25MIN CARDIO BRÛLE GRAISSE EXTRÊME !

25min Exercice brule graisse à la maison sans matériel !
Mes programmes sportifs ►bit.ly/2TDimHN
Mes Accessoires sportifs ► bit.ly/2TPHVa2
Mes bandes de résistances ► bit.ly/3j5xN7Q
Mes vêtements TeamShape ► bit.ly/1wXqeD7
Mes compléments Inshape Nutrition ►bit.ly/2M9v9QV
Ma salle de sport ►bit.ly/2jaOdSO
SUIVEZ-MOI !
TWITTER : bit.ly/1o88uUV
INSTAGRAM : bit.ly/1Q4RInr
SNAPCHAT : tiboinshape
FACEBOOK : on. 1EcbKme
TikTok : tiboinshape
Business contact : [e-mail]
Si vous lisez cette phrase écrivez « BOUM ! » en commentaire !

[@SanjiiiSan]

Fini ! Après deux mois en suivant tes vidéos voici les résultats : -7kg, -4cm de tour de cuisse, de beaux abdos apparents, un super défoulement et surtout ça m’a aidé à diminuer la clope (étant grosse fumeuse y’avait certaines difficultés respiratoires à faire tes vidéos de 10 minutes et maintenant je peux faire celles de 25 minutes tranquillement sans finir essoufflée au bout de 2 minutes :’D) Bref merci je continue tjrs tes vidéos, et ça me permet de me bouger mon cul de faignasse étudiante confinée qui passe sa journée derrière un ordinateur La bise ;P

[@soumeyasoudani5736]

Bravo à toi ! 👏🏼🔥

[@yacinoublh]

c nul 7 kg en deux mois moi en 1 mois et 1 semaine j'ai perdue 15 kg avec le jeune intermitant

[@soumeyasoudani5736]

@@yacinoublh C'est bien bravo ! Mais c'est pas une raison pour dénigrer ses résultats à elle, chacun avance à son rythme, ce qui compte c'est d'avancer. Donc non ce n'est pas "nul", c'est juste différent

[@SanjiiiSan]

@@soumeyasoudani5736 ouais voilà surtout que je ne suis pas en surpoids de base donc si je perdais autant de poids, soit 15 kg, là je pèserais 46 kg ce qui est pas bon car je serais en sous poids x)

[@SanjiiiSan]

@@yacinoublh Nice for you ;)

[@MickyjeetsonBonnet]

Salut Thibault je suis Gabriel j'ai 12 ans. Je fais et suis tes vidéo depuis presque 1 ans. Je m'éclate sur tes vidéo. Tu arrive à me motiver juste avec tes mots. Depuis je me sens de plus en plus en forme. Merci pour tout tes conseille. Gabriel

[@lezy4904]

En 2 mois et demi j'ai perdu moins 15 kg (avec des plus petites quantités de nourriture) j'ai plus perdu au niveau de mes jambes et pecs(qui ressemblaient a des seins) vu que j'ai moins perdu au niveau des poignées d'amour j'ai eu des "tu ressemble à rien, tu vas jamais plaire" notamment d'un membre de ma famille mais je vais le faire taire 💪

[@lennysagarruy7928]

Aller on est tous avec toi !

[@lecorbeaunoir1133]

Courage tu va y arriver LeZy

[@soumeyasoudani5736]

Courage on est avec toi tu vas le faire 💪🏽🔥🔥

[@viliamlecookie700]

Courage mon gars je te soutient!!Force

[@cocoelfamosocastafior4732]

vas y continue comme ça!

[@corinnedavid2757]

C'est vraiment les meilleurs entraînements ceux de 25/30 mn ! Suis morte ..merci Tibo grâce à toi j'ai repris à fond tous les jrs 💪💪55ans et suis carrément fière de mon corps

[@gregpotter343]

"pensez comme une banane" mdr j'ai rigolé en m'imaginant ce qu'elle pouvait penser 🤔 😂 Je fais tes séances cardio chaque jour. J'ai commencé par 10mon et maintenant j'en suis entre 40 min 1h chaque jour en 1 mois et demi. Grâce à toi j'ai perdu un peu de ventre. Je suis fin partout sauf le ventre et je commence enfin à voir dessiner mes abdos je suis trop content. Prochaine étape vraiment me focaliser sur la nutrition mais j'ai du mal encore

[@quentin8856]

Courage

[@joliciajolie9539]

Courage, tu vas y arriver👊👍💪

[@julienmarrot6516]

Alors ?

