3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
3 дыхательных упражнения для снижения повышенного давления и лечения гипертонии. Лечение аритмии.
* Дыхательная гимнастика - великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Комплекс дыхательных упражнений поможет успокоить нервную систему, восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, а в ряде случаев даже окажет помощь в борьбе с хронической бессонницей.
Только хочу предупредить тех читателей, кто ждет от занятий моментальных чудес: не всё сразу! Вы должны понимать, что вылечить за несколько дней запущенную аритмию или гипертонию с помощью одних лишь дыхательных упражнений вам вряд ли удастся.
Потребуется время и некоторое усердие - эти упражнения хорошо снижают повышенное давление и восстанавливают сердечный ритм только при регулярности занятий.
Но если вы проявите терпение и будете выполнять эти упражнения каждый день, ваша нервная система станет гораздо более устойчивой, давление стабилизируется и перестанет подскакивать. Колебания давления вверх-вниз будут гораздо слабее. Ритм сердца постепенно тоже стабилизируется.
!!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к нашей дыхательной гимнастике:
После выполнения дыхательных упражнений обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на дыхательные упражнения. У большинства людей давление от них нормализуется - нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы.
Однако у небольшого процента людей (примерно 10%) идет аномальная реакция на эти дыхательные упражнения - давление, наоборот, повышается. Если вы попали в эти 10%, не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия.
Кроме того, эти упражнения нельзя делать:
- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца);
- при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела;
- при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше;
- первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах;
С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При этих заболеваниях нужно отслеживать свое самочувствие и пульс до и после занятия.
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: kzbin.info...

[@doctorEvdokimenko]

!!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к нашей дыхательной гимнастике: После выполнения дыхательных упражнений обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на дыхательные упражнения. У большинства людей давление от них нормализуется - нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы. Однако у небольшого процента людей (примерно 10%) идет аномальная реакция на эти дыхательные упражнения - давление, наоборот, повышается. Если вы попали в эти 10%, не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия. Кроме того, эти упражнения нельзя делать: - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; - первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах; С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При этих заболеваниях нужно отслеживать свое самочувствие и пульс до и после занятия.

[@user-th8ys8mb8i]

доктор Евдокименко

[@user-sn9dq9od9w]

Здравствуйте доктор!У меня низкое давление, мне можно делать упражнения. У меня болят колени, я уже больше месяца делаю ваши упражнения,мне столо на много лучше. Спасибо вам большое. Успехов вам и счастья! Лайк и подписка.Ещё раз спасибо.

[@doctorEvdokimenko]

Добрый вечер! Упражнения эти делать можно и при низком давлении, но только для нервной системы - так как низкое давление сами по себе они не лечат.

[@alinaanila3124]

доктор Евдокименко Здравствуйте доктор. Год назад мне удалили жёлчный пузырь. По лапароскопии была температура 38,5-39,лихорадка.Ч/з 10дней делали ревизию. Сказали,что была якобы послеоперационная грыжа. Мое общее состояние по тех операциях ухудшилось: резко ухудшилось зрение,обильно выпадали волосы,появилась одышка( при малейшем ускорении хотьбы мне катастрофически не хватает воздуха- пытаюсь глубоко и часто дышать). Среднее давление 105/70/66,но бывают дни (2-3дня) в месяц давление резко повышается (150/80-100 пульс при этом 50-88)дыхание тяжелое. Общий холестерин 275. Холестерин HDL-92 Холестерин LDL-156. Месячные прекратились за полгода до операции. Мне 50лет. Мой доктор предлагает брать табл.на понижение холестерола. К какому специалисту мне обратиться,чтобы поправить своё здоровье? Эта дыхательная гимнастика поможет ли мне справиться с одышкой? Можно ли мне заниматься бегом ?Помогите.

[@doctorEvdokimenko]

Добрый вечер! Таблетки от холестерина Вам сейчас точно не помогут. Гимнастика от одышки может помочь, но вопрос - чем именно вызвана одышка. Мне кажется, Вам нужно дообследоваться - делать КТ легких и брюшной полости, ЭКГ, и обратиться в первую очередь к гастроэнтерологу. Потом, возможно, по поводу одышки показаться кардиологу и пульмонологу.

[@user-dr9uy1pc6v]

За таких докторов надо молиться всем.

[@user-th9gg8gh4v]

ОН НАШ АНГЕЛ, ПРИСЛАННЫЙ С БОГОМ! СПАСИБО ГОСПОДЬ,ЧТО ОН ПОЯВИЛСЯ В НАШЕЙ ЖИЗНИ! ДОЛГИХ ЛЕТ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ СО ВСЕЙ СЕМЬИ УВАЖАЕМОГО ДОКТОРА ЕВДОКИМЕНКО И ВСЕХ ЕГО ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ!!!

