20 минут ЙОГА НА ФИТБОЛЕ | Растяжка | Баланс | Утренняя практика

Вам надоело обычное йога-маты? Хотите разнообразия и новых ощущений во время своей йога-практики?
Тогда йога на фитболе - именно то, что вам нужно!
Йога на фитболе - это совершенно новый подход к йоге, который поможет вам усилить свою практику и достичь глубокого расслабления. Благодаря нестабильной поверхности фитбола, каждое ваше движение становится более интенсивным и эффективным. Вы будете активно включать глубокие мышцы кора и спины, улучшая свою осанку и равновесие.
Занятие Йога на фитболе также поможет вам развить силу, гибкость и координацию. Вы будете испытывать приятные ощущения во время растяжки и укрепления мышц, что способствует здоровому телу и уникальному состоянию гармонии.
Кроме того, занятия Йога на фитболе являются прекрасным способом релаксации и освобождения от стресса. Балансиро‌вка на фитболе под мягкую музыку и внимательное отношение к своему дыханию помогают вам снять напряжение и воплотить в жизнь практический самомассаж.
Не упускайте возможности попробовать Йога на фитболе и принять себя на новом уровне!
Забудьте о скучных тренировках и откройте для себя новый опыт йоги на фитболе!

[@legionella-i9o]

Замечательные тренировки, одни из лучших, спасибо🙏

[@veronicayoga_move]

Благодарю 🙏

[@НадеждаБурмакина-н4п]

Супер❤❤❤

[@veronicayoga_move]

🙏

[@ИнгаРоманова-б7ю]

Спасибо за тренировку ❤супер

[@veronicayoga_move]

🙏

[@СветланаЩУКИНА-я9к]

Великолепно, благодарю