[@gregpotter343]

@@julienmarrot6516 ça avance bien, 2022 sera mon année avec le corps dont je rêve 😜 avec la réouverture des salles me suis à nouveau focaliser sur prise de masse, donc as d'abdos visible mais avec la sèche dans quelques mois ça sera top

[@julienmarrot6516]

@@gregpotter343 super bon courage on crois en toi !

[@lucierz]

Parfait pour la fin de semaine. C'est PAR-TIE 💪💪

[@raphael8172]

Va falloir faire ça pour plus qu’une fin de semaine pour voir des résultats 💪💪💪

[@ericzanini7255]

Enfin un coatch qui te vend pas du vent, mais qui partage ses connaissances. Un grand merci a toi Tibo.

[@AlexaandreV]

Finis! En 2 mois et demi, j’ai perdu 9kg grâce à tes entraînements et en arrêtant le sel. Un petit rééquilibrage alimentaire également mais rien de drastique. Par contre, ou sont les burpees ?? Quel frustration de faire une séance sans ..😂 DAAAAM merci Tibo !

[@logan1494]

Bravo

[@merylmofflin4903]

salut, quand tu dis que tu as arrêté le sem est ce que ça veut dire que tu manges plus aucun produit fabriqué ? parce qu’il y a du sel de partout j’ai l’impression, et j’aimerais bien faire la même chose

[@AlexaandreV]

@@merylmofflin4903 salut! Maintenant je mange des aliments sans sel ajouté. Genre du jambon avec 25% de sel en moins, du pain de mie complet, du maïs sans sel ajouté. Et aussi je prends du sel avec moins de sodium. Oui je sais ça paraît bizarre vu comme ça, mais ça existe bien ^^. J’ai commencé progressivement avec du sel -33% de sodium. Et la je prends du sel -66% de sodium. Effectivement ça a moins de goût de sel mais psychologiquement, je sale toujours mes plats et ça me convient ^^

[@thomasstreibig4327]

Est ce que tu maigris quand tu perd du poids ??

[@logan1494]

@@thomasstreibig4327 bah oui tes bête ou quoi

[@brunotibaous9485]

En 1 an, j’ai perdu 6,6kg de graisses noires abdominales puis repris 3,4kg de muscles (jambes et sangle abdo) grâce aux exercices mais aussi un alimentation suivie par mon ami naturopathe ! Merci Tibo.

[@Nicasi17]

c'est pas enorme

[@brunotibaous9485]

@@Nicasi17 ça me suffit. J’ai un poids de croisière de 64kg pour 1,78. Je ne cherche pas à faire de la masse, je suis un nageur filiforme.

[@julienzysman3124]

​@@Nicasi17qui t'as envoyé toi

[@Nicasi17]

@@julienzysman3124 ?

[@julienzysman3124]

@@Nicasi17 vs y toi nicasi jsp quoi

[@samiaahdjoudj7956]

-3kg depuis le 5 mars !!!! vidéo de 25 minutes minimum tout les jours et rééquilibrage alimentaire merci pour tes vidéo tu nous pousse tjs plus!!! une infirmière qui en a bien besoin !!!

[@evannplaindoux9212]

Sa tombe le bon jour er des que je me lève Yesss

[@louraffray13]

Merci beaucoup tibo,tu m'aide bcp et je suis devenue encore plus sportive grâce a toi!Continue comme ça tu déchire!

[@quiteon]

Fantastique Tibo !!! Super variée cette session. Bonne transpiration. Au top. Merci !!!

[@sarah-filakourisikonomou-c4337]

Tu es le meilleur tibo,ne change rien et merci pour tes encouragements 😘😘😘😘😘

[@jonathanlair5948]

Encore un grand Merci Thibault. Encore une super vidéo c'est vraiment top tu assures. C'est grâce à toi que je tiens le coup même si je manque un peu de régularité.

