Merci pour cette belle séance . Tu m'as vraiment fait progresser depuis le 1 confinement force à toi et merci pour tout
@gt75193 жыл бұрын
Grv
@itstyly3 жыл бұрын
Tu as perdu combien de kilos depuis le confinement ?
@sergueikotchowsky8673 жыл бұрын
Merci pour ces belle séance je l’ai commencer à peine sa fais deux fois que je le fais je vais pas m’y en passé sa fais transpirée incroyable merci à toi et merci pour tout
@anthonypetit19113 жыл бұрын
@@itstyly j'ai surtout pris en masse je ne suis pas imposant de base
@itstyly3 жыл бұрын
@@anthonypetit1911 ah mince..
@dderrr763 жыл бұрын
Bonsoir / salam mon tibo j’espère que tu lira ce message grâce à toi j’ai perdu 17kg en 3 mois et demi et sa ma changer la vie mon sourire je te le doit à toi en grande partie merci infiniment ❤️👍👍👍
@carlabalt19293 жыл бұрын
Coucou Nana ! Je suis très contente pour toi ! Et ton témoignage m a vraiment encouragé à faire plus, juste une petite question c est avec ces exercices de 30min que tu as perdues 17kg ou bien tu en fait d autres ? Merci de me répondre
@isaac85393 жыл бұрын
@@carlabalt1929 Bonsoir Carla j’étais dans un cas similaire j’ai perdu 10kg en 4/5 semaines, grâce à ses exercices ( 5 fois / semaine) ainsi que course à pied 30-45mn tout les matins et bonne alimentation. Bon courage
@carlabalt19293 жыл бұрын
@@isaac8539 merci beaucoup C est très gentil 😘
@corinnedreano99193 жыл бұрын
Gg
@Steve-ls4fg2 жыл бұрын
Ta fais un regime
@baptistecrocis51102 жыл бұрын
Hello 😄 Déjà 9 mois que je m'entraîne avec ta vidéo Tibo entre 30min -1h30 par jour (3h par semaine minimum donc 4-5 séances par semaine). Je suis passé pour 1m65 de 89kg à aujourd'hui 61,6 kg (28 kg perdus). Les débuts furent difficile en effet : Entre l'addiction au fast food, réguler son alimentation, se forcer à boire de l'eau et stopper les sodas etc... Mais au fur et à mesure sans me priver (de temps en temps alcool et malbouffe environ 1-2 fois par semaine). J'ai réussi. Alors oui au début je ne tenais même pas 13 min d'entrainement ! Ne lâchez pas vous allez réussir. Les résultats vous les verrez sur le long terme (j'ai commencé à avoir une bonne démarcation au niveau des abdos et plus de ventre haha) Je tiens à te remercier et pour les autres foncer !
@sachanonyme11 ай бұрын
woahh gg
@iPumKyy7 ай бұрын
En faisant cet entrainement ou la salle de sport en plus ?
@MONSTER-st4se7 ай бұрын
Bonjour au bout de combien de temps avez vous vu les premiers résultats ?
@realitytynkie31083 ай бұрын
Mais moi je fais du foot mais je m’entraîn aussi au boxe😂😂😂😂😂😂@@MONSTER-st4se
@MarcVerville-o9e23 күн бұрын
😊
@keliott6207 ай бұрын
Salut. J'en suis à 6 mois d'entraînement avec tes vidéos. Minimum 3 séance de 30 minutes et 3 séance de 10 minutes d'abdos par semaine. J'en suis à 21 kilos de perdu . Passer de 86 kilos à 65 kilos en 6 mois, je pensais pas cela possible. Merci pour tes supers vidéos et ta motivation.
@julienraulet60833 жыл бұрын
En plus de l’entraînement t’es vraiment un super coach parce que même à travers l’écran tu nous encourages sans cesse et toujours au bon moment, ça se voit que tu t’y connais donc merci beaucoup
@tifud-glevaris-50962 жыл бұрын
J'aime beaucoup 💯💪
@adamabdellaoui13772 жыл бұрын
ouais c vrai
@Quentin-d3b Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Quentin-d3b Жыл бұрын
😅😂😅😂😅😂😅😂
@romanebrignonen845 Жыл бұрын
J'ai fini il y a quelques exercices que je n'ai pas réussi
@bryandubois-simon54283 жыл бұрын
Fini! 💪🏻 J’avais du mal à me lancer à faire du sport avec les petites vidéos... Mais là avec les vidéos plus longue c’est le feu 🔥 MERCII !!🙏🏼
@lucilebuatier1946 Жыл бұрын
Waow, après 5 ans sans sport et sans motivation j'ai suivi ta séance et ça fait du bien, tu m'as motivée et c'est rassurant de voir que tu peux aussi avoir du mal avec nous, merci beaucoup j'ai finis avec le sourire c'est rare, merci merci 🙏🏻
@sterenn27003 жыл бұрын
Finiiii!!!! J'adore ces formats de 20 et 30 min c'est vraiment complet.
