+28 КГ МЫШЦ ЗА МЕСЯЦ? Правда и мифы о "колорадском эксперименте"

[@jayc3168]

Даже жира 28кг за месяц набрать невозможно, а тут речь о мышцах... Это такая же правда как 1Х Бет надёжный букмекер😁

[@isaisa4624]

Jay C ахахах согласен

[@spellbis1466]

😂😂😂😂😂😂ахахах

[@ЮрийАлександрович-г2ж]

Жира - легко)))

[@ЮрийАлександрович-г2ж]

@Frack Tall Речь идет о наборе, а не сбросе... но если голодать, ты на 3й день, самая большая физ. нагрузка которая будет по плечу, это поход с кровати в туалет)))

[@ОлегСкряга-ю3к]

😂😂😂

[@ЕвгенийФил-ш1э]

-5кг мышц +5кг жира за нг праздники!!и это без фармы. а вам слабо?

[@insider68]

5 литров пива +5 кг

[@ksksmrmr702]

Пиздаболизм за нг праздники) ничего себе

[@danbor6046]

изи

[@johnshepard1267]

Бро падпесчик Пратеина, сразу видно!

[@antonio_xyivam]

Сходи покакай и посмотри , где твои 5 кг

[@КонорМакгрегор-т2д]

Такой результат возможен лишь благодаря мышечной памяти. Кевин Леврон тоже нехило набирал за короткий срок.

[@ГеоргийАртамкин]

имею сходный опыт. Много лет, около 10, не тренировался вообще в прошлом году начал тренироваться аля дориан ятс, просто потому что был занят на работе, а это отнимает меньше времени. Правда за 3 месяца + 10 кг, + 5 см на руку с 40 до 45. становая в рабочих весах выросла со 100 до 200, жим ногами со 100 до 350. Но это охуенно тяжело, ибо я заставлял себя в этом одном подходе делать на следующей тренировке на повторение, а если получалось и на 2 или 3 больше. В качестве побочек, может быть в силу возраста, повосполялись суставы - локти, колени, плечи, даже тазобедренный, пришлось проколоть два курса деклофенака, вроде попустило. Пока морально в первую очередь сломался, вернулся на классику. Короче говоря имеет место быть, но 28 кг перебор, даже со стероидами.

[@КонорМакгрегор-т2д]

@@ГеоргийАртамкин ну насчет 28 за месяц мало верится конечно.Я знаю что с моей генетикой это нереально даже за несколько месяцев . Даже с большими дозами фармакологии.Но со стероидами и самое главное- при ох**ой генетике ,черт его знает. Я бывало встречал таких индивидуумов пару раз по жизни , которым досточно было на турничке и брусьях пару тройку раз в неделю потренить чтобы выглядеть лучше тех кто качался в зале. При этом они даже за питанием не следили.

[@ИнокИродивый]

Согласен ++

[@User-pq2yn]

вот и я хотел об этом написать

[@olegpenkov8460]

Согласен, большую роль сыграла мышечная память, поэтому его тренер набрал 7кг, а не 30😅 что возможно, при грамотном подходе, если бы они взаля дрыща и он набрал бы 30кг, то тогда бы было интересно😅

[@DmitryOdium]

Андрей, спасибо за оперативность! Ты реально прислушиваешься к мнению своей аудитории - а это дорогого стоит...

[@jksspilnik75]

прям с его акцентом прочитал -)

[@АнтонРамм]

Dmitry Odium а почему бы не «прислушаться» если ты идею для контента даёшь 😂👌🏻

[@DmitryOdium]

Антон Рамм ахах, ну точно)

[@МихаилКовальчук-э2р]

+7 кг за месяц, не занимался 2 года, ушло около 9 кг, воззобновил тренировки +7 за месяц, мышечная память это правда которую на себе проверил!

[@makcn5714]

За неделю просто +4

[@СамирНаджафи]

Расскажи про бомжа бодибилдера Во Франции. Поддержите тайком

[@tinilopitinilopi3274]

Поддерживаю тайком, только не говори никому

[@МаксимАлексеев-ы5и]

@@tinilopitinilopi3274 тайк поставил

[@sweetprince4269]

Зачем блять

[@CoberRuger]

Полдержал тайком)

[@LigMabols1337]

Только тайком!

[@LODOFF]

Это одна большая рекламная акция этих тренажеров.

[@brainpower6807]

хотя тренажеры наутилус хорошие.

