3 CONSEILS SIMPLE POUR FRAPPER AVEC EXPLOSIVITÉ (ÊTRE Rapide) - RIKAANS

Clique pour prendre ta formation 7 Jour pour BOOSTER ta PUISSANCE de frappe ▶︎ bit.ly/3ttyQ6h
=====================
🎁 CADEAU DU BOXEUR ✊
=====================
RECEVOIR des vidéos EXCLUSIVES pour apprendre la boxe ☛ eepurl.com/cNddq5
21 TRUCS pour avoir un MENTAL en béton ☛ eepurl.com/c3wk5f
=========================
🚀 FORMATIONS DU BOXEUR ☠
=========================
Pour ceux qui sont prêts à en apprendre plus. Je propose des formations avancées ayant pour but de développer tes compétences en tant que boxeur : rikaans.com/fr...
=====================
🏚 BOUTIQUE RIKAANS
=====================
Je n'ai pas de Tipeee ou autres systèmes de crowdfunding, mais tu peux me soutenir via la boutique Rikaans qui a pour but de continuer à partager mes connaissances et à faire grossir notre communauté (Merci à ceux qui me soutiennent 🔥 ✊) : rikaans.com/
=================================
✊ LES RÉSEAUX SOCIAUX DU BOXEUR
=================================
▶️ FACEBOOK : bit.ly/facebook...
▶️ KZbin :bit.ly/tutos-boxe
▶️ INSTAGRAM : bit.ly/instagra...
▶️ LA TRIBU RIKAANS (Groupe pour apprendre la boxe ensemble) : bit.ly/tribu-ri...

[@Rikaans]

👀 Rejoins le Groupe Privé pour AUGMENTER TON NIVEAU (GRATUIT) ☛ bit.ly/legroupeprivé

[@fabricemercier2184]

Pourquoi ne pas faire un stage pour travailler les fondamentaux en live? Car tu es vraiment un bon pédagogue. Merci pour cette vidéo.

[@Rikaans]

J'ai fais une formation qui es dans ce principe (lien dans la description), mais il vrai que faire un stage en réel pourrait être vraiment intéressant. Il y aurait plus de facilité à pointer doigt sur de potentiels problèmes.

[@fabricemercier2184]

Effectivement avec ton oeil affûté tu pourrais nous conseiller sur nos points faibles. En espérant assister à un de tes futurs training à bientôt.

[@theoj737]

Sympa les plans de la salle et de l'entraînement en même temps que tes explications, ça rend ça plus dynamique ;)

[@izanami9416]

Tes conseils sont 100% vrais et utiles ;) tu fais des vidéos par passion t as mon soutiens.

[@Rikaans]

Merci du soutien ✊

[@aaaaaaaaad45t]

1:21 il a tapé une esquive à la matrix le gamin

[@Rikaans]

Tu a l'oeil vif ahahah 😂

[@aaaaaaaaad45t]

je venais de me faire retourner en sparring aussi hahaha

[@armandoo0889]

Genkai comment tu as fais pour mettre 1:21en bleu ?

[@ryo5484]

XD je suis mort de rire

[@tonymerguez3685]

😂😂🤣

[@sergetdjv8461]

je vais de commencer la boxe et sa m aide vraiment merci ☺

[@Rikaans]

Tu es le bienvenu ! ✊

[@alainferay337]

Merci mon ami pour ta pédagogie c'est bien expliqué amicalement alain

[@vik374]

Toujours des bons conseils... Des Techniques simples,efficaces rapidement applicables aux débutants sérieux. Super chaînes, continuez.👏💪👍👍👍

[@highvsed]

toujours au top! merci pour l'astuce, mon entraîneur m'en avait parlé mais n'a pas assez poussé ses explications. maintenant c'est clair !

[@ryuetpapi1051]

Très bonne vidéo comme d'hab'

[@Rikaans]

Content que ces conseils te plaisent ! 😉

[@lewiswilliams1873]

Super cette astuce pour étre plus rapide avec ses poing génial tu es un grand boxeur

[@onizuka7044]

Le sac de frappe en feu, j'aime bien merci

[@mrfantomas7535]

BI1!!!!!!! j t assure bon conseil ca ma motivé c bon j me mets a la boxe ! continue ça kome dit Fabrice Mercier bon pédagogue !!!!!!!!

[@leboxeurfr5303]

Excellentes astuces, très bonne vidéo ! 😉👏 👍

[@leftjo]

Slt Quand on regarde le shadow de boxeur pro qui cherchent la vitesse il me semble qu'ils font des mouvements très incomplets notamment des uppercut très rapides mais qui ne peuvent pas être puissant, des directs très courts, la gardes basse. Bref il sacrifie la technique a la vitesse car a ce moment ces ça qu'ils travaillent. C'est exact ?

[@Jules8d]

Super conseils merci 💪🙃

[@ilyassealaoui5036]

je kiffe je vien de découvrir ta chaine je m'abonne direct

[@sylvainlaurent2281]

Exactement de la manière que Bruce Lee effectuait son revers ... la contraction n'arrive qu'au tout dernier moment en explosant, avec un retrait extrêmement rapide.... Pour un rapport vitesse/masse maximum !

