👉 21 min. Krafttraining für Junggebliebene | ohne Geräte, im Stehen

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Fit in der zweiten Lebenshälfte. Viel Erfolg.
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#Kraft
#Workout
#Kräftigung

Пікірлер: 233
@annegretbaumgart5819
@annegretbaumgart5819 3 жыл бұрын
G-Gymnastik die Spaß macht A-Atemberaubende Vielfalt B-Begeisterung pur I- Immer wieder gern
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
DANKESCHÖÖÖN Annegret!
@bestofidea
@bestofidea 3 жыл бұрын
Und GAnz BIsschen anstrengend. So, wie es sein soll.
@torstenstrehler8803
@torstenstrehler8803 3 жыл бұрын
Einen schönen guten Morgen ☀️dir und allen Mitsportlern, ich habe drei Einheiten gemacht und muss dir mal sagen, würde es einen OSKAR🏆 für die beste Fitnesstrainerin geben... DU hättest ihn verdient. Ich finde, egal, wie kurz oder lang eine Einheit ist, es ist immer wie eine kleine Reise und bist unsere Reiseführerin, wobei du immer darauf achtest, niemanden zurückzulassen 💖🥰. Man fühlt sich bei dir immer gut aufgehoben 🤗👍. Vielen Dank für all deine Mühen 🥰. Ich wünsche dir und allen anderen einen schönen Tag ☀️. LG Diana 🙋‍♀️💃🏋‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️💝🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Diana😘Du bist ein Schatz! Vielen Dank für Deine lieben Worte! Ich freu mich wenns Dir gefällt!
@monikastalder2887
@monikastalder2887 3 жыл бұрын
...und wir fühlen uns, wie die Gewinner der besten Nebenrolle ;)
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘😘
@peerdepay7176
@peerdepay7176 3 жыл бұрын
Guten Morgen Gabi ich bin Peer. Ich bin 13 Jahre alt und ih mache Workouts von dir sehr gerne! Ich finde es super wie du das machst, sowas kannst nur du! Ich hoffe noch mehr Leute werden auf dich Aufmerksam. Deine Übungen tun mir sehr gut 👍. Ich bin dankbar für die tollen Videos von dir! Viele Grüße Peer
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen Peer, ich freu mich dass es dir gefällt! Schön dass du dabei bist!
@peerdepay7176
@peerdepay7176 3 жыл бұрын
@@GabiFastner 😁❤✌
@petrakraus6791
@petrakraus6791 3 жыл бұрын
Mit deiner Gymnastik am Morgen beginnt mein Tag und das tut mir immer gut, mir geht es dadurch viel besser und auch meine Verspannungen sind besser geworden, vielen Dank liebe Gabi💖🍀
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar liebe Petra, das freut mich 😘
@Marianne-dy7pp
@Marianne-dy7pp 3 жыл бұрын
Danke, liebe Gabi, es ist einfach nur schön mit dir zu Turnen, du bist ein so herzlicher, freundlicher unermüdlich fleißiger Mensch. Möchte diesen Kanal nicht mehr missen. Danke, danke 😊💚🍀
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir Marianne 😘schön dass Du dabei bist!
@MaritaNizor
@MaritaNizor 3 ай бұрын
Liebe Gabi Seit ca. 3 Jahren trainiere ich mit dir, ziemlich schnell hat Mann auch gefallen daran gefunden. In meiner schlimmsten Zeit der unbeweglichkeit mit vielen Schmerzen begleitet habe ich dich gefunden und konnte unter Anderem durch dich wieder mehr Lebensqualität erreichen. Danke dass es dich gibt, mit deiner tollen Art jeden zu erreichen. Liebe Grüße Marita
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Danke Dir liebe Marita😘so schön dass es Dir gut tut, und schön dass Ihr dabei seid!!!
@margittagayh9246
@margittagayh9246 3 жыл бұрын
Guten Morgen alle zusammen.Wer mit Gabi jeden Tag mitturnt muß ja Jung bleiben.Mir geht es seitdem ich mit mache sehr gut.Mein Körper hat sich schon im aussehen verändert.Das ich auf den Zehen stehen kann ist für mich bei meiner Fersenbeinfraktur ein Wunder.DANKE Gabi für Dein sein.🙏🙏🙏Lg u.einen schönen Tag Margita🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke liebe Margita 😘😘Schön dass du dabei bist!