[@insider68]

такая же пиздешь как и спортпит, все ради денег

[@arfitness8690]

Kotovsk Powerlifting Front спорт пит имеет смысл ибо это просто удобный заменитель большей части еды

[@insider68]

заменитель за который надо переплатить в несколько раз за красивую этикетку? :D

[@ОЛАДУШЕК-ю9х]

@@insider68 не говори о том чего не знаешь!

[@АлександрРебров-в2ф]

7:01 считаем сколько раз за 5 секунд Адрюха сказал "..впоследствии.."

[@buy_homak]

3

[@СеменСеменыч-м5п]

Да это у него слово-паразит. Весь ролик повторяется.

[@nikifaizmaylov8243]

Ору

[@Длякаждогононевсем]

Можно выпуск о лучших спинах в истории?

[@memoryLayer]

был

[@Длякаждогононевсем]

@@memoryLayer что-то не припомню такой на канале у Андрея.

[@ОлегКолесников-ы9ь]

Спин полно но можно с уверенностью сказать что лучшая у Фила

[@Длякаждогононевсем]

@@ОлегКолесников-ы9ь у Рони в 98 году лучшая на мой взгляд

[@vendettafuturama2530]

О прыщавых спинах адептов местных качалок, начавших курсить

[@АлексейНикитин-ф9м]

Упал в чан с фармой

[@_Baltiets_]

В детстве)

[@ВладимирГаранин-д1т]

😀😀😀😀👍👍👍👍👍👍

[@haaron666]

Я 5 литровку вхуячивал Баг Бира за вечер + 1 кг лещей вяленых.

[@polezn1ychel828]

Отличный вечер был, походу)))

[@Ruslan076]

ахахаха

[@bmw_rider_540i]

Жаль тебя...

[@drupa733]

баг биг говно, Хадыженское надо пить, с таранкой. ))))

[@bobenization]

Andrey733 хадыжи- тема

[@ОмаОма-ч1щ]

Один из лучших голосов в Ютубе на которых я подписан👍🏻 контент тоже отдуши ✊🏻

[@Шамильшома-х2ж]

Артур Джонс хоть и фанат, но он еще и предприниматель!! нехило так тренажеры пропиарил

[@parktronik7120]

Личный самолет сам себя не заправит.

[@vyacheslavmayne5226]

1 фактор: мышечная память 2 фактор: идеальный режим питания по времени 3 фактор: идеальный подход к тренировкам без пропусков, лишних забот 4 фактор научный подход к созданию тренировочного плана 5 фактор генетика - не основной ,в данном эксперименте, но тоже играющий роль 6 фактор свою роль сыграл прием компенсации после резкого слива веса, идет его быстрый возврат «с процентами», а так же по ситуации получилась периодизация Результат набора: У менее одаренного 7кг(вполне реальный за такое время , при факторах выше, результат) У Ваятора 14кг(вполне ожидаемый , реальный ,результат, при факторах выше) Сенсация из ничего.... Фактор 1 является основной причиной еще 14 кг , которые я не учел в набранных киллограммах

[@ОлегСкряга-ю3к]

Наше мнение что это все ложь, пиздежь и провокация!

[@bmw_rider_540i]

Еще и провокация 😆😆

[@ОлегСкряга-ю3к]

@@bmw_rider_540i Ну, а как без неё та? 😂🤣

[@bmw_rider_540i]

@@ОлегСкряга-ю3к ага....

[@Fast-777-ok]

Как всегда крутои голос у тебя!

[@nikodays.denisov]

Качество роликов все выше и выше! Андрей просто лучший в своём деле🔥

[@corason4444]

По поводу следующего видео и в продолжение этого хотел бы предложить сделать выпуск о братьях Ментзер, в частности о Рэе Ментзере. О его сверхинтенсивных тренировках на тренажерах Наутилус раз в неделю (или около того), его силовых, а так же о тренировках Дориана Йейтса на тех же Наутилусах, при чем под руководством самого Рэя Ментзера. Ну и вкратце - о самой тренировочной программе на Наутилусах, что такое "предварительное утомление" именно на тренажерах Наутилус с их мгновенным переходом от одного упражнения к другому на ту же мышцу (от изолирующего к базовому), о важности акцентирования в упражнении позитивной фазы движения, пикового сокращения и негативной фазы движения, а так же их длительночти.

[@letov246]

Может 28 фунтов?)))

[@Адам-с5г]

Скорее всего

[@DK-kc4fl]

похоже на правду. и то 14 кг это слишком.

