21 RECETAS VEGANAS PARA PRINCIPIANTES

[@karlavega8306]

Hola! Me encantan tus videos, no soy vegana pero me inspiras a dejar de un poco de lado la proteína animal, he estado haciendo varias de tus recetas y añadiendo nuevos ingredientes a mi despensa, espero un día lograr el veganismo! Es a lo que aspiro! 💖

[@irisbb9949]

No sé cómo pueden vivir sin carne 😵

[@camypuqui]

Ella me inspiró a ir por el vegetarianismo y estoy yendo al veganismo ❤

[@MarielaFernandezMatias-ct9xi]

@@irisbb9949 yo no podria pero lo unico que me motiva a no comer carne todos Los dias

[@reji262]

Recuerda que si quieres volverte vegano, necesitas tomar suplementos de vitamina b12 para reemplazar la carne, y así te cuidas mejor, (consulta con tu medico, sino lo haz hecho).

[@reji262]

@@irisbb9949 Es difícil, pero se puede lograr.

[@ligo9050]

Que buenas recetas, estoy aquí porque mi estomago es sensible a las cosas grasosas, lácteos y harinas...espero poder mejorar mi metabolismo y que disminuya mi condición de colón irritable jaja

[@MariaJoseParejo]

Me ha gustado mucho y lo fácil que lo haces nada de complicaciones!!!

[@valeriacarmona4276]

Hola! una duda, que no el pan molido/rallado contiene huevo en sj elaboración? 0:37

[@enmanuelvasquez800]

Hola. ¿Qué aceite usas para freír?

[@iblc]

Buenas noches.. por favor que es la levadura nutricional. ? 😮estoy en Venezuela.gracias

[@Dragonballz09-8]

Este es tu mejor video, sigue haciendo más así.

[@mamivegana]

❤gracias

[@VilmaRosaLópezFernández]

​@@mamiveganahola topd esto se puede comer cuando uno está mal de los riñones gracia s

[@fannycarrasco3116]

Me encantó el video solo que quede perdida con la levadura de algo, los anacardos , escaldado entre otros términos...pero da muy buenas ideas

[@Jeanpierre-lb5ru]

Que aceite usas Dios te bendiga

[@gemamartin1336]

Nueva suscripción!! Yo agradecería mucho recetas veganas económicas ya que cada mes ando haciendo malabares. Gracias y felicidades por el canal

[@camypuqui]

Las legumbres son re baratas! Por suerte

[@aracelynicolcastillobejarano]

Estoy intentando cada día en dejar de comer tarde, seguiré esta recetas ❤

[@ainarasuarezarocha3300]

Holaa, que levadura nutricional usas cariño?

[@yaselyt]

Gracias por las recetas están estupendaas

[@Silviamya]

Ohh Qué rico todo! Todas las recetas reunidas!! Qué bien!!😊

[@mamivegana]

muchas gracias! ❤

[@danielasmile1080]

las hamburguesas de vegetales! min: 8:52 para que me quede guardado💗

[@lilianordonez22]

Y si no tengo freidora de aire? En el horno de la estufa?😊

[@tedeternura]

Unas recetas muy sugerentes, que invitan a prepararlas. MIL GRACIAS POR COMPARTIR Y POR TU GENEROSIDAD Conxita ^:^

[@laurapinero9961]

Y si las hicieras también sin gluten??? Sería genial!! ❤

[@sweetgingerchannel]

Porque dejaste de subir videos😫amo todos tus videos pero este me reeee encanto ❤ por favor no dejes de subir videos 🙏🏻 saludos desde chicago ❤

[@luisalbertoromanillo6449]

que es la compota?

[@itsgarch]

Que mantequilla usas? 🧑‍🍳

[@reji262]

No soy vegana, pero se ve bastante bien, en un futuro talvez lo haga, y tal vez un dia que otro le agregue alguna proteína (animal) o derivados de la carne.

