Você utiliza coletes ou cintas para corrigir postura? Neste vídeo apresento 3 dicas fundamentais para reeducar a postura. Coloque estes conceitos no seu dia a dia e obtenha um alívio das dores e tensões na coluna.
Пікірлер: 267
@elisama_nvs5 жыл бұрын
Cada vez mais fico consciente de que se você quer resolver uma coisa é melhor ouvir alguém que sabe do que fala. ♥ Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
@giseleabrantes60637 жыл бұрын
Caramba. Adorei, primeira vez na vida que fiquei com a postura correta sem me sentir um robô! kkkkk Obrigada!
@CristianeLageFisioterapeuta7 жыл бұрын
Que maravilha Gisele! Fico muito feliz!!
@tuliomagnosoares5 жыл бұрын
Verdade Gisele, funciona mesmo
@bethfranco56735 жыл бұрын
Hum gata boto fé
@bethfranco56735 жыл бұрын
Adorei vou botar em prática
@mewnbr3 жыл бұрын
Deu certo mesmo???????
@ludmilavieira58033 жыл бұрын
Muitooo obrigadaaa pelo vídeo estou lutando pra arrumar a postura, meus ombros ficam muito caídos me sinto muito estranha eu estava me machucando jogando o ombro pra trás toda hora agora estou sentindo um alívio, muito obrigada vou conseguir em nome de Jesus❤❤
@eduardopinheirobrasil28246 жыл бұрын
Perfeito nada substitui o exercício! Finalmente uma fisioterapeuta falando o certo. Prof. C. Eduardo Pinheiro Especialista em biomecânica de saúde e esporto
@Raffaelah1005 жыл бұрын
Um achado na internet, eu tentava corrigir a postura e ficava com as costas doendo. Gostei muito das dicas, muito obrigada já estou compartilhando.
@lualatorre31898 жыл бұрын
o melhor vídeo de corrigir postura! A minha dúvida é: como ficar tanto tempo nessa mesma postura? eu sempre esqueço e volto para a minha postura de antes, com os ombros e o corpo voltado pra frente.
@CristianeLageFisioterapeuta8 жыл бұрын
Olá Lu! A questão de ficar tanto tempo nesta postura virá de uma forma natural e inconsciente com o tempo de prática. Você ficará do jeito certo sem perceber. Por enquanto que está começando sempre que se lembrar, corrija e se mantenha o quanto conseguir sem se preocupar com o tempo. Isto já vai lhe ajudar demais, não só na correção da postura, mas também no relaxamento das tensões musculares e proteção da coluna cervical de possíveis lesões. Vale a pena cuidar! Um grande abraço para você e obrigada por seu comentário.
@lucianebarreto12828 жыл бұрын
Sempre colocava os ombros pra trás quando alguém reclamava da minha postura 😄😄 Gostei das dicas... já estou colocando em prática ;)
@CristianeLageFisioterapeuta8 жыл бұрын
Ótimo, Luciane! Que ótimo! Fico feliz, aprender e colocar em prática na hora. Corrigir a postura de forma dinâmica e natural. Um abraço e obrigada por seu comentário.
@CristianeLageFisioterapeuta5 жыл бұрын
Oi Luciene! Maravilha! Continue! Os cuidados com a coluna podem ser muito simples, basta termos disciplina. Obrigada pela sua presença aqui no canal. Um abraço, Cris.
@jayharmonia45575 жыл бұрын
Cristiane Lage Fisioterapeuta Dr acabei de me inscrever em seu canal me ajuda tenho 26 anos e dois desvios na coluna e acredito que o segundo foi ocasionado justamente pelo o que a senhora falou eu sempre tentava organizar minha postura colocando os ombros para trás nossa não aguentava tanta dor todas as vezes que fico menstruada sinto forte dor na coluna e agora não sei se tenho lordose e início de escoliose .Seu video foi muito útil estou começando a ver os demais pra ver melhor oq tenho obrigado Deus te abençoe.
@limas.99047 жыл бұрын
Verdade o que disse, e querendo ou não a postura errada atinge até a forma de andar.
@andersonferreira.8 жыл бұрын
Excelente vídeo!
@edneialuiza49154 жыл бұрын
Que mulher maravilhosa ,acabei de ver um vídeo que veio pra mim ,automaticamente eu já quis ver outro ,maravilhoso demais são essas dicas ,vc e mto profissional meus parabéns 👏👏👏
@franpsouza47867 жыл бұрын
Tenho sofrido no meu dia a dia com a postura horrível que tenho (principalmente na dança) e amei suas dicas Dra. Vou praticar já! Muito obrigada lindona
@miriamalves91246 жыл бұрын
Parabéns! Excelente profissional!!
