🥒 20 min. Bauch Beine Po | ohne Geräte

[@christianarathmer7163]

Guten Morgen, das gestrige Nachmittagsvideo ist für mich morgens an einem Wochentag zu lang. Aber, es gibt ja bei Gabi immer Alternativen! Ich habe dieses Video schon einmal mitgemacht und erinnere mich gut! Heute war's erheblich besser! Danke, Gabi, für die tollen, vielfältigen Trainingsmöglichkeiten! Liebe Grüße!

[@GabiFastner]

Super liebe Christiana, freut mich wenn’s besser geklappt hat!

[@claudiapadmaomara2306]

Liebe Gabi, das hat aber ordentlich reingehauen, besonders Aussenseiten Oberschenkel. Da wird der Muskelkater morgen grüssen lassen🤣😉🤣. Jaja, ohne Fleiss keinen Preis😉. Schön wars wieder, kurz und knackig, genau wie es heute sein sollte. Ganz lieben Dank dafür💕💕💕

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Padma für Deine lieben Worte!

[@carolinmeier2194]

Liebe Gabi, wir machen jeden Morgen als WG deine Workouts und Übungen. Wir lieben es, wie abwechslungsreich deine Übungen sind - wir haben immer Spaß dabei und merken gleichzeitig, wie gut es uns tut! Vielen Dank für deine Arbeit!

[@GabiFastner]

Liebe Carolin, freut mich sehr wenn ihr dabei seid! Ganz liebe Grüße und bis morgen😉

[@christianarathmer7163]

Bei Gabi ist "express" gleichbedeutend mit "intensiv". Hat mal wieder Spaß gemacht, und die Muskeln haben gearbeitet...! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!😉

[@heikeformhals2169]

Hatte wieder viel Spaß beim BBP…👍.. Dankeschön..😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@silkemaik5206]

Heute mein 2. Gabi-Video! Top! ... einmal walken geht aber noch😜

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊

[@mariajost8321]

Danke, das war sehr gut. LG und einen schönen, sonnigen Sonntag! Maria und Klemens

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank Maria und Klemens, Euch ebenso einen wunderschönen Sonntag, LG Gabi

[@christianarathmer7163]

Guten Morgen, sehr schönes Video! Trotz der 20 Minuten-Länge ist sehr viel drin! Wie immer... Danke schön!

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefällt

[@dhekrafaruk3797]

Danke liebe Gabi, bin süchtig geworden nach dein sport 👍

[@GabiFastner]

Wunderbar 😉

[@schulzekatrin1132]

Morgenn liebe gabi , zwischhenzeitlich anstrengend , aber sehr schöne Übungen . Ich mache deine Vieos gerne . dankeschön

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘

[@tanjakruse2187]

Guten morgen Gabi Dir vielen dank hat spass gemacht und gut getan. Bis Samstsg wieder.🙋‍♀️❤💪

[@GabiFastner]

Suuuuper! Bis Samstag!

[@friedlindedorre9616]

Nach der Morgengymnastik, habe ich das Figur-Workout absolviert. Das war spitze, wie Rosenthal sagen würde. Einen angenehmen Tag !

[@GabiFastner]

Freut mich :-) Fleissig Friedlinde!

[@ursulamaxhofer-schiele4228]

Sehr intensiv, aber rundum glücklich machend😃👌

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@annettbachnick8868]

Fit in den Tag 😊 Klasse war‘s … Danke & feinen Sonntag ☀️

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@margitengel-krob6392]

Knackig und immer wieder was Neues guten Morgen 😃

[@GabiFastner]

Guten Morgen 😘

[@silviamuller5583]

Sehr effektiv! Vielen herzlichen DANK👏😍

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@simonelilje2211]

Kurz - aber sehr gut. BBP macht dich am meisten Spaß!

[@GabiFastner]

Dankeschön😘

[@tatjanajakzbowicz8871]

Wunderbar. Heute diese Übungen und sehr genossen (mit etwas Anstrengung) herzlichen Dank und bis Morgen. Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Tatjana, bis morgen 😘

[@ulrikeb.5739]

Das tat gut. Tolle Ergänzung zu meinem "analogen" Sport. Hab viel zu lange hier pausiert, da sich der Allltag größtenteils normalisiert hat. Werde versuchen, wieder öfter dabei zu sein 👍😊

[@GabiFastner]

Sehr gut! Bis bald wieder, Ulrike! LG Gabi

[@claudiadrothen-riecks5306]

Perfekt zum Feierabend 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@gabrielebenker9807]

