Dietetyk Jakub Mauricz, 20m2 talk-show, odc. 333

Najnowszy film “Spotkaj Siebie” jest już dostępny na moim kanale: • SPOTKAJ SIEBIE
✔ Najbliższe odosobnienie stacjonarne: 30.05 - 05.06.2024
Wszystkie informacje na temat kursów i odosobnienia są na stronie www.jakobiakvod.pl.
Jeżeli treść moich materiałów sprawia Ci przyjemność, to zostaw łapkę do góry, komentarz i zasubskrybuj kanał, aby nie przeoczyć kolejnego filmu. Po więcej tego typu treści zapraszam na moje konto na Instagramie, Facebooku i TikToku. Linki znajdują się poniżej.
✔ FACEBOOK: / 20m2lukasza
✔ INSTAGRAM: / lukasz_jakobiak
✔ TIKTOK: / lukasz_jakobiak
✔ GRUPA NA FACEBOOKU "ŚWIĘTY SPOKÓJ": / swietyspokoj
✔ FACEBOOK PRYWATNY: / lukasz.jakobiak
Dziękuję za Twoją obecność,
Łukasz

[@joannakarnowka4349]

MEGA szybko! 😂 MEGA wiedza! 🤓 MEGA gość!👍😎

[@88lustek]

Gosciu z pasją. Widac to. Ani chwili zajakniecia, sama konkrety. Fantastyczny. Mistrz sprzedazy.

[@mariusmorawski7344]

Właśnie wszedłem do sklepu żeby sobie coś kupić dobrego do jedzenia słuchając tego wywiadu i wyszedłem z woda mineralna 👌

[@martawarzycka749]

hahahahaha, megaaaa, pozdrawiam :)

[@dalia1kluz]

nie dziwię się :)

[@annas.4231]

😂😂

[@martamm7989]

Znam to nic nie ma w tych sklepach

[@barbarabrecht6786]

...ale w butelce szklanej, co???

[@jolafasola5212]

ale super, że mu dajesz przestrzeń na tak długie wypowiedzi :)

[@ingalewandowska8082]

Jola Fasola Noooo... trudno było się „wbić” w tę płynną melodię wypowiedzi 😁

[@SarcasmIsMySecondName]

No i ten wywiad jest świetny! Merytoryczny i z super wiedzą! Dzięki! :)

[@dorotakazimierska9753]

Serio merytoryczny? Skąd ta opinia? Nosi wiele znamion merytoryczności, to fakt 😁

[@krystynamalinowska4186]

Słucham pana wypowiedzisuper pouczające wykłady .Ja osobiście mam problemy po zjedzeniu mleka jogurtu mam straszne wzdęcia to pewnie nietolerancja na laktozę.Ale dużo jajek spożywam i czuje się dobrze ale mam trochę podniesiony cholesterol bo mam 248 tak wyszło mi w badaniach .Moje pytanie czy dobrze robję jedząc jajka

[@annaosciowska7278]

nie mówi za szybko! mówi idealnie, w końcu nie musiałam zwiększać szybkości, to większość youtuberów, których oglądam, mówi za wolno. Super wywiad.

[@ninabiela7903]

Super ze mowienie tak szybko ...tak lubię .Tyle co słucham KZbin to ciągle to inne porady odnośnie zywienia

[@danutakorniowicz5462]

Nie mówi za szybko,super.

[@Artur-vk9zy]

"Za bezdomne wiewiórki" wygrało ten odcinek xD

[@mirriamcostalar7449]

Padłam😃👍

[@margocilag9441]

@@mirriamcostalar7449 Ja też!:)))

[@mmsolutionstv5414]

racja

[@paraoczek3915]

Śmiałam się przez 5min 😂

[@dorka3071]

dobre ;-)

[@szyszka377]

Jeeeeesssssuuu.... 🤭 ile On gada... 😱 Ogrom wiedzy, bardzo miło się słucha. Łukasz czekam na efekty współpracy z tym Panem. Pozdrawiam serdecznie 😊

[@miriam643]

Jak dla mnie mega wykład Super super podziękowania ❤

[@dariuszbielinskifilmifotog8855]

miło posłuchać Takiego Fachowca

[@annabylica9926]

Byłam na szkoleniu u Pana Jakuba i jestem caly czas pod wrażeniem ogromnej wiedzy!