@juttastapel6486
@juttastapel6486 24 күн бұрын
Das war genau das was ich gebraucht habe. Danke. Wird jetzt in meinem Programm mit eingebaut. Bin 69 Jahre alt und war mir nicht schwer gefallen.
@GabiFastner
@GabiFastner 24 күн бұрын
Sehr schön liebe Jutta, super 👍 LG Gabi
@juttastapel6486
@juttastapel6486 24 күн бұрын
Danke und liebe Grüße zurück. 🙂
@saskia7885
@saskia7885 Ай бұрын
Tolle Übungen, die auch für Anfänger und gesundheitlich nicht fitte Menschen gut mitzumachen sind. Immer in seinem Tempo, mit motivierenden Worten und guter Laune deinerseits hält man gleich noch besser durch. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Danke dir 😘liebe Saskia!
@claudiabecker4673
@claudiabecker4673 10 ай бұрын
Die Zeit ist wie im Flug vergangen und ich habe ein super Gefühl, mir etwas Gutes getan zu haben, danke:)
@GabiFastner
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Claudia 😘🌷
@baerbelfischer8419
@baerbelfischer8419 3 ай бұрын
Hat sehr gut getan. Gerade wenn man älter wird, ist Krafttraining wichtig, um den Muskelabbau zu verhindern. Egal was ich trainiere, es macht mir immer Spaß. Schönes Wochenende, liebe Gabi. Bist zur nächsten Übung
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschön 😘wünsche dir auch ein wunderschönes Wochenende!
@riccardad.1031
@riccardad.1031 3 жыл бұрын
Wer kann den Tag schon mit einer Krone auf dem Kopf beginnen? 👑 Gabi mach es möglich ❣️ So starte ich den Dienstag gestärkt und aufrecht und freue mich auf den Tag. 🤩 Vielen Dank für dieses kurze und wohltuende Training. Herzliche und sonnige Grüsse 🙋🏼☀️💕
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Schönen Tag liebe Riccarda😘😘
@su.lu.4752
@su.lu.4752 3 жыл бұрын
Guten Morgen! Ein toller Start in den Tag, ich fühle mich jetzt rundum junggeblieben. Danke, liebe Gabi. Ich würde dir auch den Oscar verleihen! Gruß an alle, ♡ Susanne
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Vielen lieben Dank liebe Susanne! Freut mich wenn’s dir gefallen hat!
@adriennecamila-49
@adriennecamila-49 3 жыл бұрын
Immer, wenn ich denke:“DAS ist mein neues Lieblingsvideo!“ kommst du mit einem noch besseren Workout. Einfach nur super. 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööön Adrienne😘
@tinagosmann2688
@tinagosmann2688 19 күн бұрын
Habe deinen Kanal zufällig gefunden. Einfach super!
@GabiFastner
@GabiFastner 19 күн бұрын
Das freut mich sehr liebe Tina 🌷😘
@birgitdornbusch3718
@birgitdornbusch3718 3 жыл бұрын
Guten Morgen, das war wieder sehr gut heute Morgen! Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen, das freut mich 😘
@frauzaubermaus6750
@frauzaubermaus6750 3 жыл бұрын
Vielen Dank für den guten Start in den Tag 😀
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gerne 😘
@rillanacara1372
@rillanacara1372 3 жыл бұрын
Sehr schöner Start in den Tag, ich persönlich bevorzuge aus Zeitgründen diese eher kürzeren Einheiten am Morgen, trotzdem hat man immer das Gefühl alles bewegt zu haben und fühlt sich danach besser. Dankbar bin ich auch um die Erklärung von dir wann ich wo was spüren müsste, das hilft mir die Übungen ohne Hilfe (und Spiegel) richtig auszuführen - vielen Dank 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich 😘schön dass Du dabei bist!
