20MIN POIGNÉES D'AMOUR !!! Perte de gras, taille plus fine, abdos visibles - Sissy Mua

[@SissyMua]

Hey les fitgens !!! Ready pour pulveriser ces petites poignées d'amour ? Croyez moi avec le BAS7 et cette séance, aucune n'y résistera ! Je compte sur vous pour tout donner et nous écrire vitre résultat au Bikini Challenge en commentaire héhé !

[@sarahfichet7929]

J'ai peuuuurrrr....

[@nousdeux4523]

Mais oui!!! J ai reçu mon maillot de bain les filles et franchement les petites poignées récalcitrantes doivent être délogées! Toutes ensemble!

[@carolinee.n.2234]

Jambons on fire ! 19 mais very tired !! On ne peut pas avoir une rallonge de 2 semaines de bikini avec Sissy ? Le vibe est super ; Bravo !!!

[@julielenoble9372]

J'en ai fait 16, et après la séance j'étais kapoute

[@deliadelia896]

C’est la dernière semaine 😭, donnons tout et restons motivés jusqu’au dernier jour💪🏼🔥

[@SissyMua]

Déjà :((((( tellement triste ! Mais on lache rien !!!!

[@deliadelia896]

@@SissyMua je voulais savoir, est ce grave de ne pas avoir pu faire la séance d’étirements le dimanche? Ça aurait été mieux de la faire pour mieux récupérer...

[@luciles4373]

@@deliadelia896 fais la sur un jour off de cette semaine ;)

[@deliadelia896]

@@luciles4373 d’acc c’est ce que je ferais, mais faudra pas que je force trop

[@luciles4373]

@@deliadelia896 oui vas y tranquille

[@eloaliasdodie]

OMG ! Toute pemière séance pour moi sur cette chaîne, j'ai mourru ! 😅 mais tellement adoré je vais terminer la semaine en live et me refaire le BAS7 en totalité ! Et enchaîner avec les précédents teh ! J'adore Sissy qui motive et les petites blagues de Tini pour faire oublier la souffrance ! Séance validée, et 15 crazy monkeys pour ma part !

[@Miromana-Ellita]

félicitation

[@emmanuelgomez3958]

Hello Sissy , Je voulais te remercier d'être la pour nous aider à nous sentir bien dans notre peau en préparant le Bikini . Je suis triste d'être à la dernière semaine nous on vas tous donner . Encore une fois merci tu es super !!! Je vois déjà des changements et je me sens bien dans mon corps . Je suis trés fine mais je prends au niveau des fessiers . Merci !!!

[@tamarasirna4634]

5 ans que je suis t’es séances déjà !!! 😱 et je ne m’en lassent pas et depuis peu ma mère s’est jointe à moi de temps en temps, merci pour ta motivation et ta bonne humeur 💕💕💕

[@alisonperaudeau8836]

Je suis dégoûtée j’ai pas pu faire la semaine dernière ni celle ci. Problèmes de santé . Je vais tout recommencer la semaine prochaine 🥰💪🏻. Merci ma Sissy en tout cas tu es une fille extraordinaire 💓

[@c.l.a.r.a.2]

je suis si fière de moi , d'avoir lien lâcher...L'habitude deux semaines max et encore..la plus que motiver à continuer et même encore le BAS ;)

[@marie-cecilevernet2889]

Le choix des tenues à chaque vidéo est ouf ! Trop belle !

[@libellulerose1980]

Séance au top comme d'habitude, on sait avec sissy qu'on sera au bout de notre vie à la fin de chaque séance, mais c'est ça qu'on veut et qui est bon💪🏼😉

[@emelinegilbert8736]

Tes séances sont toutes plus motivantes les unes que les autres! Ça met du soleil dans nos seances

[@julielenoble9372]

Dernière ligne droite!! Je commençais à m'habituer, le BAS7, la bonne humeur.. c'est top!! Merci🙏💪

[@marinerul406]

Il faut rester motivé ! 💪🏻 Hâte de dégouliner et de faire le bikini challenge ! 👙

[@sandymaureta8847]

BAS7 et warrior girl 💪je kiffe d etre avec vous toutes ces séances ! Bisous à tous ! ❤

[@alexandravalentin1821]

Comme d'habitude un truc de dingue !!! Mes abdos pleurs et moi je suis aux anges ! Top

[@mimimimi-gi2sk]

Heeeeee j hâte sissy c la dernière semaine de bikini tu vas nous manquer avec ton bone humeur et tes séance super coool 😭😭😭😭😭😭😭

[@SissyMua]

Mais on ne se quitte jamais vraiment vous le savez héhé !

