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@tititta09823 жыл бұрын
Appena condiviso con la mia collega che corre, corre, corre... Ma 'ndo vai?! Dove andiamo? Per chi? Siamo cibo per la società del consumismo. Valiamo qualcosa finché produciamo e siamo competitivi. Io sono stufa, cambio pianeta! 😊
@rossellazironi62403 жыл бұрын
Io cambio casa !
@mariolorenzi81713 жыл бұрын
ططط
@mohamedrafi97483 жыл бұрын
☺ Mi sento felice a non essere solo a pensare così
@ivanbeggiato63823 жыл бұрын
Non siamo schiavi della società ma del giudizio delgli altri, io avevo un bel lavoro e ben pagato, ma che mi stava mangiando la salute e la mia stabilità mentale, ho fatto una scelta vivere con meno, certto si fanno delle rinunce, ma c'è molto meno stress e si impara a dare valore alle piccole cose, risultato ho il vuoto attorno a me, perchè guadagno 1000 euro al mese, mi vedono come lo sfigato, ma loro si stanno mangiando la vita dentro ad una fabbrica, mentre io no, siamo animali da consumo come hai ben detto e per trovare il giusto equilibrio bisogna interrompere questo circolo vizioso
@francescopaolucci74713 жыл бұрын
Se mi posso permettere valiamo qualcosa finché compriamo non finché produciamo. E convincendoci a comprare di continuo ci costringono a lavorare di continuo.
@assuntinaparadiso50222 жыл бұрын
Questa è saggezza . Grazie dottore. I suoi video sono perle di saggezza . Grande 🖐
@gismospeedfire95363 жыл бұрын
Ho cominciato a seguire da due mesi i tuoi percorsi di vita è devo dire che ho avuto ottimi frutti: due mesi persi 15 kg, regolato alimentazione e stress quotidiano. Ed ora vivo poi sereno, più calmo e più in vita. Sei uno dei pochi che dice le cose come stanno per ottenere davvero risultati; risultati che non sono per apparire a qualcuno ma per vivere in pace con se stessi. Grazie di tutto
@flavianaimpiumi98293 жыл бұрын
Queste cose che ci consiglia sono molto utili. Sono anziana ero confusa e con questo caldo mi sentivo stanca non riuscivo a fare niente. Queste cose le ho capite 2 settimane fa, avevo deciso cosa fare durante la giornata e mi sono sentita meglio. Ovvio che non ho bambini ne un lavoro che impegnano. Dalla noia sono passata alla gioia Peccato non averla conosciuta prima dottore
@ThePiersirac3 жыл бұрын
Credo che per molti rallentare significhi avvertire il vuoto, mentre accelerare dia la sensazione emotiva di avere una vita piena... Ma non è sufficiente avere una vita frenetica per riempire certi vuoti che nessun bene terreno può colmare
@mariagraziapezzoni89433 жыл бұрын
Verissimo .Dottore ....parole sacro sante ,..tra un po ci faranno imparare anche a non respirare ,per non perdere tempo .
@luigigiuseppetti84843 жыл бұрын
...lo hanno già fatto,imponendo la museruola 😷😷
@mariagraziapezzoni89433 жыл бұрын
Vero
@lucapallante58973 жыл бұрын
Il tempo x se stessi, non ha valore.. grazie, davvero..