@damien_dailleur3 жыл бұрын
Bien d'accord et c'est nettement moins répétitif qu'une série que l'on dois faire plusieurs fois, les exercices sont variés comme ça.
@aliyaarraiss74543 жыл бұрын
Et chez toi tu vois un changement ? (C'est pas méchant)
@sterenn27003 жыл бұрын
@@aliyaarraiss7454 Ca ne fait pas longtemps que je fais ça donc pour le moment pas vraiment mais je n'aime pas tourner en rond donc refaire plusieurs fois la même chose ça m'énerve un peu, alors que là en une vidéo tu as pleins d'exo différents et pas besoins d'allez en chercher d'autres après.
@leonafc43 жыл бұрын
C'est dure mais maintenant j'ai des abdos
@marionrbd8523 жыл бұрын
@@sterenn2700 et aujourd'hui, après 2 mois, tu as vu un changement?
@oceanelepoultier07093 жыл бұрын
Je vient de finir cette entraiment est génial je suis actuellement en perte de poids aujourd’hui sa fait 1 semaine que je suis les video perte de poids de Tibo et avec une bonne alimentation -2 kilos je peut vous garantie que après cette exercice on est tremper merci encore tibo 😱💪🏻😊
@oceanelepoultier07093 жыл бұрын
Entraînement pardon
@l4rt1st383 жыл бұрын
bonjour vous avez perdu 2kilos en combien de temps et en fesant que cette video ?
@Marialcx Жыл бұрын
@@l4rt1st381 semaine il la dis
@samia87397 ай бұрын
Coucou tibo encore merci à toi j'ai perdu 13kg que j'avais en trop depui décembre 2023 et depuis je continue tes exercices qui m'aident à entretenir mon corps. Très satisfaite 🤩
@hotfif774002 жыл бұрын
J'adore cette séance même si jte maudits pendant mais à la fin jme sens vraiment bien. Je te suis depuis mi-avril 2021 et je suis passer de 150kg à 105kg aujourd'hui merci pour toi joie et ta motivation pendant tes séances continue comme ça bam
@adlene2687 Жыл бұрын
Comment t’a fait pleaseee
@aelig4532 Жыл бұрын
@@adlene2687bah il a juste suivi les vidéos et régler son alimentation rien de sorcier si tu suis l’éxo régulièrement tout les 2-3 jours ou tout les jours en fonction de ta motivation c’est ok
@tryst_first61953 жыл бұрын
On en veut plus de ce genre d’entraînement Tibo, 30 minutes c’est parfait! Mefci 👍
@laub3487 Жыл бұрын
Fini ! Je prépare un évènement stressant, cette séance complète va me dégager de bonnes hormones et évacuer un peu de stress :) merci pour ton travail et le cœur que tu y mets ❤
@alexalias433 жыл бұрын
Coucou Tibo! j'ai adoré ce format! De toutes les vidéos de sport en ligne, jusque là c'est celle que j'ai préféré! Avec une bonne dose d'humour et de bienveillance, je n'ai pas vu les 30 minutes passées! trop top! à refaire!
@juliemarzin76963 жыл бұрын
Ma première vidéo avec Tibo, que d'émotions ! J'ai adoré : du cardio, du renfo, le tout en 30 min chrono, perfecto ! A bientôt !