[@user-vg7xu8eb6h]

Доктор вы самый настоящий доктор дай Боже вам здоровья

[@user-mr3tj2yf7n]

За всех надо молиться, за начальствующих, призидента, губернатора, мэра. За свой город, за другие города, страны. За родных, близких, друзей, соседей и. т. д.

[@mayyaved2483]

Расскажите о головокружении.

[@user-zu6sp8yb1s]

За кого молиться?За этого шарлатана?Ну ну,молитесь!

[@kars1474]

Вам просто цены нет! Один ваш терапевтический голос, уже сбивает давление! Респект вам, доктор!👍👏

[@user-mr4id4qm2i]

У нашего доктора Евдокименко лицо отражает его внутреннюю чистоту и доброту...Понимаешь что доверяешь каждому его слову,на лице написано желание от чистой души помочь ближнему(безо всяких корыстей).

[@user-fv2mh9bn5x]

Очень рада что увидела этого доктора я из Белоруссии, да это, доктор, от бога спосибо что вы есть здоровья вам, умница я не могу вас наслушаться и насмотреться

[@alexanderstepotschkin9012]

Присоединяюсь к Вашей оценке работы доктора Евдокименко ! Всё Вы выразили абсолютно точно ! Благодарю Вас !

[@user-um6ro6ef1n]

золото слова

[@user-mg5jz4rg8p]

@@alexanderstepotschkin9012 9

[@user-lw3pb2xb6s]

@@user-um6ro6ef1n ж

[@user-rw9ze1gr9y]

Ольга 77 лет. Давно уже лечусь по рецептам доктора Евдокименко. Это доктор от Бога! Я таких докторов в своей долгой жизни еще не встречала. Огромное спасибо Павел Валерьевич!!!

[@SashaMolot]

по каким именно рецептам? По шарлатанским? Он псевдоАкадемик

[@zarisovkj]

@@SashaMolot Почему псевдо и в чем шарлатанство? Приводите сразу доказательства. А то звучит как в православии, когда правоверные клюнут тех кто не правильно осеняет себя крёстным знамением. Вы знаете как правильно, и в чём доктор ошибается?

[@SashaMolot]

@@zarisovkj у него написано: академик АНТМ РФ. это не академия, это такое название: "академия чего то том". Если ты здание назовешь "академия наук", то здание академией не станет. В Википедии почитай. Называется так организация : ООО "АКАДЕМИЯ чего то там".

[@liudmilapopova908]

@@SashaMolot Хотя бы по этому видео. Только что воспользовалась этими дыхательными практиками и давление нормализовалось. За что и благодарна доктору за полученное Знание и помощь!

[@SashaMolot]

@@liudmilapopova908 это шарлатан. У него написано: Академик. Так вот, он не академик. Эта так называемая "академия" это название организации: ООО "Академия...". Как тебе такое?

[@ludmilaseredkina6509]

В этот период, когда посещение поликлиники лучше избежать, советы доктора Евдокименко бесценны! Спасибо, уважаемый доктор!

[@user-jm9lg2pj3e]

Спасибо огромное,спасает 100

[@user-jm9lg2pj3e]

Полезная гимнастика,помогает

[@user-fm3tu2mu3x]

Иногда помогают настрои Г.Сытина. Давление снижается до 120/80.

[@ninavlasova2668]

Спасибо большое за прекрасный комплекс .

[@user-dh3im2ru6r]

@@user-fm3tu2mu3x а во

[@user-ze6bb9fl7f]

Ангела хранителя вам и вашей семье, благодарим

[@user-gj8dm4qr4g]

Ок

[@user-bb6dm7sk6k]

Огромное спасибо доктору Евдокименко! Многие люди растерянны, врачей не хватает или не попасть. А Вы буквально спасаете нас. Спасибо за вашу щедрую отзывчивую душу! Здоровья Вам и долгих лет жизни! Вы приносите огромное облегчение тысячам людей! Благодарю!

[@Iam_free]

Поднимаем видео в топ,этот человек достоит самых больших наград

[@user-tt9wo4hg8o]

Большое спасибо, Вы супер Доктор!

[@user-tf1ou7jz6v]

СПАСИБО,ВАЛЕРИЙ ПАВЛОВИЧ!!!

[@user-rf6nh5gm5m]

Это для невысокого давления. Высокие давления только лекарства.

[@user-hp5os2lf8j]

Доктор от бога вам земной поклон

[@dianaegorova2154]

@@user-rf6nh5gm5m Гимнастика от доктора Шишонина Вам в помощь!!! Делайте его гимнастику и давление будет в норме. Испытано на себе.