@susannamas3 жыл бұрын
Ciao Filippo Che bello in questo video alla fine si sentono le campane di una chiesa E tu stai proprio parlando di tempo da dedicare a se stessi forse anche qui c'è un collegamento😋
@antonioconte17706 ай бұрын
Grande grande grande intelligentissimo dottore complimenti
@michelecitron3962 жыл бұрын
Ciao Filippo ho appena ascoltato e guardato questo video, forse al momento giusto il giorno giusto. Oggi del mio percorso giornaliero si può dire che ho svolto i compiti che dovevo, in più ho avuto modo di vivere le sorprese della vita che anche se sono in un certo senso negative, io ora le cambio in positive. Si perché da quando ti seguo e ti ascolto è che accogliere il giorno come sono vivo e sto bene già vedo una vittoria. Grazie Filippo del tuo aiuto 😁💖
@mariabianchini8633 жыл бұрын
Filippo per quanto sia consapevole della mia situazione in tutti questi anni non ho mai perso l'equilibrio psicofisico allenato dai verdi anni merito lo sport, attraverso l'uso del diario ho saputo con costanza organizzare le mie giornate con la famiglia e con i piaceri personali quali lo sport grazie
@ritagrassi23183 жыл бұрын
Grazie dottore per i consigli 💕
@gianpaolodilallo77553 жыл бұрын
Sono perfettamente d'accordo, dovremmo fare,nel nostro interesse una vita più pacata, più serena, assaporare il piacere di tante cose, purtroppo ciò raramente avviene per colpa anche di tanti condizionamenti esterni che lasciano il tempo che trovano
@albachiara76893 жыл бұрын
Negli ultimi secondi del suo discorso i suoi occhi diventano i lucidi ...Io penso che anche Lei dottore come tanti di noi , in questo lungo periodo di pandemia , sia stato messo molto alla prova .. È una mia semplice considerazione ,forse mi sbaglio , ma questo La fa sentire molto più vicina a tutti noi .. Grazie
@diamantinadf3 жыл бұрын
Dott Filippo oggi ho capito veramente cosa intende con: non lasciarsi influenzare da eventi esterni, grazie mille 😘🌹
@djmacks84553 жыл бұрын
Il terzo punto mi rispecchia in pieno... ogni tanto.... senza dire niente a nessuno.... nemmeno ai miei famigliari.... mi prendo un po' di tempo per me.... e come per magia "PUFF"... sparisco 😜
@annamio94983 жыл бұрын
Grazie. Cercherò di metterlo in pratica.vero mi sento in Colpa se nn arrivo a fare ma egiusto pensare un po' a noi stessi la vita. E breve godiamocela grazie x il video 🌈🌞❤️
@massimobianchi97382 жыл бұрын
Grazie, Filippo
@albertanerini48712 жыл бұрын
Hai ragione, mi sono presa una settimana a febbraio , da sola sono andata a Chişinău vero che sono andata x cure dentistiche, ma mi sono letta dentro e sono ritornata a casa ! Mi sentivo grande e coraggiosa
@zzot04113 жыл бұрын
Questo minimalismo organizzativo giornaliero con potatura estiva e relax personale mi piace moltissimo. Grazie , video semplice e chiaro.La vita é adesso, niente scuseee!
@federico90183 жыл бұрын
Grande uomo.
@ignaziocolangelo9953 жыл бұрын
Bel video caro dottore Filippo molto interessante, anziché fare tante cose sovraccaricandosi di stress e pensieri è meglio fare poche cose ma bene, con il tempo necessario, infatti la calma è la virtù dei forti. Nel tempo libero leggo sempre i suoi libri e faccio scrittura del diario, con belle passeggiate nei boschi e meditazione. 🙏❤👍😀 Mi da sempre karma positivo quando guardo I suoi video.
@sandroburato68712 жыл бұрын
Grazie per questi video
@atram70113 жыл бұрын
Tutto giusto ma difficile da mettere in pratica da sola e con due figli... ci sto provando però, infatti da poco mi sono iscritta in palestra e voglio dedicare quel poco tempo a settimana a me stessa! Spero mi porti un po' di energia... ne avrei veramente bisogno! 🤞
@annalisab.11903 жыл бұрын
Infatti. Da sola non puoi farti aiutare. Nessuno ti ascolta
@flavianaimpiumi98293 жыл бұрын
Anche il caldo stanca, i bambini hanno bisogno di attenzioni. Non hai una persona affidabile da lasciarli ogni tanto x uscire con qualche amica? O farla venire da te se ha figli così giocano tra loro e tu ti rilassi. Ciao cara 🌹
@hingaspadini55103 жыл бұрын
Per ritagliarsi tempo x se non sempre è necessaria la palestra! A volte basta un caffè con qualkuno o una passeggiata da soli.
@catalinpopa67963 жыл бұрын
Complimenti caro Filippo..sei un mito!!Grazie mille!!
@stefanocoltro93033 жыл бұрын
Tutto giusto caro doc Filippo, ma è difficile star sereni in un periodo in cui le imposizioni ti vogliono veramente come un criceto a cui somministrare cure o imporre divieti......
