16 DICAS E ALIMENTOS PARA DESINFLAMAR O CORPO

Amor, você sabe o que é isso de corpo inflamado e desinflamar o corpo que estão falando tanto???? Vamos descomplicar e parar de falar disso de uma forma sensacionalista. Aqui explico tudooooooooooo! Você vai descobrir se seu corpo está inflamado e como desinflamar!
MINHAS CAMISETAS E ROUPAS: www.babadotop.com.br/collabs/...
ME SIGA NO INSTAGRAM: / lealthaisa
___________
🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s...

[@In.LPrimo]

Evite: 1. Açúcar 2. Bebidas alcoólicas 3. industrializados 4. perca peso; 5. gorduras ruins coma: 1. gengibre 2. cúrcuma 3. frutas vermelha 4. gorduras boas ( sementes, gergelim, abacate, óleo de oliva, etc) 5. ômega 3 6. Água 7. cacau 70% ou mais que 70%; 8. tomate 9. alho e alecrim; 10.. Chá verde 1. Durma bem; 2. gerencie estresse; 3. cuide da saúde de seu intestino

[@rosanaglopes]

Dicas muito boas!

[@MrMareeii]

obrigada !!!

[@marizanascimento5312]

👍

[@nisiacristianegoncalves5780]

Obrigado pelo resumo

[@patriciafrades4284]

Obrigada

[@merianeribeiro3246]

É ingrato dizer que os pais "obrigavam tomar chá de alho para curar as doenças quando vocês eram crianças. Graças à Deus quue tiveram pais que cuidaram de vocês.

[@O_Beco]

Eu tinha asma crônica....emagreci 23kg e os sintomas da asma simplesmente desapareceram.....é impressionante

[@karinfranco8554]

Estou na saga sem glutem e sem leite justamente por isso.

[@JaquelineSantos-og8ui]

Uma loucura. Eu mudei meus hábitos alimentares, me senti muito melhor. Mas do nada um dia minha língua inchou, as glândulas inflamaram e meu corpo inteiro inchou. Não era alergia pq não comi nada extraordinário. Acho real que foi algum agrotóxico nas verduras não sei, alguma bacteria. Hoje em dia faço uma limpeza redobrada quando vou consumir e busco mais alimentos orgânicos agora. Tomei antibiótico e demorou uma semana pra passar os sintomas

[@gabrielamarinho4986]

O chá de alecrim me ajudou muito com as crises de ansiedade e crises nervosas.

[@zeadni]

Estava a 18 anos sem a balança baixar, então de 93 kg em 3 meses estou com 83kg, mas linda não é fácil, estou mesmo comendo saladas e proteínas de vez em quando, e carbo, e as vezes faço só uma refeição, cada organismo reage de uma forma né!

[@marialuisacesar773]

Amiga minha mãe coloca alecrim no arroz kkk muito bom, ela é conhecida na família como "tia da comida de chá" aq em casa a gente bebe muito chá de alho e afins ou até comer ele mesmo kkkk... enfim e o chá de alecrim é bem de boas tem gosto de nada nada e é conhecido como "chá da alegria" pq ele é energético ou sei lá então muito bom tomar ele de manhã o alecrim e a camomila pra noite aquela acalmada enfim... aq em casa é muito a família dos chá kkkk

[@AnaPaulaalinda]

Não tenho dificuldades de tomar o chá do alecrim até gosto,já o de alho Jesus amado !

[@ThaisaLeal]

Hahaha

[@PyroManiacOW]

Oi Thaisa! Vc poderia fazer um vídeo sobre metabolismo. Acho que poucas pessoas entendem o que realmente ele é. Seria interessante mitos e fatos sobre metabolismo e seu papel no emagrecimento. Quem sabe dicas de como REALMENTE acelerar o metabolismo, se é que tem como kkkk.

[@ThaisaLeal]

AMEI sua dica!! Farei ctz!!!!!!

[@PyroManiacOW]

@@ThaisaLeal

[@silmaraalmoris9802]

Vou adorar esse tema também

[@Ra40219]

Vou amar esse tema tbm!

