3 சத்துக்கள் முக்கியமானது! காலையில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் Dr. Sivaraman speech in Tamil

3 சத்துக்கள் முக்கியமானது! காலையில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் Dr. Sivaraman speech in Tamil | Health

Рет қаралды 707,504

9 ай бұрын

3 சத்துக்கள் முக்கியமானது! காலையில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் Dr. Sivaraman speech in Tamil | Healthy food in Tamil | Protein | Iron | Calcium | Tamil Speech Box
#drsivaraman #breakfast #healthyfood #tamil #sivaramansiddha #sivaramanspeech #food #health #protein #iron #calcium

Пікірлер: 103

@sivanandarajahnavaratnam4787 9 ай бұрын

நட்பான வைத்தியரே உங்கள் அன்புக்கு நிகர் நீங்கதான். 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@baraniselvam9597 9 ай бұрын

வள்ளலார் உயிர் பலி கூடாது என்றார்.

@rameshma2511 9 ай бұрын

Kollan pulalaai ella uyirgalum kai kuppi thozhum🥰🥰🥰 ella uyirgqlum inbutru valga🥰🥰

@suguganesan6982 9 ай бұрын

வயதானவர்களுக்கு பால் என்றால் அது தேங்காய்பால்......ஐயா..... அவர் களால் உணவை மென்று விழுங்க முடியாது.... எனவே புரதம், நல்ல கொழுப்பு மற்றும் மாவு சத்துக்கள் நிறைந்த தேங்காய் பால் .....நல்லது..

@Rajaraja-gf2wb 9 ай бұрын

ஐயா சிவராமன் மருத்துவரின் உரை ஒவ்வொரு விளக்கங்களும் மிகவும் அருமையாக இருக்கும்

@rsanjiv5307 9 ай бұрын

உயிர் கொலையே கூடாது என்று சொன்ன வள்ளலாரின் உருவப்படம் வைத்து அருகில் மாமிசம் படம் வைத்து ஏங்கடா இப்படி அறியமைல இன்னும் வாடுறீங்க. தயவு செய்து புரிந்து தெளிந்திடுங்கள். வாழ்க வளமுடன் 🙏🏻

@M.jayaveniM.jayaveni 9 ай бұрын

மிகவும் சரி

@qatarhaja7510 9 ай бұрын

மிகவும் பயனுள்ள தகவல் நன்றி நண்பரே

@AJabinaya 9 ай бұрын

கடலூர் மாவட்டம் சில்வர் பீச் புத்தக கண்காட்சி அன்று பேசியது எனக்கு பிடச்சிருக்கு ஆவினங்குடி அரசு மேல் நிலை பள்ளி மாணவர்கள் 😊❤💗💗👍👌

@annalbalan7702 9 ай бұрын

Good information sir 👍

@lingaduraisasikumar2213 9 ай бұрын

நன்றி சார் 🙏🙏

@princebewin258 9 ай бұрын

Thank you very much sir God bless you

@priyadharshinipeter5494 9 ай бұрын

யாரும் பண்ணிறது இல்லனு சொல்லாம எல்லாரும் செய்ய ஆரம் மிச்சிட்ட உணவு மருந்தாகி விடும்.

@manibala874 9 ай бұрын

Sir Thanks ❤

@KumareshJp-sb8fe 9 ай бұрын

அருமையான பேச்சு அழகான பதிவு நன்றி ஐயா 🙏

@maruthumaruthu8207 9 ай бұрын

Good information

@VAANIARAVIND 9 ай бұрын

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள். அருமை ஐயா..

@Dhanavendan_kanakanpatti 9 ай бұрын

❤❤Aurumaiyana pathivu

@rubajeyam8082 9 ай бұрын

Wonderful message sir thank you so much

@mahendran.s2277 9 ай бұрын

Thk sir

@praveenkumar-hk2oy 9 ай бұрын

vallalar enna sonnaru therinjutu avar photo use pannuga....avar photo pakathla non veg photo ???

