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＜松田リエ＞
看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。
1986年生まれ。二児のママ。
看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。
成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。
この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。
自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。
ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。
全国に600名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生3300名をダイエット成功に導くかたわら、KZbin 再生 3750万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。
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[@MatsudaRie]

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[@taiyaki-kunoyoge]

久しぶりに動画みさせていただいたらお顔がかなり変わっていてびっくりしました。

[@mihobeen]

お顔が別人の様に変わりましたよね😳

[@user-ff9wo7ni7n]

私も別人かと思いました。 そっちばかり気になってしまって話が全然入ってこないです。

[@chima55kuma]

私も久しぶりに見たら、お顔が変わっててびっくりしました。 マスクをされてた間に何かありましたか？

[@MatsudaRie]

矯正→手術→矯正中です✨

[@chima55kuma]

@@MatsudaRie ますます綺麗になられますね💕︎

[@user-gg4lt3zr2e]

50代半ばの男性ですが、毎日夜、食後にパルテノを食べてます。食べ始めて約一月になります。痩せれますでしょうかね？アドバイスあればお願い致します！

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます✨食生活をみていないのでそれだけではわかりません💦すみません🙇‍♀️

[@user-nd3le3jk3o]

いつもありがとうございます😊お疲れさまです。感謝合掌🙏

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます＾＾！

[@user-lv3kv7sj5w]

毎朝、無糖ヨーグルトとプルーンを継続して食べています！ なのでとても快調です♪

[@MatsudaRie]

毎日継続とっても素晴らしいです😊コメントありがとうございます✨

[@fukufuku4059]

無脂肪・無添加にフラクトオリゴ糖や純ココアパウダー入れて食べてます。自分にあった乳酸菌を探しに色々なメーカーのヨーグルトを食べてみようと思います。

[@MatsudaRie]

腸に合うヨーグルトを見つけられるといいですね＾＾コメントありがとうございます✨✨

[@user-wh3ut1jo4x]

非アルカリ処理のココアパウダーあるのですがそれを突っ込むの組み合わせ的にどうでしょうか？ 生はちみつときな粉も一緒に混ぜようと思うのですが

[@MatsudaRie]

継続できる工夫を見つけていただけますと幸いです✨コメントありがとうございます＾＾

[@yzf750rr8]

ヨーグルトはプレーンのパルテノに蜂蜜を僅かに入れて朝食に食べています。パルテノが買えなかった時はプレーンの恵を蜂蜜入りで食べています。ヨーグルトだけ無しパターンは試した事が無いので効いていると思います。

[@MatsudaRie]

タンパク質の意識素晴らしいです✨コメントありがとうございます😊✨

[@user-ug4eb3so7t]

ベリー系がけっこうヨーグルトに合うですかね～!痩せやすい体質になるですかね～!

[@MatsudaRie]

飽きない工夫、食べ方を見つけていただけると幸いです✨😌

[@liangjie111]

髪型めっちゃ似合ってます。 可愛くて話耳に入って来なくてすみません笑笑

[@MatsudaRie]

嬉しいです☺️ありがとうございます✨✨

[@user-jm1ws9ft4r]

ヨーグルト食べたいのですがどんなヨーグルトを食べていいかわかりません 教えてください

[@MatsudaRie]

たくさん種類があって迷いますよね＞＜こちらの動画でおすすめのヨーグルト動画でまとめているのでよろしければ参考になれば嬉しいです☺️kzbin.info/www/bejne/aaa9gKKGlMqBq5o

[@user-jm1ws9ft4r]

0:16 ​@@MatsudaRie

[@user-nd3le3jk3o]

60代はどうですか？

[@user-vd6zc3bg3w]

脂肪0では無い方がいいんですね？！

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます！＾＾原料表示ご覧いただきご自身でお選びいただけますと幸いです🍀

[@user-vd6zc3bg3w]

物足りさはなかったですが💦