3 ALIMENTOS QUE VOCÊ NÃO PODE ❌ COMER SE TIVER A PELE OLEOSA | Dr Dayan Siebra

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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@larissabvenancio]

1. Pão, biscoitos e alimentos com farinhas brancas; 2. Açúcares. Refrigerantes, sucos artificiais, doces e todo alimento que permita picos de insulina; 3. Sal branco e temperos industrializados; 4. Frituras.

[@solaescritura7]

O bom é que sempre encontro seus resumos 👏👏👏👏

[@natashaviana23]

Tudo que eu como😔😅😂 por isso é tão oleosa.

[@movatsug8586]

Melhores comentários são os d resumo dos videos

[@reicl79]

Tenho só oleosidade no rosto Nessa época não estou nem encostando no rosto O que vamos comer pelo amor de deus? Arroz feijão e só?

[@victoriadesousa1914]

e agora? come-se o que? lascou!

[@elvaaraujo5860]

Doutor desde que comecei a tomar 2 litros de água, minha pele melhorou sensivelmente! Os produtos a base de farinha estou reduzindo devagar! Mais a diferença é grande mesmo!!

[@tataanatata8087]

👏👏👍

[@inocencioramalho5394]

Isso é verdade produz a noite mesmo quando meu filho acorda o quarto fica com odor forte e ele consome muita massa branca tipo pão bolo bolacha e os corantes da vida chamado suco sou a Márcia mãe do Inocêncio

[@inocencioramalho5394]

Eu não sabia mais o que fazer mas quando vi o seu vídeo eu entendi tudo Ele toma muita água mas comi muita porqueira ele fez 17 anos eu sei que os hormônios tá daquele jeito estive muito preocupada mas agora entendi vou ajudar ele com alimentação muito obrigada

[@leaozinho5801]

Esse é o único cara que eu conheço (virtualmente) que é digno de ser chamado de doutor, o Siebra é muito inteligente, eu fico impresionado com pessoas assim

[@adrianadaconceicao1896]

Não sei o q é pior: ter pele oleosa ou abandonar esses alimentos 😔

[@rodrigorochaferreira7077]

Os dois

[@lopes_andi]

Kkkk vdd!!!

[@carolpereira6342]

É Verdade minha amg🤣

[@layraleticia5205]

Exatamente 😢😢

[@DaYMPOSTORA]

Realmente

[@claudiacristino7750]

Já cortei há muito tempo farinha branca, açúcar e sal branco. 100%

[@LUCAS-ye3im]

O lado ruim de ter espinha e abandona alimentos que a gente come desde que nasceu e abandona por causa da acne , o lado bom e que a gente come alimentos mas saudáveis.

[@julianaveloso7232]

Sofro muito com isso, vou tentar cuidar melhor da minha alimentação, e tirar esses alimentos.

[@JabukaSP]

Resolveu seu problema?

[@lenamelo107]

O Melhor Dr. Do Brasil...

[@helenarodrigues7878]

Dayan Siebra amei o vídeo sobre oleosidade da pele... agora vou cuidar da minha, obrigada

[@jeannascinemto3603]

Parabéns pelo vídeo, foi bem objetivo!

[@michellysoares7705]

Boa tarde!!! Mto bom seu vídeo! Faz um vídeo sobre ACNE HORMONAL, por gentileza!! Bjs

[@lucianojoses.6436]

E verdade essa dica são muito importante vamos sequer lá amém irmão. 💖🙏🙏🙏👍

[@vivianfernanda4130]

Com minha dieta desregulada na época da faculdade(toda semana; 3 dias na semana ; Eu comia porção de batata frita, que eu amo) adquire mais peso, e esteatose hepática; após muita dieta, chás, água com limão...; já perdi 15 quilos, graças a Deus curada da esteatose, e hoje uma vez por mês me dou a minha grande satisfação de comer uma porção generosa de fritas, mas somente uma vez por mês; o restante do mês vou me cuidando; me policiando

[@uandersonsantos5051]

Dr dayan dê algumas sugestões de uma alimentação saudável no café almoço e janta no contiano

[@beatrizsousa8884]

Muito obrigada por essas dicas

[@jaquelinedesouza9088]

Grata por sua explicação 😊

[@crisleyventura8440]

Olá Dr muito boa tarde! O senhor descreveu minha pela a adolescência agora está bem melhor mas ainda é um pouco oliosa e de vez em quando aparece uma espinha aqui ou ali🤦Mas depois que descobri seu canal no KZbin melhorou muito mas muito mesmo gratidão sempre obrigada 😍❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌻🙋

[@jeannascinemto3603]

Dr, muito obrigado por um vídeo tão esclarecedor! Já entrei até em desespero tentando entender de onde vem tanta oleosidade, mesmo eu Sendo muito higiênico. Ainda não consegui me curar, mas já é uma luz. Deus te abençoe

[@viniciusrisoli3169]

Cada vez que eu vejo o seus vídeos fico cada vez mais encantado com o seu jeito humilde e o desejo sincero de ajudar o próximo . Jamais perca essa essência !!