@roswithamysliwitz3830
@roswithamysliwitz3830 3 жыл бұрын
Sehr schön und angenehm so in den Tag zu starten. Dankeschön 👍🤗😀😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke dir 😘
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
Ich habe mich heute mühselig aus dem Bett gequält und was soll ich sagen:::: jetzt bin ich wie ausgewechselt, frisch, wach , klar , stark , stolz und aufrecht 🤸🤸🤸💪💪💪 Mehr kann ich von einem Workout nicht erwarten und besser kann ein Tag wirklich nicht starten. Fröhlich, gut gelaunt und neugierig starte ich nun in den Dienstag. Euch allen wünsche ich viel Spaß und Erfolg mit dem was ihr tut. Liebste Grüße von der Babs 🙋🌲🌳🏞️🌸🌷🦋🐞🐦🐋🌎☯️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gut liebe Babs! Wünsche Dir auch einen wunderschönen Tag 😘
@riccardad.1031
@riccardad.1031 3 жыл бұрын
Super, liebe Babs! 👏🏻Toll, was Gabi alles bewirken kann! 👍🏼 Dann mach ich mich jetzt auch an die Arbeit für ein aufbauendes Erlebnis.🤸🏻‍♀️ Dir einen schönen und erfolgreichen Tag und ganz herzliche Grüsse 💕🌻🙋🏼
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
@@riccardad.1031 Gaaaanz liebe Grüße zu dir in die schöne Schweiz ⛰️🏔️🏞️ sendet dir deine Babs🙋😍
@simonegrabitschnig5523
@simonegrabitschnig5523 2 ай бұрын
Ein sehr angenehmes Training. Genug Zeit, um die Übungen in Ruhe auszuführen. Danke 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘
@esined584
@esined584 3 жыл бұрын
Vielen Dank Gabi! Es macht immer wieder Spass mit dir zu trainieren💪🦵
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Denise 😘
@claudiagiesin8078
@claudiagiesin8078 3 жыл бұрын
Hallo Gabi, jetzt kann der Tag beginnen, mit deiner Gymnastik für Jungebliebene. 😉😊👍 Dankeschön 😘 Liebe 🌻 Grüße an DICH UND ALLE Übungswütigen
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Schönen Tag liebe Claudia 😘
@claudiagiesin8078
@claudiagiesin8078 3 жыл бұрын
@@GabiFastner DANKESCHÖN 🍀
@danielaostini9020
@danielaostini9020 3 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi tolles Training wie immer schöns tägli Gruss Daniela bis morgen ciao ✋,Daniela 🌹🌹🌹👍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Daniela😘😘schönen Tag!
@oliverundmarionhahnen8996
@oliverundmarionhahnen8996 3 жыл бұрын
Schön am Schluss meiner Übungen noch gekräftigt. Vielen Dank dafür.⚘🍀😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Fleißig, fleißig liebe Marion 👍😻
@fotinichouchourelou5788
@fotinichouchourelou5788 3 жыл бұрын
Guten Morgen an ALLEN Kurz & bündig, fühle mich lockerer & gut. Vielen Dank liebe Gabi 🤗🤗.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich Fotini 🤗
@gabyferndriger8385
@gabyferndriger8385 2 ай бұрын
Danke, deine Turnstunden sind ein Segen für mich. Endlich habe ich eine gute Alternative zum Yoga gefunden. DANKE
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist, liebe Gaby😘
@susannem.9342
@susannem.9342 3 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, Muskeln gekräftigt 💪🏼, Krönchen 👑 gerichtet und der Tag ☀️ kann kommen. Danke für dein Training❣️👏🏼😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuper😘schönen Tag Susanne!
@ilsebaumgartner5709
@ilsebaumgartner5709 3 жыл бұрын
Suuuuper!!! Vielen herzlichen Dank liebe Gabi!!! Bis zum Abend!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gerne😘bis später!
@rolfbauer5422
@rolfbauer5422 3 жыл бұрын
Ich bedanke mich ganz herzlich für die Übungen und Anregung, diese Übungen haben wunderbar durch die Corobazeit gebracht😗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich 😘👍
@corneliakohler707
@corneliakohler707 3 жыл бұрын
Vielen Dank, liebe Gabi für Deinen positiven unermüdlichen Einsatz. Ich kann mit den anderen nur anschließen. Einen angenehmen Tag allen.🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
!Ich danke dir liebe Cornelia!