@rafaelgoncalves54246 жыл бұрын
Que legal, muito prático.
@viniciusraf7 жыл бұрын
Amei o canal. Simplesmente Amei!
@sandroalves81433 жыл бұрын
Comprei um colete. E tô me dando super bem
@hannahmello63776 жыл бұрын
É mesmo !! Verdade!! Belo vídeo precisando dessa dica!!
@rodrigovieira12657 жыл бұрын
Cris, parabéns pelo excelente trabalho, estou há 15 dias seguindo seus ensinamentos e posso dizer que já tenho sentido melhoras e grandes, muito obrigado
Impossível ver o vídeo sem dar like e se inscrever. Parabéns !!!
@amandareginaarmiliato5007 жыл бұрын
Tenho escoliose, esse video me ajudou muito, coisas simples que mudam tudo. Obrigada!!
@danielaoliveira33067 жыл бұрын
Ótimo vídeo obrigada 🙏👍👏
@cintiamaria23118 жыл бұрын
Ok. Muito obrigada... Estou adorando os videos...parabens pelo trabalho, Drus te abençoe
@juanpablogil45917 жыл бұрын
amei a explicação me ajudou bastante.. obrigada bjs👏😘
@leandrosotube3 жыл бұрын
Excelente! Parabéns!!!
@editedesouza27365 жыл бұрын
Muito bom 👏👏👏👏
@JMRocha-qb5zi4 жыл бұрын
Muito bom.
@clicefurtado51346 жыл бұрын
Boa dica. amei!!!
@kahulleblack6 жыл бұрын
sou grato Cristiane Lage, gratidão mesmo me ajudou e muito
@johnatanps6 жыл бұрын
Excelente vídeo
@goretibrito59605 жыл бұрын
Gratidão beijos
@cristianoaraujo11456 жыл бұрын
sensacional.
@claudiomonteirodocarmo37773 жыл бұрын
Excelente! Obrigado!
@elainebraga34353 жыл бұрын
Grata dimais por me ensinar.
@mediumvidentecigana7 жыл бұрын
muito bom mesmo parabéns 😘
@willianmusashi12057 жыл бұрын
Muito bom. Muito mais fácil do que eu imaginava. Obrigado =D
@eduardoakirasato25666 жыл бұрын
obrigado .....Foi muito útil
@jamyllyk206 жыл бұрын
Amei as dicas.
@isamendo88266 жыл бұрын
Grata!!!
@mariaaparecidadelimasoares95186 жыл бұрын
muito bom!
@solosmanolv7376 жыл бұрын
Amei
@lucasfr96946 жыл бұрын
Ótimo seus conselhos
@fernandalopes35555 жыл бұрын
Bacana Cristiane! Parece simples, mas ajuda muito! Obrigada!
@tonywilliames1962 Жыл бұрын
Gostei muito bom
@tonywilliames1962 Жыл бұрын
Gostei é muito mais natural e eficiente
@florizamottpifqua34523 жыл бұрын
Amei as suas explicações quero fazer todos exercícios. Obrigada
@inaiasponchiado78456 жыл бұрын
Linda! Diosa! Gratidão pela sua linda contribuição com a Humanidade! Sos un ser de Luz! Acabei de conhecer seu canal mas já me auxiliaste muito na minha melhora! Gratidão novamente! ✨
@helionascimento90766 жыл бұрын
obrigado pelas suas dicas, parabéns
@patriciafrancodarocha10617 жыл бұрын
Adorei as dicas, já estava pesquisando colete para comprar, mas agora vou usar as dicas, muito obrigado.
@jesielsilva50586 жыл бұрын
Ta ajudando muito legal 👍
@luanmichel3035 жыл бұрын
Boa tarde parabéns pelo vídeo , muito bom, além de melhorar a postura , você consegue observar mais o que ta em sua volta, além de melhorar as dores na coluna, e olha que eu tenho escoliose, mas mesmo assim ta me ajudando bastante, faço Pilates também, abraços...
@esterpulmarega47357 жыл бұрын
seus vídeos me ajudam muito.
