KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
10 MIN PLYOMETRIC HIIT WORKOUT - Speed / Vertical Jump Workout
10:29
15 Min Plyometric HIIT Workout - Weight Loss, Vertical Jump, Speed, Endurance & Stamina
15:17
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
02:53
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
00:27
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
20 Min Vertical Jump Workout | Plyometric Workout To Improve Vertical Jump, Speed & Strength
Рет қаралды 16,363
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 23 М.
OutWork
Күн бұрын
Пікірлер: 833
@MalikFiyaaz-o2x
Жыл бұрын
Good morning ❤❤❤❤
@sajjad-j6o
Жыл бұрын
Nice
@Ikramkhan-dg8tk
Жыл бұрын
Your workouts helped so much, really thanks a lot ❤
@malikfurqan2152
Жыл бұрын
Wonder full 🎉
@rabiaamjad9209
Жыл бұрын
Not so difficult but only requires dedication. Commendable efforts by you both.
@Jawadali-r2n
Жыл бұрын
Very nice video
@shakoorahmad852
Жыл бұрын
Healthy and motivating workout routine
@shozabbaloch1865
Жыл бұрын
Super duper
@rabiasharafat7325
Жыл бұрын
Every video you create is a burst of energy
@mustafamalik-jz2ii
Жыл бұрын
Outstanding workout
@zainabtahira2711
Жыл бұрын
You both are doing amazing workout
@hiramashkoor2986
Жыл бұрын
Healty and motivation workout 🏋🚴💪
@DailylifeDigital
Жыл бұрын
In this video the part exercise with chair very tricky really good keep it up
@hinatoseef9420
Жыл бұрын
You both are amazing and givining us great routine
@MehmadZaib786
Жыл бұрын
Positive energy
@behanbilqees
Жыл бұрын
Healthy and motivating workout routine.
@hussainrehman2551
Жыл бұрын
Your workout routine is amazing
@aayathamzaentertainment4882
Жыл бұрын
Excellent exercise
@SaimShah-ud6kr
Жыл бұрын
Every video you create a burst of energy
@seemaabsubayyal8973
Жыл бұрын
Thanks for sharing 👍🏻
@hajikhanchachar6687
Жыл бұрын
Your workout helps so much
@khubaibali8855
Жыл бұрын
Nice work out 👏🏻
@samraizbhatti6949
Жыл бұрын
Doing great, keep it up guys 👍
@Ziddi.Queen1
Жыл бұрын
Doing great, keep it up guys ❤❤
@lailagilani1745
Жыл бұрын
Ur workout really motivated me,👍👍
@MuhammadArif-my2dt
Жыл бұрын
Doing great, keep it up guys
@ranasonia2616
Жыл бұрын
Excellent work
@bilalyousaf9762
Жыл бұрын
Doing nice work keep it up guys👌
@mirzahaiyan-r7f
Жыл бұрын
Every video you create is a brust of energy. Loving your content! ❤
@AyeshaSaeed-xw9wc
Жыл бұрын
Workout routine is amazing
@saminabukhari8972
Жыл бұрын
Good for strengthening muscles
@reyanghulam6033
Жыл бұрын
Omg best hiit I've ever seen
@AwaisAhmed-ph1mc
Жыл бұрын
Good working brother
@MeroSahzadi
Жыл бұрын
Ossaammm work bro I appreciate your work❤🎉
@Sumaira-gd1fd
Жыл бұрын
Nice work zaberdast excited 😊
@Ati839
Жыл бұрын
Best for body 💯
@abdulrafay6890
Жыл бұрын
Morning workout is very nice 💪💪💪
@haeefshah-qh6tl
Жыл бұрын
Wonder full Jump exercise
@RimshaKanwal-h1v
Жыл бұрын
Awesome work 👍
@ashrafashraf8690
Жыл бұрын
Mind bogling
@AyeshaHameed-wk4er
Жыл бұрын
Very beneficial excercise
@MuhammedaadilRajput
Жыл бұрын
Good energy
@haeefshah-qh6tl
Жыл бұрын
Lovely exercise
@khanmuhammad4051
Жыл бұрын
Good to watch
@KamranAsghar-d6q
Жыл бұрын
Superb workout
@mrsRasheed-ci4sx
Жыл бұрын
very good
@asghargujjar3154
Жыл бұрын
loving your content
@AhmedKhan-h6b3m
Жыл бұрын
Your work is so helpes always
@SaadKhan-y4p5w
Жыл бұрын
Lovely workout
@ShariInsari
Жыл бұрын
Doing great keep it up guys
@ayazkhansahir5104
Жыл бұрын
One of the Best beginning work out to improve stemuna
@amnaabbas7252
Жыл бұрын
Wow amazing way of workout
@ZohaibSardari
Жыл бұрын
Looking amazing work
@SaleemKhan-lo1hu
Жыл бұрын
I like it so informative video keep it up
@BilalBabar-dw5tw
Жыл бұрын
Your workout is very motivated me 💪 I really feel myself fit 💪