@dagmardoring2552
@dagmardoring2552 3 жыл бұрын
Dank dir kann ich stark in den Tag starten.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gut 😘
@annerodrigues4824
@annerodrigues4824 3 жыл бұрын
Da fühlt man sich doch sofort jünger - jung geblieben eben. ;-)) Vielen Dank für das schöne Workout. Hab einen schönen Tag!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön! Wünsche Dir auch einen wunderschönen Tag 😘
@VeliLosinj1
@VeliLosinj1 16 күн бұрын
Danke immer wieder super
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Immer wieder gerne!😘
@naturmensch3482
@naturmensch3482 Жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank liebe Gabi für deine wirksamen Übungen. 💓 🥰. Mit deiner liebevollen ruhigen Art starte ich sehr gerne in den Tag und bin auch liebevoller mit mir 👍und meinen Mitmenschen 💓💓Alles Liebe für Dich!!!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön 😘das freut mich
@Susana-ef6jv
@Susana-ef6jv 3 жыл бұрын
Danke!!!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@susavo9443
@susavo9443 3 жыл бұрын
Einfach nur genial und hält beweglich, Danke Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich!
@traudlrichter5379
@traudlrichter5379 3 жыл бұрын
Mir geht es jetzt so richtig gut, diese morgendlichen Übungen sind der richtige Start in den Tag. Ich merke nach den Übungen die stabile Aufrichtung des Körpers und die Beweglichkeit verbessert sich von mal zu mal. Wünsche allen Mitturnern und vorallem dir liebe Gabi, einen schönen Tag. 😘💐
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich liebe Traudl! Schönen Tag!
@sigridlammel6873
@sigridlammel6873 3 жыл бұрын
Ich bin stolz wie Bolle - habe das Training gut absolviert, es hat Spaß gemacht. Einen schönen Tag wünscht Sigrid
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super liebe Sigrid, kannst stolz sein!
@gesamartens6319
@gesamartens6319 3 жыл бұрын
Hallo Gabi 🙋‍♀️Ab heute bin ich wieder dabei musste ne Woche pausieren 🙄Freue mich auf die Woche 💪🏋️‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freu mich dass du wieder dabei bist Gesa😘
@claudiak.843
@claudiak.843 7 ай бұрын
Danke, liebe Gabi❣Die Übungen waren genau richtig dosiert für mich "Junggebliebene"!!! 😇 Sie haben mir sehr gut getan ohne mich zu überfordern. LG Claudia
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Da freut mich liebe Claudia!
@KissSimone63
@KissSimone63 3 жыл бұрын
Vielen Dank! Der Tag kann beginnen. Es ist sehr wohlsam den Tag mit Dir zu beginnen, Deine Einheiten würden mir fehlen, gäbe es sie nicht. Dir, uns allen einen wunderschönen Tag!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Simone😘
@anitahailand1683
@anitahailand1683 Жыл бұрын
Das Video ist ja schon älter und ich habe es heute zufällig entdeckt. Genau das Richtige bei diesem Dauerregen. Toll liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Ganz lieben Dank! Freut mich 😘
@brazerolruth7221
@brazerolruth7221 3 жыл бұрын
Danke Gabi für bereits 7 Monate Fitness für Körper und "Geist".
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘👍
@steffiontyd8160
@steffiontyd8160 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, Annegret hat es genau auf den Punkt gebracht. Einfach spitze, vielen Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Vielen vielen Dank liebe Steffi!
@ulgoe7445
@ulgoe7445 3 жыл бұрын
Vielen lieben Dank für die schönen Übungen. Ich bin gut mitgekommen und fühle mich richtig fit. Ein toller Start in den Tag.