[@essouiniloubna3480]

Merci pour tous ces exercices.. il ya un développement au niveau de mes muscles et mon edurance grâce à tes vidéos Merci

[@delphinemerle8184]

Je sens certains muscles....j'avoue je ne savais même pas qu'ils existaient...Merci Tibo! Au top tes exercices !!!

[@delphinemerle8184]

D'ailleurs Tibo, petite suggestion...Pourrais-tu prévoir un programme court (genre moins de 10 min) de renfo des triceps+affinement des bras (plutôt pour les filles donc)... Merci d'avance !

[@Medmed10011]

Regarder les commentaires des autres me donne encore plus envie de faire tes entraînements (je les fait déjà) je vais en faire encore +

[@soazigderrien5096]

Merci Tibo, je me suis mise au sport depuis maintenant 2 mois, et ça fais du bien. Déjà 5kilos de perdu et je me suis bien raffermi au niveau des cuisses (casi plus de cellulite ) et on voit un début d'ados💪. Je fais tes séances 5jsur 7, en jouant sur toute tes vidéos qui sont à la fois complète et très diversifié. Je te remercie grâce à toi, je reprend enfin le goût du sport 😁. Au fil des mois je vois mon corps s'affiner et ce muscler. Un grand merci pour tout. Héhé le summer body on y crois 🤞

[@raphaeld3293]

Bonjour Thibo. Merci pour vos exercices perte de poids et challenge 300 abdos.et surtout travailler avec des élastiques. J ai pris 4 kg de musclé et bien affiné au niveau de la ceinture abdominale et olus dessiné aux niveau du haut du corps. Très sportivement Raph

[@Wolfguerrier]

yesss mon tibo cest super se que tu fais!et tu nous a demander se quon aimait le plus de tes cours et bien nous on aime bien les 20minute de cours! cest genial sa passe super vite et vois aussi cest pas les meme excercise cest le top!alors merci encore detre dans notre cest tjrs un plaisir de te voir plein denergie!lache pas bonne journee a toi !

[@Jordan-cs3se]

BOUM !! Salut Tibo , déjà merci pour partager des entraînements gratuitement choses que personne ne fais , j’ai une petite question, est-ce que faire cet entraînement tout les jours avec une bonne alimentation suffit pour perdre le gras que l’on a ?

[@arnaudmiquet7068]

Super entraînement ce soir j'ai fais une séance de 30 min plus celle là de 25 min je suis mort c'est genial. Merci encore j'ai perdu 12 kilos en 7 mois et j'ai perdu 7 pour cent de masse graisseuse et pris 5 kilos de muscle j'adore ma nouvelle condition physique et se n'est qu'un début 😀😀😘😘💪💪

[@Niskogame]

Salut tibo ! J'ai 15 ans et sa fait maintenant 6 mois que je me suis mis au sport. Vu que je te suis depuis vraiment longtemps je m'entraine 3 fois par jours donc 3 de tes video par jours et en plus je me nourri mieux que avant dit moi si je fais du bon travail si 3 video par jour sa suffit ? Mais la transformation se voit deja ! Franchement merci Tibo tu est le boos !

[@ybzleclanpp4974]

Slt tibi c est pour te passer un message je sais qui il est un peu tard mais je me suis motive grace a toi la je vais me préparer pour aller m entrener de hors des abdo et du cardio je voulais aussi te faire par de mon mal etre je me suis mutiler a cause de mon poids je pensse que tu a compris je voulais te dire un grand merci pour la motivation continue et j’espère avoir le corp de mes reve gace a tes video 😉

[@ybzleclanpp4974]

tibo*

[@soumeyasoudani5736]

Courage à toi !

[@muriellecapo-chichi5267]

Merci Tibo. Vraiment c'est du lourd et ça fait grave du bien

[@zzenbas7814]

Comment il fait pour parler en même temps 😭😭😭😭

[@WoualDek]

C'est une machine 🥵🥵🥵

[@romlef526]

C clair

[@lamidou9998]

Il a un très bon cardio ou il a l’habitude de faire ce genre d’exo

[@flor0213]

@@lamidou9998 Nn c juste qu’il a l’habitude de faire ces exos

[@Decines-rc2uo]

sa marche j'ai prescripteurs des abdau .