@pittbulbravo14226 жыл бұрын
Dicas ótimas
@jorgecardoso87656 жыл бұрын
Valeu Cristiane, já estou inscrito. Vc passa segurança e simpatia. Vou divulgar
@gislaineoliveirapereirafre53096 жыл бұрын
Amei as dicas
@marciowlliam67167 жыл бұрын
Muito bom, já comecei agora mesmo e ja deu pra perceber que vai me ajudar muito nas dores que eu sinto, muito obrigado e parabéns pelo ótimo video.
@tatianarodrigues48475 жыл бұрын
Estou estudando agora porém vale a pena te dizer amei amei.............. demais.. Incrível
@DicasdaDonaJaira3 жыл бұрын
Amei as dicas tomara que dê certo porque já tenho 57anos e não consigo anda com a postura reta.
@evelinfoscarini99324 жыл бұрын
Muito bom
@natassjabarbosa2526 жыл бұрын
Adorei ! Simples e fácil !! O povo fala tanta coisa nos videos que a gnt não sabe o que faz.
@ClaudiaSantos-zq8ss7 жыл бұрын
Ótima!
@eduardodantas98946 жыл бұрын
valiosas dicas. grato
@igorvieiraalves68997 жыл бұрын
Muito bom seu canal.
@mask86427 жыл бұрын
vc salvou a minha vida vlw
@AnaMaria-cw2lb5 жыл бұрын
Otimas dicas de postura Cristiane.obr
@reginaldoaffonso59626 жыл бұрын
Òtimas dicas Doutora Cristiane, quase comprei esses coletes que vemos por ai, agora vou por em prática suas técnicas.Obrigado por dedicar seu tempo para nos ensinar como tratar da nossa saúde...
@matugeneses86616 жыл бұрын
Excelente vídeo. Sinto dores terríveis nas costas e as x mais p baixo na coluna,fui ao ortopedista e ele disse q minha coluna tá ok,essas dores são posturais segundo ele..e tão bora seguir suas dicas e praticar exercícios físicos né q ao de melhorar com fé em Deus... muito obgda por seu vídeo,em muito me ajudou,seguirei suas dicas... Sucesso a vc!... Valdirene
@silvanaaparecida75515 жыл бұрын
Muito bom!! Ganhou m+uma inscrita amei , como é bom ter acesso à internet, e ouvir maravilhosa dicas de fe uma super profissional, parabéns!!👏👏👏👏👏vou por em prática essa dicas, e ja compartilhei com minha nora!!
@rosanamariarodrigues62014 жыл бұрын
gostei muito
@luizguilherme82357 жыл бұрын
Ótimo vídeo
@silvia-bnq5 жыл бұрын
Só amei😍valeu pelas dicas.ganhou mais uma inscrita.
@amandacarolinesouza57997 жыл бұрын
Amei você demais ❤❤❤ minha postura estava tão feia, e justamente eu estava empurrando ombros pra trás e deixando pescoço pra frente 😂😂😂
@otaviovideo7 жыл бұрын
Muito obrigado, Doutora... Minhas três hérnias de disco também agradecem!
7 жыл бұрын
Você é ótima, obrigada pelas dicas! Um beijo grande
@rosineisouza34714 жыл бұрын
Obrigada
@Luskinofc7 жыл бұрын
Ótimo video! eu tenho lordose mas um pouco de cifose então preciso fazer alguns exercicios mesmo! valeu.
@joseinacio60842 ай бұрын
Gostei muito deus.abencoe você
@claudiacardosodosantos933 жыл бұрын
Gratidão Dra! fazia tudo errado já estava com muita dor na lombar
@Monttalban7 жыл бұрын
Oi Christiane, gostei do seu vídeo! obrigado pelas dicas!
@CristianeLageFisioterapeuta7 жыл бұрын
Que bom que gostou Rafael! Fico muito feliz!
@MariaEduarda-zw9gh6 жыл бұрын
Esse vídeo abriu meus olhos!!! Eu cometia o erro de jogar os ombros para trás e deixar o pescoço no mesmo lugar, obrigada pela correção!!! Agora entendo pq nunca conseguir manter a postura por muito tempo🙅. Já sou uma inscrita 😊😘
@rosealves59907 жыл бұрын
Olá Cris já sou uma nova inscrita,nossa acompanhei fazendo com você,e que mudança na hora já da para ver a diferença,e assim não dá aquela dor nos ombros de tentar segurar a postura ...Grande beijo 😘
@denybezerra91148 жыл бұрын
Muito bom!! Reduziu muito minhas dores na coluna, tenho hérnia discal lombar e cervical e as dores eram muito intensas, obrigado por me ajudar, vc está de parabéns desejo muita saúde pra vc e sucesso.. Forte abraço.