@begoz8839
@begoz8839 Жыл бұрын
Vielen lieben Dank ❤
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Gerne 😊
@moin390
@moin390 3 жыл бұрын
Guten Morgen ☀️ Das hat wieder gut getan. Vielen Dank und einen schönen Tag liebe Gabi. Christine 🌱
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Christine😘
@claudiakompacher1663
@claudiakompacher1663 5 ай бұрын
Phantastisch vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gerne 🙂
@ulrikezanner4413
@ulrikezanner4413 3 жыл бұрын
Eigentlich wollte ich vor ein paar Tagen ein anderes Video anklicken und bin daher eher aus Versehen bei obigem gelandet. Obwohl ich mich noch😊 nicht zur eigentlichen Zielgruppe zähle, dachte ich, egal schaden wird es nicht. Was soll ich sagen, schon am gleichen Abend habe ich meine Oberschenkel gespürt und hatte am nächsten Tag einen Muskelkater auf den Oberschenkeln wie lange nicht mehr!! Die Übung, bei der man auf einem Bein steht, das andere anhebt und dann nur den Unterschenkel kraftvoll nach vorne schiebt, hatte es also richtig in sich😄. Vielen Dank für eine Erfahrung mehr und die Erkenntnis, dass man ruhig auch mal in andere Videos reinschaut und mitmacht!!!! liebe Grüße, Ulrike
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir liebe Ulrike! Ich freu mich wenns Dir gefallen hat :-)
@ankeramcke3970
@ankeramcke3970 2 жыл бұрын
Super Einheit, liebe Gabi! Was du und mit auf den Weg gibst ist immer wieder so wertvoll, wichtig und hilft dabei sich In jeder Hinsicht Gutes zu tun 👌🌟💖. Vielen herzlichen Dank dafür ☀️🍀🙋.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Ganz lieben Dank liebe Anke für die netten Worte 😊 freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🌷
@michaelavonmohrenschildt6068
@michaelavonmohrenschildt6068 8 ай бұрын
Wunderbar wie immer, liebe Gabi!!!!!!!!! Ich bin so froh, dass ich dich mit deinen wunderbaren Übungen im Netz gefunden habe😊😊😊👍👍👍😩😩😩😩❤
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
schön dass Du dabei bist liebe Michaela!
@SILVIE.
@SILVIE. 2 жыл бұрын
Heute hatte ich nach unseren 💃🏼 Workout noch Lust auf ne Krafteinheit💪🏼 Da konnte ich sogar meine gute Seele motivieren 🙋‍♂️ So toll dass es deine Playlist gibt🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Eine sehr gute Kombination liebe S!LV!E 😘👍 da war wirklich Alles dabei. LG Gabi 🍀🙋‍♀️
@rosaliepitsikowa9998
@rosaliepitsikowa9998 3 жыл бұрын
Ich hatte kürzlich einen Fahrradunfall und kann daher im Moment kein schweres oder anspruchsvolles Training machen. Deshalb eignet sich dieses hier zum Beispiel sehr gut. Danke Gabi, dass du für jede Schwierigkeitsstufe etwas anbietest 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Alles Gute Dir😘😘Rosalie!
@rosaliepitsikowa9998
@rosaliepitsikowa9998 3 жыл бұрын
@@GabiFastner danke
@christelpeters6079
@christelpeters6079 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, Deine Gymnastik am Morgen bringt mich täglich in Schwung. Danke dafür 💝
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuuper 😘
@wegwahrheitleben
@wegwahrheitleben 4 күн бұрын
Danke tut mir gut
@GabiFastner
@GabiFastner 4 күн бұрын
Danke dir, freut mich!
@susannemuller7235
@susannemuller7235 3 жыл бұрын
Ja, ich fühle mich wohl im meiner Haut, nach diesem tollen workout. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich!
@ingrid.h.8566
@ingrid.h.8566 Жыл бұрын
Das ist mir heute supergut bekommen, da ich schon x-Mal Treppe rauf und runter war, etwas Sanftes. Viele Dank für das riesige Angebot auf deinem Kanal.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏schön dass Du dabei bist
@kataluna8434
@kataluna8434 10 ай бұрын
Vielen Dank liebe Gabi für einen kräftigen Start in den neuen Tag! 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🤗Dankeschön
@irmischabacker7538
@irmischabacker7538 3 жыл бұрын
War schon heute Morgen aktiv, komme jetzt erst zum Schreiben. War, wie immer, gut liebe Gabi! Hab noch einen schönen Abend! 💙
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@elkegantner2686
@elkegantner2686 3 жыл бұрын
Danke Gabi für die tolle Einheit. habe sie 2x gemacht. also Mittelteil einfach vorm Dehnen wiederholt. War klasse. Danke💪🙏🏻❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar liebe Elke, freut mich wenn’s dir gefallen hat!