[@degayelucie8964]

Des séances au top ! Merci de m'avoir redonné le plaisir du sport !

[@alexsylne4220]

Merci. Je te suis depuis Haïti.

[@al.zsurvivor5363]

Tes exercices sont géniales pourtant je fais beaucoup de sport mais ton exercice de cardio est trop cool je ne peux plus m'en passer 🔥💪

[@electron9748]

Merci vraiment pour t'es vidéo en plus c'est parfait je commence à faire une sèche 🔥🔥🔥

[@regisribes2072]

Terminé comme d’habitude et merci à toi Tibo : 15 kg de perdu grâce à tes séances d’entraînement (90 kg à 75 kg), « BOOM » 😎💪💪✅

[@gribouilledoudou4746]

Bravo à toi !! Tu les as perdu en combien de temps ?

[@regisribes2072]

@@gribouilledoudou4746 merci beaucoup en 6 mois grâce à Tibo , « BOOM » 💪💪😎

[@mickaelsch4375]

Tu a fais toujours les meme exercice ou tu as varié ses vidéos ?

[@regisribes2072]

@@mickaelsch4375 pas mal varié pour tout te dire 🙂

[@jdc4968]

@@mickaelsch4375 fait comme y conseil des exercices de musculation exemple moi je fais fesse/jambe 15-25min/ abdo 7-10min/ pecto 5min ca prend environ 1h au 3jours pour bien récup et chaque jours en plus je fais une a 2 scence brule graisse pour 25min 1h selon si j'ai fait la muscu avant! avec ca + un important contrôle sur les portion surtout tu vas avoir des résultats au jour le jour je varie les exercices pi si y,a des truc dans les exercice cardio que tu n'aime pas tu les change exemple en burbee le but est que tu soit tres en savon a la fin du cardio sinon continu. idéalement fait la muscu avant le cardio bref dit toi au 3jour que detruit tout tes muscles a grandeur! je le fait le matin comme ca le lendemain je suis presque deja toute recup ca prend 36-72h bien recup si après 48h tu n'as plus mal bah refait toi une scence muscu mais cette fois donne toi plus!! good luck y'a pas de secret ca va faire mal! pi en 25min tu es capable de suer ta vie c'est garantie meme en 3mins donc joue avec ton intensité sans te faire mal!

[@dougoutoure6841]

Super cool

[@cedricdudu7580]

Merci ! 👍💪

[@nanouc2r978]

Allez, la première vidéo de tibo terminer !!:) j’en peu plus 🤣 ancien sportif, la vie de famille et le Boulot à fait que 20 kilo plus tard ... je suis mort au bout de 25 min!! Mais c’est bon c’est l’heure de changer !!!! Merci pour les vidéo c’est cooooll!!!

[@lydiakoh5150]

Au bout de 3 fois cette séance j'ai réussi à la faire en entier et surtout j'ai enfin réussi à faire le gainage banane qui était au début impossible pour moi ! Comme quoi le travail et la discipline paye toujours, moi qui ne croyait pas du tout en moi. Merci pour tes vidéos !

[@laluqueanthony1226]

Super sensations en plus le vendredi c'est cardio pour moi et ça fait du bien je la referais.

[@theoantunano2560]

Merci pour tes entraînements, excellent

[@jumnp9253]

Finiiiii je suis en sueur 🥵 ! Merci Tibo 💣🔥💪🏻💪🏻💪🏻

[@nicolasbouvierperso]

Très bon entraînement ! Merci !