[@joelkalambayi4803]

Merci pour tes conseils je me sens plus rapide malgré mon poids😊

[@regisgueyffier2051]

Bravo et merci pour les conseils Super niveau

[@jpbatch69batch94]

J'aime beaucoup tes vidéos et conseils 😉

[@Rikaans]

Que la boxe soit avec toi 🙏

[@leloup1487]

excellents astuces, merci

[@DADOX911]

Superbe video comme d'habitude 😉😉

[@62Tob]

Mais il a l'air tres cool ce club, bonne ambaince, plein de generations et d'humilité. Ca donne envie. C'est loin de paris?

[@ciel7773]

Javoue que quand je lai vu jai pensé comme toi

[@juradis1]

les plans et les transitions ... de plus en plus inspirés ! continue :D !

[@sabri1864]

Merci pour tes conseils frère

[@salomondjadji9410]

Cooool merci frérot

[@anthonyjoshua1767]

video nickel

[@Rikaans]

😉

[@deaadd-croco4497]

le petit j'aime avant de regarder la vidéo 😉👊

[@Reaperink39]

Salut à toi bonne chaîne avec de bonne vidéo bien expliqué, je suis youtuber aussi et ma plus grosse passion c'est le sport de combat et je kifferais trop faire des vidéo avec des bonne personnes comme vous pour apprendre à carrier les techniques. Ta salle est exposé ou en France ? Bonne continuation à toi

[@Le--T-morts]

Tjrs des bons conseils je te remercie 👍

[@okan8547]

Salut je voudrai faire de la boxe et c’était pour te demander c quelle type de boxe qu’a tu fait stp

[@jeremydevesse520]

Pour un débutant en boxe anglaise tu luis conseilles quoi ?

[@gohan8631]

Merci sa ma aidé pour mes combats

[@RULIQZ]

mdrr

[@gohan8631]

Ruliqz l'imature du ciecle

[@Genkai569]

Gohan t'a pas déjà tabassé cell 😂😂?

[@arye2003]

@@Genkai569 oue mais Goku la pas aidé mdrrrrr

[@nourinou100]

très bonne vidéo comme d'habitude. !!! Bien expliqué et bref ,accompagné d'entraînement et sparing en cours etc ...j'aime beaucoup !!!! j'ai une question rien avoir avec le sujet. J'ai tendence à être un outsider fither la plupart du temps. et maintenant j'apprends la méthode "peek a boo" est ce que tu crois que je peux combiner les 2 style qui sont totalement différents lors d'un combat ? qu'en penses-tu chinoir et qu'en pensez-vous la tribut ?

[@hannibalmadov7336]

Ouais je fais ça aussi. J'adore boxer en outboxer mais comme je suis pas hyper grand je m'entraine au peekaboo. Comme ça quand je suis contre un grand, inboxing et contre un petit, outboxing.

[@Rikaans]

Totalement ! Tu es maître de ton corps et ton esprit. Si tu pense et que tu fais en sorte que tu le soi, tu le sera. Demande ça à Vasyl Lomachenko 😉

[@nourinou100]

Oui Vasyl le meilleur exemple 😎

[@nourinou100]

qui combine les deux et métrise plusieurs styles à la fois. Merci pour ta réponse chinoir.

[@nourinou100]

a bientôt

[@diasooo]

au top comme d'habitude 😃

[@Rikaans]

said haddaoui 😊✌

[@chase_a_bag]

1:00 super sayaaaaaaaan

[@chase_a_bag]

Ptddr dbg draw

[@chase_a_bag]

C'est vrai

[@chase_a_bag]

Ha ah pouce bleu 😁😂😂😂😂

[@woodier5534]

Super casos

[@chase_a_bag]

@@woodier5534 super posté il ya 2 ans donc ferme la stp.

[@mariusstephanebongoua850]

merci le dur c'est bien!

[@ouriellellouche6089]

Très bonne vidéo chinoir !!!

[@akawrestling7585]

Les gars si ont contracte pas le poing à font on peut se niker la metacarpe où la phalange nn ? Parcque moi une fois jai serré mon poing à fond mai jme suis niker une phalange donc si ont serre pas le poing c'est pire nn ?

[@lapilasuli223]

super tes conseils

[@brunolefebvre4800]

Bonne vidéo l’ami

[@jad1012]

Excellente vidéo où tu nous montre l’environnement de ta salle de boxe, continue grosse force à toi.

[@VolantPneu]

Ce doigt c'est l'auriculaire mon cher ami. ;)

[@fabriceponchaux4016]

Relax avant la frappe, contracte à l'impacte, relax après l'impacte

[@raphaelv.8225]

Elle est obligé d'aboyer ?

[@Jvj180Dkr]

Cool. Merci

[@maximebtrl8650]

est ce que tu connais Pascal l'entraîneur de boxe thai ? à Athis

[@Tryros]

Salut à toi c'est Chiiiiiinoiiiiir de la boutique Rikaans !