[@user-bc3wl7vj6v]

САМЫЙ ХОРОШИЙ ВРАЧ В СЕТИ--СПАСИБО ВАМ ЗА РОЛИКИ И ЗНАНИЯ И ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ--ТАКИХ КАК ВЫ МАЛО

[@user-vs4eq6of6h]

Добрый день доктор Скажите пожалуйста что меня давление всё время 140 нижние 115 95 постоянно что это такое чем можно лечить подскажите пожалуйста

[@user-vs4eq6of6h]

Дайте ответ пожалуйста

[@user-zr8gn5mj3s]

Советую познакомиться с Евгением Божьеаым, чудо-доктор

[@user-dx9hs8yf7c]

Самый, самый! Второго подобного просто нет! Как врач, как человек хороший и спокойный, все до мелочи объясняет, прям разжевывает.Здоровья, долгих лет вам и вашей семье, успехов в работе, процветания.Спасибо Вам,родной!

[@user-kp8fe4wk3l]

​@@user-vs4eq6of6hн

[@MamaMama-vj5zk]

Хороший доктор,позитивный человек с успокаивающим голосом.Спасибо, что есть такие люди.

[@user-bw4wd7mi4b]

Храни вас Господи ! И помогай вам и а вы нам!

[@user-hu4yx7eh2w]

Ваш голос действительно лечит доктор Евдокименко, будьте сами здоровы и всегда счастливы с Вашей семьёй!

[@ABCD-rt8qi]

Спаибо доктор!!! Вам здоровья и вашей семье!!!

[@bkobo7849]

Амин

[@user-qy2jj3lt1z]

Доктор,как вести себя ,если нижнее разница давления например125/61 пульс 73

[@user-pe5ct3dm1r]

Амин здоровье ему

[@grigoryrukhman5298]

@@ABCD-rt8qi 4

[@user-dd9xg4kx8e]

Спасибо, дорогой Павел Валерьевич!!! Долгих лет Вам и здравия!!!!

[@user-su6gx1zd6n]

Спасибо!Буду пробовать.👍

[@user-vk4qn6xn4q]

Браво! Всё доходчиво, без лишних слов, то что надо! Браво Доктор!!!

[@user-cm1fx2dw1u]

Низкий поклон,обожаемый доктор!!!

[@user-wh3zr7kv2w]

Лучший доктор от Бога!! Даже от ваших слов нам становится легче . Желаю долгих лет здоровье и жизньи вам.

[@halynadanylchenko8036]

Докторявиделааурувокругвасвиданибогом

[@user-kj4qg7gt3y]

Я вас слушаю и успокаиваюсь! Ваш голос лечит!

[@user-cr3di2wy6i]

Я давление не мерила,а просто попробовала сделать за ним...о,чудо:сердце перестало трепыхать...буду заниматься.Спасибо огромное!!?

[@user-bt2sn1ir1k]

Спасибо Богу ,что есть такие доктора.

[@user-oi4rx8jy7e]

Коротко.Доктор мы вас все любим!!!!!!Благо дарю Вам!!!!

[@user-bt5wb7zo6i]

Доктор очень приятный, голос спокойный, очень приятно слушать его. Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни.

[@user-xj6ph6fj9n]

Спасибо, доктор, что Вы есть. Давление упало на 10 единиц с первого раза. Здоровья Вам и успехов. Благодарна, что помогаете жить.

[@qalinasedova9829]

Мне 66 и все время делаю эти упражнения и когда давление и просто находясь на воздухе ,если не эти упражнения давно .....помогает успокоиться ,но только необходимо отключить мысли , ведь давление поднимается от возбуждения по любой неготивной ситуации и вообще пусть это дыхание будет привычкой ,особено на воздухе .

[@user-nl3bw1do4n]

Спасибо вам огромное за красивую , грамотную речь. За доступную информацию. Храни вас Бог!

[@user-ur7rf6zi6f]

СПАСИБО ДОКТОР Дай ВАМ БОГ Крепкого здоровья и чтобы Вас искренне Любили и Уважали Вы Дарите Людям самое дорогое -Здоровье Жизнь и Надежду

[@Masi-Boni]

Спасибо,доктор от Бога!Снизилось давление со 145/85 до 122/72 за 4 упражнения!

[@user-px9rc4ji4q]

Потом поднимается, или как? И сколько раз в день надо эти упражнения делать?

[@yaninagarbovskaya6623]

​@@user-px9rc4ji4q, сколь подымается столько дышите.

[@user-lv5bq6nk5p]

Это самый лучший док тор, один его голос слышишь уже чувствуешь лучше

[@user-zv6fe4ps8i]

Такого бы доктора иметь на приеме,мечта да и только)

[@user-qz9zp2jk1u]

Ботан а в какой позе иметь предпочтёте?)

[@olgademseweromorsk]

@@user-qz9zp2jk1u не стыдно?