[@annajakobik9321]

Mega wiedza 👌 Jakubie jak to dobrze, że tak szybko mówisz! Tyle wiedzy w 40 min, dzięki.

[@princessGosia]

Swietny wywiad. Dziękuje za ogrom wiedzy. Jesteście wspaniali!

[@energia-zdrowie1281]

Mega pozdrawiam

[@Magda2011ist]

Mnie przeraża to, że w dzisiejszych czasach wszystko trzeba kontrolować, sprawdzać , liczyć. Jedzenie staje się jakimś licznikiem, zadaniem matematycznym. Powiem szczerze: to jest przykre.

[@bartolacci87]

Izabela Czartoryska potwierdzam. Przykre i chore zarazem. Tego nie jedz, tego nie Możesz, to ma gluten itd

[@dancing_on_the_valentine_83]

Temu najlepiej jeść wszystko jak najbardziej naturalne, to nie będzie trzeba nic liczyć ani sprawdzać :)

[@kku6857]

Ogranicz technologie i przetworzone żarcie, do tego aktywność fizyczna i nikt nie będzie otyły. W plemionach pierwotnych nie ma grubasów.

[@sawickabezlukru2966]

To od Ciebie zależy jak do tego podjedziesz. Ja mam domenę: żyj, nie wariuj i dbaj o siebie najpierw. Bo dieta to tylko puzel w wielkiej układance zwanej zdrowym życiem 🤩🤩🤩

[@szymonstowka623]

@@kku6857 ssdc

[@agata4883]

Lukasz, no super wywiad! Bardzo wartosciowy! Zdecydowanie lepszy niz z celebrytami

[@kini0rihaszczaki644]

Wpadłam w jakąś dziurę w czasoprzestrzeni - to było 40 min??? Zdzecydowanie przydały by się ze dwie godziny wywiadu:)

[@managermauricz9031]

Cześć, zapraszamy w takim razie do odcinka 343 :) To jedna z części 1.5 h odpowiadania na Wasze pytania po emisji tego odcinka :)

[@dawidchwajta2250]

suuuuper wywiad!! Kuba mówi idealnie! Pierwszy raz nie przyśpieszałem!

[@sylwiaindeka3812]

Świetny wywiad! Kopalnia wiedzy żywieniowej w pigułce :)

[@alexann8531]

Wcale nie za szybko !! super !!! może kolejne spotkanie ??? jest wiele do poruszenia :)

[@managermauricz9031]

Zapraszamy na odcinek 343 :)

[@monikauczak6643]

MEGA. Wysokiej klasy specjalista. Więcej!

[@agneseagnieszka2420]

Ale tata musi być dumny z takiego syna. Dziękuję Jakub. Dziękuje Łukasz.

[@ninkaw]

Po prostu kolega wow 😯MEGA i to nie tylko apropo szybkości mowy ale wiedzy 👏🏻

[@nataliabiela4757]

MEGA szybko, ale mega mądrze! :D

[@Natalia-og3cf]

Szybkość głosu pana Jakuba właśnie zachęca do wysłuchania. Naprawdę miło słucha się jak ktoś tak płynnie mówi. Poza tym wyraźnie widać że pan dietetyk ma ogromną wiedzę i potafi wykorzystać ją w praktyce oraz bardzo ciekawie wprowadzić nas w ten niezwykle ważny temat , jakim jest odżywianie. Fantastyczny gość z pasją. Łukasz , gratuluję trafnego wyboru gościa !

[@magdalenaaugustyniak11]

Super! Bardzo treściwy film! 😊

[@naillanka]

W końcu wywiad, którego nie trzeba sztucznie przyśpieszać :) Super Łukaszu, że nie przeszkadzasz gościowi się wypowiedzieć, jak to robią niektórzy prowadzący ;) Fajny wywiad.

[@SebekKapi]

Niesamowity człowiek, niesamowita wiedza... szacun. Pozdrawiam.

[@annakobus]

Co za niesamowity wywiad! Ile informacji przez tempo mówienia Kuby :) dzięki!

[@monikakozak1467]

Dużo wspaniałej wiedzy!! 😍🤗

[@MrZoozol]

Dziękuję Łukasz! Długo czekałam na ten wywiad! Śmieję sie tylko na imprezach w stylu polskiego wesela, gdzie zostają mi co najwyżej do jedzenia ziemniaki i surówka!

