Кратко сутрешно разтягане 10 минути Йога с Таня

Членство: / @yogastanya Инстаграм / yogastanya Новини по имейл: eepurl.com/dDgWJn
Кратко сутрешно разтягане е малко повече от 10 минути ;) но се надявам, че точно в допълнителните минути ще се усетите центрирани и готови за новия ден.
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#10минутийога #йогаразтягане #сутрешнайога
🔹🔹🔹🔹🔹👇Плейлисти 👇🔹🔹🔹🔹🔹
🌸Йога за жени 🌸👉 • 20 минути в търсене на...
🔥ДЕРЗАЙ 30 дни йога програма за средно ниво 🔥👉 • ДЕРЗАЙ - 30 дни йога с...
🔥 30 дни йога за начинаещи. Как да създадем навик?🔥👉 • 30 дни йога календар з...
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [e-mail]
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията.
Каква техника използвам за снимане на видеата?
ZoomH1 👉www.amazon.de/-/en/H-1n-220GE...
Микрофон👉 www.amazon.de/-/en/smartLav-m...
Безжичен микрофон 👉 www.amazon.de/-/en/R%C3%B8de-...
Камера 👉 www.amazon.de/dp/B01BYERRUG/r...
Светлини 👉 www.amazon.de/-/en/Lighting-P...
Стани член на канала: / @yogastanya
За връзка: [e-mail]
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya

[@Любовв]

Бих искала да споделя, след всяка направена практика научавам по нещо полезно за себе си :-] Благодаря ти за възможността 🙏

[@yogastanya]

Благодаря за хубавото споделяне Любов. Прекрасен начин за себепознание чрез практика 🙏

[@alice-lr4hu]

Благодаря за прекрасните отпускащи 10 мин 🙇‍♀️🙏

[@yogastanya]

Радвам се, че са ти доставили удоволствие Алис :)

[@nevenastavreva244]

Благодаря!🙏

[@yogastanya]

🙏

[@imaloednovreme4628]

Благодаря Танче ❤❤❤❤❤

[@yogastanya]

Благодаря и аз, че си тук 😀

[@gerganapesheva9250]

Благодаря🙏

[@yogastanya]

🙏

[@user-rm3fb6vj1q]

Благодаря ❤

[@yogastanya]

Благодаря, че си тук Натали 🙏

[@mariariminchan642]

Благодаря :)

[@yogastanya]

Благодаря, че избра точно тази практика Мария :)

[@mayageorgieva5379]

Thank YOU

[@yogastanya]

Благодаря Мая ❤

[@Patrisiaaa_]

Какво по-подходящо време за тази практика от неделна сутрин, в чиято предходна нощ си спал накриво и имаш нужда от разтягане? Благодаря ти!

[@yogastanya]

Ех, това спане на криво. Радвам се, че си се разтегнала. И аз това правя след тежка нощ, постелката зове :)