@cedDan745 ай бұрын
Première séance today après 4 ans sans sport à cause de problèmes de santé. Motivé ce matin. Une séance qui m'a explosé les jambes et les abdos ! Thankss 👊🏼
@BATCON373 жыл бұрын
Fini, BAMMM ! je suis ce nouveau format de 30 min depuis 2 semaines et ce tous les jours. Et franchement Tibo tu gères carrément, j'ai gagné en masse musculaire. Mission Accomplie sérieux. Trop content, donc encore encore Tibo, des formats de 30 min comme ça c'est top
@marieloh6451Ай бұрын
Merci pour cette séance intense, faite pour la première fois le 07/09/2024. Quand on joue le jeu jusqu'au bout, on transpire vraiment!! C'était chouette!! Et merci pour le partage et cette belle énergie!!🙂🙏
@l0dy233 жыл бұрын
Ton encouragement et 30min d’entraînement. Grâce a toi je vais pouvoir enfin m’entraîner plus, car avant même si je voulais je savais pas quoi faire pour perdre. Grand merci !💪🏼 chaque soir a 19h je vais écouter cette vidéo. Grand merci encore !🥰
@nsm40463 жыл бұрын
Très bonne vidéo j'adore ce format j'attends celle de 40 min avec impatience.
@stussiseraphine31547 ай бұрын
Cet énergie que vous avez nous donne à tous l’envie de bouger. Vous êtes un bon entraîneur! Continuez dans cette lancée. Je vous remercie 👏🏾😂
@cominette84823 жыл бұрын
On se réveille et on as déjà une vidéo sport à faire 🤩 Merci tibo
@MT-lm6iq3 жыл бұрын
J'aime trop tes entraînements Tibo grâce a toi je m'entraîne beaucou mieux car avant je ne savais pas quoi faire comme exercice, et je n'ai pas le temps pour aller à la salle donc tu m'aides beaucoup et merci pour ça
@sebpolyn4357 Жыл бұрын
Merci tibo, je suis passé de 116kg a 102 en 15 j et mon corps ce redessine, pour l'instant programme 30 min +10 min Abdo, boooouuum.
@nadhirboudia Жыл бұрын
Et niveau alimentation ta changer quoi ?
@sebpolyn4357 Жыл бұрын
@@nadhirboudia, tout. Arret de la sale bouffe. Maintenant c'est légumes vapeur et pates complète, riz, viande blanche de temps en temps ect...
@henriesteve2550 Жыл бұрын
Juste en faisant du cardio 30 min ? T’en fait combien par semaine
@SoufianeTouzani-bl3zg Жыл бұрын
@@nadhirboudiail faut manger des des légumes féculent fibre et puis aller a la salle pour faire du cardio pour sécher au maximum
@nadhirboudia Жыл бұрын
@@SoufianeTouzani-bl3zg et en combien de temps tu sèche ?
@bassemondorian33463 жыл бұрын
Let’s gooo pour s’entraîner je lache pas c’est grâce à toi ,Bonn entraînement les gars 💪🏻💪🏻❤️❤️
@theartofanneyecontact3 жыл бұрын
Toi ausiiiii merci
@leonafc43 жыл бұрын
Merci beaucoup
@jessicadubois55462 жыл бұрын
Ouais c'est sûr
@misslawbattlebay2283 жыл бұрын
Enfin un format loooong, 30 minutes c’est parfait !! N’hésite pas à donner plus de consignes sur la position du corps et sur la respiration (inspi + expi). Tu as souvent tendance à dire « on se met comme ceci » mais au final tu ne donnes pas beaucoup d’indications et ça nous force à commencer l’exercice plus tard plus toi. Continue comme ça c’est top 💪🏽
@R0m41t0 Жыл бұрын
Première fois que je suis un cours sur KZbin. J'avais une fleeeeemme avant de commencer... Ton cours est super bien dosé. Le format de 30 min est parfait! J'ai bien transpiré, abdos et cuisses bien sollicités Je compte bien suivre les autres cours de ta chaine. Merci 💪
@ItsRonny44 Жыл бұрын
Salut, qu'est-ce ça donne ducoup après 4 mois ?
@noemie36353 жыл бұрын
Franchement mega cool cet entraînement, d’habitude je galère sec à enchaîner deux vidéos de 15 min, là c’est passé tout seul même si je suis une éponge imbibée de sueur 💪🏻
@willykagwe89103 жыл бұрын
Toujours un plaisir de faire cette entraînement tout les jours j attend les 40 min avec impatience 🔥🔥
@gildasdieunedor2732 Жыл бұрын
Merci libo pour t'es exercices que tu nous fournissent. Vraiment t'es le meilleur.