[@joselenepassos2509]

Doutor Dayan sempre fui gorda mais não obesa minha pele sempre foi boa numca tive espinha estou com 60 anos ninguém diz que tenho 60 mais agora que conheci seus vídeos estou melhor ainda bjs no coração graditao por ser essa pessoa maravilhosa 🙏❤❤😘

[@elainelima4470]

Minha pele tinha melhorado e esses dias está super oleosa de novo, tenho comido muito pão.

[@evandrosouza8390]

Vou cortar a partir de hj muito obrigado

[@mateusalves5238]

Olá dr Dayan , vídeo ótimo ,mesmo eu não consumir mais esses alimentos ,estou cheio de espinha e pele oleosa ,dr faz um vídeo prós adolescentes como fazer com a nossa pele ,tô ficando igual a vc com a cara de ralo kkkkk valew 👍 dr Dayan

[@viniciussousa084]

Dr.dayan já fiz tratmento com Roacutan e minha pele voltou a ser a mesma oleosa e com cravos no corpo todo, e praticamento sigo a risca todo os seus conteúdo mas melhorou um pouco.

[@naraneves3071]

Minha pele é muito oleosa! A fé!!

[@suspect5062]

Me ajudou muito !

[@valdilucialimabrito188]

Uma boa tarde ! Primeiro que tudo "DEUS", no coração. Desde comecei a ver os vídeos disse canal , que não me alimento mas com estes tipos alimentos..Sobre pele ! Eu sofria com cam a minha ressecada , mas agora está tudo bem. Um tarde de paz.🌷💖

[@adrianorolindo2276]

Eitaaaaa doutor eu tava a tempo esperando por esse vídeo. minha pele e oleosa e cuido muito dela,e tenho espinhas e ai você ja sabe obrigado pra min o maior you tube pois tem conteudo e como tem você e muito especial.

[@JabukaSP]

Resolveu o problema?

[@renatagabanlian3963]

Nesses dias de quarentena eu comi mais pão e minha pele está oleosa e com muita acne.

[@fabiodosanjos2310]

Nesses tempos de quarentena é uma cuba de ovo por semana, dificilmente toco em pão. Ovo, feijão e farinha(de mandioca do PARÁ) viveria feliz até os últimos dias..

[@larissabvenancio]

Aproveita esse momento e faz o seu próprio pão! Aqui no KZbin tem diversas receitas fáceis, gostosas e saudáveis. Tem pão de aveia, de cenoura, de inhame

[@renatagabanlian3963]

@@larissabvenancio Obrigada pela dica. Vou procurar receitas de pão saudável sem glúten.

[@JabukaSP]

Resolvi 36 anos de sebo na cara em plena pandemia 🙏🏾

[@MrsBnmr]

@@renatagabanlian3963 Tem baobá onde você vive? Experimenta fazer suco de baobá sem açúcar e tomar em jejum... ajuda muito nesse assunto de acne,insulina e hormônios...

[@mkassis713]

Tive pele oleosa e acne quando adolescente.Depois dos 20 finalmente parei de ter este problema.Minha irma come super saudavel,e a pele dela e' boa,mas o cabelo e' super-oleoso,ela precisa lavar todo dia,senao fica com aspecto seboso,parece ate que ela esta de cabelo molhado,entao no verao ela tem que lavar 2 vezes ao dia,ela sempre reclama disso comigo,coitada !!!

[@jhonyago]

Muito bom vídeo doutor pura verdade,e a pipoca faz isso também ?

[@soniapereira6649]

Tenho a pele muito oleosa, Amei as dicas Dr' Dayan

[@JabukaSP]

Resolveu o problema?

[@raqueloliveira5920]

Amoooo esse médico!!!!! ❤❤❤❤

[@fabiodosanjos2310]

Dr. Dayn, tbm sempre tive uma pele oleosa, agora parou com tanta oleosidade, praticamente só estou comendo frango, filhote de frango(ovo) e café. Dificilmente pão, cortei refrigerante e açúcar reduzindo bastante, mas, últimos tempos sinto um cheiro leve de ferro no suor, é normal ou estou apenas recuperando o olfato? hehe

[@kellycristinasilva8360]

Dr. Dayan vc recomenda a fritadeira elétrica? Sem óleo?