[@joannawitkowska236]

Bardzo lubię Twój kanał i czekam zawsze kolejnych odcinków. Super, że jesteś Łukasz :)

[@joannahk1626]

ten odcinek nie może się tak skończyć ;/ błagam o jakąś serię odcinków z tym Gościem :)

[@managermauricz9031]

Życzenie zostało spełnione, odcinek 343 :)

[@osiem7789]

Ale wiedza i przekaz- super!!! Bardzo dziękuje

[@karolina1573]

Uwielbiam gdy ktoś mówi tak szybko i konkretnie, bez ciągłego ścinania się, błądzenia myślami i rozwlekania. Bardzo dobry odcinek!

[@radomirfijakowski450]

Super odcinek... dużo wiedzy... Chyba przydała by się jeszcze jedna cześć :)

[@agmala]

Baaaardzo wartościowy wywiad, oby więcej takich! Sama skorzystałam z dietoterapii, gdyż mam hashimoto i insulinooporność. Odkąd jem mniej przetworzonej żywności oraz zrezygnowałam całkowicie z glutenu i nabiału, przeszłam ogromną metamorfozę! Nie tylko zrzuciłam 10 kg wyłącznie dzięki diecie, ale przede wszystkim znacząco poprawiłam wyniki badań, pozbyłam się wiecznej senności, lenistwa i początków depresji. Polecam :)

[@sawickabezlukru2966]

Gratuluję 🤗

[@malvainellia1733]

Agnieszka Iwańska Super. Ja nie widziałam zbytniej poprawy po wyeliminowaniu glutenu. Mam pytanie czy jesz mięso? Jeśli tak, jakie?

[@agmala]

@@malvainellia1733 u mnie rezygnacja z glutenu mało dała, fakt, za to rezygnacja z nabiału kompletnie zmieniła moje życie - już w pierwszym tygodniu zeszło mi 3 kg wody (hashimoto to stan zapalny, a przy stanach zapalnych gromadzi się bardzo dużo wody w organizmie). Mięso jem w dużych ilościach, bo przy IO mi pomaga, ale powoli ograniczam jego ilość, jem każdy rodzaj.

[@malvainellia1733]

Agnieszka Iwańska Dziękuję za odpowiedź. W zasadzie mięso jest wskazane przy Hashimoto stąd moje pytanie. 😊 Pozdrawiam

[@dzikaorchidea2754]

Mam podobną dietę i bardzo ok.

[@marzenab8397]

Super, ale jeszcze raz muszę przesłuchać aby wszystko dotarło, bo tempo zabójcze😆. Ciekawie, merytorycznie, z pasją👏

[@zofiashicker2106]

Jakub mowi szybko ale bardzo wyraznie to jest sztuka mowienia nie dla siebie pod nosem, uwielbiam sluchac jego porad jest bardzo konkretny. dzieki

[@thcmbk]

Pan Jakub-Klasa sama w sobie,mega inteligencja i kosmiczna wiedza 👍

[@halinkagawlas6773]

...no po prostu super !!! Dziękuję !!!

[@magmag78310]

Super wiedza! dziękuję!

[@violimagine5111]

Tak jak rano lubię słuchać radia, tak mogę odtwarzać ten wywiad

[@Kistie]

Świetny wywiad. 👨‍🏫 Ogromna wiedza i zdolność do jej przekazywania. 🤓 Charyzma. 👍

[@indygoism]

Jak najwięcej takich merotyrycznych wywiadów! Genialny człowiek i genialnie przeprowadzona rozmowa 👏

[@iwonag2321]

Nareszcie dietetyk, z którego podejściem zgadzam się w 100% Niby 40 minutowy wywiad, niby szybkie tempo wypowiedzi, a pochłonęłam każdą minutę i wyciągnęłam wnioski. Bardzo dziękuję za ten materiał ❤️

[@r_mnk]

Mega człowiek. Dzięki za ten wywiad. Mega szybko przekazana mega wiedza 🙂

[@coraz.lepszy]

Kuba... Jak zawsze mega dawka wiedzy 👍

[@van1lla_fx]

Nie zapomnę jak w 2011 roku zacząłem chodzić na siłownie do Pure Jatomi w Kaskadzie w Szczecinie i Jakub był tam trenerem. Nie spodziewałem się, że ten człowiek będzie tak znany! Ogrom wiedzy, faktycznie 40 minut nagrania zdecydowanie za mało :D

[@hannaszydo9300]

Super, że Kuba mówił tak szybko i wyraźnie, bo przekazał dzięki temu więcej informacji 😃

[@bozenna2020]

SZYBKO to znaczy WIECEJ Brawo - dobrze się słuchało. Niesamowita pasja i wiedza♡♡♡

[@magdalenaswobodnie8224]

Bardzo ciekawy Materiał. Merytoryka w tej wypowiedzi zdecydowanie na plus 😀👍👍

[@KaG-ka]

Matko, cały wywiad bez zająknięcia😎🤘👌💪 szacunek!