[@TheRyashka]

Тоже так подумал

[@adamgavar4248]

@@DK-kc4fl 12.7 кг *

[@РУССКИЙВАРВАР-й8ы]

@@DK-kc4fl это больше похоже на правду ,но почему именно 28за 28,а не 31за 31,пиздежь все таки.

[@Samsung-lk1vs]

Так Кейси чуть из больнички в морг не уехал из за сильнейшей интоксикации/ аллергии на противостолбнячное лекарство за несколько месяцев до эксперимента. Он сильно откатил по массе и силе и потерял много "воды" из за резкого изменения питания и отсутствия тренировок и болезни /травмы. Он сначал откатил очень сильно, а потом Артур Джоунс предоставил ему идеальный режим восстановления и тренировок. С фармой конечно.

[@АлександрЛебедев-ы7й]

Весь бы в растяжках был, если бы это было правдой

[@Сергей-я7б2ь]

Да Луценко гонит

[@AnusEbatus]

Не его кожа итак растянутая, (он раньше же 90 кг весил) была темболее фото черно серые и там не понять

[@Bæzærxyg]

Не,есть такие,которым ваще пох Я набрал 5 кг за месяц и весь в шрамах остался,а некоторые имея грудь и спину овер 140 даже не знают что это такое,даже если набирают быстро

[@alexsmith6265]

Мышечная память имеет большую роль в сравнении 28 и 7 кг профита

[@D1LLERH]

ВАУ!!! мышечная память сработала! вот это новости и шок-контент.

[@РоманЛеонтьев-ф3ш]

Андрей молодец. Видна обратная связь с подписчиками. Ну а про эксперимент... вполне допускаю. Было дело почти прекращал тренировки, плохо кушал. Сбросил 15 кг. Потом начал тренить, питаться. И около килограмма за тренеровку набирал. Без фармы.

[@АрсенИргит]

А теперь про Джеки Чана пожалуйста.

[@Andrei-Fisher_37]

И Чака Нориса

[@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у]

БРАТУХА смотрю третий раз!!!))) Твои ВЫПУСКИ можно смотреть вечно!!!!))))

[@АлексейНикитин-ф9м]

Тут с порез за 2-3 заживает, а вы о 28 кг говорите, лол

[@Siberianexperiment]

Приветствую Андрей. Тут много споров в коментах и по поводу "витаминок" и про мышечную память, но ты забыл упомянуть что когда Кейси согласился на проведение этого эксперимента Джонс загнал его в низкоуглеводную диету почти на месяц. И получается что в купе с травмой и диетой вес на момент эксперимента был достаточный для того чтобы потом вернуть и немного набрать, как у билдеров перед соревнованиями и после. Весь фокус в этом. Сам пробовал в прошлом году и хотя получилось не очень (слишком ного жира на мне) считаю что данный вид тренинга и экстремальной диеты с последующим набором имеет место быть и существовать. В этом году снова буду повторять только уже с большим усердием и попытками достичь хорошей формы.

[@ЕвгенийСазонов-у2п]

С начала февраля бросил курить,и сразу начал качаться и есть творог.в итого за 2мес с 85 до 100кг прибавил

[@yamamadstool4943]

Да,Андрей коментарии читает,ето видно,и прислушывается к пожеланиям подписчиков,ето достойно уважения.

[@rigg74ru]

Помню после дембеля в 2017 набрал за месяц около 7 кг. 22 июня весил 78кг.,а через месяц около 85 кг. Причем в жире не особо прибавил,даже чутка подсушился)) в общем суперкомпенсация сработала и при том до армии максимальный вес был 80 кг)

[@КапитанОчевидность-к7в]

Андрей, сделай ролик про то, как у тебя успехи в зале сейчас

[@СергейГлеба-т5т]

Да уж) "Экстремальный" набор который у меня был в последнее время это примерно 8-9 кг на генсенге за 3 недели осенью, в сочетании с креатином. С 82 до 90 кг. Ну и качество набранного веса не сказать что совсем плохое, но жидковатое :) Учитывая что это было начало осени, дефицит жидкости в организме, то вполне всё объяснимо, тем более что рацион был в среднем по 5-6 к калл, в этом помогал тот самый генсенг. Но силовые быстро подросли, примерно на 15 кг в том же жиме, что вполне естественно :)

[@drVrach_official]

Давай выпуск о самых мощных трапециях в истории ББ !

[@alexander-alexander181]

Супер👍👍👍 Андрей сделай обзор про самых больших химиков в мире 💪

[@falconmight339]

Бро, спасибо за выпуск! Подписчики попросили и тут же сделал! И привёл ссылку на источник(очень важно!) Молодец!