[@user-qz9zp2jk1u]

olga1975dem. seweromorsk выражать мысли надо яснее

[@user-hp6ql3tk2w]

@@user-qz9zp2jk1u Это,вы считаете так сострили? Какие гадости,у вас в голове! Тьфу-тьфу!

[@user-gk5ro4ol4p]

@@user-qz9zp2jk1u э

[@kanaevaaysara9086]

Какой хороший доктор, таким простым языком объясняет.Я так много полезного узнала.Спасибо Вам.Вы доктор от Бога☺

[@user-gl2xk9ol6l]

Даааа, действительно, падает на глазах, но,,,,, и поднимается сразу

[@user-re1wg4sc2n]

@@user-gl2xk9ol6l Я недавно делаю упражнения, только до второго дошёл, но, как я понял, это не лекарство для снижения давления, а постоянное выполнение упражнений дадут возможность постепенно снизить давление и уменьшить дозу принимаемых таблеток.

[@user-rq7ft6xz4s]

@@user-re1wg4sc2n Это уже хорошо - с первого раза видишь понижение!!!

[@karimullamax0750]

Доктор. Құдай біліміңізді зияда етсін. Шәкірттеріңіз көп болсын. Елге бейбітшілік,халыққа денсаулық,басшыларға ақыл тілеймін.

[@liidiarumjantseva5650]

Дыхательные упражнения очень помогают-замечательные.Спасибо, доктор.

[@user-fu1no3ld4x]

Благодарю вас бесконечно,даже ваш голос лечит!!!👍👏🌷

[@user-vr5uf8vm6r]

За голос лечебный успокаивающий спасибо Вами лечемся спасибо

[@insertiinserti6598]

Дыхательная гимнастика это супер!!!!Спасибо вам доктор!Действительно,обычно врачу легче написать рецепт,чем обяснить любому человеку как можно например естественным путём благодаря некоторым физическим упражнениям снизить высокое давление!Вы настоящий человек,который любит свою професию врача!Здоровья и счастья вам,успехов во всём и всегда!

[@user-xb9jo4kc5l]

Благодарю за оздоровительный ролик ,всех Вам благ !

[@user-ln9hy3ik8d]

Здесь действительно лечат, спасибо, ДОКТОР!!! ❤️

[@user-ms1xl6hm5u]

Дорогой доктор благодарность великая вам очень много что пригодилось храни Вас Господь если бы все врачи были такие

[@user-hu2km6xx7z]

Да эти упражнения помогают снизить давление но это ненадолго буквально на два три часа а потом давление вновь поднимается поэтому приходиться делать эти упражнения много раз а вы говорите один раз или я что-то не так делаю занимаюсь где-то с месяц постарайтесь ответить я думаю не одна столкнулась с этим вопросом

[@user-bk5kq9mu6i]

СПАСИБО!!!! Храни Вас, Господь!

[@user-zw5cg1ev3o]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ОЧЕНЬ ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!👍👍👍❤🌹🌹🌹❤

[@user-kz8kh2rj3o]

Огромная благодарность,дорогой доктор! Всех земных благ вам!

[@silverchisire134]

Ну, наконец то появился доктор,который против таблеток,против химии!! Я -- двумя руками "ЗА"" ,что бы лечиться упражнениями!! А это значит- движением!! И физическим и дыхательным образом !! Вам-- верю и ,потому,подписываюсь!! Благодарю за информацию!!!

[@securefriend2328]

нестарение ру еще почитайте, не разочаруетесь

[@user-rn3yv2kj6c]

Спасибо за ответ и письменые подсказки а я после ваших сеансов дышу лужа , сначала не всё конечно получается а сейчас легко )пенсионерка )

[@user-gh1ih3uv7u]

Массаж лутше чем таблетки

[@ksevs2784]

главное чтоб помогало

[@user-uk9df6sg4e]

Ksev S помогает проверила, ещё научите как снять головокружение и сильные боли головы , тошнота ,

[@user-ls7ig3eg8i]

Спасибо Боженьке, что он посылает нам таких врачей - профессионал, удивительный человек и просто красавец ! Благодаря вам, вашим советам мы с женой отказались от таблеток, которые принимали по 30 лет ! Здоровья вам и вашей семье ! Привет с Украины !

[@user-rv7wm8qm4p]

Начала делать первое дыхательное упражнение и чувствую результат, проходит головокружение, лучше дышать стало, буду продолжать, а Вам большое спасибо.

[@user-wf5pw2hv9s]

@@user-rv7wm8qm4p 4u

[@user-rt5bx3bb5s]

А во время кризиза гипертночтческого можно делать?

[@annapa273]

Иван, Бог такими делами не занимается. Не посылает никаких врачей на KZbin.