[@amandasalles7446]

Obrigada

[@JeanSilva-ql1tw]

Comer aveia melhora a acne e amacia a pele

[@cassionascimento4836]

Vc ajuda muito

[@professorarafaelavianapire7757]

Boa tarde doutor. Faz um vídeo falando sobre as máscara de tecido, se elas realmente são confiáveis 😭

[@MARINA-bm7bl]

Valeu !! Dr

[@Nana-tg1xv]

Nossa amei esse vídeo, muito explicativo.

[@Cursoslb]

Macho, o cuscuz pode comer?

[@jessycardozo922]

Meu rosto é super oleoso, mais quando uso argila verde no rosto ficar sem oleosidade,uso 1 ou 2 vezes na semana, é ótimo, a babosa tb

[@wal8255]

Gratidão gratidão gratidão 🙏🙏🙏🦋

[@alexandreborges230]

Olá doctor Dayan....tudo maravilha? Mesmo por que, a pele é o *maior órgão* do corpo humano. Right?😉 Forte abraço. Deus os abençoe. 💪🏻🙏🏻👊🏻🙌🏻

[@selismarsilva3352]

Boa Tarde a todos, que triste, você saber que algumas coisas que você gosta te faz tanto mal, pôr isso que eu vivo brilhando,vou ver o que faço por mim, gratidão Dr

[@JabukaSP]

36 anos "brilhando" , resolvi em 3 meses 🙏🏾

[@flaviabarros3202]

Boa noite Dr Dayan❤

[@barton496]

Tinha uma pela muito oleosa e bastante espinhas, fiz tratamento com Isotretinoína, melhorou bastante. Depois do tratamento voltou a oleosidade, porem sem espinhas, hj uso Vitacid (Tretinoína 0,25mg/g) uma vez na semana, o suficiente para deixar a pela sempre seca e boa. tento manter uma alimentação saudável, mas muito difícil.

[@Maverick1986BR]

Doutor faz exemplos para a pele ficar clara pq eu to queimado do sol e essas mancha nao sai ;-;

[@norbertacarreira3902]

Olá Dr ,Day estou ouvir vidio nunca tive oliosa .nen pele nem cabelo não a esses problemas Ok Abraço 👍

[@user-ub9hp6dq7r]

Obg doutor estou há 5 meses comendo arroz e tomando água

[@gesielesilva4987]

Dr eu vou fazer 29 anos , na minha adolescência não sabia o que era espinha e nem oleosidade, Mais de uns tempos pra cá , minha pele está totalmente diferente. com espinha e oleosa , o que eu faço de?

[@luismagalhaes9153]

Ameii essas dicas vou para de come muitas massas e doces obg .

[@JabukaSP]

Véi , coma tudo e tenha uma pele top, o "pai" te mostra como , não sou vendedor de P...nenhuma ,ok?

[@mariaedmar6627]

Eu tou usando o sal rosa,tou cortando muitas coisas,gratidão me responda,🙏

[@leonardocarvalho-tutoriais3659]

Arrebentou!

[@vivianirumie339]

Eu tenho rosácea.....sempre sigo as orientações do dermato....mas desde que comecei a usar rhodiola rosea faz 2 anos minha pele melhorou muito entre outras coisas. Mas não se foi msm a rhodiola já que não tomei mais nada e nem pomadas 🤔i

[@crisalves4892]

Quem se alimenta bem dificilmente adoesse.. hj almocei com bastante verduras e legumes no vapor de minha cuszeira, macarrão integral e cinco colheres de feijão feito sem tempeiro industrializado, suco só depois de 30 a 40 minutos de maracujá detalhe não faço uso de açúcar.. e como sempre nessa quarentena exercícios físicos pra não se acomodar.. a tarde vou tomar um chazinho verde e as 20 hrs minha batata doce estará na minha mesa fazendo parte do meu jantar com 2 avos cunziado.. bjs doutor grata por vc ser essa pessoal fantástica.. Ass. Cristiane de Recife Pernambuco..

[@zepinguelo5598]

Ai sim em,parabens pela sua atitude e força de fontade,deveria se orgulhar

[@franciscodanilo1485]

Oi Cris

[@franciscodanilo1485]

Eu também moro em Recife Pernambuco

[@viktorlukas4542]

Olá Dr. Dayan Como posso fazer um ajuste hormonal??

