[2024 JTBC 마라톤 훈련] 트렉을 읽고 인터벌 트레이닝 하는 법

  Рет қаралды 952

Magic RUN

Magic RUN

Күн бұрын

Пікірлер: 7
"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"
21:43
"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"
Agus Prayogo
Рет қаралды 1,3 МЛН
조깅만 해도 빨라질까? (ZONE2 러닝) 초보러너 필수시청
11:36
조깅만 해도 빨라질까? (ZONE2 러닝) 초보러너 필수시청
마성민 러닝라이프
Рет қаралды 29 М.
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
00:37
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
LKCJ
Рет қаралды 164 МЛН
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
00:28
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
Celine Dept
Рет қаралды 99 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 33 МЛН
ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shorts
00:59
ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 7 МЛН
인터벌 훈련하기 전 봐야할 영상 #마라톤훈련
14:51
인터벌 훈련하기 전 봐야할 영상 #마라톤훈련
부지런하게 RUNNING
Рет қаралды 11 М.
러닝체력을 향상시키는 지구력의 메커니즘
7:58
러닝체력을 향상시키는 지구력의 메커니즘
트레인스토밍
Рет қаралды 24 М.
고강도 훈련의 끝판왕 혼자하는 인터벌 트레이닝
10:29
고강도 훈련의 끝판왕 혼자하는 인터벌 트레이닝
엔듀로레이스 ENDURORACE
Рет қаралды 148 М.
마라톤 초반 5km는 이렇게 뛰어라.초반 오버페이스는 독이다.
9:26
마라톤 초반 5km는 이렇게 뛰어라.초반 오버페이스는 독이다.
정석근헬스라이프TV
Рет қаралды 70 М.
2024 JTBC 서울마라톤 한방에 정리해드림
5:43
2024 JTBC 서울마라톤 한방에 정리해드림
달친자woo
Рет қаралды 10 М.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
15:40
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
지식인사이드
Рет қаралды 794 М.
달리기 처음 시작하시는 분들 보세요
13:39
달리기 처음 시작하시는 분들 보세요
김영복TV
Рет қаралды 254 М.
[본방 클립] 하루 종일 앉아만 있는 나... 혹시 의자병? 다양한 건강 악화를 유발하는 의자병의 위험 | 의자와 헤어질 결심 | KBS 241127
16:17
[본방 클립] 하루 종일 앉아만 있는 나... 혹시 의자병? 다양한 건강 악화를 유발하는 의자병의 위험 | 의자와 헤어질 결심 | KBS 241127
KBS 생로병사의 비밀
Рет қаралды 66 М.
결국, 내가 할 수 있는 달리기
7:56
결국, 내가 할 수 있는 달리기
달리는거북이 김성우
Рет қаралды 9 М.
러닝 선수들은 마라톤이 다가오면 어떤 훈련을 할까? 업힐부터 인터벌 훈련까지, 국대 출신 코치와 함께 하는 러닝 트레이닝의 모든 것ㅣ로드 투 파리 EP 2ㅣ메타스피드 파리
12:59
러닝 선수들은 마라톤이 다가오면 어떤 훈련을 할까? 업힐부터 인터벌 훈련까지, 국대 출신 코치와 함께 하는 러닝 트레이닝의 모든 것ㅣ로드 투 파리 EP 2ㅣ메타스피드 파리
GQ KOREA
Рет қаралды 169 М.
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
00:37
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
LKCJ
Рет қаралды 164 МЛН