@CristianeLageFisioterapeuta8 жыл бұрын
Oi Deny! Que felicidade ler esta mensagem. Obrigada por compartilhar seu resultado. Continue com os exercícios! Beijão. Você já se inscreveu no Seminário Online? Começará dia 01/08.
@rennansouza49278 жыл бұрын
+Cristiane Lage Fisioterapeuta então se eu melhora a postura da cabeça vou me alinhar ???
@CristianeLageFisioterapeuta8 жыл бұрын
Olá Rennan! Sim. Posicionar corretamente seu pescoço é a forma correta de começar a correção de postura e alinhar seu corpo. Existem outras técnicas para dar continuidade e conseguir a correção completa de postura.
@rennansouza49278 жыл бұрын
+Cristiane Lage Fisioterapeuta mt obrigado like e inscrito
@selmamedsil7 жыл бұрын
Cris venho tendo dores horriveis na parte lombar dizem q é nervo ciatiaco comei a fazer os 3exercicios q vc ensinou em um video aonde tem aquele q coloca a perna em cima de um lugar ,depois de tanto remedio sem solução são esses exercicios q estão ajudando a diminuir as minhas dores estou melhorando Graças a Deus e ao seus exercicios
@elianecarvalho65927 жыл бұрын
Nossa adorei essa dica da cabeça,eu tenho a postura errada e fico corcunda fiz a cabeça ir pra trás funcionou Adorei!!!!! obrigada
@ieda08086 жыл бұрын
Boa tarde Dr. Cristiane, obrigado por sua disponibilidade em ajudar as pessoas. Eu como quase todo mundo, puxa o ombro pra trás pra corrigir postura, nunca mais cometerei esse erro graças ao seu precioso ensino. Parabéns e continue esse importante trabalho! Um abraço.
@monicaferreira38758 жыл бұрын
gostei do video é bem explicado
@CristianeLageFisioterapeuta8 жыл бұрын
Que ótimo, Monica! Obrigada pelo seu comentário. Agora é colocar as dicas de postura em prática!
@rosamariabonidasilvamariab65736 жыл бұрын
Colocar ATITUDE 👏👏👏 naturalmente 🙏🙏
@mariajoseoliveira53366 жыл бұрын
Adorei suas dicas tenho sofrido muito com dores de cabeça, já estou ficando corcunda, ainda tem conserto? obrigada
@anacarolinasmargiassi44778 жыл бұрын
ótimo!!! parabéns pelo canal.
@CristianeLageFisioterapeuta8 жыл бұрын
Obrigada, Ana Carolina!
@claudiocesar50676 жыл бұрын
Melhor dica que vi até agora parabens !
@CristianeLageFisioterapeuta6 жыл бұрын
Que bom que lhe ajudou, Claudio! Fico feliz!
@claudiocesar50676 жыл бұрын
Sim hoje é muito bom ter vcs profissionais que dedicam o tempo em ajudar no youtube. Isso não é fácil de fazer. demanda muito tempo. Parabéns pelo seu ótimo trabalho !
@zulmiraalmeida16207 жыл бұрын
Bom dia Dra!! Amei seus vidios muito me ajudaram.Ficaria muito grata se puder mandar mais sobre pescoço de texto e Restruçao mandibula inferior. Abraço Zulmira.
@UmaLoucaCacheada6 жыл бұрын
Ameii as dicas
@CristianeLageFisioterapeuta6 жыл бұрын
Que bom Gabriella! Fico muito feliz!
@linndalash78835 жыл бұрын
Olá! obrigada pelas dicas!!! Sobre o lado...como tenho bebê estou com hábito de por ele de lado. Agora não faço mais. Tenho hérnia na lombar e postura horrível. Obrigada novamente pelas dicas😚
@rosilenepinheiro91195 жыл бұрын
você ta certa
@cindyribeiro16505 жыл бұрын
Muito obrigada pelas dicas, foram ótimas!😍 Estou com muita dor nas costas principal na região dos ombros e atrás do pescoço e creio que é por causa da minha postura. Quando tentava corrigir fazia exatamente como vc disse: jogava os ombros p trás. Só Jesus! 😂😂 Agora sei por onde começar. Obrigada!
@CristianeLageFisioterapeuta5 жыл бұрын
Olá Cindy! que bom que conseguiu aproveitar o conteúdo e se sentir melhor. Este realmente é o objetivo. Continue se cuidando e obrigada pela sua presença no canal. Um abraço, Cris.