[@user-fr5po7sx1k]

Милый доктор, Вы просто спаситель для людей, имеющих проблемы

[@user-xf6yp2pn4r]

Наш милый,любимый доктор я обожаю вас,дай бог вам крепкого здоровья,семейного счастья,амин

[@78690Lorena]

это мой любимый доктор , всё что делаю по его указанию всё помогает , не доктор а просто клад дай Бог вам здоровья дорогой доктор!

[@user-rt1du9cp1h]

Очень приятно слушать спокойный, без лишней экзальтации (что слышно у иных лекторов) уверенный голос доктора! Спасибо, доктор Евдокименко!

[@user-bn7rz8np7k]

Спасибо г Семей

[@user-sz5zf7uq8i]

Большое спасибо.

[@nadin1781]

Какое у Вас большое и доброе сердце, Доктор!Низкий поклон до земли, за ваши нужные советы, и заботу о людях 🙏🙏🙏💖💖💖

[@user-xq4sk1dj7l]

Ещё раз повторюсь.Дорогой доктор Павел Евдокименко(извиняюсь,так как не знаю вашего отчества)!Вас послал сам Господь,чтобы помогать простым людям.Храни вас Господи и многие-многие вам лета! Буду лечить по вашим лекциям и давление,и нервы,и колени,и вообще буду излечиваться.Жалко,что только недавно увидела.Но лучше поздно,чем никогда.Еще раз огромное преогромное СПАСИБО!!!!!!!!!

[@user-vm9rd4to2m]

Я вам, так благодарна, да вы Доктор от бога я вас обожаю, приятно слушать вас , гимнастика мне очень подходит, благодарю!

[@user-cw1wx5uu5u]

Доктор, вы все правильно говорите, дыхательная гимнастика, лучший метод улучшить своё состояние и от давления и от тахикардии🙏👍, особенно гипер эмоциональным людям😊, только так и делаю! Спасибо вам.

[@luboffkozlovska8209]

Настоящий доктор, знающий.Спасибо доктор вам за хорошую учёбу и за хорошее обучение нас, ваших пациентов.

[@user-oi6xo6jn1t]

Милый , доктор я смотрю все, что вижу в интернете с Вами удивительно то чувствую Вашу доброту и любовь к нам и так хорошо и спокойно, спасибо Вам за заботу и поддержку, мы вас любим и ценим,с уважение. Берегите себя!

[@user-qp4qo1kj1f]

Спасибо спасибо, спасибо!!!

[@user-qp4qo1kj1f]

Пусть Бог хранит вас! Ваши рекомендации очень помогают особенно дыхательные упражнения меньше стала принимать таблетки от которых плохо и тошно,, вы доктор от Бога!!!!

[@user-bg6ew1id9n]

0​@@user-qp4qo1kj1f

[@user-oi6xo6jn1t]

Здравствуйте, уважаемый доктор, спасибо Вам за заботу и любовь,берегите себя!

[@user-jj4bd8cy9y]

Спаси Вас Бог! Ваш канал- палочка- выручалочка! Смотрю Вас всегда и рекомендую всем своим родным и близким! Низкий поклон !

[@helenhel337]

Наконец-то нашла своего врача!!! Все спокойно и лаконично разъяснено, где можно, когда нельзя, все противопакозания и надлежащие рекомендации. Супер, Умница!

[@doctorEvdokimenko]

Спасибо!

[@user-if4jr2xm7f]

Доктор у Вас даже голос как музыка СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ Всяческих Благ ВАМ

[@zohrebesirova4372]

а пачему бутейко говорил глубокое дыхание ето смерть

[@zohrebesirova4372]

алик я вас очень прошу ответьте мне если не трудно можно делать упражнение сидя вдох выдох пауза и я смогу вылечиться а то у меня ноги очень болят заранее вам спасибо

[@zohrebesirova4372]

если вы бы знали я не разбираюсь и как папасть в ваш канал у меня не все в порядке я даже не знаю как я вас нашла тогда хоть бы не нашла бы так бы не было то что я вас обидела я очень переживаю а научить меня разбираться в канале не кому прошу прашение

[@Elena-xw7cc]

Огромное спасибо! Данные дыхательные упражнения мне (возраст 64 года) быстро помогают в случаях повышенного верхнего давления, сбиваю даже до 116. Нижнее давление почти всегда в норме, пульс в покое редкий. Таблетки от давления регулярно не пью, только если плохое самочувствие при повышенном давлении. Вообще кроме витаминов ундевид никаких таблеток не употребляю. Вот только делала дыхат.упражнения в случае повышенного давления, а надо бы не лениться и делать каждое утро. Ещё раз спасибо!