[@osoriohernandez1514]

Buenas tardes; como obtengo los ebook? Me encuentro en los Estados Unidos

[@mamivegana]

Hola! Son digitales por lo que puedes obtenerlos desde cualquier parte del mundo :) los puedes encontrar aquí www.mamivegana.com/product-category/ebooks/ gracias!! 😍

[@beatrizhernandezdelcastill2635]

Gracias por tus recetas deliciosas. Bendiciones a tu linda familia ❤

[@silviagalindo1077]

¿Puedo tomar estas recetas embarazada? Gracias 😅

[@CristinaPacheco-l7r]

Es carisimooo.todo esto.!!!! O sea .no pueden comer.huevo.ni lácteos? Es. Verdura nomás y garbanzo.lenteja.? Me explican.como es? Gracias.

[@olgalopez8224]

Gracias bendiciones estoy empezando con las comidas veganas

[@nidiasanchez8948]

Que son anacardos?? Alguien me puede decir vivo en Colombia

[@kapi253]

también se llaman castañas de cajú o nuez de la india

[@mariar5455]

una pregunta si alguien puede responderme.. porque usar concentrado de tomate y no un par de cucharadas d tomate frito caasero?

[@kapi253]

el concentrado tiene mas sabor umami

[@gara0366]

Necesito mas recetas para almuerzos por favor 😊

[@angelinesgil3935]

Me han gustado las veo muy variadas. Yo soy vegetariana hace muchos años muchas gracias 😋

[@jorgejimenezvidalon3603]

excelente video soy de perú, gracias por enseñarnos comida más compasiva go vegan

[@PurificacionSandonisMoreda]

Q buena idea!!!!

[@mellomunozmejia7129]

Tengo una receta vegana que se llama “rice and beans” 1. Pocha cebolla y ajo. 2. Agrega arroz y sofríelo bien. 3. Agrega leche de coco y judías. 4. Agrega cilantro, sal y cominos. 5. Espera a que el arroz esté cocido. 6. Puedes acompañarlo con aguacate, tofu o lo que tu quieras.

[@Ingrid_Rg]

Muchas gracias por las recetas

[@TheJoepanelli]

Podrias hacer un vídeo de lo que anuncias? Comida rápida... No tenemos tiempo para cocinar así, trabajamos etc...Además, es muy costoso los ingredientes. Algo fácil como dices, no tan complicado... Que si batidora, que si horno.

[@irmaangelicarodriguezmonte4562]

Alguien me puede decir levadura qué??? No le entendí

[@lorenakortabarriabolinaga5994]

Aunque si sois felices adelante

[@detodounpoco6996]

Hola nosotros estuvimos de vacaciones en Madrid , y hemos visto unos vídeos muy tristes , y todos deberíamos de estar unidos y Ahora somos veganos

[@hortenciaadrianasarmiento6061]

mantequilla ? no es vegano o si ?

[@sparkletwink4512]

hay mantequilla vegetal.

[@bryangrascanillas]

Un día más 🫂

[@raquelmontes9789]

Muchísimas gracias por compartir tantas recetas!!!

[@cesarbranezrosales8115]

Soy de Perú y gracias por compartir. Un abrazo

[@alejandrogonzalez93333]

Que vinagre de modena compras? He estado buscando alguno con etiqueta de vegano pero no lo he encontrado y de momento uso el que tengo en casa pero me da cierto asquete pensar que el vino lo puedan haber filtrado con animales muertos 💀

[@huldak1372]

Los vinagres suelen ser de sidra de manzana o de vino (uva). No existe el vinagre animal.

[@SINNOMBRE-vn2yl]

Eres brutal ❤

[@AbrahamBarraza18]

Todo es VEGANO, y se ve riquísimo.

[@claudiapatriciaromeroleon3071]

Delicious!!!! 😉😋🙏

[@sweet_blue1364]

Ahora que busco dejar de consumir tanta proteina de origen animal, este video me cae como guante 🎉❤

[@MontseGracia]

Me encantan las recetas, pero me gustaría que hablara un poquito más lenta, gracias

[@jazhitta2m400]

Puedes poner el video a uns velocidad más baja y listo !

