25 минути рестарт на деня | Йога с Таня

Запишете се за месечния ми бюлетин: eepurl.com/dDgWJn Членство: / @yogastanya Инстаграм / yoga.s.tanya
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#йога #йогастаня
🔹🔹🔹🔹🔹👇Плейлисти 👇🔹🔹🔹🔹🔹
🌸Йога за жени 🌸👉 • 20 минути в търсене на...
🔥ДЕРЗАЙ 30 дни йога програма за средно ниво 🔥👉 • ДЕРЗАЙ - 30 дни йога с...
🔥 30 дни йога за начинаещи. Как да създадем навик?🔥👉 • 30 дни йога календар з...
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [e-mail]
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията.
Каква техника използвам за снимане на видеата?
ZoomH1 👉www.amazon.de/-/en/H-1n-220GE...
Микрофон👉 www.amazon.de/-/en/smartLav-m...
Безжичен микрофон 👉 www.amazon.de/-/en/R%C3%B8de-...
Камера 👉 www.amazon.de/dp/B01BYERRUG/r...
Светлини 👉 www.amazon.de/-/en/Lighting-P...
Стани член на канала: / @yogastanya
За връзка: [e-mail]
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya

[@hawaikata]

Веднага ми стана любима ❤ Вече често ще правя, заедно с друга любима - Пия от извора ❤ Благодаря ти много Таня ❤

[@yogastanya]

а така! :)

[@alenapavlova8612]

❤

[@yogastanya]

Нещо лежерно, но толкова необходимо в ежедневието ни ❤

[@user-ch6zo3sn4m]

Благодаря Таня❤❤❤

[@user-ih1qg2fc4e]

Сърдечно благодаря, за тази прекрасна практика! 🙏❤

[@yogastanya]

и аз благодаря за този хубав коментар и енергия

[@watermelonenlaplaya]

Благодарим от сърце за тази практика❤

[@yogastanya]

и аз благодаря, че я споделихме

[@user-qo3iz1gd9j]

Повече от вълшебно! ❤

[@yogastanya]

Ех, че хубаво, радвам се да го споделим този момент.

[@inadimitrova1070]

един ден с малкия човек и работа ми 'коства' поне 3 кафета, след тази практика останах само със сутришното! много хубаво ме презареди! не беше нужна дрямка или още едно еспресо! Благодаря Таня ❤

[@yogastanya]

Е, това си е истинска похвала и радост за мен. Благодаря ти за това хубаво споделяне Ина ❤

[@user-qb5iq1ni1o]

И започваме с любимата ми поза! След нея гърбът ми е изправен, стойката съвсем различна. Вътрешното усещане също.

[@yogastanya]

И моя много любима поза. Браво, че си забелязала тези промени в себе си.