[@newreportage]

У него просто заблокирован был ген миостатина ))

[@BugDuger]

Чтобы провести такой эксперимент нужно 2 месяца. 1 месяц не едим ничего, теряем мышцы, воду и желательно жир. 2 месяц жрём всё что есть (50%белок+20%жиры+30%угли). На каждой тренировке делаем по 7-8 упражнений в 3 подхода(2-разминка, 1 до отказа), дальше делаем на наиболее далёкую от предыдущей мышцы(если качали бицепс, то дальше квадры и наоборот). Думаю можно в районе 20+ кг набрать спокойно, главное очень сильно похудень за 1 месяц, а потом за счёт наработанной плотности(силы) мышц очень быстро вернуть и немного прибавить.

[@vengense_alex]

Очень интересный выпуск. Отличная работа. И природа, красиво. Было 15 кг за лето. Но такое получилось только один раз. Пытался повторить и никак. Жира было немного. Я сам по себе жиром не заплываю никогда. Но плюс это был возраст школьный 😂

[@cornelbufneac8720]

О, ты выпустил это видео... спасибо огромное

[@vitalikpedenko1112]

Эксперимент ни о чём! Кейси путём мышечной памяти вернул обратно мышцы которые у него до этого были. Я бы посмотрел на этот эксперимент на первом встречном и 2кг не набрали бы. Чистой воды пиар!

[@OneTwo00]

Да тут даже дело в том, что эксперимент не смогли повторить, а один из главных пунктов всегда идёт "возобновляемость эксперимента".

[@alfamale3976]

Его тренер также занимался по данной программе и набрал за тот же промежуток 6 кг чистой массы, не 28, конечно, но это тоже ФАНТАСТИЧЕСКИЙ результат

[@valerayurin5871]

Vitalik Pedenko ты прав чувак

[@waveblessed]

15 скинул, 28 набрал. Мышечная память, конечно, решает, но и 13 кг сверху - это очень круто.

[@bonesprimo8142]

Я лично опробовал данный тренинг, с поправкой на то, что негативные повторы делал с читингом так как партнера не было. Как результат- +2 кг и прибавка к силовым

[@universal6629]

Уколы + еда идеальная была белковая + мышечная память у него сработала очень быстро набираешь если откатил прям буквально и не как ты + 2 кг

[@clinteastwood1385]

Мой собственный рекорд 10 кг чистой мышечной за месяц. С 82 до 92 кг. Дело было после операции... До этого я занимался, по этому мышечная память присутствовала (правда весил не больше 86). Занимался силовыми тренировками через день, а в дни отдыха делал кардио около 12 км. бега. Жрал много, работа позволяла, в среднем 8 приемов пищи в день, иногда доходило до 10. Пол кило домашнего творога, лоток яиц, и пол кило грудки уходило в день силовых тренировок 100% + много сложных углеводов. Справедливости ради, должен сказать, что второй месяц я продолжил в таком же духе, но набрал уже не 10, а всего 2, а после и вовсе 2 кг плюса только через 4 месяца.

[@ivanonishchenko8169]

Думаю, что абсолютно реально. Единственное, что вызывает сомнение, это натуральность эксперимента. Я сам на себе неоднократно ставил подобный эксперимент. В силу жизненных обстоятельств неоднократно выпадал из тренировочного процесса на длительный срок, при этом знатно теряя в весе. Мой лучший результат на одном из таких "возвращений" это 16кг за 5 недель. При этом процент жира снижался с 14 до 8. Это натурально. Из добавок был только креатин. Использовал те же высокоинтенсивные тренировки, много сна и много еды. Думаю, что огромное влияние так же оказало то, что в это время я не работал. Предполагаю, что высокая бытовая активность и работа существенно снизили бы результат. В остальном, спасибо за качественное видео!)

[@Igor-yi3bu]

Чувак просто за 28 дней потерял 28 кг мышц, а всем сказали, что набрал :)

[@GZ_722]

Личный опыт. В свое время. Когда был на много моложе и сильно зафанатевшим от железа. 10 кг мяса за месяц это обычное дело. Естественно и силовые показатели не отставали, но это это не без помощи фармы. 3 месяца курс+ 15кг, после откат на 5кг... Перерыв и по новому, но чем тяжелее становился, тем и прогресс по весу замедлялся. На чистом наборе, удавалось набрать не более 4кг в месяц с замедлением в последующем. Что касается Колорадского эксперимента. Читал еще в начале 2000г в журналах типа Сила и Красота, Айронмен и Флекс. Был удивлен конечно же. Подозревал уже в то время, что это реклама тренажеров Наутилус. И про правильные углы атаки на мышцы было интересно услышать и понять начинающему качку. Где то верил, что возможно такое, но толика сомнения всегда оставалась. Спасибо бро за труды..)