@nailarahmane61083 жыл бұрын
Cela fais 3 jours que je fais l’ entraînement et j’ai déjà perdu un kilo.Je faisais 1m 58, 5 cm pour 55.5 kilos et là je fais 54,5 kilos. Merci je le sens déjà j’ai perdu un peu de gras du ventre Alors merci 🤩 tibo
@sofiarizikova4963 жыл бұрын
Ooo c'est vraiment motivant ! Je fait du sport avec ces vidéos depuis un moment et je les trouve super ! C'est le seul entraîneur (vidéo) lequel je lache pas et qui me motive!
@livics6102 жыл бұрын
I love 30 mins workout! I loved that you didn't repeat the exercises Very nice workout, like always, Tibo! Thanks!
@lanahaus45666 күн бұрын
pour les gens qui perdent lentement et qui mangent encore de la mal bouffe parce que comme moi ils o't du mal a arrêter 😂 avec ma pillule plus la mal bouffe pous l'absence de sport j'en étais arriver en 3ans a prendre 15kg donc la arret pillule depuis environ 1 semaine puis soprt avec cette vdo trop chouette et complete tout les jours en mangeant un petit pzu plus équilibré toutefois je continue de manger environ un fast food dans la semaine plus quelques apéritif ou gâteaux et bien mon poids varie encore beaucoup mais mon but est de perdre meme avec cette variation c'est a dire que quand j'arrive au moment ou je reprends du poids, mon but et de reprendre moins que la dernière fois et petit a petit on y arrive! un mois écoulé et 2kg en moins que je ne reprends plus! j'espère continuer comme ça! je referai certainement des updates si des intéressés! et surtout merci a tibo qui n'était pas un youtubeur que j'avais l'habitude de regarder je l'ai decouvert grace a cette vdo et vrm c'esy chouette 30min parfait et on se sens accompagné ! merci pour tout !
@StefanieN3 жыл бұрын
Merci infiniment, je sens que vos exercices sont efficaces, j’ai commencé il y a trois jours (28/03/21). Je les effectue après le travail ou avant ! Merci encore !
@isahcny3 жыл бұрын
Bonsoir, J ai testé ce soir votre séance et elle m’a bien calmé. Intense mais super sympa et j aime le format C tout à fait ce que je recherchais 👌🏼30 min niquel 👌🏼😜👍🏻😍 merci je vais regarder vos autres vidéos car j’en ai vu qui pourrait me plaire et que je ferai 😜👍🏻 merciii bcp 💋💋😘
@dieuveilledangui285218 күн бұрын
Merci beaucoup coach pour tous ces exercices. Chaque matin je m'entraine avec grâce à vos vidéos merci.
@nolange21343 жыл бұрын
Woaa magnifique vidéo d entraînement merci tibo. J ai 14 ans et je me remet à faire du sport grâce à sa. Merci tu m as donner confiance en moi. Bonne continuation 😊
@mylenecpz3 жыл бұрын
Fini !! Avec quelques micro pauses je dois avouer mdr Mais du coup j’ai rajouté 10 min d’alternance entre jumping jack, course sur place et talons fessiers avec à chaque fois 10 secondes de récup. Merci Tibo pour cette session ! Let’s go pour le summer body 💪
@julienjacobe637Ай бұрын
Bonsoir tibo, j'aime le concept muscu cardio qui me semble très efficace. Je pratique le vtt mais étant blessé, je fais t'es séances de 30 min et ça me convient parfaitement. Tu n'es pas simple un mec qui fait de la muscu, tu es un bon vrai sportif complet et c'est ce que j'aime. Bravo et merci pour ton entrain et ta bonne humeur.
@estellecharon71862 жыл бұрын
Salut j'ai 17 ans et à l'heure ou je poste ce commentaire ça fait 3 jours que j'ai commencer le sport avec cette vidéo. Je me met au sport dans le but d'avoir un minimum de cardio pour commencer la salle de sport en septembre. Je vais partager mon ressenti après chaque entrainement jour après jour pour me motiver a le faire tous les jours. Jour 1: très dur physiquement et mentalement supportable. Jour 2: pas fait l'entrainement car trop de courbatures Jour 3: dur physiquement mais plus simple que le jour 1,encore des courbatures du jour 1 et mentalement très très dur j'ai eu du mal a terminer aujourd'hui car le mental ne suivait pas.
@shamilux_manga5390 Жыл бұрын
Salut tu va bien ? Ça a marché ?
@dekuu4590 Жыл бұрын
alors ajrd ?