@ruthmalaschitz2618
@ruthmalaschitz2618 3 ай бұрын
Das hat gut getan möchte gezielt mehr Training zur Kräftigung machen. Herzlichen Dank, 🧡☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Wunderbar, freut mich, wenn es dir gefallen hat!
@sabinee.4800
@sabinee.4800 3 жыл бұрын
Das tat gut!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich 😘
@sibylletonnies3335
@sibylletonnies3335 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, einfache Übungen, aber sehr effektiv. Vielen lieben Dank 👍❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@martinavangemmeren-krumann4170
@martinavangemmeren-krumann4170 3 ай бұрын
Liebe Gabi, Wie immer haben mir deine Übungen sehr gut getan. LG Martina
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗Martina!
@juliannapatten381
@juliannapatten381 3 жыл бұрын
Habe gerade erst die Übungen gemacht, waren sehr schön. Danke liebe Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööön!
@kristallklarblau528
@kristallklarblau528 Жыл бұрын
Super, vielen Dank. Nach einem anstrengendem Arbeitstag genau richtig👍
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@mebauer5786
@mebauer5786 3 жыл бұрын
Das war wunderbar! Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@sonjamillonig63
@sonjamillonig63 3 жыл бұрын
guter Start in den Tag und gut aufgewärmt für eine kleine Laufrunde! Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuuper 😘
@heikejakobs6762
@heikejakobs6762 3 жыл бұрын
So toll, ich fühle mich schon etwas jünger 👍😉, bis später liebe Gabi 👋 bin gespannt 💜☕🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar 😘
@ritaschopf3645
@ritaschopf3645 3 жыл бұрын
Guten Morgen Guter Start in den Tag Danke 😍👍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich sehr!
@elke4655
@elke4655 3 жыл бұрын
Sehr schöne sanfte Übungen!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@uschibrombach6594
@uschibrombach6594 3 жыл бұрын
Danke liebe Gabi, immer wieder fein, wünsche dir einen schönen Abend, LG Uschi
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Uschi! Das wünsche ich Dir auch 😘
@christianeflachsenberg9458
@christianeflachsenberg9458 3 жыл бұрын
super! DANKESCHÖN!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir!
@user-qr8bs7cu4u
@user-qr8bs7cu4u 3 жыл бұрын
Danke ! 🙏Das hat Spaß gemacht .👌🏻 Prima.👍🏻
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich 😘
@margareteschonleitner4404
@margareteschonleitner4404 3 жыл бұрын
Danke liebe Gabi, ich bin neu hier und fühle mich richtig wohl. 🤩
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Margarete, das freut mich natürlich sehr! Schön dass du dabei bist!
@margareteschonleitner4404
@margareteschonleitner4404 3 жыл бұрын
@@GabiFastner ich danke dir. Neben meiner ketogenen Ernährung ist die tägliche Begegnung mit dir ein Segen. 👍🙏
@gabiberni5087
@gabiberni5087 Жыл бұрын
Super als Wiedereinstieg nach längerer Sportpause 🤩
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@azitaizadpanah1534
@azitaizadpanah1534 2 жыл бұрын
Schönes Fitness, Danke schön 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@renatebersch1582
@renatebersch1582 3 жыл бұрын
Heute mit Krone durch den Tag, Danke Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gerne Renate😘
@bestofidea
@bestofidea 3 жыл бұрын
So eine feine Gymnastik, liebste Gabi! Sieht ziemlich unspektakulär aus, so ohne Geräte, hihi - und ist sowas von effektiv! Ich hab so viel Freude mit dir! Vielen Dank, ich umarme dich ganz fest, Gaby
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööön Gaby!😘
@magicpaperworld9091
@magicpaperworld9091 3 жыл бұрын
Das hat gut getan! Fußaußenkante und auf die Zehenspitzen kann man ja auch im Alltag einbauen, z.B. an der Supermarktkasse. Vielen Dank! :-)
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das stimmt 👍 viel Freude beim üben...LG Gabi
@gabrielehuber838
@gabrielehuber838 Жыл бұрын
Es macht immer Spaß mit Dir, danke. Gruß Gaby
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@rosasternbauer5744
@rosasternbauer5744 5 ай бұрын
Super Übungen
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Lieben Dank!
