20 MIN D'EXERCICES POUR PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT À LA MAISON

[@imeneims1]

Merci à tous pour vos partages, vos j'aime et vos retours🧡! Si cette chaîne continue de grandir de jour en jour c'est grâce à vous ! Mon rêve est de pouvoir partager ma passion avec le plus de monde possible et surtout partager de la bonne humeur et des choses qui font du bien ☺️ et c'est entrain de se réaliser alors MERCI 1900 fois ! 😜

[@lauracanoine8702]

Coucou Imeneims super format j’adore 😻 tu es la seule que je suis réellement,…se que j’aime vraiment c’est que tu montres juste avant l’exo et ça c’est top 👍🏼 et ton punch 🤛 PS: je viens d’en faire un et ça pique 🤣

[@imeneims1]

@@lauracanoine8702 Coucou Laura !!! Oh mais ton commentaire me fait tellement plaisir, merci beaucoup !! Je suis super contente que mes vidéos te plaisent ! 😍🫶🏼 et ouiii ça pique c’est ça qu’on aime 😂🤍

[@fabianfelix9232]

Super séance avec de supers musiques!!!💪🏼

[@imeneims1]

Merci beaucoup!!

[@lauralolo5937]

Merci pour ce nouveau format ! Les musiques choisies sont parfaites c’est motivant 😍💃🏽 ça sera ma séance du jour !

[@imeneims1]

Avec grand plaisir ! Bonne séance à toi 😍

[@colomannie2512]

Tabata une de mes séances préférées, en plus no repeat 👌🏼merci Imène 👍🏼

[@imeneims1]

Avec plaisir 💥😍

[@MrLarregain]

Pour la première fois sur ta chaîne, j'adore, j envoie le lien à ma fille qui vient d'avoir un bébé, et dès qu elle pourra démarrer adorera.merciiiii

[@imeneims1]

Merci Alice pour ton message et bienvenue 🥰 Je suis super contente que ça te plaise ! 😍❤️

[@SofiaDesrosiers-Parent-xq1nl]

super séance merci pour tout ce que tu fait ca va m'aider

[@imeneims1]

Avec grand plaisir Sofia ! 🥰

[@sarahlva2762]

Wouahou ! C'était top même si c'était grave la galère !!! 😂😂La pitchounette fait des siestes de 30 mins, suffisant pour faire tes exercices et prendre une bonne douche ! A refaire +++ ❤❤

[@imeneims1]

Hahah merci pour ton retour ma Sarah !! 😍❤️💪🏼 et bravoooo !

[@margauxbertomeu2924]

Exercices variés et intenses avec ce qu’il faut pour bien récupérer ! Le format ? Génialissime ⚡️ Merci pour cette séance 🤟🏼💜

[@imeneims1]

Merci à toi Margaux pour ton commentaire !!!! 😍🙌🏼 je suis super contente que cette séance te plaise ! ❤️🌸

[@helene.defleur2615]

Super séance, et très belle énergie transmise merci !

[@imeneims1]

Merci infiniment Helene pour ton message 🥰🙏🏼✨

[@Ghost_FR-io3up]

Super 👍 C'est ça qu'on veut 💪! Merci Madame 😉

[@imeneims1]

Avec grand plaisir ! 😍😛🔥

[@Lililili-wb4fd]

Bonjour Imen, c'est en nage que je t'écris ce commentaire. Ça faisait longtemps que je n'avais pas bouger comme ça. Alors merci pour ton travail, le montage des vidéos, les exos et la musique c'est top et très motivant!! Ça fait un moment que je suis abonnée à ta chaîne mais ça faisait des mois que je n'avais pas de motivation. Il y a une vidéo où tu propose de présenter les aliments à privilégier quand on veut perdre du poids. Je ne sais pas si tu en as fait une mais ça m'intéresserait.. je suis une mangeuse compulsive, j'aurais 6 à7 kg à perdre pour moins sentir de pouds sur mes genoux ou j'ai de l'arthrose.. En tout cas force à toi, et bonne continuation !!! Bonne journée !!

[@imeneims1]

Bonjour Lili !! Tout d’abord merci pour ton commentaire et ton retour sur les vidéos !! 🥰🫶🏼 je prépare pour tout bientôt des sujets plus précis dont « les aliments à privilégier dans un objectif perte de poids » l’idée étant de consommer des aliments à fort taux de satiété pour ne pas ressentir la faim au bout d’une heure, tout en étant faible en calorie pour pouvoir atteindre un déficit calorique journalier plus facilement … j’expliquerai ça plus en détail ! 🥰 en attendant sois régulière dans la semaine au niveau de tes entraînements (3x 20/30min par semaine pour commencer) Passe une belle journée 🥰 et à très vite !!

[@leeemi6706]

Pour reprise après plusieurs mois, ça m'a mise bien KO. Je vois que mon corps n'a pas trop perdu aussi même si ça été dur :)

[@imeneims1]

BRAVO pour ta reprise 😍💪🏼 et merci pour ton retour !

[@ibtissemchibani6613]

C'ètait super tonic! Meci bcp Imen 🥰⚘

[@imeneims1]

Bravo Ibtissem 💪🏼😍

[@RegisSchulze]

Génial, je viens de la faire et je la recommande. Mzrci

[@imeneims1]

Merci Regis 😍💪🏼

[@RegisSchulze]

@@imeneims1 💪👏

[@mln_gd]

Génial ce format !!!!!! 👍👌

[@imeneims1]

Merci ma Mélina ❤️

[@quiteon]

Excellent format Imeneims ! Tout y est, soleil palmier bateau sexy coach et…transpiration : ça se mérite !! :) 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

[@imeneims1]

Merci beaucoup 😍 super contente que ça te plaise !

[@NasssamatOmilyass]

Bonne continuation ma chérie 🌹❤

[@imeneims1]

merci ma chérie 🧡

[@ceciletoussaint658]

j'ai transpiré sur celle la, pas évidente! je la ferais jusqu'à ce que jy arrive, au moins j'ai pu la finir 😅

[@imeneims1]

Bravo !! Elle n’est pas évidente ! Et c’est exactement ce qu’il faut se dire, que tu as fais de ton max et c’est ce qui compte. 💪🏼😍 la prochaine fois ça ira encore mieux… tu peux être fière de toi Cécile !

[@edwigecoulonnier]

Super senace merci

[@imeneims1]

Avec plaisir Edwige ! 😍💪🏼

[@lolo-bh9gk]

J adore

[@imeneims1]

Merciii 💪🏼🥰

[@mlkker213]

Tu dessine bien😊😢🎉❤

[@imeneims1]

♥️♥️

[@MrLarregain]

❤❤❤❤

[@imeneims1]

❤️❤️❤️

[@lauredubois1342]

3 jours de courbatures aux cuisses 😝

[@imeneims1]

C’est bon ça ! 😆💪🏼❤️