@claudiabarillaro6032 Жыл бұрын
Grazie!
@barbaramazzuco84797 ай бұрын
Sei fantastico!
@alessandronasta77363 жыл бұрын
Doc chapeau 👏🏻
@mulerosetta36554 ай бұрын
Grazie mille
@ebonyivory1493 жыл бұрын
Io il terzo punto lo metto al primo posto. Poi viene il resto. Grazie per gli spunti.
@edodoc3 жыл бұрын
Grazie! Grande 🌆
@Lulu-eg3cq3 жыл бұрын
Grazie di cuore
@giusyluce77723 жыл бұрын
Grazie
@valentinacillo88933 жыл бұрын
Ottimi consigli!
@gaetanozotti11013 жыл бұрын
Buongiorno Dottore
@Mari-zh3sp3 жыл бұрын
Buongiorno. Un video apparentemente “contro-tendenza”, contro la tendenza a concentrare nel minor tempo possibile quanto più cose possibili per aumentare la produttività. Atteggiamento, quest’ultimo, che aumenta solo la frustrazione. Anche la “potatura dei rami secchi” è un consiglio nuovo per me, che apre uno scenario interessante. Per quanto riguarda il tempo per me stessa, ci lavoro da qualche anno, con qualche minimo risultato. In questo periodo sono ferma, bloccata da un infortunio, quindi ho rallentato e molto… ma non riesco a sfruttare il tempo libero che ho in modo produttivo. Me ne rammarico. Grazie per il video.
@lelamaty59403 жыл бұрын
Si dice che i blocchi nella vita arrivino per farci riflettere su come la stiamo conducendo. Lezioni di cui ho fatto tesoro. Auguri di ogni bene❤️
@Mari-zh3sp3 жыл бұрын
@@lelamaty5940 ci credo, infatti sto cercando di trovare un senso più profondo a questo infortunio che mi terrà ferma ancora per un bel po’. Ho il tempo per pensare, cosa che solitamente con il lavoro e la gestione di casa e figli, non ho. È difficile fermarsi a pensare, perché è una novità e perché spesso ci mette di fronte a riflessioni che evitiamo volontariamente di fare, ma è anche estremamente necessario. Grazie 🙏🏻
@gianlucatirimbo70383 жыл бұрын
Come sempre complimenti e grazie per le sue parole che rendono da anni la mia vita ogni giorno migliore ! 🙋🏽♂️🇨🇭
@luciamarino18683 жыл бұрын
Grazie Filippo
@naturelife54933 жыл бұрын
🙏❤ verissimo
@4cadamuro3 жыл бұрын
Benissimo grazie mille
@mariadibiase3512 жыл бұрын
Sei proprio in gamba complimenti..
@giaines19723 жыл бұрын
Ottimo video!
@chiarabiagioni96863 жыл бұрын
Il consiglio sulla fugacità della vita va bene per tutti, giovani e meno giovani. Ognuno di noi dovrebbe ricordarlo, a sé e agli altri, ogni giorno.
@mariafortunio91493 жыл бұрын
Settimanalmente, faccio una lista delle cose da fare e di la priorità alle cose importanti leggendo la sera prima cosa devo fare il giorno dopo. Funziona ma bisogna essere disciplinati
@nicolapersenico3 жыл бұрын
Video molto interessante
@pmp91883 жыл бұрын
L'effetto nella sigla è fichissimo!!!
@nelicirlig37033 жыл бұрын
GRAZIE MILLE, PER LA SUA AMICIZIA VERA E UMANITÀ! E MULTO IMPORTANTE E UMANO! HO BIZONIO URGENTE DI ANDARE VIA DA QUI E FARE INTERVENTO URGENTE! GRAZIE MILLE, PER IL SUO GRANDE CUORE!
@mariabianchini8633 жыл бұрын
Filippo il vero piacere per me è lo sport dove scarico tensioni, mi diverto e mi fa sentire sempre più giovane, lo sport in generale non lo abbandonerò mai nemmeno quando avrò il pizzo bianco grazie
@sarapesenti4702 Жыл бұрын
Okay dottore
@ilenia78613 жыл бұрын
Il terzo consiglio DEVE diventare un Mantra!!!