@usernotfound345 Жыл бұрын
Azi mec donne des nouvelles stp
@queyreyrent3 жыл бұрын
parfait pour les jours de flemme pour faire ses propres séances, ça donne des idées et ça fait passer le temps plus vite comme tu le fais avec nous :)
@FrancoiseFrenherieАй бұрын
Merci je viens de vous découvrir depuis le Cameroun en Afrique bravooo
@AxosGTI3 жыл бұрын
Fini ! Merci tibo, grâce a toi j’ai réussi à entrer chez les Sapeurs Pompiers ! Je crois que c’est la première vidéo qui me fais autant transpirer ! Continue comme ça !
@joeybanz1226 Жыл бұрын
Salut Tibo; je suis tombé sur une vidéo de toi sur tiktok puis j’ai fini ici. Première 30mn douloureuse mais satisfaisante! Les exos variés sont top! Je me base aussi sur toi pour la respiration (mon point faible) merci en tout cas.
@gunnergreg186710 ай бұрын
On abandonne pas les bonnes habitudes et on commence l'année par une nouvelle session de ce HIIT 30 minutes, la 115eme fois 👌😊
@eleaduvey16283 жыл бұрын
Jsuis une fille de 17ans je mesure 1m72 pour 72 kilos et jai toujours haï mon corps, jme dégoute. Parfois jfaisais la sportive du dimanche et faisait une centaine de squat et des abdos et puis à côté jfaisais que bouffer, en plus jy stoppait pendant quelques temps et reprenait, pensant perdre du poids. Mais cette fois jme suis regardé et me suis dit que c'était plus possible alors jai repris le sport sérieusement et cette vidéo malgré que ce soit dur m'encourage tellement, et jespere pouvoir atteindre mon objectif qui est de perdre 7 kilos Je reviendrai toutes les deux semaines dire si ya ne serait qu'un minimum de résultat en tout cas merci pour cette video
@poupipoupipoupipou14693 жыл бұрын
On attend les résultats lâche rien, toi aussi t'en motives plus d'un 💪🏽
@oceaneags20703 жыл бұрын
Alors en 2 semaines du progès ? Je compte sur toi pour commencer à mis mettre mdrr
@eleaduvey16283 жыл бұрын
@@poupipoupipoupipou1469 je reviens un peu en retard mais je peut vous dire que oui il y a du changement, mes jambes se sont affinés, mes muscles se sont raffermis, au niveau de la taille je n'en parle même pas j'ai vachement perdu, et pour ceux qui lisent mon commentaire je vous jure que si vous vous y mettez sérieusement vous verrez peu à peu des résultats, lâchez rien et croyez en vous !
@eleaduvey16283 жыл бұрын
@@oceaneags2070 alors oui ya carrément des résultats et j'en suis étonné ! Mes muscles se sont raffermis, mes cuisses affinés ainsi que ma taille, si tu ty met sérieusement en faisant les exercices tout les jours tu verras les résultats ça c'est sure !
@marionliverset99523 жыл бұрын
@@eleaduvey1628 tu fais cette séance tous les jours ?
@celinelamy94283 жыл бұрын
Bonjour tibo je vient d enchainer 1h45 de tes exercices tu ma tuer ... sa fait un mois que je te suis et je te remercie sa fait du bien de fou sa ma permise de garder une bonne forme physique et je continuerai à te suivre tes au top
@GymBrun Жыл бұрын
Bonjour et merci. Mon entraîneur de full contact m’avait conseillé cette video. Très bon format, très bon enchaînement des exercices varier pour laisser reposer les groupes travaillés l’exo précédent. Faisable mais pas facile. Je vais devoir la refaire souvent et faites tes autres.
@alexiamahe6719 Жыл бұрын
oh que ça fait du bien!! première séance pour moi! il faut que je persiste, sans laisser tomber! merci
@razox_9807 Жыл бұрын
Du coup ?
@martasantos3883 жыл бұрын
FIINNNIIIIIIII !!!!! 💪💪🥵 J'attend les 40 min mtn 😂✌️ Merci pour l'entraînement jai hate que les salle recouvre 🤞 ❤️ Bon entraînement à vous la teamshape 😘
@EmilieSALZET Жыл бұрын
Fini pour la première fois 😅j’ai bien l’intention de reprendre le sport et de faire cet entraînement de 30 minutes tous les jours. Peut-être que je varierai avec d’autres entraînements que vous proposez pour ne pas me lasser mais pour le moment j’aime beaucoup le rythme est soutenu et c’est varié. Merci à vous 😊
@Ysandell Жыл бұрын
Ton avancée ?