@Qasimgtm-ey8cr
Жыл бұрын
Great work👍
@shezzy697
Жыл бұрын
Doing Great and Keep it up Guys 💪🔥🔥
@360_degreeview6
Жыл бұрын
Just woww
@apnipiyaaskospritekar5107
Жыл бұрын
Great work
@WajidALI-ep5gk
Жыл бұрын
Nice work 👍👍
@AaaaBbbb-z5j
Жыл бұрын
Every video is so energetic
@rimshashokat4968
Жыл бұрын
Every video so energetic
@MasabShah-li2qi
Жыл бұрын
Good exercise outstanding mind-blowing fantastic 😍😍
@zarinabachla9943
Жыл бұрын
Stunning 🔥
@syedmumtazhaidershah8357
Жыл бұрын
Great workout ❤
@EshaEsha-zr7nl
Жыл бұрын
Wowww amazing
@HinaRao-re6ij
Жыл бұрын
You both are amazing
@MustafajuttMustafajutt-ek9tl
Жыл бұрын
Out work bro
@hor274
Жыл бұрын
Evary video Amazing 🎉🎉
@asifmunir5553
Жыл бұрын
Great job
@shizabhatti1084
Жыл бұрын
Very Effective moves
@MalikAli-kf4pu
Жыл бұрын
Very nice exercise
@ibrahimilyas7685
Жыл бұрын
You both are amazing ☺️ you workout routine is amazing
@Faisalbari-wp7od
Жыл бұрын
Wow Great and keep it up Guys
@adilsheaik6608
Жыл бұрын
Keep it up guys
@Iramsanaullah-ei5lb
Жыл бұрын
Amazing video
@rashidrafaqat
Жыл бұрын
Your workout and get good result and fitness 💪
@MuhammadShahid-zq4pe
Жыл бұрын
lovely hard work
@GhulamRasool-xo7qm
Жыл бұрын
Nice amazing exercises
@SaadMalik-s7z
Жыл бұрын
Very good exercises
@arifjamal-m5r
Жыл бұрын
Fantastic amazing
@AbdulSubhan-oe2pd
Жыл бұрын
Outstanding 😍😍
@rabiafaisal1700
Жыл бұрын
Doing great keep it up
@ShanGujjar-ei4td
Жыл бұрын
Outstanding 👍
@FarwaDoll-w1n
Жыл бұрын
Well done
@muhammadzohaib6798
Жыл бұрын
Looking amazing
@anzalmughal8276
Жыл бұрын
Very helpful video 📹
@rimshaasif1806
Жыл бұрын
Sweating to my core 😮
@Idkusama23
Жыл бұрын
Nice work
@AliislamRajput
Жыл бұрын
Nice work 👍👍❤️
@WaseemKhan-lk5tl
Жыл бұрын
Very good work 🙂
@ManoBili-n1w
Жыл бұрын
Waoo u both of great workout i like it very much❤
@asifmalik2353
Жыл бұрын
Good exercise
@Asif-xu5my
Жыл бұрын
Nice workout
@GhulamMustafa-550
Жыл бұрын
Good work and very nice
@Asad.the.lion001
Жыл бұрын
Keep it up do in great job💪
@farmanali-ky3vj
Жыл бұрын
loving content
@mtkoffical5407
Жыл бұрын
Good vadiou of the day
@ShahanaShahana-fh3fm
Жыл бұрын
Both are very good work out
@umarmalik9586
Жыл бұрын
Nice job 👍
10:29
10 MIN PLYOMETRIC HIIT WORKOUT - Speed / Vertical Jump Workout
OutWork
Рет қаралды 1,2 МЛН
15:17
15 Min Plyometric HIIT Workout - Weight Loss, Vertical Jump, Speed, Endurance & Stamina
OutWork
Рет қаралды 14 М.
02:53
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
Kairat Nurtas
Рет қаралды 2,8 МЛН
00:27
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
00:11
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
Toshleh
Рет қаралды 21 МЛН
00:15
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 22 МЛН
7:01
Building SPEED AND POWER💥 w/PLYOMETRICS
Mover's Odyssey
Рет қаралды 953 М.
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,8 МЛН
10:26
Volleyball Jump Plyometric Program 2020
Epic Volleyball
Рет қаралды 131 М.
7:51
Top 2 Explosive Exercises to Increase Your Vertical Jump
The Movement System
Рет қаралды 71 М.
13:49
12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength
julia.reppel
Рет қаралды 31 М.
20:06
PLYOMETRIC HIIT WORKOUT (Speed, Vertical Jump & Fat Burn)
OutWork
Рет қаралды 3,4 М.
4:20
Does Doing 1000 Calf Raises A Day Make You Jump Higher?
Isaiah Rivera
Рет қаралды 595 М.
5:52
How to Progress Plyometrics | 5 Levels From Beginner to Advanced
The Movement System
Рет қаралды 133 М.
16:35
Plyometric Workout With World Champion Joey Mantia | 15 Minutes No Equipment | 4k
Joey Mantia
Рет қаралды 69 М.
15:44
15 Min Plyometric Vertical Jump Workout (No Equipment Exercises To JUMP HIGHER)
OutWork
Рет қаралды 15 М.
02:53
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
Kairat Nurtas
Рет қаралды 2,8 МЛН