@francescospezzano47073 жыл бұрын
Grande bomber
@raffaellaaffinito84503 жыл бұрын
Ottimo video, ma l'audio è bassissimo!
@maddalenaalesse80913 жыл бұрын
È na parola de sti tempi.....
@roby6073 жыл бұрын
Bisogna eliminare il superfluo.Avere meno cose(non comprarle affatto/ le decorazioni a casa per es.,eliminare gente che non ci fa stare bene ed il perfezionismo… Insomma meno hai e meglio stai!!!
@gerlandadonisi67763 жыл бұрын
Buongiorno.dodore.ai.veramette.ragione
@gemelli44183 жыл бұрын
Per avere tempo per se stessi bisognerebbe avere tranquillita economica che ti permetta di lavorare poco o non lavorare perché ahimè chi si può permettere una palestra una giornata di relax in un centro. Se si lavora non si ha tempo se non si lavora mancano i soldi... Siamo intrappolati tra queste due dimensioni e uscirne come si fa.? Doc.? Bel problema
@giacomozani56533 жыл бұрын
Alcuni carcerati si fanno un fisico pazzesco e una laurea.fatti arrestare😁
@sarapesenti470211 ай бұрын
Relazioni dove rendere più solida la salute Ma pure vita ridurre la giornata con minimalista
@christianbarbieri36333 жыл бұрын
Quanti consigli e quante persone pronte a darne sempre di nuovi... Ma la cosa che più mi sorprende è quante persone siano li pronte ad accettarlo. Ciao a tutti e buona giornata.
@rosascelza45043 жыл бұрын
Bellissimo video,ma ci sono situazioni per cui non si può proprio rallentare, con casa ,lavoro e 4 figlie piccole,come si riesce a rallentare?A malapena si riesce a portare a termine l'indispensabile
@diamantinadf3 жыл бұрын
Buongiorno, accipicchia… ha tutta la mia stima, la “ sua” tabella di marcia dev’essere mooolto serrata! Un abbraccio alle sue figlie 🥰
@rosascelza45043 жыл бұрын
Ciao@@diamantinadf ,si è faticosissimo, grazie per l'apprezzamento
@diamantinadf3 жыл бұрын
@@rosascelza4504 ho immaginato una sua giornata tipo… e sorrido perché la sua vita dev’essere un dolcissimo “ casino “ ☺️❤️
@mariafortunio91493 жыл бұрын
Io ho la quasi convinzione che chi corre corre corre lo fa perché ha ....paura di connettersi con se stessi.....guardarsi dentro se abbiamo delle ombre fa soffrire
@nelicirlig37033 жыл бұрын
SCUZATEMI, MA IO DEVO ANDARE VIA DA QUI E FARE INTERVENTO URGENTE E CATARE! GRAZIE MILLE, PER LA SUA AMICIZIA VERA E GRANDE CUORE!
@nonpuoesserevero3 жыл бұрын
La tecnologia avrà fatto salti da gigante, ma a livello psicologico-sociale siamo rimasti all'età della pietra: i furbi fanno correre gli ingenui e li spremono finché possono e gli ingenui, i disponibili, i generosi corrono finché non scoppiano. Dappertutto: in famiglia, al lavoro, nel gruppo di amici, nell'associazione. Dappertutto. Esiste la figura del mulo, ed il mulo non va mai in depressione o in burnout; lavora come un mulo senza mai lamentarsi finché un giorno pouff tira le cuoia. E più sei disponibile non solo non ti viene riconosciuto ma anzi ti spremono sempre di più; e guai a tirare un po' in remi in barca perché appena appena iniziano a percepire un po' di resistenza iniziano i fuochi d'artificio.
@robegatt3 жыл бұрын
Nooo fare la lista è un'altra cosa da fare che si aggiunge! aiutooo! ahah
@giacomozani56533 жыл бұрын
Tu sei saggio
@sarapesenti470211 ай бұрын
Essere nella giornata odierna
@stupha13 жыл бұрын
Uno dei trabocchetti da evitare ,per non alimentare il ritmo , è non vivere di materialismo eccessivo, ovvero accontentarsi .....e coltivare le tue passioni.... 43 minuti fa
@sidiifni55353 жыл бұрын
Scusate,ma sembra che il tempo per se stessi sia la palesyra