@tatianiemf58513 жыл бұрын
Merci Tibo et du courage à toi😍😍
@Columbator7 ай бұрын
Un petit retour d'expérience après 6 semaines d’entraînement. Je suis ce qu'on pourrait appeler un cérébral, donc aux antipodes de ce qui est activités sportives en tant que tel, que j'ai toujours considéré comme une perte de temps et une torture inutile, même si je ne rechigne pas à l'effort physique quand il y a un besoin spécifique. Bref, à la quarantaine bien entamée, j'ai tendance à m'empâter un peu, et il est urgent d'agir avant de devenir définitivement une larve. Ma première séance a été horrible, j'ai dû faire des pauses fréquentes sous peine de crise cardiaque, et les trois jours suivants ont été accompagnés de courbatures de partout. Une fois les courbatures passées, j'ai essayé de caler une petite séance de temps en temps les jours où je peux profiter un peu de chez moi et concilier le sport et mes activités de prédilection, ce qui revient à environ trois séances par semaine, parfois un peu plus. Depuis la première séance, je n'ai plus de courbatures, ce qui est déjà une grande victoire, et aujourd'hui j'ai réussi à faire deux cycles d'un coup pour la première fois, wooooh ! Pour le moment, je ne suis pas certain d'avoir réellement perdu de poids au vu de ma silhouette, ou du moins ce n'est pas encore patent, mais ce qu'il y a de sûr, c'est que j'ai amélioré mon souffle, et j'espère engranger plus de sérotonine. Je vais donc essayer de continuer et voir comment tout cela évolue. Mais il demeure que je déteste toujours autant les entraînements. 😅 Edit : petit conseil pour travailler également l'endurance : en mettant la vidéo à la vitesse de 0,75, ça fait des exercices d'une minute et non plus 45 secondes. Ça fait une voix bizarre, mais c'est pas grave. 😀
@geordantchako Жыл бұрын
Salut Tibo... ,je viens de terminer la science d'entrainement . Je me sent chargé a bloc. merciii beaucoup. courage... j'ai bien aimé le format de 30min. ceux de 10 min ne sont pas mal mais celui de 30 min est le top du top!!!!!!!!!!
@goumidiadam26693 жыл бұрын
Salut merci pour ton entraînement, perso je préfère grand format
@benbaudfr3 жыл бұрын
Plus c’est long, plus c’est bon... J’attends les 40 minutes avec impatience
@Lelwid3 жыл бұрын
Pareil, j'ai tapé "tiboinshape 40 minutes" pr trouver cette vidéo
@willykagwe89103 жыл бұрын
Pareil ^^
@gamx22953 жыл бұрын
Bizarre ton début de phrase
@aswelaswel46353 жыл бұрын
@@gamx2295 😂j’ai capté
@chantalfaourou87493 жыл бұрын
@@willykagwe8910 #n
@Schtif26117 ай бұрын
Je suis actuellement en congé parental et faute de moyen d'aller à la salle durant la journée, je fais le maximum d'exercices à la maison ( en allant tout de même à la salle quand cela est possible) Et franchement, pas mal du tout, la vidéo. Elle me permet de travailler (sans les poids habituels) la totalité de mon corps et c'est déjà très bien! Boom Tibo!
@rixiss82363 жыл бұрын
Cette entrainement est juste incroyable et ta motivation aussi FINIS !!
@Kelly165323 жыл бұрын
What tibo inshape dans une PUBLICITÉ 😲😲😧😧😦😦😮😮 PS si non je t' adore tes le meilleur I LOVE YOU TIBO and I love you
@Gabriel-es4sq2 ай бұрын
Franchement t'es un boss !Certains exo sont durs mais tes phrases de motivation dont incroyables !Merci ❤
@de41113 жыл бұрын
Merci pour ce bol de motivation. J'adore ce formation 30 minutes c'est parfait pour moi. J'attend vivement les autres du même genres^^.
@melikedastan46902 жыл бұрын
Super séance, très complète qui travaille tout le corps. Bon mélange cardio/renfo, Un réel plaisir ! On ne s'ennuie pas !