Immer wieder super gut. Ich bin jetzt schon fast 2 Jahre täglich dabei und es tut richtig gut. Über 60 bin ich super beweglich und fit, keine Chance für das Alter ... Vielen Dank

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Gabriele😘

[@stefanie5753]

Wow😅😅😅, eben hab ich mal kurz geflucht🙈🙈😂😂, hab meinen Poo mal kurz gespürt😬😬😂, aber ich war um so glücklicher, dass ich durchgehalten hab. Danke, dass ich, seit ich mit Dir trainiere regelmäßig an meine Grenzen gehe!! Und das Beste, ich merke täglich, wie aufrecht ich bin, wie schmerzfrei ich seit Wochen bin. Es ist so schön, dass ich dich gefunden hab.☺️ Gaaanz lieben Dank und einen schönen Abend 🌇

[@GabiFastner]

Danke Dir Stefanie für Deine lieben Worte 😘

[@elisabethpaulini2671]

Jetzt schwitze ich, erst Abnehmen und Kalorien verbrennen und danach BBP. Vielen Dank und ein schönes Wochenende trotz des schlechten Wetters 🤗

[@GabiFastner]

Super Elisabeth 😘😘

[@gabrieleloth2473]

Danke, es war heute nur kurz, aber doch intensiv

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefallen hat!

[@simonelilje2211]

Vor einer Woche zum ersten Mal gemacht. Heute wieder. War super und toll zu erleben, dass man einige Übungen besser kann . Es macht einfach Spaß. Danke 🙏.

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@kurtniessner455]

Durchgeführt als Morgentraining. Auch wenn es mal weh tat, fühle ich mich jetzt wach und frisch. Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@vonkamastjenuber2136]

Hallo Gabi, heute war ich wieder einmal fleißig bei 2 Videos dabei. War echt gut! Will wieder öfter mitmachen. DANKE dir!

[@GabiFastner]

fleissig fleissig!!!

[@bettinadold8550]

Es war wirklich gut und alle Übungen machbar. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@jeanetteseltmann9507]

Vielen lieben Dank.... kommt bei so einem verregneten Tag gut an bei mir😁 Abnehmen und Kalorien verbrennen schon gemacht.... und später was leckeres verschmausen🍲☕ Dir und allen ein lachendes Wochenende☺

[@GabiFastner]

Suuuper! Lass es Dir schmecken Jeanette😘

[@sabineschonewald3749]

Deine Videos sind einfach großartig: professionell, angenehm und gerade auch in den trüben Coronamonaten ohne Fitnessstudio ein echter Lichtblick ! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine! Freut mich dass du mitmachst😘

[@jule1150]

❤️ Liebe Gabi, liebe Mitsportler(innen), nach der Einheit heute Morgen nun diese knackige Einheit am Abend. Super, vielen Dank. War zwischenzeitlich anstrengend, aber Du hast mich wieder wunderbar motiviert durchzuhalten.

[@GabiFastner]

Super Jule😘

[@kerstinmeerkamp8454]

Liebe Gabi ich finde es toll wie du es schaffst mich irgendwie zu motivieren ;-) vielen Dank!!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Kerstin, freut mich sehr 😊 LG Gabi

[@ute196]

Perfekt für einen knackigen Po!!

[@beaw2380]

Hab ich mir gespeichert für morgen! Vielen Dank für die super Übungen.

[@GabiFastner]

Bis morgen 😘

[@kippesoep4783]

Sehr schönes Training, kurz und knackig. Vielen Dank für deine inspirierende Übungen. Du bist eine treue Begleiterin geworden in den letzten Monaten 😘🏃‍♀️🎽🌼

[@GabiFastner]

Dankeschön! Freut mich sehr wenns Dir gefällt!

[@tanjadohler2572]

Hallo nochmal schönes Video für heute .Dankeschön schönen Abend.LG

[@GabiFastner]

Dankeschön Tanja😘

[@shirley8788]

Ich sage nur sehr sehr GUT. Vielen dank✔✔✔

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@christinaknirsch4188]

♥️ lichen Dank, liebe Gabi 💐

[@GabiFastner]

Danke dir Cristina!

[@fortinjack77]

Vielen Dank und ich wünsche Ihnen ein wirklich bemerkenswertes Wochenende, Gabi.:D

[@GabiFastner]

Dankeschöööön!

[@khalidamaakel6906]

Es war klasse! Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Danke dir

[@alsusvero]

Spitze, ich hab auf jeden Fall was gemerkt !