[@29Iv]

Dziękuję za tę rozmowę:)

[@victoryoftrue]

mega dziekuje za ten wywiad...mega wiedza i fajnie sie słucha, proszę o wiecej takich madrych ludzi

[@joannakolodziej7545]

Niesamowity człowiek 👏

[@ursuletta79]

Zwolniłam w ustawieniach, żeby móc zapamiętać coś z wywiadu 😂. Bardzo dobry wywiad.

[@sylwiana_wo]

Mega szybko, jednak z czasem można się przyzwyczaić. Wiedza i poczucie humoru, to jego znak rozpoznawczy :-)

[@magia1572]

Super gość!!! Uwielbiam takie skoncentrowane, porządne dawki wiedzy.

[@jolantap1045]

ale mi się fajno słucha pana Jakuba ,szybka mowa ,zrozumiała !dzięki !

[@kalwinek]

super!! Bardzo wartościowy wywiad, świetne pytania, wyjątkowy gość - dziękuje

[@legalnybiznesonline]

Wow, ile wiedzy! Jak to zapamiętać! :)

[@dancing_on_the_valentine_83]

Naprawdę ciekawy i merytoryczny wywiad! Pan Jakub widać, że jest dietetykiem z powołania. Ma ogromną wiedzę i potrafi się nią dzielić. Szkoda, że nie powiedział więcej na temat wegetarianizmu albo weganizmu bo coraz więcej ludzi decyduje się na taką dietę ;) Sama jestem w trakcie przechodzenia z wegetarianizmu na weganizm i z chęcią dowiedziałabym się czegoś więcej o strony bardziej naukowej typu suplementacje tak czy nie, czy szkodliwość danych produktów, jakość warzyw i owoców w supermarketach itp :) Przydałaby się druga część ❤️

[@magorzatawyszynska9439]

Mega! Mega!! Bardzo cenny wywiad. Jestem zauroczona osobowością i zachwycona wiedzą Pana Jakuba:)

[@Jaszczomp21]

Bardzo dobry wywiad, merytoryczny, można słuchać bez końca 😊 Gość z ogromną wiedzą. Tempo wypowiedzi idealne ☺️

[@renatapodsiada929]

Niesamowity poziom wiedzy.Szacunek

[@mmatylda28]

O Boże - mega wartościowy wywiad‼️ I ta WIEDZA 🤯‼️

[@kaskagawlik3924]

WOW! Noo szacunek Panie Jakubie! Świetny materiał, bomba wiedzy w tempie express.

[@Marthy27]

Tak powinien wyglądać wywiad. Treściwy material.

[@joannabaranska-filipek2335]

Zdecydowanie lubię, jak ktoś mówi szybko, sprawnie i płynnie :) Tych zwalniających przyspieszam :)

[@Sperczynskakatarzyna]

WOW MEGA DZIĘKUJĘ !

[@jarosawgorgosz7115]

to jest to ! takie wywiady są potrzebne! co za osobowość !

[@dorotakag]

Tak tak tak! Czekałam dawkę wiedzy w tej materii! ❣️

[@jaklinodenev9498]

syndrom singielki :)

[@dymitriewaisajewa]

👌 super odcinek🙂

[@beataczapek4272]

Dobrze, że szybko mówi, bo więcej wiedzy zmieściło się w wywiadzie 😀 Świetne hasło "za bezdomne wiewiórki" 🤣 Czysta wiedza, bez zbędnego gadania, bardzo wartościowy wywiad! Dziękuję.

[@mateuszmateusz7297]

Bardzo ciekawe ;)

[@izapola5100]

Jeju to było genialne!!!! Czuje się oczarowana!!!!

[@ulacoconut8438]

Zarabisty gość!