[@evaprima222]

Самий толерантний лікар,самий людяний і добрий.Лікар від Бога.Дякую вам,лікарю

[@user-tu6wl4mp3x]

МИЛЫЙ НАШ ДОКТОР СПАСИТЕЛЬ!!! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!! ВЫ ЛУЧШИЙ !!!!!!!!!!

[@redmiredmi571]

Эти упражнения имеют множество плюсов не только от давления ,это чувствуется бесспорно, дополнительно как висцеральный массаж тоже.Благодарю

[@user-pp2zl7oy9e]

Доктор ,дай вам здоровья на долгие лета

[@user-kr5zg9gi2c]

Благодарю вас за уникальную информацию, желаю вам удачи и здоровья благополучия

[@user-dn2cv5tl9i]

Дай Вам Бог здоровья за заботу и за открытые бесплатные рекомендации, дорогой доктор!

[@user-dq5vs8dy2j]

Спасибо, дорогой доктор. Бог Вам в помощь во всех делах.

[@fatimasattarova9870]

Мой самый любимый доктор!!🌺🌺🌺

[@user-pw5cs4rx7d]

Благодарна Вам, Павел Валерьевич 🙏👏🧏‍♀️💖😍

[@user-gm6bj1zt9o]

Спасибо огромное. Благодарна за заботу и внимание к людям. Будьте и сами здоровы, не болейте.

[@user-kw2rj3ji9c]

Ураа! Снижается давление, да ещё и настроение поднимается! Жить стало веселей! БЛАГОДАРЮ!

[@user-pd2bc2wz5z]

Мне 58лет давление 96/60 норма?

[@luana6313]

@@user-pd2bc2wz5z это низкое..

[@user-pd2bc2wz5z]

@@luana6313 хорошо низкие да

[@user-jf6rd9xz9j]

@@user-pd2bc2wz5z голова не кружится?

[@user-pd2bc2wz5z]

@@user-jf6rd9xz9j не кружится

[@igramradzhabov7777]

Великолепно))) Супер))) Спасибо за видео, Вы наш Самый Грамотный и добрый семейный ДОКТОР))) СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ)))

[@galinagladkih5946]

Какой приятный доктор!а голос, просто волшебный!бесконечно слушать хочется! Спасибо,что вы есть доктор!

[@user-vk5mi7mr4n]

Вы Удивительный Человек! Очень рада Вас Видеть Слышать и. Слушать Вновь и Вновь! Сколько В. Вас Доброты и. Любви к Людям- которым Вы стараетесь Помочь!Здравия ВАМ и Благополучия! Да, Хранит. ВАС. Бог и Вашу семью!

[@user-mi5fj2hr3w]

Самый грамотный доктор! Объясняет всё понятно,старается, чтобы мы поняли,мне очень помогло это такое дыхание! А голос Ваш доктор,тоже лечит,он у Вас, уравновешенный,спокойный,и уверенный! Храни Вас Господь Бог!

[@user-hq7ss2tb2y]

Спасибо огромное за дыхательную гимнастику от гипертонии. Это не панацея , а скоре образ жизни. Жизни правильной и здоровой

[@ethhte4177]

Наша 😍🥰😍🥰🤩🤩😜😝😛😋😗😋😜🥰😍🥰👍👍🤩😝😝😝😝😛😋🤍😿😿😭🙂💜♥️♥️♥️😍😍🥰🥰👍👍🤩🤩😜😜😜😜🤩😜😜😝

[@ethhte4177]

Едкдкдкдкд 👎🙂😝😜🤩👍🥰😍♥️♥️💜💜♥️👍😜😝😜🤩👍😍😍😍🥰👍🤩🤩🤩👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰

[@ethhte4177]

Хахаха 😌🙂😌🥰🥰🥰👍🤩😍😍♥️💜💜😉❤️😏🤎😘👎👎🙂😌😌🥰🥰👍👍👍🥰👍🤩🤩😍😍👍

[@user-mq7ce3ee9n]

Спасибо большое я уже больше года пользуюсь вашими советами , другим говорю что э́то работает . Сил вам и здоровья .

[@user-ew5cv8lt2f]

Спасибо Вам ,доктор!!долгих лет жизни Вам!

[@user-tb8io3hi6b]

Дорогой доктор, огромное спасибо вам за Вашу помощь в получении информации и лечении . Всегда отличные советы.

[@user-gm5lj1hs7t]

вам здоровья и долгих лет вам жизни

[@doctorEvdokimenko]

Здоровья Вам!

[@user-mv2dm3lb6v]

Вы наш любимый, самый добрый Доктор!!!!

[@ruzimboymuxtorov4946]

Порно

[@user-yq9cd8kd2l]

Мне скоро 76, спасибо доктор, благодаря Вам я ещё живу, перенесла ковид -19 , благодаря Вам после болезни, Вы помогли мне выкарабкаться, Я все делала так как Вы говорили! Спасибо Вам огромное, сейчас буду пробовать снижать давление,дорогой Павел Валерьевич крепкого Вам здоровья спасибо ,что Вы есть!