[@lucasduarte2315]

@@ThaisaLeal opa, eu tenho interesse, fala tambem sobre o calculo de macronutrientes também, eu vi que o calculo da dieta é através da absorção do metabolismo, enfim, fale sobre isso IMEDIATAMENTE haha

[@jaldobrito6934]

Suas aulas, seus vídeos chamo de aulas, são maravilhosas, igual a vc, porque vc faz tudo com naturalidade, e sinceridade, até no seu jeito, isso e q sinto, e q faz eu assistir sempre os vídeos, também tem receitas muito bacana.

[@samaraoliveira7979]

Thaisa, acho que te acompanho já uns 2 anos e vc está cada vez melhor, sua segurança, os conteúdos, tudoooo! Parabéns e obg pelo canal que me ajuda muito!

[@ThaisaLeal]

Aaaaa 💜💜💜🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@solangeaparecidadoamaral8524]

Vc me ganhou pela sinceridade... simplicidade na explicação....e clareza

[@danielles.5207]

Thaisa, que blusa perfeita é essa? e é impressionante como vc segue sendo uma das pessoas mais sensatas dessa internet, pq citou exatamente o que mais me dá raiva em alguns perfis: O SENSACIONALISMO em relação a inflamação. Só mostra o quão preparada e competente você é. #thaisanuncaerra

[@ThaisaLeal]

Aiiii fofa 💜 mt feliz em ler isso!!!!!! Mesmo! Ps: a blusa tem pelo menos 8 anos kkkkkkk e é da zara

[@NegraFlor85]

@@ThaisaLeal não compra roupas dessa marca, não! Eles utilizam trabalho escravo.

[@lucylinng2619]

@Negra Flor então vai andar nú, pois Shein, largas produções em gerais pela China Índia são trabalhos escravos, Ahhh e o Brás também tem trabalho escravos de bolivianos , isso ninguém fala, é uma triste realidade mas se for ver a roupa que vc veste também é fruto de trabalho escravo.

[@karlahafia6846]

a melhor nutri da Internet

[@yedachaves4719]

Amo o chocolate totalmente amargo. O meio amargo já é muito doce e tem leite.

[@julieziasantosdosanjos2306]

Gerenciar o estresse,terapia meditação 10 minutos prestar atenção na respiração. Emagrecer p desiflamar tratar o intestino.

[@irismarcelle9561]

Gente não sei como vim parar aqui, estava vendo vídeos mega aleatórios, mas serviu feito LUVA! Parabéns, não te conhecia mas amei a dicção, a clareza e a espontaneidade. Parabéns! Começando a seguir…

[@ThaisaLeal]

Ahh fico feliz! Bem vinda

[@libialopes5539]

Show Thaisa!!

[@gislenearaujo5247]

Amo acompanha seus vídeos ♥️

[@giselebarbosa90]

dica de chá: mistura alecrim, camomila e hortelã perfeito!

[@ThaisaLeal]

Amei!

[@carvalhopoliana071]

Seus ensinos é Maravilhoso

[@SigoViajando]

Adorei o vídeo :)

[@solangesilvestre1554]

Gostei demaiiiiiissssss!!!

[@thaisborges5309]

Maravilhosaaaa!! Adoro seus vídeos 💜💜

[@patriciaoliveira5339]

Amei explicações top.

[@mariahelenamarques9306]

Adorei seu vídeo

[@rafaelacandido3602]

Amei todas as dicas

[@cristianecarvalho6169]

Ótimo vídeo! Obrigada 😊

[@van7896]

Vinagre de maçã, curcuma, óleo de coco, girassol, azeite de oliva 🎉🎉 ômegas

[@celsteribeiro]

Ótimo vídeo!!! Obrigada pelas dicas 💞

[@estertavares2824]

Melhor vídeo sobre o assunto!

[@priscilaiishi1026]

Maravilhosa explicação, Thaisa

[@mariabonato2132]

Gratidão querida doutora.

[@impecavellimpeza1395]

Adorei, muito obrigada pelas dicas que querida ❤️

[@anamarialeocadio8099]

Que vídeo rico em informações! Ameeei

[@cristhianesales4101]

Precisava desse vídeo...!! Show!! Obrigada!!! 👏🏽👍🏽😌

[@saraferreira291]

amo as suas roupinhas Thaisaa hahaha linda como smp

[@josybarbosa1501]

Parabéns, amei as dicas! 😘

[@DavinaSantos-lx2fl]

Eu amei seu vídeo muito completo nota mil pra ty

[@mecenasbathy7898]

Que vídeo completo meus parabéns 😍

[@diellennayana6569]

Amei , há uso tudo isso...