[@GabiFastner]

Super Nicole!

[@anjamuller9888]

Super 🤗 vielen Dank

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@maritamartens-handaufsherz2546]

Gut gestärkt am Sonntagmorgen ❤❤❤Danke

[@GabiFastner]

Sehr gut Marita!

[@dmaro-wl6dj]

Danke dir, Gabi. Gleich nach den Kilo Burner gemacht. War sehr gut. 👍🤩

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@tinahertwig5851]

Mega Übungen! Jetzt bin ich wach 😅

[@GabiFastner]

Guten Morgen!

[@marionmueller3058]

Knackiges Training. Brennt gut, soll aber auch ;-). Danke Dir für die tolle Einheit.

[@GabiFastner]

Sehr gerne😘

[@a.s.9367]

Danke Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🌷😘

[@carmenriesterer7207]

Danke, Gabi! Super für zwischendurch☔👍💕 Hat richtig gut getan😉

[@GabiFastner]

Freut mich Carmen😘

[@juschu3630]

Klasse Training, sehr kraftvoll :-)

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@gabitaferner9880]

Hallo Gabi kurz und knackig super Training 👍 lg bis morgen 🤗🧘👏

[@GabiFastner]

Danke Gabi! Bis morgen!

[@anitarainer718]

Danke🌹

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@MarciaSzekelyArt]

Wieder super!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@michim.1176]

Großartig 👏 vielen Dank Gabi 🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Danke Dir Michi!

[@elkes.9757]

Danke, das war 👍

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@angelikamartin5684]

Super Training 🤸‍♀️ für den Start in den Tag💪 Vielen Dank Gabi😊

[@GabiFastner]

Danke Angelika!

[@martinafranke1270]

Ganz tolle Übungen 😊...habe manchmal das Gefühl, du warst in meinen Gym. Stunden 😃

[@GabiFastner]

:-) freut mich wenns Dir gefällt!

[@pepper1869]

Sehr gutes anspruchsvolles workout 😅🤗

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@sabrinacelino2152]

Sehr schönes Training, finde ich :) vielen Dank!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@franziskabrassat5042]

Hat mir sehr gut gefallen..habe es abonniert,du sagtest ja,kostenfrei.

[@dorisrohde5718]

Super Training 👍sehr intensiv ☺️

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@maboubehafzali2552]

Sehr gut 🌷

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@claudia2097]

Suuuper🤩

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Claudia 😊

[@annerosenbaum3851]

Fantastisch 😘

[@GabiFastner]

Dank Dir Anne!

[@friedlindedorre9616]

Vielen Dank

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@SILVIE.]

Wow, dass war eine deutliche Effizienzsteigerung der BBP Muskulatur 😜

[@GabiFastner]

😘😘

[@csababanhegyesy8638]

Auch wenn es weh tut, mache ich alles...:)

[@GabiFastner]

Sehr gut! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst!

[@hansiaticmadnesskeeper8999]

Verblüffend anstrengend für 20 min. Wieder ein Genuss (wenn das Muskelbrennen aufgehört hat 😀). Viele Grüße aus Stuttgart

[@GabiFastner]

Oh, ich hoffe das Muskelbrennen hat aufgehört😉

[@lydiapyschny8878]

❤️❤️👍🏻🙋🏻

[@GabiFastner]

😘

[@heinzmichel9872]

Liebe Gabi ich kann nicht *Daumenhoch * anklicken. Irgendwie ist gesperrt. Gute Punkte für dich. War gut. Es darf ein bisschen leichtschräg stellen .Damit ich dich sehen kann. Toll u liebe grüße Christine

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gefallen hat Christine🙏

[@eklissilke473]

Heute mal ein kürzeres Workout . Aber das hat auch seine Reize hui hui hui 🤫🤫

[@GabiFastner]

Hallo Silke, 20 min. können lang sein...😉 LG Gabi

[@jenniferm.hrabcik3538]

So und jetzt den nächsten Teil vom Rückenprogramm hinterher

[@GabiFastner]

Fleissig Jennifer 😘

[@jenniferm.hrabcik3538]

Gabi Fastner Das ist mehr „Leidensdruck“ als Fleiß. 🙈 auch nach fast 3 Jahren ist es noch keine Leidenschaft der Sport... aber auf alle Fälle ein Bedürfnis. Wenn ich mich nicht genug bewege, hab ich mehr Probleme. Also... wird gesportelt 💪🏻

[@Schnauz030577]

hallo

[@GabiFastner]

🙋‍♀️