@srinivasan-zz3is 9 ай бұрын

Thanks sir

@karthiss7 9 ай бұрын

மிகவும் சிறப்பு 👌. ஆனால், இதனை எல்லாம் யார் ஐயா பின்பற்றுகின்றனர்

@padmasunderasan4680 9 ай бұрын

😢

@karthiss7 9 ай бұрын

@@padmasunderasan4680இந்திய மக்கள் துரித உணவுகள் நோக்கி வேகமாக செல்கின்றனர். இதனால் புற்றுநோய் தாக்கம் பல குழந்தைகளுக்கு ஏற்படுகிறது...😔

@muneesbalakrishnan6683 9 ай бұрын

மாற்றம் என்பது நம்மிடம் இருந்து தான் வர வேண்டும்.. ஒருவரின் முயற்சியால் என்ன மாற்றம் நடந்து விட போய்கிறது என்று நினைக்க வேண்டாம்

@murugeshs6448 9 ай бұрын

❤😂❤😂

@palanisanthanam9010 9 ай бұрын

@@padmasunderasan4680 வேண்டும் என்று பணிவுடன் தெரிவித்து கொள்கிறேன் என்று கூறியுள்ளார் நடிகை நமீதா வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம் உங்கள் நினைவாக

@raajraaja-bu2ic 9 ай бұрын

Super super super super super super super 👏👏👏👏👏 iyya Shiva Ram sir

@user-tt1sv3ub6w 9 ай бұрын

Super sir

@jaganr2815 9 ай бұрын

மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது உங்கள் செய்தி நன்றி ஐயா

@k.ilakkiyakrish685 9 ай бұрын

Tq sir💐❤🤗🙏🏼

@sarathkumar1006 9 ай бұрын

Sambar உம் protein தானே?

@user-ks1rm2ub2m 9 ай бұрын

Weight gain videos poduga sir

@user-sm9oq6wv4c 9 ай бұрын

❤🎉

@Vision.2026 9 ай бұрын

Black tea❤❤

@ajitht8755 8 ай бұрын

Vallal peruman🙏 SAID Jeevakarunyam ❤.

@karthisuresh527 9 ай бұрын

Sir brailor chicken sapidalama please sollunga

@remembernaveen30 9 ай бұрын

Pls . Dont keep vallar pic near by non veg pictures ..

@rathiindivi8683 9 ай бұрын

Mathavidai pain'ku thirvu soluga pls pls

@shairabanu3210 9 ай бұрын

Boiler chicken sapidalama sir

@senthilsenthil-kw3qi 9 ай бұрын

Two egg sevvalai suntal only morning 7.30am

@anbuselva8889 9 ай бұрын

Kallai,unavunu sonneenga sir,pirantha kuzhanthaiku Vara tea k.,intha lab test vaacha,siddharkal 4448 disease ku maruthuvam partharkal,kunapadutheernarkal.,

@mohamedhussain11 9 ай бұрын

❤❤❤

@NTamilchannel 9 ай бұрын

இதில் எதற்கு வள்ளலார் படம்

@srani7253 9 ай бұрын

I need to contact details for treatment? Can anyone please share thanks Vazgha Valamudan 🙏💐

@ManiMegalai09 9 ай бұрын

Arogya siddha hospital ivaru dhan run pannitu erukaru ... Chennai la niraiya branches eruku... Ungalukku yethu nearby nu google search panni pathutu ponga...

@user-by9gj6ef2l 9 ай бұрын

Zeevakaruniyum than unmaiyana kadavul vazhipadu.uyir karunai than vallalar sonathu.dont kill other animals,since God lives in all.😊

@ajitht8755 8 ай бұрын

👍❤

@gracious9775 8 ай бұрын

Muttal...it's life cycle...ni solra maari animals saapdama earth la elarum irundha ena aagum nu yosi... School la science la padiklaya...

