casserola_club]

Grazie 🙏

[@leckerschnelleinfach]

Looks very tasty 😋😋

[@casserola_club]

Thank you 🌹

[@sebi.524]

Hola desde Almería

[@casserola_club]

Gracias por comentar 😃

[@carmenfiammella9144]

Sei bravissima ti seguo con piacere, un saluto Dall'Italia

[@casserola_club]

Grazie mille 🌹🙋

[@christianea9729]

Bonjour, je vous regarde depuis la France dans le Sud département du VAR. 🙏👍

[@casserola_club]

Salut! C'est un plaisir. Merci pour le commentaire!

[@DanielaDidino]

Buongiorno ricette veramente sfiziose e molto leggere la sua bravura nel preparare i manicaretti merita il mio👏🦑🥘😂

[@casserola_club]

Grazie mille 🌹

[@camycarmen74]

Mulțumesc frumos pentru rețete! 👏🌹🌹🌹🇷🇴

[@casserola_club]

🙋😃🙏🙏🙏

[@sanaatti7238]

Du Maroc ❤❤

[@casserola_club]

👍❤️🙋

[@dinaagostino7981]

Ricette buonissime 😊

[@casserola_club]

Grazie mille ❤️

[@Cassettera91]

Quiero perder peso…. Me recomendaron esta dieta, sufro trastorno de ansiedad y espero me ayude gracias ❤ saludos desde México

[@casserola_club]

Seguro que le ayuda! La dieta mediterránea no es una dieta en sí misma, es un estilo de vida. Consuma siempre alimentos frescos y nunca procesados del supermercado. Con esto y un poco de actividad física, seguro que consigue bajar de peso. Un saludo desde España ❤️

[@yayademataro4395]

Yo desde Barcelona

[@casserola_club]

Gracias por comentar 😃

[@MagHardt]

Brasil 😋😋😋👏👏👏👏

[@casserola_club]

Obrigada 🙋

[@MDSAME-r4y]

Wow,, 🥰🥰

[@casserola_club]

🙋🙏👍

[@isabellaguerinoni4413]

Bellle ricette ti vedo dal nord Italia

[@casserola_club]

Grazie mille ❤️

[@Next258]

Miammmmmmmm ❤❤❤❤❤