20 min. SJOV TRÆNING PÅ BOLD - MAVE OG RYG

[@sofieamaliefonnesbechpeder2936]

Mega fed træning til mave og core

[@CrossYoga]

1000 tak :-)

[@juliefrederiksen6082]

Tak for god træning Rie 🙏Jeg fik svedt og kæresten fik grædt af grin 😂❤ altid dejligt at se dig -på skærmen eller rigtigt 😊

[@CrossYoga]

Fantastisk :-) Takker 🙌 Vi ses 😀

[@kunstlinjenofag]

Tak for en super god og sjov træning, dejligt at mærke at balancen bliver bedre selvom jeg stadig flader af bolden :)

[@CrossYoga]

Fedt :-) Bare bliv ved! 😀

[@peterklarskov7217]

Tusinde tak

[@laurapedersen2403]

Tak for god og effektiv træning 🌞

[@CrossYoga]

Fedt. Jeg er glad for at andre også kan li' bolde :-)

[@RitaHøjby]

Et godt program. Let at gå til

[@CrossYoga]

Dejligt at høre :)

[@xelionizer]

Dér fik jeg sgu godt nok lige varmen;) Tak for nogle gode øvelser, selv for en mand:D

[@CrossYoga]

Fedt! Godt at høre :-)

[@mettemette7176]

Arvede en pilatesbold igår... Godt at komme igang med et hyggeligt program m dig.... har du flere??

[@CrossYoga]

TAAAK :-) Ja - jeg bruger bold i ny og næ. De nyere videoer er mest på engelsk men der er også denne 👇🏽 på dansk: Dansk: kzbin.info/www/bejne/rnbOcp6qebdqjac Engelsk: kzbin.info/www/bejne/gXPPfmeBrMZmaNE

[@jettelindegaard7282]

Gode øvelser