[@НизамВелиханов-и7ф]

28 кг мяса, не верю.

[@СвятойБлинчик-з4п]

28 вёдер говна? легко

[@Амид-ь5у]

Андрей молодец 🤗 классные материалы , когда с душой относишься к тому что делаешь , результат всегда впечатляет 👍🏻

[@fisher1568]

Набрал 10 кг. жира или хз чего там. (стал бочёнком) что я делал? ну смотрел аниме и пил йогурты :D но я всё согнал это был мой сессионный эксперимент

[@ilqareliyev9308]

Привет бро, супер.Ты красавчик.Благодаря тебя мы получаем полезные советы.

[@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у]

ДА, БЫЛО БЫ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО, ЕСЛИ КТО-ТО ИЗ РЕБЯТ ПОДПИСЧИКОВ ПОШЛИ, НА ЭТОТ ЭКСПЕРИМЕНТ, ПО НАБОРУ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, ЗА МЕСЯЦ!!!!!)))

[@РасимШахбанов-ж8в]

Необычные эксперименты в области бодибилдинга интересная тематика.Можно продвигать её 👍👍 Кстати был же ещё эксперимент где один бодибилдер под воздействием Гипноза делал максимум повторений. По моему интересная тема

[@Станислав-т9г]

Реклама тренажёров, меташка, питание, сон :)

[@АндрейОпарин-б7п]

Огромный респект Андрею за то, что прислушивается к своим подписчикам, это реально очень круто!!

[@valeryiponomarev5218]

Капитан Америка какой-то. Эксперимент случайно не военный?

[@lexlutor1367]

Прикинем по говядине, 250 ккал на 100 гр, соответственно 28 кг это 70000 ккал. Парни ели около 4000 ккал в сутки итого 116000 за 29 дней. На жизнедеятельность и тренировочный процесс остается (116000-70000)/29=1586 ккал. Полагаю речь шла не о килограммах а о фунтах, это как то более реально, если учесть что большая часть набранной массы просто вода. Да и к тому же одно дело набрать новичку, и совсем другое дело восстановить мышечную массу для профи.

[@__One__]

В туалете между подходами химку в попу колол, пока "специально поставленный человек" отворачивался, ага ))

[@LionHeart008]

Как всегда круто)))

[@anton_shumkov]

Он за это время даже 28 кг белка не съел.

[@СтаниславКириченко-ч2ф]

А как же вода

[@vol0dymyr]

Вода 80% тела, значит набрал он 3-5 кг сухих волокн

[@Tot_samy_Robby]

Я потерял много мышц, бросив тренировки на 3 года, и вот я провел 2 тренировки, надулся прилично и набрал 2,5кг мышц, при этом питание сбалансированное. Поэтому восстановить их не составляет труда, а вот набрать новую массу за месяц больше 7кг не видел такого

[@niyazray]

Креатин наверно ел вот в мышцах воды и налилось. Большая часть я думаю именно она.

[@niyazray]

Плюс раз это был пиар своего метода тренинга то в полное мог и преувеличить результаты.

[@АнтонСтоцкий]

Сказка. Тут и 1 кг мышц в месяц рад. Я в 17 лет занимался в зале, ну естественно усиленное питание. Никакого спортпита, или анаболических препаратов за пол года с 57 до 63 набрал рост 178. До зала занимался 2 года турниками. Но тут не только набор мышц, количество под кожного жира тоже увеличилось. Плюс частично за счет возраста, все таки в этом возрасте еще растешь. Затем 3 года перерыв в зале стал 67 кг. По занимался пару месяцев и "Хорошие люди" Посоветовали и помогли достать фарму. 3 препарата 2 из них уколы один таблетки. Короче за 1,5 курса. Плюс можно учесть что полностью препараты выводятся еще 2 недели. С 67 до 76 кг рост тот же. Это был просто нереальный рост, фигура менялась на глазах. Грудь, плечи, спина руки, ноги очень быстро росли в обхвате. Параллельно с залом занимался 2 раза в неделю плаванием, но там не интенсивный тренинг, но прогрессу маленько мешал. Ел как не в себя, утро сковородка каши, в универ брал пол буханку хлеба порезанную и помазанную майонезом или маслом, с куринными битами на ней. Сьедал за один раз. Обед снова каша или макароны с битками и ужин то же иногда куриные бедра вместо битков. На маминой супчик вы даже половины этого не наберете. Короче ребята, кроме покупки факмакологии приходилось раскошеливатся на долларов 200-300 еще и на еду, это без спортпита. Плюс сейчас мне 28 и я вешу 86 брюхо и бока появились. Думаю частично из за анаболики, т.к. живот начал рости еще на курсе. Так что 10 раз подумайте стоит ли оно того. Вес с годами все равно прибавится.