[@nicolenadegemouadionngombo5901]

Trop fort ce tip bravo

[@louisegr2449]

Tu m'a cuite je me suis enfin mise au sport tes entraînements sont géniaux !👍😁

[@valeriemenard4861]

Exercice fait !!! Cela fait deux mois que j ai commencé chaque jour un exo !! Grâce à mon fils valentin ❤. Je fait 16 km de vélo par semaine !! Ben j ai pris 3 kg !!! Dégoûté je suis🤪🤪

[@Ilian_MTP94]

A mon avis comme tibo oe dit l'alimentation ses 90 % de la perte de poids

[@valeriemenard4861]

@@Ilian_MTP94 oui c est certain , il faut que je me calme 🤗

[@_linsey_5180]

Après le muscle et plus lourd que la graisse 😉

[@spikelebossstaff5303]

Salut c est Emile j ai 10ans j ai fait les brule graisse et les 30min 15sec pose 45sec faire sont les meilleur continue comme sa je tan courage

[@se1lena-]

Merciii

[@titzn4821]

Merci ! Fait olus d'entrainement de 20 min car je recommence la vidéo pour faire 1h et je termine avec 20 min de renforcement musculaire(travailler les biceps avec haltère et des trucs comme sa).

[@Famosoblox]

Avec deux semaines j'ai extremement augmenter mon cardio et heureusement perdu 15 kg jê pesais 95 kg et jê vois mon corps remplie muscle et en plus j'ai 16 ans merci tibo

[@papeseuyseuy5357]

Merci beaucoup

[@antoinegrizou4340]

Fière de toi

[@kenji97418]

Ses toi qui nous encourage !!

[@ialou85]

merci beaucoup tu ma beaucoup aider a maigrir Tibo

[@anissaberrayah9404]

C est top ce format de vidéos un peu plus longues, merci pour le travail que tu fournis

[@joliciajolie9539]

Merci Tibo...t'es génial👌👍💪

[@nanhoumarco4632]

Merci pour tes vidéos Tibo

[@Not0210]

Toujours une dinguerie même apres 2 ans que cette vidéo elle existe je me sens grave en forme grâce une merveille cette chaîne…😁

[@jordansasso684]

J'ai commencé tes entraînements depuis hier car je ne savais pas que tu en faisait. Eh beh je suis épuisé à chaque fois 😅

[@joachimfleurot8091]

Salut tibo , ça serait cool que tu fasses un entraînement en live sur KZbin !!!!

[@thomasmartins6347]

Un grand merci pour cet entrainement je rentre des vacances et j’ai pris qqs kilos ducoup ça ma fait du bien!

[@laikaahmadalli8237]

Oui Thibault j'ai réussi à perdre 5 kilos avec vos vidéos ...merci pour votre bonne humeur de tout les jours

[@roanesmail1565]

DONE ✅!!! Merciiii pour ces vidéos Tibo !!

[@teamgroute4194]

oui j en ai regarder au moins 50 merci tu es le meilleur

[@christophecaplain2305]

25 minutes c'est parfait. Merci

[@mimimartin9042]

Merci Tibo J’adore quand tu fais des exercices longs comme ça, peux-tu nous faire 30 minutes abdo ventre plat et oblique en te remerciant par avance 💪😉

[@korielucious5837]

j’ai 36 piges j’avoue que j’ai été très sportif adolescent et jusqu’à début trentaine la vie et quelques soucis de santé m’ont freinés J’ai recommencer à faire du sport on m’a montrer tibo c’est pas pour faire le mec ou quoi que ce soit juste partager mon expérience je trouve pas ça si dur que ça je vais essayer de le faire 2 fois d’affilée ou 2 fois dans la journée ça devrait être plus efficace !

[@NaimaNaima-qg8rx]

Je suis là avec vous , c'est génial

[@fareshamdi4126]

T'es le meilleur Tibo ❤❤❤❤❤

[@sredolfi87]

Hello j ai découvert t as chaîne il y as 3 4 mois, et je la lâche plus 🤣🤣🤣 vraiment top ton job merci en tous cas, j ai repris goût... ah oui je suis passer de 87 à 82 merci encore ✌🏻

[@nellyrichol]

merci notre tibo national😍😍😍😍😍😍

[@elearningsucess]

Fini! Pas facile Tibo mais très efficace j'adore cette souffrance 😅

[@thieriottristan5927]

Se serais possible que tu fasse des vidéos de séances en salle de sport

[@ataliamoneus-il1yl]

C'était très intéressant.

[@SoulemaneJallow]

Merci ❤

[@celiamartel5083]

Merci beaucoup pour tes vidéos ! Ça m’a vraiment permis de me muscler.