@gunnergreg1867 Жыл бұрын
Voilà j'ai fait cet entraînement pour la 100ème fois depuis sa parution. C'est toujours aussi efficace et plaisant à réaliser. Merci Tibo 👌🇧🇪
@Romeo_football Жыл бұрын
Woah super entraînement ❤ Je suis épuisé mais ça en valait la peine
@seygris3484 Жыл бұрын
Comme moi
@razox_9807 Жыл бұрын
Ta perdu depuis ?
@hyunalee60143 жыл бұрын
J'adore ce format, et j'ai adoré faire du sport avec toi, tu m'as permis de tenir du début à la fin avec ton sourire même si parfois ce n'était pas facile 😜 Thanks 💪🏾
@brunodobel3636 Жыл бұрын
Après 6 mois de pompe et abdo avc toi j fais mon 1er entraînement cardio ,j suis sec mais génial,j compte sur ça en plus des run etc..pour perdre les 10 k qui me reste à perdre,grâce à toi déjà 13 de perdu ,merci Tibo👍👍😊😊
@deborahlefrere1604 Жыл бұрын
Finit 😁 Merci c'est des bon formats 30 min 🏋️🥰
@differenteetunique3 жыл бұрын
Asthmatique d'effort mais toujours là 💖💖💖💖
@emiliaandlea Жыл бұрын
Fini. Merci pour ton super programme 👍🏼✨ en plus t es un bon couache et je trouve ça bien que tu dit parfois pour les débutants de faire plus tot cette exercice. Merci 😁
@monsieurzozo-n8k3 жыл бұрын
Super idée ton format de 30 min, j'espère que tu en fera d'autres !
@ceciledineiro5635 Жыл бұрын
Pour une reprise, je ne suis pas décue ! Programme 30 min idéale pour moi. Merci pour ces 30 min de sueur :)
@carinealamelou251 Жыл бұрын
Fin!!i merci encore j 'ai repris le sport chez moi et un programme perte de poids je suis tombé sur votre vidéo et je me suis amusé merci merci beaucoup. 30 minutes intenses que demandé mieux .🥰👍en souriant vous m'avez motivé encore plus .
@user_miaaa113 жыл бұрын
Imagine, je me suis abonnée parce que tu m'as fait souffrir... Disons que j'ai 10fois plus souffert car j'ai fait cette séance avec mon plâtre :) Merci Tibo Inshape !!
@Numiss__3 жыл бұрын
C'est dangereux quand meme attention!
@user_miaaa113 жыл бұрын
@@Numiss__ Tkkttttttt hahaha ca date !!! merci pour l'attention ca fait tjs plaisir
@Gwendy043 жыл бұрын
1er jour de reprise. Dure, mais même si j'avais mal je n'ai pas lâché. À demain pour la prochaine séance 💪😁
@yassthebest01 Жыл бұрын
je fais 30 min tout les jour depuis 1 mois actuellement j ai déjà perdu du poids je continuerais jusqu'à avoir un ventre plat merci des encouragement ca aide beaucoup j'espère avoir un résultat satisfaisant merci beaucoup force a toi.
@Licirewmitv1 Жыл бұрын
Tu varies les vidéos ou tu fais tout les jours c’est 30 minutes
@doudouytb-gmg67853 жыл бұрын
J'ai regardé la pub en entier de tibo:)
@doudouytb-gmg67853 жыл бұрын
Omg le cœur de tibo ❤️😎
@sen-li95253 жыл бұрын
Pareil
@matteoilliceto.72363 жыл бұрын
Merci Tibo, je vais devenir une machine 💪
@sleepinggaming79273 жыл бұрын
Moi aussi je veux devenir une machine
@kingstarfoulah61603 жыл бұрын
T devenu une machine ou pas
@matteoilliceto.72363 жыл бұрын
@@kingstarfoulah6160 😂 je te promets
@kingstarfoulah61603 жыл бұрын
@@matteoilliceto.7236 tu as perdu CB de kilos
@matteoilliceto.72363 жыл бұрын
@@kingstarfoulah6160 j’en ai pas perdu j’ai pris de la masse
@caquineaumarina89082 ай бұрын
Bonjour, ton entraînement est au top les 30 minutes c’est parfait tu motive à fond super coach
@massdiouf3273 Жыл бұрын
Vraiment génial 🎉
@manuellang70933 жыл бұрын
Excellent, très bon format! - intense mais + complet, en 30 minutes c'est top!