[@maravilhamakeup7136]

Excelente vídeo Thaisa

[@raquelaguiar4572]

Amei, incrível todas as dicas, preciso aderir aquelas que ainda sigo hihi😁

[@nilcefreire6703]

Ebaaaa Thaisa! Eu amo suas dicas! Obrigada por compartilhar um pouco desses conhecimentos conosco! ❤️

[@alanaribeiro7098]

que vídeo maravilhoso 💜

[@impecavellimpeza1395]

Você é uma inspiração! 💚

[@carvalhopoliana071]

Deus te abençõe grandemente ❤

[@rafaelacandido3602]

Ameeeeei sua opinião

[@carvalhopoliana071]

Obrigada pelas dicas thaisa

[@marianasouto4030]

Que conteúdo maravilhoso! Muito obrigada ❤

[@Kezia_santos81]

Você é simplesmente maravilhosa ❤

[@fabianasilva34]

Olá Thaísa! Muito obrigada! Maravilhoso vídeo! 👏👏👏 Abraço ❤️

[@danielafirmino6071]

Que vídeo maravilhoso Thaisa! Muita gratidão!❤

[@nicoleximenes7022]

eu simplesmente amei o conteudo dsse video, sem arrodeio e gratuido. obrigada moça!!!!!

[@fernandaleal6672]

Amor seus vídeos obrigada mulher abençoada....

[@kawannelima93]

Que vídeo maravilhoso!!! Algumas coisas já sabia. Outras não tinha ideia. Muito obrigada🤍🤍🤍

[@TheBewerly]

Amei o vídeo! Fala sobre Ora pro nóbis por favor!

[@fernandagilioli3332]

linda! amei! eu me acho super parecida com vc falando hahaha sou prof, somos muito didáticas 💜

[@MariiGiarin]

Oie! Amei o vídeo, já vou me inscrever! Você fez o vídeo do intestino? Não achei e tô bem interessada

[@jacquelineirenefaundez717]

Muito repetitivo obrigada

[@robsonwianoski7306]

Excelente comentário, Thaísa . Parabéns 👏👏👏👏

[@cleidebastos8773]

Chá verde não posso, nada com cafeína por causa da arritmia

[@mariasocorroavelino1887]

Obrigada pelas ótimas informações!

[@elbamoreira8366]

Muito boa a sua explanaçao: bem ampla, mas com detalhes

[@jinae.lalalisa6260]

Obg pelo vídeo

[@analauradoliveira8221]

Que vídeo maravilhoso! Vou rever e anotar tudinho pra começar a utilizar esses alimentos

[@jessicafreitass13]

Adorei sua vibe mais engraçada 😄

[@franciellep.s.barreto2025]

Ainda bem q Thaisa esclareceu

[@flaviacoutinho4480]

Maravilhosa! Sempre muito clara, objetiva e carismática ❤️

[@MaraaMoraess]

Excelente!! Tão importante seguir quem entende do assunto... Obrigada! ❤️

[@anaflaviarodriguescalabres890]

Boa Noite assistindo vídeos no KZbin caí de paraquedas aqui no seu vídeo e sobre esse assunto Corpo Inflamado parabéns muito bem explicado

[@ivenisenit]

Excelente!!!

[@franciellep.s.barreto2025]

Amo vídeos da Thaisa.. já tinha assistido esse, mas hj resolvi assistir de novo...e me assustei qdo vi o número de visualização... Realmente, o povo tá doído com esse tema...e acha q é por isso que não emagrecem

[@jessicaaraujo4665]

Meu sonho uma consulta com Thaísa.

[@gelitagomes4525]

Obrigada pelo video. Voce è um anjo na terra. Deus te abençoe.

[@c_0701]

O vídeo tá incrível, amo a forma como você tem o cuidado em falar! Ps: você está maravilhosa

[@samuamonteiro6565]

Tao bonita, espontânea, legal o jeito falar... Muito eficiente seus vifeos. Obrigada.