[@hildaparra3347]

Gracias x el video

[@jorgitop9215]

Y ese queso de la segunda receta?

[@kapi253]

hay muchos quesos veganos en el mercado, especialmente en europa donde ella vive

[@ClaudiaAbundis-pu8pj]

Gracias

[@Natycocinanature]

😍😍😍😍

[@denitap.8741]

Buena receta😊. Aquí les dejo receta para hacer mayonesa con leche de soya: kzbin.info/www/bejne/eXSTmaCEp7d-itUsi=6TQE7Qr1v_W9Mqoy

[@sebasarenas0803]

🍀

[@lulitasalazar6833]

Q es boniato?

[@kapi253]

también se llama camote, chaco, moniato o papa dulce

[@yami90899]

❤

[@miguelfernandez6405]

Nuevo seguidor No soy vegano pero amo toooooda la comida me encanta tu video

[@mariaflorenciacano3032]

Uyyyy mucho no me sirve , pero algo si 😢❤ mi hija es ALERGICA AL HUEVO y Vi muchos ingredientes que SI tenían 😭😭😭😭😭

[@maga116]

El veganismo es una postura ética que rechaza la esclavitud animal. Es imposible que contenga huevo. No se usa ningún producto que provenga de animales.

[@kekaditas]

Dónde has visto huevo?!?!

[@MontserratGraciaLacasa]

Hola me encantan tus recetas, pero por favor podrías hablar un poquito más lenta

[@marycarmengagu1112]

No entiendo algunas cosas que dices.

[@christalibarra9556]

Hola se ve todo bien pero hablas demasiado rápido y se alcanza para escribir lo que dices , no me gusta .

[@TheJoepanelli]

En KZbin tienes dos opciones. Transcripción (podrás leer TODO lo que dice, incluso las recetas). O puedes relantizar el video, también tienes esa opción

[@mariainesparada5366]

Lo único que puedo decir es que la freidora ,se a visto que estan dañina cómo el microondas

[@lorenacornejo3384]

Tambien habia leido eso. Habrá otra forma de preparar esos garbanzos?

[@sthefanybelen561]

el TAHINI NO ES VEGANO, si van a mencionarlo especifiquen que trae yogurt.. y si le ponnen que sea del casero, porque para alguien que recien parte sinedo vegana, que le digas que le heche tahini a una salsa.. lo confundes. y aqui dice principiantes.. solo eso.

[@dranecrowhore]

Disculpa pero el tahini es solo sesamo y aceite de oliva. Si lo compras trae un montón de conservantes pero si lo haces en casa puedes colocarle limón y ajo, o dejarlo así. De hecho me dió curiosidad y busqué recetas y en ninguna usan yogurt. Aunque es bueno que lo digas para estar pendiente de lo que dice la etiqueta.

[@latin100x100southern]

Sabéis que si el humano NO hubiera comido carne el cerebro no se habria desarrollado por falta de vitamina B12 y no seríamos lo que somos hoy día? A todo esto está mas que demostrado científicamente que las plantas son seres vivos y además si toda la población fuera vegana habria que destruir ecosistemas para nuestros cultivos por lo que afectariamos negativamente a la fauna, así qué porfavor no me hablen de defensa animal. Por lo que realmente tenemos que luchar es por el bienestar de los animales y cuando llegue el momento darles una muerte digna, ya que las tecnicas denlos mataderos son inhumanas. Así que por favor a no ser que tengas una intolerancia alimenticia diagnosticada medicamente manten una dieta variada y si quieres solucionar un problema en el mundo no lo hagas generando otro.❤

[@sparkletwink4512]

jajajajajaja Dios cuanta arrogancia y falta de información en tu comentario.