[@aulas2341]

A coisa tá feia, estou fazendo meu TCC, quando estresso não posso dar uma volta e estou cutucando minha pele e ficando com feridas horríveis. Doutor fale do cleasing oil, eu uso e minha pele melhorou.

[@nenemaquario910]

Doutor, fritar file mignon no óleo de côco também prejudica a pele oleosa?

[@Universal238]

Gostaria de que falasse sobre pele muito seca, depois da quimioterapia, nem se fala, por muito creme que passo não dá horrível!!!

[@klisd]

Doutor, um melhor esclarecimento por favor: Se eu fizer bolachinha de aveia pra substituir o pão branco, mas se essa bolachinha levar óleo de girassol e assada no forno, é ruim mesmo assim?

[@mariadosanjos3476]

Gosto muito de ver seus vídeos

[@josinetesimoes1493]

Dr, gostaria de saber algo p ajudar na minha pele ,pois meus braços, pescoço e um pouco no rosto, são escuros sinto vergonha me ajuda por favor!

[@marizafarias4024]

Doutor Dayan boa tarde, então sofro c a pele oleosa so que não como pão, nem refrigerante. Mas não consigo me desapegar dos chocolates. Não como acucar mesmo mas como doces. Estou lavando minha pele c sabão de Coco e passo um algodão com soro fisiologico isso é bom?

[@mariana-nn4lb]

Boa tarde, meu doutor...frituras para comer, faz mal para a pele oleosa tudo que seja friturado ou depende? Quais frituras faz mal?

[@joelmakramer7617]

É a banha de porco? Pra fritura? É mais indicada?

[@normamatos2777]

Sempre tive a pelo normal e nunca uso maquiagem não gosto ,lava o rosto ante de dormir todos os dia não tenho mancha.

[@shirlenneferreira2551]

Boa tarde meu Doutor! Estou usando vitamina D e Coenzima Q-10. Minha vida já melhorou muito. Agora estou fazendo exercícios em casa. Um dia de cada vez! Estou vencendo. Fale sobre a depressão e cobranças sobre os estudantes de pós-graduação no Brasil, passei por isso recentemente e graças às sua dicas no canal, melhorei bastante. Deus o abençoe!

[@marianelcicairesmarinhodeo6840]

SHIRLenne Fala o nome da DQ10 QUÊ VOCÊ ESTÁ TOMANDO...

[@shirlenneferreira2551]

@@marianelcicairesmarinhodeo6840 foi manipulada na fábrica😘

[@TheFilipe90]

O leite também faz produzir mais oleosidade na pele?

[@marizafarias4024]

Um amigo me falou que é bom colocar óleo de côco para dormir. Posso fazer isso?

[@kennedysaid4069]

Muito bom

[@jessicap3305]

Tem algo pra tomar em forma de remédio pra diminuir a oleosidade?

[@tatianaleocadio3950]

Boa tarde Dr Dayan se eu fritar a batata na banha eu posso consumir

[@violonistadeferro9024]

Fiquei um ano sem trigo e açúcar. E o óleo de soja apenas quando tinha de almoçar fora. Sem suco, sem refrigerante e devo afirmar que minha vida deu uma gnada!💪🏽.

[@nicollyfarao2401]

Sério?! Quero conferir kd o Instagram?😍❤

[@luananascimento4231]

Nossa dr, mas é tão gostoso comer essas coisas, que tortura, como faço para desapegar desses alimentos?

[@Oxossicacador77]

Sou magra 1,60 de altura 50 kilos 33 anos e pelo super oleosa, quando tomo alguns tipos de antoconcepcional ela diminui ou aumenta, com o diclin o Yasmin mesmo minha pele fica maravilhosa agora não quero mais usar esses remédios.

[@geanemeireles32]

Dayan fala sobre rosacea.

[@cleiberandrebonato8467]

Olá Dr. Dayane, sigo vc no.you tube. Gostaria de umas dicas de como.aunentar a minha libido. Sou diabético e ultimamente me sinto meio que necessitando de uma reposição de testosterona natural. Sinto que estou precisando de uma reposição hormonal. Você poderia me ajudar com isso?!