@shanthipalani2121 9 ай бұрын

Ayya enaku liver prablam iruku nan karisalnganni edukalama please sollunga

@soloyoutuber1398 9 ай бұрын

Manjal karisalankanni sapidalam liver ku nalladhu

@leninrajaleninraja2723 9 ай бұрын

எதுக்குப் பக்கத்துல யார் படத்த வச்சுருக்கீங்க உடனடியா படத்த மாத்துங்க . வள்ளலார முழுசா ஒழுங்கா படிங்க.

@ajju-amudhu 9 ай бұрын

Sambar la protien ilaya.. namba soldrathu naalu peru ketta apdiye uruttunga

@ravishankarr6352 9 ай бұрын

டாக்டர் ஐயா மீன் முட்டை போன்ற தலைப்பில் வள்ளலார் படம் எதற்கு ?

@nagrec 9 ай бұрын

கரிசலாங்கண்ணி பற்றி பேசியது பற்றி கேட்கவும். எதையும் கேட்காமல் கமென்ட் மட்டுமே போடுவது என்ன நிலை?

@ravishankarr6352 9 ай бұрын

விளக்கம் கேட்பது என் உரிமை பதில் சொல்வதும் சொல்லாதது அவர் உரிமை .... நடுவில் உங்களுக்கென்ன பாஸ்

@kesavankesavan9999 9 ай бұрын

ஆமாங்க தமிழர் பண்பாடு புலால் மறுத்தல்

@rameshwaranganesan1809 9 ай бұрын

Vallalar photo vaithu asaivam patri pesuvathu thavaru

@somasuntharams1341 9 ай бұрын

சார் உங்களுக்கு நல்ல மீட்டர் விழுதா

@ghosthunterlive1049 8 ай бұрын

வல்லார் படத்தை அகற்று உயிர் கோலை புலால் உன்னுவது அவருக்கு எதுரானது

@user-lr6cv2ke5q 9 ай бұрын

Vallalar padathai pootu ,saivatha mattum pesunga,adhudhan arivu thelivu.

@attractivevishnu1374 9 ай бұрын

Sir please please remove vallar iya picture .....

@vishnumoorthy8114 9 ай бұрын

🏮🏮🏮At least one should take 500ml or half liters of milk per day, especially low fat milk in this measurement or the natural whole milk from cow instead of increasing or decreasing the fat content from the natural cow's milk, to meet close to the RDA for Vitamin b12 of 2.4 microgram (2.4 μg/day) half liters of milk can easily accommodate 3, 3.5, or 4 glasses of milk 🏮🏮🏮🏮🏮🏮🏮🏮

@87levirap 9 ай бұрын

Milk is the main reason for mucus production. These people will promote milk and egg for marketing. Fully listen to vallalar diet speech

@vishnumoorthy8114 9 ай бұрын

@@87levirap Climatic conditions can produce the so and so mucus production, change alone and itself in climatic conditions can also do so regardless of what climatic condition it is, in same sense, change in food habits itself can produce the so and so mucus production regardless of what food one eats, which study proves that milk is responsible for that mucus production? which study proves that the other food you are eating in your diet doesn't produce that mucus production? Milk with sugar cannot do that at least for the most part, according to Ayurveda and Siddha medical practice, sugar is kind of hot in potency (against mucus production) as honey is kind of hot in potency, and mixing sugar and milk in general may kind of neutralize if any unnecessary and unwanted mucus production as you said, many vegetarian foods like grams, beans, lentils, chickpeas, greens, leaves, spices, fruits and vegetable have accelerated mucus production for me, how do you know that butter-milk doesn't produce mucus over milk? There was once white revolution for milk high-lingting the importance of milk, if you think it is marketing that is driving these with pure profit making intentions, then you may do one thing, every food that you eat also has profit and marketing in it, so if you don't eat any food as it has marketing and profit making intentions how will you survive without any food. Both Ayurvedic and English or allopathic medical practices (modern medical practices) and treatment highlights the importance of the milk as moth food and medicine. Vegetarians who are not eggitarians have probably no choice but to consume cow's or animals' milk, curd, yogurt, paneer, some cheese, whey, butter, butter-milk, ghee, and other diary products if any. In fact, the person in this video above promotes eggs as a very important source of diet for health in other videos of his, but not milk, so will you go even against that guy above in the video? You can follow Vallar diet as I also like Vallar, but I don't think you have to get rid of animal or cow's milk and milk's products unless you have any specific medical or health condition as per a physicians consultation. If unwanted or unnecessary mucus production is there for you or any others like you suffer from it, then you and them can try this remedy of mixing ginger or sukku (sukku is the name for dried ginger powder) , black pepper, and long pepper in equal proportions of each to each other to reduce or get rid of unwanted or unnecessary mucus production, cough, and or cold. This combination of ginger or sukku, black pepper, and long pepper is called Trikatuku powder or Trikatu churna in Ayurveda and Siddham medicine Refer this for more: www.ayurtimes.com/trikatu-churna/ Also refer this link for more: www.easyayurveda.com/2011/11/04/trikatu-churna-benefits-side-effects-perfect-blend-of-three-spices/ - If you habituate milk every day for at least 50 days or 48 days, then it will become used to your body and your body will also get used to milk in such a way your body may not further produce unwanted or unnecessary mucus production as habituating your body to something good also is a very important. After a long break of not consuming milk and resuming milk can produce problems like mucus, cold and cough, but not once you get used to it for 48 days as it one mandala in time frame in Ayurveda or Siddha. Try for yourself and see if needed or if you want