[@ДимаЦветков-у4ф]

4 кг это был рекорд В натураху Просто креатин и добавил углей Проблема их потом удержать

[@blablabla4136]

ага, особенно после прекращения употребления креатина, вода вылетает и минус 3 кг сразу)

[@_imperial_6762]

Я набирал 5 кг с креатином. По словам Кирилла Сарычева просто пытался не быть голодным, ел все попало, занимался два раза в неделю - обычная тренировка как у обычного человека... Силовые улучшились, примерно 10 кг прибавилось в жиме, ну и вырос живот, стал как футбольный мяч, знакомые говорили что я скоро взорвусь:)...

[@eeffawef5646]

Бред, невозможно,только за 1 год 28 кг мышц на жёстком курсе можно, только после отката

[@петрдругов-ь2ч]

ну и с идеальной генетикой и если ты откатишь на 30 кг

[@vadnaddan]

Во первых он начал с заведомо сниженным весом в 75кг, тоесть схуднул нарочно и внимание☝️с началом тренировок добавил фармакологию.

[@петрдругов-ь2ч]

@@vadnaddan тогда добавил он воды а не мыщец только так возможно

[@manguzt]

Ещё был эксперимент с занятиями в силовых рамах. Он так же был испорчен использованием стероидов. Это происходит и по сей день. Тренеры и блоггеры толкают свои тренировочные методики, вешая лапшу , что тренируются в натурашку на волшебных тренажёрах, делая волшебные упражнения

[@den.9221]

3:20 У меня почему-то плечи заныли

[@ДимитрийКайл-б3я]

за 3 месяца сделал 50 156 чистых отжиманий от пола,а прибавил в весе всего 3-4 кг(мне 15 лет,вес был 58-59 - стал 62)

[@322ps]

мой максимум был 8 кг за месяц(восстановление) 6 тренировок в неделю

[@blablabla4136]

Я когда в армейку пошёл, был 72 кг, и вот там при 3-х разовом питании, с кашами, супами и яйцами с молоком каждый день, я стал вес набирать, как не в себя, при том, что каждодневно был фп по 2 часа в день. С армейки я пришёл весом в 97 кг, самый пик веса был в январе (ушёл я в конце июня), там я весил вообще 102 кг. Потом когда вернулся, за полгода я где-то до 88 сбросил, но всё же. Правильное питание тоже сильно дает знать в наборе веса.

[@JooWoD1]

Ору с коментов)

[@АлександрМакедонский-ф8н9ж]

это возможно, качался только креатине в натураху весил 97. Попал в больницу сидел на кефире и бульоне месяц стал 75кг и 2мес не качался, пошел в зал и чудо 75+22=97кг. МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ЭТО И ЕСТЬ ЧУДО!!!

[@RussianVlad300]

Бб невозможен без гормонов,так что все это лишь реклама.

[@РиодджжИтолдджжж]

Я в натураху при росте 176 вешу 83 кг ,процент жира 8 ,жим 120 на 8

[@РиодджжИтолдджжж]

Телки дают за форму

[@ВасилийИгоревич-е3е]

Ну я в 16 лет у бабушки в деревне был. Она кормила каждый день мясом, творогом, кашами, яйцами и т.д. Тренировался я 3 раза в неделю, правда как и сказано в видео-высокоинтенсивно:много подходов и до 10 повторений. По итогу всего: ПРИБАВИЛ ЗА 1.5 МЕСЯЦА 10 КГ ВЕСА ТЕЛА, ИЗ КОТОРЫХ БЫЛО 6 КГ МЫШЦ. СИЛОВЫЕ СКАКНУЛИ СИЛЬНО: ОДНА ТОЛЬКО СТАНОВАЯ ВЫРОСЛА НА 25 КГ, ЖИМ ЛЕЖА +15 КГ. Поэтому этот эксперимент так то реален, если конечно следить за углеводами и особо не надеяться на прибавку в 28 кг))

[@antonbentley5568]

+28 килограмм грыж 😂 проблем с почками и писькой

[@жекажека-о7с]

С 40кг до 60 кг за 3 месяца на яичном белке, когда мне было 15лет, жим лёжа был 95 кг на одно повторение )) В 31 год весил 110кг, в 32год 90кг )

[@АнатолийАпостолов-з7е]

Нам втирают какую то дичь!!!