[@charlottenifaut5985]

Salut tt le monde et salut Tibo. Moi ça fait 4 jour que je fait cette entraînement et les abdos sont déjà apparente. Merci pour tes exercices, super le coaching ça devient même une drogue Peut plus m'en passer. 👍🏾👍🏾

[@Dixy24r]

Thanks thanks a lot for your workouts !!!!!

[@pascalbrouhard9656]

J'en suis a mes débuts de sport intensif dure dure lol , je fais consécutivement tes exercices des épaules , jambes , pectoraux , de nouveaux les jambes et pour finir avec les épaules Cette séance je la f'rai surement le matin Merciiiii beaucoup pour ces vidéos

[@romanvernet2189]

Franchement g 11ans et je m amuse merci sa défoule

[@pamelagrenon6895]

Je t'appelle mon Ti BRO ❤ merci pour tes vidéos. Tu me fais aimer l'activité physique

[@BiverlyMenard]

Très très super 🎉🎉🎉🎉🎉

[@nathaliebedard1513]

Merci Tibo pour tes vidéo entraînement ça m'a permis de perdre du poids. Merci!

[@jhonvdd1202]

Muito bom amigo

[@novaksaucier5091]

Je suis mort! Bravo à toutes les personnes qui on eu le courage de faire cette entraînement 👍

[@nastyfalco9380]

Goooo le faire! 🐺🤝🔥

[@bleeeeeeeuh622]

TIBOOOOO JE T AIIIIIIME

[@NoufouBance-np5qr]

Merci beaucoup monsieur vous m'avez boucoup aide 😊

[@stephanieekedi4603]

Merciiiii. Trop bien

[@IPCuba]

2 Mois que tu m'accompagne 4-5j/7 et avec un controle alimentaire plus saint. 84kg -> 74kg, Merci.

[@romlef526]

Top comme exercice, merci 👍👍👍👍

[@YB-qe8ch]

DAM Tibo superbe video. est-ce-que tu pourrais faires une video exercice pectreaux enfant svp? bonne continuation BOOM

[@bayamechiek6276]

S'il vous plaît pour 25 mn combien de calories en perd?

[@mickaelsch4375]

Salut, en faisant cette vidéo tout les jours , je peux perdre du poids assez rapidement ? En faisais aussi attention à l'alimentation Ou bien c'est mieux de varier ses vidéos ?

[@Medmed10011]

Tu peux faire cette vidéo tout le temps, même 2 fois par jour. Ça aide vachement

[@davidmontreuil9368]

Merci

[@user-qq8wg4iy1z]

Super cool je confirme

[@Kumu387]

merci tibo merci, merci j'ai vraiment transpiré pour une fois

[@slazz186]

cette séance arrive pile quand il le faut merci beaucoup tibo

[@MaxBgoogle]

Bravo je me suis entraîné

[@marie-charlotteinkeleer2476]

Grâce à tes entrainement et une bonne alimentation j'ai déjà perdu plus de 5kg en moins d'un moins! Merci à toi !

[@luciegrave7773]

Fini!!!! Trop bien cette séance !!!

[@infahmable2632]

Un grand merci

[@matreney9680]

Merci pour cette sceance tu ma donner envie de me metre au sport et meme si en meme temps je me suis mis a la cuisine en parallrles de nes etude j ai reussi a perde 15 kilo et prendre 2, 5 kilo de pour muscle (ça fait 6 mois pile que j ai commencer la salle ) un grand merci 😊😊 je suis qu au debut comme je l est toujour dit objectif novembre je t envoi une foto

[@Hugo-by7wt]

je fais régulièrement les entrainements de tibo qui d'après moi est un vrai bon coatch et est une grande source de motivation avec des exercices qui sont vraiment cool mais truc peut etre bête de ma part j'aurais aimé avoir une approximation des calories que fait dépenser cette exercice hehe

[@remdom9618]

double séance , double plaisir :D Je ne suis pas sur de penser comme une banane mais ca donne la pêche ces entrainements , Merci

[@stephanielefebvre5865]

Boom sympa les exercices de "boxe"