@boukarysorgho39342 ай бұрын
Excellent. Très pratique, moins contraignant et producti Merci.❤
@lucalorang34953 жыл бұрын
Damn Tibo, vraiment super cet entrainement pour ma part, fait plus de vidéos longue comme ça. Vivement l'entrainement de 1 heure 💪🏻 BOUM!
@armandrochelle24996 ай бұрын
2024 ! Toujours là. Suis-je le seul ? 😅
@yahiahallali703 ай бұрын
Salut , toujours la aussi ça bouge pas
@gagzzzzzzz3 ай бұрын
team motivée jusqu'au bout 💪
@houdarachdi47333 ай бұрын
Nn
@rsr25543 ай бұрын
Non tkt
@nolandiblanc41883 ай бұрын
Nn tkt
@Marlou-k2k9 ай бұрын
😊merci beaucoup ! Je débute aujourd’hui et je vais me motiver pour faire 1 séance par jour car j’ai adoré !!! J’espère perdre du ventre et gagner en abdo sur du long therme ❤
@m.2ko63 жыл бұрын
Moi qui fait ça à 3h du mat. Mes voisins du dessous: 👁👄👁
@marwanbellalou35713 жыл бұрын
Je le faisait pendant les vacances d'été mdr 😂😂😂
@BATCON373 жыл бұрын
moi ma voisine du dessous est venue gueuler, mais bon chacun ses problèmes :D ( je plaisante )
@loucoquet76723 жыл бұрын
Lol 😂😂😂
@kevinerty26353 жыл бұрын
Ça va ? Mdr tu le fais tjr ? Si oui les voisins disent quoi ?
@Fn_Creepy17852 жыл бұрын
Fi..NI
@chenzen43343 жыл бұрын
30 minute mais t'es fou je vais mourir
@sanji58543 жыл бұрын
C'était simple
@Zeikoxc2 жыл бұрын
C’est simple , 45 min serait mieux
@matthieupons1337 ай бұрын
Top ! Comme d’habitude Tibo. Format 30 min parfait !!! Merci à toi !
@nakumaru37673 жыл бұрын
30 minute! Mais il est taré 😭
@jennifer98119 Жыл бұрын
'' on commence tranquillou '' 2 sauts et je suffoque au sol
@anthonys8059 Жыл бұрын
Super ton entraînement fessier ça déchire !! C est avec toi que j ai progressé depuis 3 ans , tu es le meilleur !!
@HervéCrepinGueyaАй бұрын
Merci TIBO c'est super . Avec toi je suis motivé. Hervé depuis le Cameroun.
@overdosesdamour8804 Жыл бұрын
Séance faite ✌🏼 Après quasiment 1 ans sans sport ( au part avant je faisais du Crossfit une fois par semaine pendant une heure ) reprise aujourd’hui suite à une reprise de poids 😢 Je vais faire cette séance 3 à 4 fois part semaine 😅 Mais là j’en ai bien bavé en espérant que j’ai bien travaillé tout de même 😊 merci Tibo
@podotech8830 Жыл бұрын
Ton avancer ?
@rodrigueyves6958 Жыл бұрын
Salut Tibo je suis un jeune camerounais passionné par le sport je te remercie pour ces vidéos de motivation que tu envoies j'adore je suis un fan courage
@ncdavis67602 ай бұрын
Super séance, et très bon format pour les working girl pressées. Merci !!
@flachezsamuel483424 күн бұрын
c est la première fois que je fait la séance 😉 et trop bien au top les exercices et le coach
@marie-pierdegagne77623 ай бұрын
On en veut plus de vidéos 30 min complet comme celui la! J'aime faire toutes des exercises différents ! Merciii de nous offrir ce format
@paulinecave51693 ай бұрын
Finiiiii, merci beaucoup on n’a l’impression de ne vraiment pas être seul à faire la séance grâce à tes encouragements !
@giedrescola71625 ай бұрын
Merci beaucoup pour cet excellent entraînement très efficace . Merci pour votre bonne humeur contagieuse.
@lusitano_cr7 Жыл бұрын
Depuis 1 semaine je le fais tout les jours chaque 30 min je transpire de fou c'est un bon signe en tout cas merci a toi tu nous motive tout les jours continue comme ça ❤️
@alicia_sty Жыл бұрын
Ça a fonctionné ?
@clarabgnt61334 ай бұрын
Merci pour cette vidéo ! J’ai pas eu le temps d’aller à la salle de sport, et ta vidéo m’a permise de faire une petite séance ce soir 🤩