Рет қаралды 40,713
Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: dropuje@gmail.com. Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :)
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: / przemekgorczyk
🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/3DxP...
Magister dietetyki (SGGW) i psychodietetyk (SWPS). Ma też legitymację instruktora kulturystyki (PAS) i przez wiele lat pracował jako trener personalny. W 2018 obronił z wyróżnieniem doktorat na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Tematem jego pracy był wpływ diety wegańskiej na wydolność biegaczy długodystansowych. Wyniki tej pracy opublikował na prestiżowej konferencji zorganizowanej przez European College of Sport Science w 2018 roku w Dublinie.
Linki:
WWW: www.damianparol.com/
Facebook: / damian.parol
Twitter: / paroldamian
Instagram: / dr.damian.parol
KZbin: / @drdamianparol
Patronite: patronite.pl/dr-damian-parol
Poprzedni odcinek z Damianem: • Dietetyka Oparta Na Ba...
----
Partnerem odcinka jest Mięsna Paczka.
Chcesz budować nawyki zdrowego żywienia i zadbać o wysoką jakość swoich posiłków? W Mięsnej Paczce otrzymasz wyłącznie certyfikowane mięso z ekologicznego chowu od polskich rolników. Produkty mogą być przechowywane aż do 18 miesięcy, a dostawę zaplanujesz na wybrany przez Ciebie dzień.
Z kodem PRZEMEK10 dostaniesz 10% zniżki na pierwsze zamówienie!
miesnapaczka.pl/
---
Partnerem odcinka jest Thrivebe Food.
KOMPLEKSOWE, CODZIENNE ODŻYWIANIE STAŁO SIĘ PROSTE z Thrivebe Food.
Posiłki i napoje, które łączą moc wielu składników, takich jak adaptogeny, superfoods, warzywa, zioła, witaminy, przeciwutleniacze, prebiotyki, enzymy, aminokwasy i znacznie więcej - bo skład ma znaczenie.
To najprostszy codzienny zdrowy nawyk i więcej czasu dla Ciebie, bez gotowania.
Z kodem PGP10 otrzymasz 10% zniżki.
thrivebefood.com/
--------
Spis treści:
00:03:41 Damian Parol
00:04:14 Psychologia w diecie
00:08:25 Symptomy objadania się
00:15:47 Nie lubię określenia "Cheat Meal"
00:21:37 Obalanie cukrowych mitów
00:39:13 Badania na sobie
00:44:26 Kiedy będzie można badać więcej parametrów za pomocą CGM
00:51:02 Dlaczego zacząłeś morsować
00:53:18 Korzyści z morsowania
00:56:11 Transfer umiejętności
01:00:29 Czy trenowanie na siłowni pozytywnie wpływa na inne czynności
01:01:13 Nikt nie zmienił mojego zdania na temat odporności
01:07:17 Badania naukowe to też jest transfer
01:09:15 Badania na temat morsowania
01:12:12 Aspartam i jego szkodliwość
01:17:12 Z iloma osobami jesteś w stanie prowadzić dyskusję naukową
01:18:28 Dlaczego wziąłem się za Hubermana
01:23:15 Bariera krew, mózg i dopamina
01:30:09 Dlaczego nikt nie skonfrontował Hubermana
01:34:41 Badania skutków ubocznych suplementów
01:37:11 Jak często testuję na sobie
01:45:52 Sprawdzanie swoich teorii
01:47:38 Badanie przeciwników i zwolenników broni
01:49:02 Obrona u ekspertów
01:57:35 Przewidywania co do postępu otyłości
02:03:13 Leki na ADHD
💿 Playlista kanału: • Najnowsze
#272 Mariusz "Maniek" Urbaniak - wojna, GROM, terroryzm • #272 „Musimy Się Przyg...
#271 Radek Kotarski - dziennikarz, pamięć, mózg, nauka • #271 Jak Kończy Się Pr...
#270 Krzysztof Hołowczyc - zwycięstwo, rywalizacja, motorsport • #270 Jak Odróżnić Ryzy...
#269 Mateusz "Don Diego" Kubiszyn - boks, zawody, mistrz Europy • Video
#268 Miłosz Wiatrowski-Bujacz - dziennikarz, policja w USA, Yale • #268 Dlaczego Nie Może...
#267 Mariusz "Sarius" Golling - muzyka, hip-hop, raper, samotność • #267 „Ludzie Zazdroszc...
#266 Maciej Okraszewski - Dział Zagraniczny, dziennikarz, podcast • #266 „Rząd Wie o Tym M...
#265 Sebastian Kawa - pilot, akceptacja porażki, zwycięstwo • #265 Jak Poprawnie Roz...
#264 Artur Mohr - trener, fizjoterapia, manipulacja, placebo • #264 Dlaczego Nie Wart...
#263 Marian Rybczyński - pilot, boeing 747, symulator lotu • #263 Czy Polacy To Naj...
#262 prof. Andrzej Zybertowicz - polityka, socjologia, manipulacja • #262 Czy Politycy Fakt...
#261 Dr n. farm. Leszek Borkowski - suplementy, farmacja, leki • #261 „Co Trzeci Człowi...
#260 Dr Maciej Duczyński - fizjoterapia, ból, mózg, osteopata • #260 Dlaczego Mózg Zap...
#259 Maciej Szyszka - oddychanie, sen, mindset, zdrowie • #259 Jak Zakończyć Pęt...
#258 Rafał Zaorski - kapitalizm, giełda, biznesman, rynek • #258 „Politycy Powinni...
#257 Magdalena Madej - Mount Everest, Nepal, wspinaczka • #257 „Granica Między Ż...
#256 prof. Wojciech Glac - depresja, mózg, neurobiologia • #256 Jak Depresja Zabu...
#255 Monika Witkowska - wspinaczka wysokogórska, K2, góry • #255 „Tam Idzie Się Ob...
#254 prof. Andrzej Niwiński - wykopaliska, archeolog, Egipt • #254 Czy Chrześcijanie...
#253 dr hab. Olgierd Annusewicz - porozumienie, komunikacja • #253 Jak Nie Manipulow...
#dieta #psychodietetyk #placebo