【20歳以上若返る脳のゴミをキレイにする法則】について現役医師が分かりやすく解説します

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ひまわり健康チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер: 38

@和泉一茂 3 ай бұрын

全粒穀物・野菜果物・お魚・鶏胸肉・エクストラバージンオリーブオイル。緑茶・コーヒー。運動・お風呂睡眠　やはり基本的な健康生活習慣の継続ね。酒、タバコ、超加工食品や添加物は❌ね😅有益な情報をありがとうございます！💪😊

@芳村豊 3 ай бұрын

いつも健康的な為になる動画配信説明をありがとうございます。

@ひまわり健康チャンネル 3 ай бұрын

お役に立てれば嬉しいです😄

@ひまわり健康チャンネル 3 ай бұрын

お役に立てれば幸いです☺️

@近藤チャミ 2 ай бұрын

れ 35:31 @@ひまわり健康チャンネル

@achi-chan-l6v 3 ай бұрын

こんにちは😊 私　と、３人の親友には、それぞれ82歳の母親が健在です。 ①糖尿病で脚を無くし喫煙する我が母は、自分の歯が虫歯もなく全部揃っています😮耳も遠くなく、私より記憶が良いです。 ②喘息があるが健康の為に畑で野菜を育てている喫煙のある　やはり歯が揃っている。甘い物は大好きだが、食事も気を遣っている。耳も遠くなくボケて居ない。 ③甘い物が大好きで偏食がある。総入れ歯で耳がかなり遠い。アルツハイマー病がかなり深刻。 ④高血圧の薬は飲んでいるが、糖尿病ではない。書道教室を今も続けている。歯は、部分入れ歯。耳も遠いが補聴器を使っているから会話は、大丈夫。腰はそうとう曲がっているものの、ボケて居ない。１人だけ　アルツハイマー病で、娘に　見ず知らずの人　と言い　かなり作り話をして　自分の人生は娘にボロボロにされたとか言います😢　その娘が面倒をみてるのに… やはり　何か楽しみを見つけて、身体を動かしている人は元気ですね😊

@ひまわり健康チャンネル 3 ай бұрын

いつも、大変参考になるコメントありがとうございます😄長寿者の方はやはり生き甲斐を持っている方が多いですね😃

@MiyuI-qo9zx 2 ай бұрын

介護は大変ですよね。ご自分のお身体を大切に息抜きを心がけて下さい。

@森幸二-n2z 2 ай бұрын

ありがとうございます😊 ゆきむら

@ひまわり健康チャンネル 2 ай бұрын

動画をご視聴頂きありがとうございます😊

@knshtmsk Ай бұрын

メモ📝😊認知症は生活習慣病の延長にある…︙インスリンの分泌を節約して動脈硬化を予防…抗酸化食材を積極的に摂取して生活習慣病にならないようにする

@ひまわり健康チャンネル Ай бұрын

動画をご視聴頂き誠にありがとうございます😊感謝致します☺️貴重なコメントありがとうございます😊

@ねこねこ-h6d 2 ай бұрын

天然塩は身体に良いのに、、、

@ガルシア 3 ай бұрын

生活習慣病予防から熟睡眠ホルモンバランスにね…

@ひまわり健康チャンネル 3 ай бұрын

いつもコメントありがとうございます☺️

@福岡美恵子-i2z 2 ай бұрын

😮ありがとうございます😮糖尿病、不眠で、困っていましたお風呂と、お茶🍵歩く事ですね❤ありがとうございます❤😢@@ひまわり健康チャンネル

@ひまわり健康チャンネル 2 ай бұрын

@user-fh7wm1lm8l 動画をご視聴頂きありがとうございます😊お役に立てて光栄です☺️

@uetotesshu 2 ай бұрын

19:48 糖尿病はインスリン分泌を節約した状態なので、ハッピーでは？であれば、糖尿病が認知症リスクを上げるのは矛盾してます。矛盾しない機序を示して下さい。

@ひまわり健康チャンネル 2 ай бұрын

貴重なコメントありがとうございます。申し訳ございませんが、再度質問を確認させて頂きたいのですが、「糖尿病はインスリンの分泌が節約できているから認知症の発症リスクを上昇させないのではないのか？」でよろしいでしょうか？よろしくお願いします

@uetotesshu 2 ай бұрын

「節約できてるから〜」その通りです。1.糖尿病にならない事が重要。2.インスリンを節約。賛成ですが、糖尿病になるとインスリン分泌が低下するのも事実です。1.2を続けて述べられているので、違和感を感じました。

@ひまわり健康チャンネル 2 ай бұрын

@uetotesshu ありがとうございます。おっしゃる通りです。今回の動画でのインスリン節約の意味は、糖尿病では無い方が糖質過剰摂取でインスリンをたくさん分泌させないようにしましょうという事でした。表現力が乏しく、誤解を招く言い回しで申し訳ございませんでした。今後気をつけていきたいと思います。

@uetotesshu 2 ай бұрын

@@ひまわり健康チャンネル様は良い線行ってる数少ない優良チャンネルと思っています。今後のご活躍を祈念します。インスリンは諸悪の根源て、太る、ボケる、癌になる、の三拍子揃ってますから気をつけましょう。特に肥満のインスリン抵抗性がある人に注意喚起を頼みます。

@ひまわり健康チャンネル 2 ай бұрын

@uetotesshu 励みになるコメントありがとうございます😊

@solaaoi9326 2 ай бұрын

菓子やパン類にマーガリンが使われているものは、トランス脂肪酸が多いから、食べない方かいいよ。そもそもマーガリンは、自然界には存在しない食べ物で、ゴキブリも食べない。天然のバターが使われているものなら、食べてもよい。蒸しパンなら油脂等は入っていない。が、しかし、砂糖や甘味料が入っているものは危ない。甘い物が欲しければ、甘酒を手作りすることだ。 (因みに、安物の甘酒はまがいもの。酒粕を薄めて使っている物もある。) 甘味断ちするのが最良。

@ひまわり健康チャンネル 2 ай бұрын

貴重なコメントありがとうございます😊

@たかいと-s1b 2 ай бұрын

へ

@you269456 3 ай бұрын

今や６０歳以上の８０%が高血糖、つまり糖質の摂りすぎ。今後も認知症は増える、食習慣を根底から見直さないと。

@ひまわり健康チャンネル 3 ай бұрын

貴重なコメントありがとうございます😊

@土屋ヒロコ 2 ай бұрын

たいへんよくわかりましたさっそくぢつけんします

@ひまわり健康チャンネル 2 ай бұрын

動画をご視聴頂きありがとうございます😊お役に立てて光栄です☺️

@松木英一-d5t 2 ай бұрын

時々出てくる､おかま的な発言はとても聴きにくいです‼️ やめてほしいです‼️

@ひまわり健康チャンネル 2 ай бұрын

貴重なコメントありがとうございます😄

@raynap5658 Ай бұрын

と、言うか、本当のオカマ？ならもっと自然に女性っぽさがありますよね。ウケ狙いの口調かと思っています。これって関西以外の方が関西弁を使っている感じで、関西人でない私も違和感を感じてしまう状況と似ていて、うーん、なんと言うか、あまり耳にしたく無いですね。内容は良いので助かっていますが、この口調での解説に、ちょっと引き気味です。ネガティブなコメントでごめんなさい。