[@петрдругов-ь2ч]

именно невозможно даже чистый 1 кг чистого жира набрать за день

[@rainyfebruary6430]

Для 1 кг мышц в день нужно съесть 1 кг белков минимум, так? А это уже 1000г белка или 4000 ккал. Выходит он ел только белок, причем если брать мясо с содержанием белка 25 г на 100 г (без жира и угливодов конечно), то выходит по 4 кг мяса в день, и это минимум. (это если представить, что у него идеальный организм, не способный к отравлению и усваивающий буквально все)

[@evoancarthur]

В 17 лет я зашел в зал 75 кг через месяц весил 102 кг (набрал 27 кг), добавил к обычному питанию только творог, сметану и мёд. Просто от природы очень быстро набираю. Не сомневаюсь в том что это было сделано и вероятно даже без химии.

[@РенатХалудоров]

Вижу выпуск ставлю лайк !

[@ДаниилЕфремов-ъ8х]

Интересно попробовать) если это даст толчёк для роста, я буду только рад))) Спасибо Андрюха за познавательный выпуск))

[@alexgricha8103]

За 2 месяца набрал 23 кг, так что всё реально! Тренить надо уметь и чувствовать свое тело

[@ШамильДжанаев-г7ю]

Дед: внучек ты видел чтобы я свои яблоки химией какой то поливал? Внук: нет деда Дед: а я поливал

[@derakon4791]

Ну я был 95 кг теперь 130 и это за 2 месяца хотя до этого я активно тренировался уже 6 лет. Но когда понял что натурально я некогда не стану таким каким я хотел я сел на фарму. Хотя могу сказать что мой силовые были по мне отличные 240, 180 150 . Тяга, приседания грудь.

[@МитрийПреображенский]

Я набирал 10 кг за месяц. И 28 кг за 8 месяцев. Это было после травмы колена. Сначала я потерял 21 кг (с 97 до 76). После того как вернулся к тренировкам то благодаря мышечной памяти очень легко набирал обратно. Учитывая что я не профи, и не использовал таких тренировок, то допускаю что профи мог набрать те самые 28 кг

[@floydmayweather4413]

Вернуть откат можно на относительно низких дозировках, но совсем без фармы, ну по крайней мере я такого не встечал

[@Кара-Мыкалга]

Мой был самым лучшим результатом ,12кг , можно и было видно снять ,но я только фото снял ,)сам не знал что наберу столько за месяц я стал крупным мой арганизм не мог привыкнуть сразу )

[@VAV-90]

Эксперимент по манипулированию фактами. Факты есть спорить с ними сложно. Но вот выводы делают уже из фактов не те что есть по сути а как удобно джонсу. Кейси не прибавил 28 . А вернул 15 . Плюс сколько то прибавил, явно не 13 . Плюс правда ли они сожгли жир и прастили мышцы как утверждает Артур неясно , плюс, можно всегда немножко спиздеть, плюс Кейси однозначно был на курсе. Так что получаеться что фактически прибавка была кг 3-4 за мес а остальное это просто после сильного дефицита и слива Кейси резко вернул когда начал жрать, курсить и тренить. Как делал Леврон в свое время. Но это тоже не точно))

[@АлександрКостин-г7б]

Мышечная память - великая вещь. Во второй половине 90-х выступал на соревнованиях, не раз выигрывал Питер, бронза с России, но потом накрылись колени. Спустя 17 лет вернулся в зал. За 3 месяца плюс 17 килограммов веса и в жиме лежа плюс 50. Но за месяц добавить 28 на мой взгляд нереально. Хотя при создании идеальных условий...

[@ВячеславЗ-й9н]

Плюс фактический пример. Мой товарищ набрал за 1,5 месяца 25 кг и очень значительно прибавил в силе. И это на мизере "вспомогательного препарата", но с огромным количеством молочных продуктов. Кстати, цифры прибавки практически идентичны виаторовским: с 78 до 103. И возраст почти такой же - около 25 лет. Рабо,чий вес в приседаниях у товарища, к примеру, вырос со 130 - 140 до 200. Так что все вполне реально

[@universal6629]

Если его в талии не разнесло как Жиботинского или Алексеева после столько съеденой молочки то можно поверить + водонапорные препараты сустанон или ципионат с энантатом которые воду задерживают

[@O.Mohylevskyi]

"Кейси обвиняли в том, что он просто восстановил вес, потерянный в результате автомобильной аварии. Не желая строить догадки, я напрямик спросил Кейси об этом и многом другом. Его ответ: в течение двух месяцев он придерживался предэкспериментальной диеты, как требовала инструкция (это обстоятельство никогда не замалчивалось), и сбросил примерно 9 кг мышечной массы."