[@marinerenaut5915]

Un grand merci pour tes séances ! Ça m’a motivé à reprendre les sports, et depuis peu, mon conjoint se joint à moi pour faire les séances ♥️😻

[@dats_elodie3402]

Merci Sissy pour cette super séance ! Je vois déjà du progrès avant j'arrivais pas à faire du sport plus d'une semaine et j'avais pas assez de force pour tenir et faire tous les exercices et ça fait déjà bientot 4 semaines que je tiens et que j'arrive à faire les exercices grace à toi ! Merciiii

[@aleynaozden6216]

Avez-vous eu des résultats ?

[@dats_elodie3402]

@@aleynaozden6216 Je suis plus sportive et j'ai plus de muscles :)

[@Saaarrahh]

Trop triste que ce soit déjà la dernière semaine, mais le programme était top ! On va se donner à fond pour la dernière ligne droite !! 🔥

[@SissyMua]

Je compte sur vous !!!!

[@ineshiron7446]

J'ai rarement eu si mal aux abdos en si peu de temps cette séance déconne pas ! au top la team !!!

[@GataStrophe13]

Trop triste d'être déjà à la dernière semaine 😥 On va se donner à fond ce soir pour être on fire 🔥

[@SissyMua]

C'est passé vraiment trop vite !!! :(

[@paulomarques2195]

je referai le Bas7 pq j'ai vraiment adoré

[@paulomarques2195]

euuhhh c'est anna (paulo c'est mon mari🤣)

[@malikaboukhari1544]

Une séance que j'ai adoré grave. Bien transpiré je suis satisfaite. Déjà 1 cm de tour de taille en moins. Et au final je commence à perdre mes pantalons tout neuf. Merci à vous

[@samiamahfoudi2854]

Yeah ! Dernière semaine 😔 c’est passé trop vite mais on va tout donner 💪💪. A ce soir les fitgens 🔥🔥

[@gwencartier1788]

Challenge relevé : 14 et je dégouline de partout !! Merci Sissy, c'était énorme !! Grâce à tes encouragements, j'ai TOUT fait sans m'arreter et my God 🔥🔥🔥 je suis en feu 🔥🔥

[@RevesAbsurdes1]

14 aussi ! Bravo 🥵🔥🔥

[@gwencartier1788]

@@RevesAbsurdes1 bravo !! 💪🏻💪🏻💪🏻

[@julbf8602]

Meilleure séance du BAS7. Merciiiiiiii

[@roumayladacha2115]

Seul rendez-vous où je suis à l'heure hh !! 😁😂🔥❤💗

[@MegaOsiana]

vous avez ce je ne sais quoi dans votre manière de motiver qui fait que je tiens plus longtemps sur les burbees et les twists... j'adore ♥

[@eleaelea5649]

on fire pour ce début de semaine 🔥🔥

[@maryc7422]

Yes !!!! Forza !!!! Avec Honneur à cette dernière semaine !!!! c’est vraiment dommage 😕c’était trop bon... merci encore !!!

[@SissyMua]

Vivement la prochaine héhé !

[@Marie-pw1rs]

Vraiment génial! Merci beaucoup🙏🏻🩵🩵🩵⭐️

[@oliviav3055]

Top ! Séance courte mais efficace, parfaite après une journée de travail ! Merci Sissy et Tini

[@sarahbpm3716]

Merci à toute l équipe. C était suoer. Je vais m abonner. Merci beaucoup. Sarah

[@sabine5098]

Excellent comme d habitude Merci sissi ton enthousiasme et ton sourire 😃

[@nathaliecat4745]

*Merci Sissy,bon anniversaire!* 💓

[@cathydnv2870]

Hâte de pulvériser les poignées d amour ☺ dernière semaine à fond avec Sissy et Tini !!

