240707- Dredge the neck blood vessels, improve blood flow to the brain.

taichizidong.com
Specific exercise improve symptoms, daily full-body exercises remove root causes.
240707-
1. Dredge the neck blood vessels, improve blood flow to the brain.
2. Relieve neck and shoulder pain.
Inhale and stretch.
9 times each side one set, 2-3 sets a day.
The carotid artery is the main channel for supplying blood to the brain. If it is blocked, it can cause dizziness, weakness and fatigue at the mildest, or hemiplegia due to stroke at the worst.
This exercise stretches the muscles, ligaments and blood vessels of the neck, unclogs the carotid artery and prevents blockage. It can also relax the neck muscles and relieve neck fatigue and pain.
Please keep practicing and you will get better.
If you need a more comprehensive and effective exercise, it is recommended to learn the course:
----10mins Specific Routine • Shoulder & Neck Relief
The body is a system, and blood vessels in any part are important and must be kept unobstructed, so it is recommended that you practice the whole body daily:
----56mins Daily Routine • Full Body Practice
Please click taichizidong.com/ to view the course.
#wudang #taichi #qigong #ancientselfcare #health #chineseculture #tcm #heathylifestyle #exercise #stretching #relax #meridian #foryou #brain #neck #bloodvessel #shoulders #neckpain

[@TatianaPierre-Mari]

Очень действенное упражнение от боли в шее и плечах!! Поможет улучшить кровоснабжение головного мозга. 👍🥰 На вдохе потянуться, На выдохе расслабиться и сменить положение рук. Спасибо, Учитель 👋🌞

[@TatianaPierre-Mari]

Помогает также от головной боли! 👍

[@OrelMarusya]

Спасибо роднуля!❤❤❤​@@TatianaPierre-Mari

[@OrelMarusya]

Как вовремя ,кажись свернула я шею😂😂😂

[@user-it2yg8qn6l]

Спасибо за перевод.

[@user-jh3ln1oj7s]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AstraViss]

1. Расширьте кровеносные сосуды шеи, улучшите приток крови к мозгу. 2. Облегчите боль в шее и плечах. Вдохните и потянитесь. 9 раз в каждую сторону по одному подходу, 2-3 подхода в день. Сонная артерия является основным каналом кровоснабжения головного мозга. Если он заблокирован, это может вызвать головокружение, слабость и усталость в самом легком случае или гемиплегию из-за инсульта в худшем случае. Это упражнение растягивает мышцы, связки и кровеносные сосуды шеи, очищает сонную артерию и предотвращает закупорку. Оно также может расслабить мышцы шеи и снять усталость и боль в шее. Пожалуйста, продолжайте тренироваться, и вам станет лучше

[@krystynaraupuk8960]

Dziękuję Astra za prace...❤

[@AstraViss]

@@krystynaraupuk8960 ❤️

[@BELLA_888]

❤❤🙏🙏...

[@AstraViss]

@@BELLA_888 ❤️

[@user-it2yg8qn6l]

Спасибо за перевод🙂

[@stellaferry7208]

Bonjour à vous tous et un immense merci pour vos exercices et partage. 😊

[@user-mi7ot4bo4r]

❤❤❤❤Благодарю!!!Удачи!!!Счастья вам!!!За заботу о нас!!!❤

[@firewaterbydesign]

*Thank you, I really needed this!!* 💕🙏💕

[@user-ge2mh4zs9l]

Спасибо, удивительно, но всегда следующее упражнение как на заказ!!!😊

[@user-yl9ih3ft5j]

Благодарю, Мастер!❤ Вы учите тому, что необходимо!) Жить в гармонии с природой и самим собой Человек - целостная система, в которой ум ( в т. ч. эмоции) неразрывно связаны с телом Главная причина телесных и эмоциональных расстройств - негативные эмоции. А далее болезни как следствие... Так, гнев "ранит" печень и желчный пузырь, сильная радость "повреждает" сердце и тонкий кишечник, тоска вредит лёгким и толстому кишечнику, страх наносит вред почкам и мочевому пузырю и т. д. Спасибо тем, кто в большей или меньшей степени делает переводы и помогает другим😊