[@Rikaans]

+NxS mvm 😂😄

[@Tryros]

Je vais le faire à chaque fois maintenant

[@samdeh1368]

Merci..j ai nulle part ou m entrainer..du coup je boxe les.protections sur les poteaux de rugby...;)

[@izanami8961]

Ya bien un club de box dans ta ville rhey

[@samdeh1368]

Exact ..mais c est les horaires ki vont pas....

[@mfjejfejfned7796]

séance de musculation en salle pour un programme de boxeur possible ou au poids du corps ?

[@Rikaans]

Il y aura un surprise la semaine prochaine.

[@arye2003]

La salle est a Gentilly a côté je crois que je la connais

[@styfialaputederaveautistea9352]

1:08 t es pas obligé d crier comme sa

[@shhinnn]

Notorious Beug ptdrrrr scène de cul

[@powerless2947]

on dirait une folle

[@ebenkabunda4714]

Imagine 🤦🏽‍♂️

[@user-hl3iz9em8m]

Quel est ce club ?

[@Rikaans]

Brice Jorite Ring de Massy

[@maximebtrl8650]

Rikaans 91?

[@Lancedevie3]

Merci

[@djib8665]

Je pourrais savoir ou se situe ta salle stp ?

[@gregouse6208]

Djibril Debah Ring de Massy

[@paulmartele3319]

Les gens qui m'enereve c les gens qui frappe et qui crie

[@Etrendill]

super

[@madaranindo1564]

excellent

[@tomleman3219]

1:05 j'peux avoir son insta ? ^^

[@ketamini2490]

HAYAYAYAYAA

[@elyaaas64]

ah mais c'est hicham l'entraineur de boxe de massy !!

[@blecksoff3898]

Hey salut :) je vient de découvrir ta chaîne, j'aime bcp, ces très complet :) au passage je voudrais savoir si tu as quelques conseille pour se défendre quand on est assez petit ^^ (1.58) et aussi je voudrais savoir également si en étant petit, à t'on des avantages sur ce sport. Car je voudrais me lancer dedans :) merci encore pour ces vidéo :) +1 abo ;)

[@TheChattounet]

yo, je fais un 1m63 je sais ce que tu ressens x), les plus grand auront un avantage, déjà le poids et la taille sont souvent de paire, une personne plus lourd encaisse et tape plus fort généralement, mais surtout, la grande taille permet une plus grande allonge, donc un plus grand pourra te toucher, mais pas toi... donc ça peut être handicapant, si tu es comme moi, tu dois être assez frustré car tu as l'impression que même pour se défendre, une plus grande aura toujours l'avantage, mais la boxe te sera toujours bénéfiques, ça te permettra de développer ta confiance, et même si tu es petit et chétif, ça sera toujours un plus de savoir frapper esquiver etc,

[@blecksoff3898]

ces exactement sa :) d'accord merci :)

[@blecksoff3898]

ces exactement sa :) d'accord merci :)

[@issouelbanador6735]

el famoso index

[@lecomando6755]

1:21

[@joel__ra]

"Ton index"?

[@blacko867]

Fait un combat contre Ibra

[@Exclu_TV1]

Aah ahh aah aaaaaahhh aah ahh ahhhhhh

[@bira.k917]

Wesh pq elle crit comme ça elle est possédée ou quoi 🔥😂😂😂

[@anonymoustiime9879]

Je peux gueuler sans hésiter comme j'ai l'habitude de le faire à la boxe thaï

[@feur3790]

Excusez-moi si ça n'a aucun rapport avec la vidéo mais connaissez-vous un club de boxe a Paris ? svp

[@Rikaans]

Il y en as plein sur Paris, il suffit de googliser tout ça 😉

[@feur3790]

Rikaans d'accord merci 😁

[@nakamurabento3228]

!!!!!!!!!

[@dmx1014]

Dans la boxe tes pas obliger de crier

[@thomasbesozzi5447]

Ce n'était pas l'index ☺ mais l'auréculaire ... 😉

[@moha-212]

auriculaire

[@yoshi7588]

Super tu expliques bien mais c pas agreable quand tu te baisse pour parler à la caméra

[@pierresev.183]

Pourquoi ne pas allez à l'école étudier?

[@kinshidesu1143]

C'est quoi le rapport ?

[@woodier5534]

Sa me saoule les qui crit en boxe

[@Random_guy7_6]

Kanye west ???

[@johnysins9381]

c'est un zoo cette salle mdr, en tout cas bonne vidéo, si y'en a qui cherchent des animes de boxes sympas pour apprendre et se divertir, je vous conseil hajime no hippo et baki the grappler (bien-sur ça ne vaut pas ce genre de vidéos)

[@noalebon3175]

Pq elle crie😂😂😂

[@mathishourdin1721]

Oui mais tu perd en puissance

[@mendosa0169]

Ça va elles se demmerdent les miss Mdr t’es pas au tennis là…

[@hakaouf9145]

T'es où?

[@RPG-77]

Ca msaoule les gens qui gueulent pendant l'entraînement..sinon bonne video