[@user-cw1sd6xm9f]

Дай Бог вам здоровья!

[@user-ws4ow2wt5k]

Эта гимнастика ещё и успокаивает. Спасибо.

[@dokkaytprogamer8626]

Спасибо человеческое🙏Доктор, вы удивительная личность

[@user-tm6rp3dr7p]

Какой вы сегодня красивый!!!! Дай бог вам здоровья и благополучия в семье!!!

[@user-fs9rq9vy2v]

Уважаемый доктор ,спасибо вам большое за помощь и внимание пожилым людям ,успехов вам в вашем благородном труде.

[@user-xo9lj8fi5j]

Спасибо большое за подробное описание. У меня вопрос. Сколько раз в день можно делать упражнение?

[@yaninagarbovskaya6623]

​@@user-xo9lj8fi5j, раза три и на ночь обьязательно

[@user-gx3ez9dm4x]

Спасибо огромное доктор!!!

[@user-uy3kz4zc5f]

спасибо Вам большое,вы просто ангел,вы действительно врач очень ответственный и порядочный,дай бог вам здоровья и всего хорошего.

[@lubovyarovaja9558]

Благодарю! У меня тоже понижается давление. Это факт неоспоримый!

[@user-vx8og2pr8t]

Вы действительно народный доктор. Храни Вас Господь, для нас больных.

[@user-eu4cw8zu2d]

Спасибо, очень действенно. За 15 минут после первого дыхания давление снизилось до нормы. Было140/90, стало120/75.Спасибо, дорогой доктор.

[@user-dw8pb4pi5o]

А если 200.на 100 поможет гимнастика или нет?

[@user-eu4cw8zu2d]

@@user-dw8pb4pi5o Пробуйте. Организмы то разные

[@user-eu4cw8zu2d]

@@user-nt2gd7vv6k Каждое утро, после пробуждения. А далее делаю обычную свою зарядку. Если иногда в течении для поднимается давление, то не так, как раньше.Тогда ещё раз делаю дыхательную гимнастику и давление снижается до нормы

[@user-eu4cw8zu2d]

@@user-nt2gd7vv6k Не могу ответить, просто не знаю. Спросите у самого доктора. Он Вам ответит

[@Solnce5977]

⁠@@user-eu4cw8zu2dпросто снижается от обычной зарядки ?

[@user-jv7vb9tp2w]

Мощно! Благодарю за урок уникальной гимнастики , доктор Евдокимов !

[@luigimathiano6265]

Доктор а у вас нет крыльев? Я подозреваю что вы 😇 ангел. И я не преувеличиваю! 😇🙏

[@user-ww9pb1cj6d]

А у ангелов есть крылья ?кто видал?

[@annapa273]

Люди, вы совсем... дядя стоит перед вами, а вы - Ангел.

[@user-nu4tp2ou7x]

Когда у меня сильно обострился геморрой и никакие средства не помогали, тут появился ангел - Доктор Евдокименко и рассказал о давно забытом средстве - свечи с Метилурацилом. За 10 дней я восстановила своё здоровье. Доктор сказал 7-14 дней. Я считаю его ( Доктора) Ангелом!!!

[@annapa273]

@@user-nu4tp2ou7x ну и глупо. Это значит Вы совсем не понимаете ничего об Ангелах. Но если Вы говорите с доктором и с нами, что у Вас гемморой, то не застенч ивая девушка, а уже старшего возраста и пора серьезно подумать об Ангелах. Хороший доктор - ДА! А Вы спосите его он Ангел или нет? С таким же успехом ВЫ можете считать, что он - Авицена... Короче, повторю, доктора, который назначил правильные свечи в попу, не стоит называть Ангелом. Уверена, Доктор со мной согласен. ( представила его с крыльями, в белой хламиде... только побриться надо не забыть) 🤣

[@tatyanaafanasyuk1625]

Дорогой доктор! У меня было давление 160 , и я стала делать эти дыхательные упражнения,- 1, 2, 3 варианта, мнр,сердце, давления, у мен, все нормализовалось!!!. . Давление число 129/ 80/77 , Спасибо большое Вам!!!... Состояние сразу улучшилось! Какое счастье, что Вы у нас есть! Вы- доктор от Бога!!!..

[@Solnce5977]

Как у вас получается, у меня нет, прыгает туда сюда

[@user-pw9be6hm7r]

Скажите, а как сейчас у вас с давлением? Все-таки вылечили давление? Скажите пожалуйста, что- то я не верю в результат. Многое пробовал, но все ненадолго.