[@user-vx9yc7kj1q]

Всю жизнь занимаюсь по ВИТу, ни одной травмы, 3 мастера спорта, все получали хороший результат! Артур Джонс строил тренинг на правильной технике и без импульсивных движениях! Травм не было в помине!!!

[@Iron_Vitek]

10 кг за три недели... без фармы и спортпита... Безусловно, жира не мало , но я был впечатлен... Это было несколько лет назад... Сейчас опять занимаюсь, вот уже три месяца как, с гейнером, протеином, амино 5600... Масса тела не меняется, но объемы растут, кубики на прессе, руки с 35 см выросли до 40... вес прежний - 87-88 кг при 178 см...

[@iuvarov]

Объясню. В 1971 году Виатор выиграл конкурс «Мистер Америка» веся 99 кг! Колорадский эксперимент проводился с 1-го по 29-ое мая 1973 года. Исходный вес Кейси Виатора, которому тогда был 21 год, при росте 172,5 см, составлял 75,7 кг. В конце Колорадского эксперимента Кейси весил 96,2 кг. Это означало, что он прибавил 20,5 кг. Какие 28 с лишним кг? Из этих наработанных 20 кг - 15 кг были восстановлением мышечной массы, которая была потеряна накануне, в течении четырёх месяцев, в следствии производственной травмы и депрессия после этого. Т.е. он по большому счёту набрал 5 кг. И даже этот вес и форма были не новыми в его жизни и не лучшими. Несмотря на ВИТ тренинг в течении месяца Кейси Виатору не удалось вернуть свою форму, которую он имел в 1971 году. А конкретно, он не добрал до неё ещё 3 кг. Безусловно сам результат за такой короткий срок вызывает уважение, но здесь ещё надо также учитывать потрясающую генетику спортсмена. И наконец, самое главное по поводу стероидов. У Артура Джонса в тот же период занимался Серджио Олива, который сидел на стероидах. Об этом знал Джонс и как пишет в своей книге Дарден, ему не запрещал. Так что позвольте усомниться в чистоте результата.

[@mr.st-pistolet2522]

Вспомните До4у(Вадим Иванов), когда готовясь к соревнованиям на пике формы он простудился, и лечился тем что вызвало интоксикацию организма на пару дней потерял контроль над собой и оказался при смерти, минус 20 кг за пару дней а потом за те же 30 дней набрал 20 кг( в основном вода), история 1 в 1 как с Кейси Витаром. Плюс Артур Джонс за пару лет до этого будучи в Африке был укушен ядовитой змеей и потерял 15 кг за 24 часа , он примерно знал как будет вести себя тело Кейси и не упустил шанс это задокументировать.

[@t1ltmare]

Не услышал очень важное замечание. В каждом упражнении мышцу максимально растягивали, работая в полную амплитуду. А это дает х1.5 а то и больше в росте мышц

[@palachdredd5830]

))) я без фармы, приучал себя есть больше, работа была не бей лежачего, и вес набирал тот, которого у меня никогда не было. Я за 1 ГОД НАБРАЛ 33 КГ. ЗА ОДИН ГОД! А тут за месяц 28 - это гонево, никогда не поверю, это попросту невозможно. Даже на химке! Вдобавок ко всему даже по фото можно понять, что это не правда

[@Xacker119981]

Пока еще не досмотрел. Вот могу сказать. Метан соло дал мне за 5 недель 11 кг. Через пол года повторил, но метан плюс тест и за 6 недель 6 кг. Если добавить инсулин, креатин, гидро изолят протеина, ВСАА и гейнер типа Сириус масс, то да, скорее всего получиться. Прям даже наверное легко.

[@gektorgektar56]

15кг, ЖИРомясо. После больницы (грыжа белой линии живота) вышел. Колол дека-суст + инс по 5-7ед после тренировки. Около трёх недель со 112 до 128 кг, заплыл знатно) Рост 212.

[@betelgeuseromanee-conti4686]

Меня 90 кг набирать уже не могу только выжигаю мышцы и я попробую набрать хотя бы 2 кг за месяц на этой программе.Вызов принят