[@solangeaparecidadoamaral8524]

Vc falou uma verdade absoluta....cursos oferecidos para se dar bem sobre quem ta sofrendo com corpo inflamado

[@nataliamatilde845]

Thaísa maravilhosa!!!! No meu processo de emagrecimento estou de olho nos seus vídeos sempre.

[@nicolasbarroso1848]

Conteúdo super responsável!!!! Parabéns, algo cada vez mais difícil de ver na internet

[@anagabriela9112]

Chegaaaando, amoh! 🥰

[@ThaisaLeal]

Oieee lindaaaa

[@mayra2563]

@Thaisa Leal Nutricionista COMO VC ESTÁ MAIS LINDA AINDA 😍. Passei um tempo sem ver seus vídeos, tô voltando agora e admirada. Ah e vou maratonas tudooo q perdi hahaha. Um beijo de Fortaleza Ceará

[@Renata-rk1ig]

Obrigada.

[@leilasales982]

Moça, flaa sobre a Q 10 pra gente. vc explica de uma forma tão compreensivél

[@jeniffernicolly6867]

Oii obrigada eu tenho sindrome de sjogren é uma doença autoimune que faz com que meu corpo incha além de várias coisas irritantes como dores fortes e tava precisando saber sobre alimentos anti inflamatórios pois por mais que tenha parado com os alimentos inflamatórios eu continuo inchando aí preciso de algo para ajudar meu corpo a desinflamar. Já não aguento mais tanta coisa só com 19 kkkk

[@gislenearaujo5247]

Amei as dicas 👏👏Vc é demais ❤️

[@rotascdceara6708]

Do corpo da mente e da alma ❤️

[@danielecavalcante3077]

Thaisa, muito obrigada por me incentiva mas fazer treinos e ter saúde saudável....

[@josylima6313]

Muito bom .como sempreee

[@josylima6313]

*esclarecedor como sempre😏

[@carolinaschmitz2487]

Que canal perfeito 🙌🏼💖

[@ThaisaLeal]

fofa!

[@milenecunha1784]

Excelente conteúdo. Vc tá muito bonita Thaísa. Parabéns!

[@APilhadaThay]

Você já me ajudou tanto com seus vídeos, Tha, e talvez nem saiba! Obrigada por existir. Pessoas como você são essenciais!

[@claudiajorge9527]

Excelente vídeo, Thaisa! Muitas informações importantes. Você pode dar dicas de como escolher o chá verde?

[@ednabarros409]

Amor minha glicada estava a 8 meses 9.9 e minha glicemia estava sempre acima de 200, 300… tinha um estresse além do limite e conheci uma nutri maravilhosa também e minha vida e minha saúde já melhorou 90%. Não faço dieta mas sigo uma rotina alimentar 100% saudável e o mais natural possível . Faço os três pilares: corpo mente e espírito… a meditação me faz muuuito bem. minha glicada hoje já tá 6.6 e vou com toda certeza além. Com foco, disciplina todos alcançamos a vitória.Só gratidão.. Você é ótima é isso aí ,parabéns 👏👏🙏

[@ThaisaLeal]

Feliz por voce 💜🙏🏻

[@ronaldoelilianbarros5184]

Estou precisando de um nutricionista bom e que realmente entenda de diabetes. É possível informar o nome/contato da sua.

[@sandrainocencio981]

Estava aqui acompanhando uma aula ao vivo sobre inflamação depois dos 40. Começou oferecer curso, ja saí fora e vimno KZbin procurar alguém! E achei vc! Yuuuhhuu🎉❤

[@carlavaleriapaixaosousa5694]

Muito bom. Vou seguir essas dicas. Agradeço pelo vídeo. Você no finalzinho falou do chá da espinheira santa, meu marido tomou esse chá por um tempo e às vezes eu também tomava, mas o sabor não era forte. Será que eu comprava errado ou não sabia fazer o chá?

[@Chinuotani]

vídeo maravilhoso!! tenho basicamente todos os sintomas :( só esse ano tive 3 inflamações nas amidalas de me derrubar. Esse shot de curcuma com gengibre já vi outras pessoas falando, parece realmente interessante

[@morganalima6739]

Propolis vermelha é muito bom também

[@tmiamie]

oi!! pode falar sobre a sop? 😊

[@anacarolinalima9941]

Thaisa, vc poderia fazer um vídeo sobre síndrome do intestino irritável e alimentos fodmap?