[@sugeypucholcastro1504]

Muy rápido dices las recetas 😢

[@nehocorp]

Me encanta, pero no entiedno lo de parmesano vegano, hamburguesa vegana... dejemos de llamar platos con verduras a su "homologo" con carne. Es como si hubiera clases y la vegana fuera menos o inferior

[@JoseDiaz-dy4yr]

Va muy veloz como los trenes de los Estados Unidos ASI NO SE APREN DE NADA

[@patriciamelendez9853]

Bien las recetas , pero me mareas con tu voz ; hablas demasiado rapido y me abates 🥴

[@mariabethaniamorancardozo1764]

Todo el mundo sería vegano si tan solo hubiese en el súper anacardos o cualquier tipo de vegetal extraño que no se conozca pero así es difícil.

[@doraosores6977]

Que lastima no se entiende porque explicas muy rápido!!

[@lexarGB]

SE DICE CHOCLO NO MAIZ FORRA

[@lorenakortabarriabolinaga5994]

Una cosa eres vasca yo sí aupa erreala una cosa no me gustan los veganos que coméis nada y el Tofu que es bueno salúdame en el siguiente sorgst porfa adiós a y ven a un pueblo que se llama pasai Antxo porfa agur👍🏼👋🏼👋🏼👋🏼

[@adridelaire493]

La Maizena no es Vegana

[@unnombrerandom7388]

Quiero carne 🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩

[@gatomask]

Hola sin afan de ofender, si quieren comer cosas que sepan a carne mejor coman carne xddd un saludo

[@dessire.erissed]

Hola, sin ofenderme, yo por ejemplo soy vegetariana y no me gusta el sabor de la carne, pero tampoco me gustan las cosas insipidas, detesto cuando dicen, esto no sabe a carne, pues no... Realmente no sabrá jamás porque no es carne, cada cosa tiene su sabor y debes de encontrarlo, pero querer condimentar tu comida y no comer todo insípido con base de pura lechuga como luego llegan a decir no quiere decir que a fuerzas busques el sabor de la carne, a veces incluso hacemos cosas parecidas como forma de adaptarnos al entorno para convivir agusto, yo por ejemplo hago o consigo salchichas veganas cuando mi familia va a comer hot dogs y cosas así para no salirme de lo que va a comer mi familia ( que no son vegetarianos) y no significa que busque que sepa a carne, en fin, su decisión de dejar la carne debió de haber sido por algo más que sólo quererse complicar la vida, saludos.

[@solluna2765]

Tengo prohibida la carne porque me intoxica ,me produce artritis .porque al no poder digerir. sus proteínas se convierte en toxina. Me lo producían también las bebidas gaseosas. A veces pienso cuánta gente se intoxica y no lo sabe . Uno a veces busca sabores conocidos pero gracias a Dios me di cuenta y la médica me armó una dieta que me hace sentir bien ,la carne son solo recuerdos que uno tiene en la mente por eso aparece a veces ese recuerdo .Además cuando más se depura el organismo con alimentación sana menos ganas se tiene de comer ciertas cosas pero son recuerdos que cada tanto aparecen y uno trata de emular para no comer algo que ya nos da asco

[@dlaura393]

El hecho de buscar que sepan a carne puede ser por varias razones, 1. Tratar de dejar la carne de una es difícil, 2. El veganismo es para no dañar animales, no porque no les guste su sabor, es porque no quieren matar o lastimar a los animales indirectamente consumiendo su carne aunque ellos no los hayan matado... o productos de origen animal también.

[@Marvin_Ba]

Bro, hay personas que respetan a los animales y que somos empáticos. Ser vegano es lo más ético que se puede hacer en la vida. Todavía existen personas que buscamos una solución en vez de hacerse el ciego y no querer ver el problema, es más, les encanta ser parte del problema.

[@neryreyna1750]

El sabor de carne también se encuentra en otros alimentos, como las trufas, o en los asados ✌️

[@purificacioncambados8222]

Explica muy deprisa!!!!

[@florameliaverita7282]

Lean la Biblia, el padre YHWH da al humano creador en esta Tierra, la soberania sobre los animanles, tambièn para que le sirvan como alimento. De hecho el señor Jesùs, multiplica peces para alimentar a sus seguidores. El veganismo y vegetarianismo, està inspirado por religiones orientales que no adoran al verdadero Dios