[@SamaraSilva-rt7ue]

Bom dia eu já comi muito essas besteira nunca tive pele oleosa minha e seca vivo passando creme já mudei toda minha alimentação por casa da diabete gratidao pelo video

[@marcoantoniomolinamolina1254]

Farinha integral também causa oleosidade

[@adelmaleite1550]

Oi Drica. Dayan Boa tarde. Então eu tomo Paraná T 4. Cloreto de magnésio. Tenho 63 anos e tenho uma pele muito oleosa. Mas não como frituras. Será que os medicamentos causam isso? Aguardo resposta

[@hahahhaha792]

Minha pele e muito oleosa e foda cara nem sei oque fazer

[@edsonelias1646]

Eu queria saber se tomar café preto todos os dias causa oleosidade na pele

[@mariadosanjos3476]

adoro ele

[@maicowx974]

Faz três meses que parei de comer açúcares ,coisas gordurosas, porém eu não sabia que pão ou coisas desse tipo aumentavam a oliosidade , e eu como de 6 a 7 pães por dia , vou cortar isso tmbm , e volto para dizer se fez diferença .

[@marlialvesdossantos8406]

Kkkkk coma teus pão, melhor...

[@casalmariposanaeuropa5396]

Pode ser usado sal grosso passado no liquidificador

[@dulceramos1473]

Vc incrível

[@juliermedavid2842]

E VERDADE 👍🏻

[@user-lj2yj9rc5b]

precisa de água quente, limão, refrigerante?

[@mariama6458]

Suco de laranja ou beterraba causam a obstrução dos poros? Me responda por favor estava comendo muito isso esses dias?

[@karynaaraujo6366]

na receita de pão de queijo leva farinha branca??? alguém responde, por favor!!

[@PaulaMaske]

Dr., desconfiei do pão sozinha. Percebi que sem comer pão meu rosto ficava estranhamente limpo. Sabendo do glúten que contém nessa farinha branca já estou decidida a eliminar isso de vez da minha vida!

[@Fabiana-rh6un]

isso e verdade ja consegui ficar um mes sem pao ,bolachas tudo que tinha farinha do trigo e minha pele limpou

[@camilaclomek4105]

O Dr Dayan...vc.tem Toda Razão, eu tenho pele oleosa e Acne, e até uma Amiga q Brinca sempre comigo ...q sabe q quando eu to comendo besteira só de olhar pela Pele...Ela me" Denuncia"... Mas alimentação é tudo!!! Olha q funciona pra mim é cortar as frituras, os doces e fazer máscara de Argila Verde 1x por semana ( a venda em casas de produtos naturais e é bem Baratinho) , comer Manga, cenoura, melhora bastante!!!! O problema tbm maior é Stress

[@WallaceBraga]

Banhos muito quentes também aumentem a oleosidade da pele. Depois que comecei a tomar banho frio, reduziu em cerca de 60% a oleosidade da minha pele.

[@JabukaSP]

Entope o poros tambien

[@JabukaSP]

O banho frio

[@edvonealmeida68]

Dos 03 tipos de alimentos só não consigo ficar sem os alimentos feitos de farinha branca! Tenho pele oleosa! Amei as dicas! 👏🏻👏🏻

[@CarlosAlberto-de7em]

Doutor bom dia mim escrevi no seu canal hoje só q o meu assunto é outro mim sinto muito cansado corpo ruim e tônturas o q eu faço mim ajude por favor

[@marciorocha6321]

Dr...Minha pele é oleosa e tenho foliculite, é uma praga isso... Se eu parar de comer esses alimentos, melhora?

[@mmc6670]

Olá Dr. Dayan, adoro seus vídeos. Será que você poderia fazer um vlog mostrando sua alimentação e suplementos por 1 semana? Por que descobri que tudo que como faz mal e já não sei mais o que comer.. é verdade, estou perdida pois café, leite, farinha, arroz branco, pão... tudo faz mal, já não sei o que comer, estou perdida..obrigada!

[@deisemaria9841]

M F Frutas em geral, legumes, batata doce, iame, aipim, castanhas em geral, Coco e abacate. Melhores alimentos que esses não tem.

[@suportejobs9207]

Se tu sente dor, prisão de ventre ou diarreia ...Acho que pode ser a "síndrome do intestino irritável". Eu passei anos vivendo esse drama, fui em alguns médicos, fazia vários exames, até fiz um pra saber se era intolerante a lactose e nada... até a água que bebia eu fervia. kkk E no final descobrir que era esse negócio de intestino irritável.😭

[@RafaelDaSilva-iy3ey]

oléo de bacalhau a vitamina no caso dps do almoço rapaz aquilo ajuda de mais

[@daienygv]

Então Dr. Dayan, o mesmo problema que falei no vídeo dos hormônios de emagrecimento, se eu consumir algo com lactose em no máximo algumas horas sai espinha no meu rosto. Por conta da intolerância acredito eu, é raro eu comer mas as vezes não resisto... Logo me arrependo.kkk