[@neslihanll9841]

Alors??? Je me chauffe ou pas ?

[@EmmyMakeUpPro]

Je suis en rattrapage j'ai pas pu lundi. LE FEU !!!! 🔥🔥🔥

[@juliamouteau9236]

J’ai hâte 😍 déjà la dernière semaine 🥺

[@marinebalivet7550]

Hâte d’être à ce soir . Un peu triste que ce soit la dernière semaine ^^ mais bon après j’attaque le Cardio X , sauf si nouveaux programme 🥰🥰🤩💪🏼💪🏼💪🏼

[@anaisthol6352]

Je rattrape que maintenant car pas eu le temps en live! Mais alors cette séance autant horrible que génial!! j'en peux plus. Et 11 répétition du bikini challenge, assez fière de moi pour une fois .

[@blanchechauffour8557]

J’ai décider de faire des abdo demain matin, après avoir vu cette vidéo je sais que je vais vite regretter d’avoir manger du chocolat. Merci sissy juste en regardant la vidéo tu me fais transpirée...😭😭😭

[@mariner4859]

Trop hâte de dégouliner pour cette dernière semaine 😎🔥

[@sarahpeugeotoff]

je viens de finir la séance!!!! Je n'en peux plus tu m'as tué tata sissy mais, je t'aime fort

[@lylouanebourset-marcellas2184]

C’était TOOOOOP !!! On a les abs on fire 🔥🔥 !! Génial la Time TSE toujours aussi complet ces séances 👍👍💪😍

[@leelouoly]

j’ai adoré !! Vrm tu motives à fond !

[@carinebankoue7523]

Aïe aïe aïe mes abdos!!! Je n'ai jamais autant souffert du cardio et du ventre en si peu de temps! Bravo Sissy👏👏👏 9 reps' pour le bikini challenge!

[@Lennaa2]

Quelle séance de fou!! Merci beaucoup!!

[@sahemakarimi4537]

C’était trop bien, j’adore ! Mercii

[@melaniechlv]

Waouw mes abdos sont en 🔥 Merci les tissy pour cette séance de folie. 12 reps pour le challenge

[@leaverdalle9526]

12 répétitions ! C'était génial ❤️

[@nousdeux4523]

Mais oui!!! J ai reçu mon maillot de bain les filles et franchement les petites poignées récalcitrantes doivent être délogées! Toutes ensemble!

[@mielgwenpops]

Trop triste que ce soit déjà la dernière semaine... Mais on se donne à fond et on attend les surprises avec impatience haha !

[@saphirc9870]

Yes jusqu'au bout on lâche rien !!

[@nathaliequinette6913]

excellent! merci pour cette seance abs...super efficace!

[@laetitiagw9175]

Wowww j’étais pas prête 🥵 j’ai chaudddddd 🧨🧨

[@colinebflt8252]

Mes abdos brulent !! on adoooore 💪🏼🔥

[@jeanjosephleduigou8647]

Go c'est parti génial on va transpiré

[@virginiea.8409]

4eme semaine et toujours ON FIRE comme jamais 💪💪💪💪🔥🔥🔥😀

[@charlotte-maylisbondon9051]

Replauy un peu tard mais replay quand même 😍😍😍

[@clemencedpnt2102]

sûrement ma séance préférée de tout le BAS7 :) de très bonnes sensations aux abdos hahah

[@marinebalivet7550]

Je viens de le faire en replay , j’ai plus de abs 😂🔥🔥 8 répétitions au bikini challenge 💪🏼

[@addounsabrina4005]

23 répétitions yeah

[@keelymariais4172]

Trop hâte de commencer 😍💪🏽 Merci encore pour tous ces beaux programmes ❤️😊

[@oceaneyaleau]

Superbe séance, comme d'habitude

[@Sandramalagas]

On est là.. Yeeh la dernière semaine 😇😇😇

[@emmaperol522]

Super séance! trop déçue que ce soit déjà la dernière semaine ! Ça passe tellement vite !!