[@LukaszSkyWalker]

Dzięki serdeczne. Świetny zestaw wiedzy!! Ciekaw jestem co ma dopowiedzenia Pan Jakub na temat podgrzewania pokarmu w mikrofali

[@marcysm3937]

Cóż za wiedza! Jestem pełna podziwu. Dziękuję i Panu Jakubowi i tobie Łukaszu za wiedzę i mądrość którą mozna czerpać z tego odcinka. Zresztą nie tylko z tego! ❤️

[@sylwiasocha3099]

Bardzo wartościowy wywiad.dziękuję:)

[@fromhollywoodfamilyfci]

Dla mnie było idealnie w tempo 😁 nie lubię jak ktoś przymula, z resztą sama szybko mówię 😊

[@maciekjurewicz2378]

Konkretnie i na temat 👍👍👍

[@hannakowalska5555]

Mega szybko.Wolalabym wolniej.Dzieki Pozdro Hania Dortmund Niemcy

[@lidian3280]

Można przecież zwolnić 😉

[@pentliczek100999]

Super wywiad, super gość, oczywiście prowadzący również jak zawsze w świtnej formie 😊

[@God20Smack1]

Przepraszam za wyrażenie ,ale koleś jest świetny ;) Miało być krótkie wejście a tu zobaczyłem całe :D Pozdrawiam

[@joannabaranska-filipek2335]

Dokładnie tak :) Żywnośc buduje nasze ciało, pracujące enzymy i hormony, ciała odpornościowe. Dlatego powinno być wartościowe w 80-90% :)

[@dorotam3286]

Super wywiad, niesamowita wiedza. Dziękuję Łukasz za kolejnego - wspanialego gościa, którego poznałam dzięki Tobie:) Całuski z Parlin:)

[@past2583]

Dzięki super wywiad :)

[@marti_moves]

Super! Dużo ciekawych informacji 👏🏻

[@wiolamr]

Super mówi Jakub 💚

[@kinga2202]

Posluchalam twojej rady i juz na poczatku zwonilam .Dzieki temu moglam sie lepiej skupic ,no i wywiad byl godzinny 🤭🤭🤭❤

[@klaudiasermet5411]

Świetny wywiad :) pozdrowienia

[@tomaszstartek1536]

Mega pozytywnie. Dawno nie oglądałem ale nie żałuję że wróciłem... Temat dla mnie bliski więc słuchałem z zaciekawieniem

[@dosiawu4924]

Wspaniały wywiad!

[@19851231mf]

Super,jak najwięcej takich filmów.

[@popkulturalnasciana7818]

Bardzo dziękuję Ci za ten wywiad.

[@zebra777kot]

Dziekuje baaaardzo za ten wywiad!!!! niesamowity czlowiek, niebywala wiedza, przystojny :) sympatyczny...jeszcze raz dziekuje!!!

[@krzysztofRadi]

Mega wiedza, rewelacja!

[@Natalia_Alicja]

Fajny, sympatyczny, mądry i przystojny człowiek! Ale nie chciałabym, żeby był moim wykładowcą :P :D no chyba, że pozwalał by na nagrywanie wykładów na dyktafon ;) Poza tym temat bliski mojemu sercu, bo od dziecka zmagałam się z nadwagą i nigdy nie dostałam specjalistycznej pomocy, bo moich rodziców nie było na to po prostu stać. Udało mi się zrzucić ok 20 kg zaraz przed pójściem do liceum, zmiany wprowadzałam stopniowo i niby dieta była od lekarza (siostra mi załatwiła) ale i tak odbiło się to na moich włosach i paznokciach. Tak czy inaczej było to ważne doświadczenie, bo nauczyło mnie, że to nie jest dieta na miesiąc czy rok, tylko zmiana na resztę życia i nie ma chyba słów, które są w stanie opisać jak fantastycznie się teraz czuje! Nawet po tylu talach (teraz mam 25 lat) I nie chodzi tylko o wygląd (choć wiadomo, że nam kobietom jest z tym ciężko), tylko o tą energię i świadomość własnego ciała. Z osoby która nienawidziła aktywności fizycznej, stałam się kimś, kto już sobie bez tego życia nie wyobraża i w przyszłym roku jak dobrze pójdzie, będę miała tytuł fizjoterapeuty :) (co prawda duńskiego, ale zawsze coś :D ).

[@donacea155]

jako wykładowca mówi 1.5 raza szybciej ;) ale i tak warto.