[@khoivynguyentran6042]

Thanks You so much for sharing and comment very amazing 👍💯🤝👏🌷💞From 🇻🇳🙏

[@user-pt8qf2rl9w]

СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ, АНГЕЛ!!!❤❤❤

[@BELLA_888]

Amado mío! Vives en el paraíso mostrando lo mejor de ti....TU SABIDURÍA MILENARIA GRACIAS ...AHORA QUE ESTOY CON GRIPE Y CONGESTIÓN NASAL TUS EJERCICIOS ME VIENEN MUY BIEN❤❤

[@weihua2755]

❤❤你病了 要按時吃藥 多喝水 多休息 辛苦了多多保重 祝早日康覆！！

[@user-tj2xe2pt2g]

💖БЛАГОДАРЮ ВАС, УВАЖАЕМЫЙ МАСТЕР ☘💖☘

[@khoivynguyentran6042]

Thanks Teacher for sharing! From 🇻🇳🙏🎇🎉💐👏

[@user-mu9wx9bw9s]

Так красиво делаете любое упражнение, что чувствуется позитив, который вдохновляет заниматься спортом . Просто супер! Благодарю!!!👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤

[@pattygiarrusso5169]

Thank you so much! Even with chiropractic Care I couldn't get the relief that you just showed me God bless you! Thank you! 🙏❤😂🎉❤🙏🌎🌍🌏🎉

[@criziacuriosa4288]

Ottimo Maestro 💫💫🤗🤗🤗

[@suelimendestrindade3795]

Bondosamente, ensinam pra nós aquilo que o professor ensina . Muito obrigado!

[@user-oh2bd3zy5k]

Рахмет❤❤❤

[@user-ch8kt7pg2j]

Огромное спасибо

[@GyanYogaTube]

❤❤❤

[@GloriaBarraza-sn6xi]

Thank you for showing me about my neck and shoulder I have a lot of pain in my neck and shoulder right now❤😂😂🎉🎉😢😅😅😊

[@prashantjoshi849]

Thank you, Master ... 🙏🌹

[@user-pg1dq5wp4f]

Благодарю! ❤

[@nicolefischer4396]

Dankeschön ❤

[@Shug-bi6iys]

God bless you , you are sharing and helping people all over the 🌎. Thank you Father God. Thank you Jesus for being a prayer answering God. Hallelujah. You have helped me so much and still is. 🎉🎉😂😂❤❤Thank you😅😅

[@krystynaraupuk8960]

❤❤❤wdzięczność...🙃

[@weihua2755]

❤❤謝謝大师

[@user-up7yz6kd8o]

Благодарю❤

[@kathypaaaina3953]

Aloha hugs 🤗 I need this is it okay at night which is the best way to sleep 💤 I like this music best, I would love to come there to be taught

[@ahmedderkaoui6569]

❤good tink you 🎉

[@marianaanton1279]

Excelente ❤❤❤

[@nicoleleblond8210]

Merci

[@amelialeeshong5442]

❤

[@user-kea911]

Благодарю 🙏❤️✨

[@caterinafolino3767]

Buongiorno maestro grazie 📿📿📿📿🦋☀️👍🕉️

[@user-xo8iw8ci9h]

❤❤❤❤❤

[@user-yb3hm3sc9q]

Спасибо

[@lucipaniaguaflorez8530]

👍👍👏👏

[@claralamasrebollo2693]

🙏🏻☺️🥰💎🌞⭐🙏🏻

[@katerynatymchyshyn9629]

Vento corre fra i tuoi vestiti

[@kathleenboggan6616]

❤❤❤❤🤗🌞💕

[@gigirys9948]

👍✨🙏✨

[@user-yg6rl7ew2p]

❤❤❤❤❤