۳۰ حرکت افزایش پرش (قسمت اول)

  Рет қаралды 6,538

ashkan atashfeshan

ashkan atashfeshan

Күн бұрын

Пікірлер: 16
۳۰ حرکت افزایش پرش (قسمت دوم)
11:57
۳۰ حرکت افزایش پرش (قسمت دوم)
ashkan atashfeshan
Рет қаралды 1,1 М.
3 Step Approach Jump Technique | How To Jump Higher
13:51
3 Step Approach Jump Technique | How To Jump Higher
Elevate Yourself
Рет қаралды 3,8 МЛН
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
0:53
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
FailArmy Shorts
Рет қаралды 13 МЛН
Their Boat Engine Fell Off
0:13
Their Boat Engine Fell Off
Newsflare
Рет қаралды 15 МЛН
5 Drills For Better Jump Serve | Volleyball Tutorial
8:23
5 Drills For Better Jump Serve | Volleyball Tutorial
Elevate Yourself
Рет қаралды 36 М.
اهمیت گرم کردن - warm up
11:54
اهمیت گرم کردن - warm up
ashkan atashfeshan
Рет қаралды 122 М.
چطوربارفیکس بزنیم؟(فقط اینوانجام بده)
6:37
چطوربارفیکس بزنیم؟(فقط اینوانجام بده)
FITBASH
Рет қаралды 18 М.
افزایش قد بعد از 20 سالگی | برای همه سنین (مرحله اول) | Height increase exercise
17:55
افزایش قد بعد از 20 سالگی | برای همه سنین (مرحله اول) | Height increase exercise
Rooyesh
Рет қаралды 615 М.
اصول تمرینات هوازی در فوتبال به صورت تئوری و عملی در یک ویدیو
17:47
اصول تمرینات هوازی در فوتبال به صورت تئوری و عملی در یک ویدیو
یاسرجلالی
Рет қаралды 19 М.
۱۰ تا از بهترین تمرینات برای قوی کردن پا و بالا بردن جمپ
4:41
۱۰ تا از بهترین تمرینات برای قوی کردن پا و بالا بردن جمپ
Sport Media - اسپورت میدیا
Рет қаралды 1,5 М.
آموزش ارفیکس صفر تا صد (تو هم میتونی 2024)
10:03
آموزش ارفیکس صفر تا صد (تو هم میتونی 2024)
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 42 М.
چگونه اولین بارفیکس خود را بزنیم؟ افزایش قدرت
8:32
چگونه اولین بارفیکس خود را بزنیم؟ افزایش قدرت
Mahsa Rezaie
Рет қаралды 2,7 М.
تمرینات سرد کردن
8:14
تمرینات سرد کردن
ashkan atashfeshan
Рет қаралды 29 М.
روز اول برنامه ۱۴ روزه پاهای فنری برای افزایش پرش | پلایومتریک
3:04
روز اول برنامه ۱۴ روزه پاهای فنری برای افزایش پرش | پلایومتریک
tamim saeedi
Рет қаралды 4,7 М.
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.