[@user-ih1wn3um2f]

Спасибо, всё коротко, ясно!! Огромное Вам ещё раз спасибо!!! Очень бы хотелось, чтобы такие внимательные врачи работали во всех больницах, поликлиниках. Дай Бог ,Вам здоровье, крепкого, крепкого!!!

[@user-gg2ps1ml1l]

Спасибо, спасибо и еще раз спасибо Дай Вам бог здоровья. Вы настоящий доктор. Уважаю.

[@olgabunina7028]

Огромное вам спасибо, за ваши ценные советы! За простое человеческое отношение к нам. Низкий вам поклон.

[@user-rx4ok3lb9c]

Господи--какВЫ,,обворожительноВЕЛИКОЛЕПНЫ!

[@IrinaSLife]

Доктор, благодарю за все, что вы делаете. За вашу позицию, желание помочь и научить нас двигаться к здоровью через работу над собой, дыхание, гимнастику.

[@user-rt6gd8qm1r]

Оченьочень благодарю Вас, доктор,Божьей Вам помощи и долг их лет жизни.

[@user-pi9gg1vi4n]

Доктор, СПАСИБО! Всё по делу, чётко и понятно!👍👏😍

[@user-zx1ry7pv3t]

Спасибо за ценные рекомендации. Ваш голос дает мне успокоение и вселяет надежду на силы своего организма. Будьте и вы здоровы и счастливы.

[@user-hm8pd5pt8v]

Спасибо большое, уважаемый Павел Валерьевич, дышу так год, помогает стопроцентно. Спасибо большое за бесценные советы. Всех Вам благ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

[@user-py6fn3zv3u]

Дишите так год, а когда утром или в любое время?

[@musialaurynovich5780]

Спасибо большое Вам, ДОКТОР!

[@user-kw2kq4kd5h]

Здравствуйте, Павел Валерьевич! Ваша дыхательная гимнастика и упражнения для шеи действительно успокаивают нервную систему и понижают АД . СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ !

[@user-rx3ju9ge7w]

Добрый день доктор!!! Желаю Вам крепости, в духе, душе и теле!!! Спасибо,Богу за Вас!!!

[@lovingheart3]

🌅да хранит Вас Господь!🙏🙏🙏💖💖💖💜💜💜🏠🍇🍇🍇🍒🍏🍎🍒🍏🍎🍏🥒🥒🥒🥕🥕🥕🥦🥬🥦🥬🥦🥬🍆🥬🍆🥬🌰🌰🌰

[@user-sh1hx6bv8d]

После первого упражнения, стало плохо, голова закружилась, потяжелела. Буду потихоньку стараться делать все равно. Слушая такого доктора, грех болеть. Даже голос и манера поведения, дает ощущения защищенности, доброты, счастья, покоя. Даже слушая Вас, мы должны уже выздороветь. Просто обязаны☺. Спасибо большое!

[@doctorEvdokimenko]

Найдите у нас на канале более простой комплекс, называется 1 простое дыхание, начните с него

[@user-bc7ds3ge7w]

Доктор, Павел Валерьевич, огромная Вам благодарность за Ваш канал и Ваши советы и книги!!! Мне 70 лет и я гипертоник с большим стажем. Мой лечащий врач, выписывая мне в последний раз таблетки, сказала, что лекарства я буду пить теперь до конца своей жизни. Мне никто не мог объяснить причины подъёма моего давления по ночам, вернее, под утро. И вот, благодаря Вашему объяснению возможных причин повышенного давления (теперь я ничего не ем и не пью после 18 часов) и дыхательным упражнениям, у меня впервые за многие годы на протяжении 2-х месяцев нормальное стабильное давление. Я даже в последнюю неделю ополовинела норму лекарств, которые принимаю. Спасибо Вам, Доктор, что Вы есть. такой.

[@doctorEvdokimenko]

Здоровья Вам!

[@AlexandrZh76]

что то забивает ваши сосуды. масла . жиры наверное

[@user-eq9fz6dn4g]

Какая же ,вы молодец!Как бы научиться не есть после шести вечера. Пробовала,но не всегда справляюсь.

[@alevtina7403]

Светлана, а Вы есть в социальных сетях? Хотелось бы с вами связаться. Я тоже гипертоник с большим стажем.

[@user-li6ub1ct9s]

@@doctorEvdokimenko сколько времени делаються упражнения

[@fantomaszzz8017]

Спасибо Вам! И долгих лет жизни!

[@user-lr8ic3vt3p]

СПАСИБО ДОКТОР ЕВДОКИМЕНКО. Делаю дыхательные упражнения в течение дня. Просто улучшается настроение,пропадает тревожность. ❤❤❤пульс и давление в норме 120 на 80. Мне 69лет.

[@user-cw1sd6xm9f]

Оч за вас рада