@vishnumoorthy8114 9 ай бұрын

@@87levirap If you also think that other foods that you are consuming is not producing mucus production it is mostly because of the cooking recipes or dishes that is doing the work so and so, for example if you make chickpea or beans or grams fry you add spices, salt and pepper to it which will reduce or neutralize the mucus producing ability of the chickpea alone if any for example. So milk with sugar or paneer in dishes cannot do so as compared to mucus production to consuming milk alone or paneer alone

@ammayappar7026 9 ай бұрын

😂😂❤

@veeeseee1139 9 ай бұрын

ஐயா, திரு அருட்பரகாச வள்ளல் பெருமானரின் திருஉருவப்படத்தின் அருகில் மாமிச உணவை வைப்பது மிகவும் தவறு, தயவு செய்து அதை நீக்கவும்🙏

@user-oy7op9rw7p 9 ай бұрын

vallalar photo vaichu asaivam pesathinga sir..... kodikanakana makkal avara follow panrom.... respect kodunga sir.... illanalum paravailla avar photo pottu edukku asaivam patri pesringa ..... ithu thappu....

@vijayr2549 8 ай бұрын

கரிசலாங்கண்ணி-வேறுபெயர் -ஞான பச்சிலை

@user-lr6cv2ke5q 9 ай бұрын

Uyire kolai ya pathi pesura avan pechaiyum kakamattan😂

@bhagavathi1435 8 ай бұрын

Like life🐿

@sadheeshguna2861 9 ай бұрын

Sorry thaiava saptake vaiya illa தலைவ எங்களுக்கு

@Manikandan-bp8ru 9 ай бұрын

புதுசாகதைவிடதய்யாகாலம்காலம்பால்காபிதான்

@nagalakshmignanasekaran5568 9 ай бұрын

புதுசா கதை விடாத அய்யா காலம் காலமாய் பால் காபி தான்

@ayyappansri 9 ай бұрын

ஆகாதவரையும் ஆவோராக மாற்றும் ஆவாரை 😂

@Shawnawaz92 9 ай бұрын

😅

@premanathanv8568 9 ай бұрын

வள்ளலார் இராமலிங்க அடிகள் படத்தை வைத்து அசைவ உணவு வகைகளை பேசாதீர்கள்

@aravinda913 9 ай бұрын

வள்ளலார் எப்போது மாமிசம் உண்ண சொன்னார்

@soudarssananembala7062 5 ай бұрын

Point on milk for dying elders and aspiration is absolutely wrong

@kalaiselvi4089 9 ай бұрын

Avanavan oru velai sapaduku kaatapasuran ivar ipathan morng fish egg nu sollikittu enga mathiri poor familyla valaunga appa thrium ithellam evolo kastamnu