[@katiario1757]

Au top cette séance j’ai adoré 😍💪👍

[@malexandra6339]

Ados on fire!!!!!merci la team

[@bouchrayasfi3793]

Une séance de folies un truc de fous waw ils sont creasy😝😭

[@mathilde_c_bip]

Wouuuu c'était la séance de la toupie on fire 🌀🔥 on a bien twisté 😂

[@clemton]

Super vidéo très bien rythmée 💞 mes abdos brûlent !

[@lauraboix3742]

trop géniale cette séance

[@TheLilou2107]

Mon dieuuuuuu que c'était on fireeeeee 💪💪

[@marquiscassandra9657]

Oui c'est la dernière semaine ...🥲😪 vite un prochain BAS 😁 on peux se consoler avec les surprises 😲 qui vont arriver 👏👏😁

[@oliviaoz7383]

Merciii pour ce live !

[@marinelocquet5346]

Prête!! On est à fond pour cette dernière semaine 🔥🔥🔥

[@maudebenoit9101]

Ce circuit abdos de fin! Wouah, il était intense!

[@guilainevayssade1647]

Ca passe trop vite! Même si les minutes du bas sont les plus longues de ma vie... ;)

[@corinne21]

Encore une séance de folie. 😉

[@loschacanos9719]

Encore une séance de faite 🔥

[@nellys9713]

My god c’était intense !!!!!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥰

[@aureliepgt8666]

Trop bien j'ai les abdos on 🔥🔥 et un joli bidon qui se dessine pour l'été 😁 merci Sissy 👍👍👍 j'adore Bikini challenge 15 rep' 😉

[@smilea4098]

Séance faite ✔ Juste après le boulot perfect 👌

[@nodoesart]

C'est au moins la 5e fois que je fais cette séance, ça reste une de mes favorites ! Aujourd'hui j'ai fait 19 crazy monkeys !

[@aleynaozden6216]

Avez vous des résultats

[@manouuneytb97]

Très dure pour moi cette séance, jeunant pour le ramadan je sent de plus en plus la fatigue s’installer mais j’ai tenue jusqu’au bout 💪

[@kenzakenzou8035]

C'est aussi mon cas je fais les séances en Replay en plus avec ramdan après laftour je suis ko

[@veeryambrexoxo]

👏💪

[@sarahnesterenko1479]

Hâte ❤️

[@emmanuellejuny6956]

Une des meilleures séance.sensation au top.brulance des abdos

[@Kassandrapomme41]

J’adore ❤

[@Ludva-og1eb]

Finiiiiiiiii ✨✨✨

[@lauriearbl]

Le dernier circuit ABS il pique mais tellement satisfaisant !

[@jolyceline7241]

Allé sosoooo!!!!!!

[@TheFMAC3]

Séance au top 😍😍 12 reps 💪🏻

[@melissafouche3255]

J'ai kiffé !

[@Chatpau]

merci Sissy !!!!!

[@lenasall4131]

Merci❤❤❤

[@addounsabrina4005]

28 répétitions bikini challenge top merci Sissy et Tiny😘👍👌

[@lilisummerlili]

Pas réussi a être a l'heure, mais il vaut mieux tard que jamais 😉 je suis en feu 🔥🔥🔥 bikini challenge 13 piou. Merci a vous

[@home_and_away2658]

Ah pareil 13!! Bravo à toi 💪

[@lilisummerlili]

@@home_and_away2658 je sais pas toi j'ai les aiguillettes (muscles du dos)😂 qui me font mal aujourd'hui c'est une catastrophe 😁

[@Aelieyu]

Je suis on fire on va-tout envoyer😍💙❤🏋️‍♀️

[@mallorycaru6250]

Ça va être le fire ❤💪💪🔥

[@nausica1141]

Omg mais quelle séance ! 🥵

[@salmabnr584]

Toujours la 💪😍👌👍

[@amateur_2941]

Court, oui, mais INTENSE !!

[@lealoiseau5957]

Wow ça brule, mes abdos sont on fire la !!!