@brigittehentschel3213
@brigittehentschel3213 Жыл бұрын
Angenehm !
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich 😘
@andreasbickele109
@andreasbickele109 3 жыл бұрын
Schönen guten Morgen, ich habe deinen Kanal vor kurzem erst entdeckt, sehr toll. Vor allem vermittelst du mir immer das Gefühl, ich stehe bei dir im Raum, du siehst mich förmlich, vielen Dank für deine Fröhlichkeit und immer Gute Laune :)
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten morgen lieber Andreas, schön dass Du dabei bist 👍 Bis zum nächsten gemeinsamen Training. Deine Gabi 🌷🍀🙋‍♀️
@andreasbickele109
@andreasbickele109 3 жыл бұрын
@@GabiFastner auf jeden Fall :)
@andreasbickele109
@andreasbickele109 3 жыл бұрын
ich bin übrigens Andrea, der Kanal ist nur auf meinen Mann
@Squaresuzy
@Squaresuzy 3 жыл бұрын
Ich glaube, nach deinen KZbin Session bin ich zwischenzeitlich süchtig 😍. Wir sind ein paar Tage mit dem Wohnmobil unterwegs und ich mache via Tablet und Turnschuhen auf dem Parkplatz mit 🤣.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Oh wie schön liebe Susanne! Freut mich sehr wenn ich auch im Urlaub dabei bin!
@ees988
@ees988 8 ай бұрын
Schöne Übungen ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Dankeschön 😘
@erikadittrich814
@erikadittrich814 3 жыл бұрын
War wieder toll Gaby..fühle mich fitt für den Tag.. danke😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar 😘
@christinaw9013
@christinaw9013 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, ich bin immer wieder beeindruckt, wie du jeden Tag so ein abwechslungsreiches Workout anbieten kannst! Deine Übungen sind klasse. Woher nimmst du nur all die tollen Ideen?
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Ganz lieben Dank! Ich mache das ja schon fast täglich seit über 25 Jahren...da haben sich schon Ideen angesammelt 😊 LG Gabi
@gertgasperin1722
@gertgasperin1722 3 жыл бұрын
fühle mich jetzt noch jünger. danke gabi :-)
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar 😘
@brigittegunter9155
@brigittegunter9155 2 жыл бұрын
Sehr gut wie immer😄.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank!
@fulli4841
@fulli4841 Жыл бұрын
Danke Gaby, es hat wieder mal richtig gut getan 👍
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@michaelakern2323
@michaelakern2323 3 жыл бұрын
Einfach super, danke Gabi. LG. Michaela
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gerne Michaela 😊
@christianberghoff835
@christianberghoff835 3 жыл бұрын
Dankeschön 😉😘✋✋🙋‍♂️🙋💕
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Gerne 😊😘
@fortinjack77
@fortinjack77 3 жыл бұрын
Erstaunlich brillant. :) Vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@PetraGoemann
@PetraGoemann 3 жыл бұрын
Das waren tolle Übungen! 💪🏻
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich 😘
@abraster2261
@abraster2261 8 ай бұрын
Es hat gewackelt! also hab ich trainiert! 🙃😉
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Genau👍😘
@BiancaEberharter
@BiancaEberharter 3 ай бұрын
Hallo Gabi, danke für deine super Videos immer, du hast eine sehr angenehme Art, und erklärst alles richtig gut. Formt dieses Video auch ein wenig die Figur?LG
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschön 😘ja genau, auf jeden Fall Bianca!
@AWIL_MaxMar
@AWIL_MaxMar Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
😘🌷
@gabykeil8467
@gabykeil8467 3 жыл бұрын
Hallo liebe Gabi Deine Videos sind einfach klasse, tut mir sehr gut 👍 Ich habe Probleme im unteren Rücken Bereich und nach dem Kraft träning mein rechtes Bein bekomme ich schlecht hoch es geht aber mit Schmerzen. Liebe Grüße Gaby 🤗🌺
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