Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание

[@MutaborTM]

Дай бог вам здоровья. И всем,кто это читает.

[@securefriend2328]

Мое почтение приятной женщине и врачу! Уважение тем, кто несет пользу своим трудом!

[@dobro88dobro85]

👋👍

[@palinamanukyan6992]

@@dobro88dobro85 спасибо.уважаемая.этот.упражнение.очень.помогало.меня.

[@rahimovbobojon1675]

Спасиба

[@МарияДыкина-к5х]

Aaa

[@zinaivan7607]

@@МарияДыкина-к5х всё верно !!!

[@diadia_fedor]

Настоящий врач! Красивая! Добрая! Сколь должно быть любви к людям, чтобы столько времени и сил тратить на эти видео уроки? Спасибо большое, Мария! Вы - лучшая!

[@losbrakoneros8681]

Вот бы засадить ей по самые помидоры

[@НатальяСветличная-и9м]

Спасибо! Вы врач с Большой буквы, сейчас редко встретишь таких умных как вы. Спасибо, буду выполнять ваши рекомендации. Давление уже замучило.

[@losbrakoneros8681]

@@НатальяСветличная-и9м надо палку кинуть тебе и давление будет в норме 💋

[@РаисаЧухломина-щ5ц]

Спасибо. Попробую , но при дыхании пульс учащается

[@losbrakoneros8681]

@@РаисаЧухломина-щ5ц у меня есть пульсоуровнитель,👍

[@АааагКулуур]

Спасибо Вам огромнейшее! Благодаря Вас понизил давление.ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ...

[@ЛАНА-д9э]

Мария, да благославит Вас Всевышний Бог - Создатель!!!

[@N-K_7]

С чего вы это взяли ? ​@kolkol2058

[@petr-rock4148]

⁠@kolkol2058! И сразу атеисты тут как тут. Как же им не нравится Истина… привыкли жить во лжи.

[@ВалентинЧирков-м7к]

И доктор замечательный, и женщина красивая, - залог нашего здоровья!

[@ТатьянаГотунова-ю7и]

Спасибо настоящим докторам, которые беспокоятся за наше здоровье.

[@НадеждаШпилева-ь2б]

Турецкий фильм моя мама

[@НадеждаАргутян]

Так все беспокоятся что за 5 минут вылечивают , Эффект от такого лечения ковид .

[@Konpesim]

Судя по этой рекомендации, она не кардиолог!

[@НадеждаАргутян]

@@Konpesim что за 5 минут лечится это просто деньги зарабатывает в Ютубе.

[@ВладимирНиколаев-и4ш]

Она такой же доктор, как ты космонавт, просто блогер который зарабатывает деньги на ютубе

[@jelenakottise444]

Люди! Опомнитесь... Это не политический канал! Я зашла, чтобы послушать советы кардиолога. Для многих это актуально. Большое спасибо за полезную информацию.

[@ТамараЗамелюхіна]

Ї😅😅

[@natalikreichman2416]

Тоже практикую такое дыхание при высоком давлении. Помогает. И это действительно работает. Спасибо молодому грамотному покалению , а именно Вам доктор.

[@ЕленаИванова-в6ы4о]

Для скептиков - это работает, только не лениться, и потренироваться

[@ivgacybo9574]

@@ЕвгенийКокоринов А я нигде не могу найти нормального, толкового, подробно-последовательного объяснения этого метода. Везде только вокруг да около, а вот конкретики никакой, увы!

[@ИванИванов-у2ы1о]

Сколько ска шлаков и шарлатанов в интернете. Люди думают что поможет и делают всякие упражнения теряют время .

[@elenalucenko5039]

@@ИванИванов-у2ы1о Ваше имя говорит за вас, для дивана таблетки в самый раз, а мы подышим. 😜😜😜

[@ТатьянаАвтаева-г8х]

@@ivgacybo9574 Алик Муллахметов школа дыхания

[@ГалинаМонако-у1л]

Смотрю первое видео на данном канале и... сразу доверие к доктору. За 5 минут всё обстоятельно объяснено - вопросов никаких. Зашла на сам канал, посмотрела какие серьёзные темы представлены в видео - сразу без сомнений подписалась. Доктор щедро и безвозмездно делится своим бесценным опытом. Никаких тебе платных "секретов"...Не представляете, как я Вам благодарна !!! Прошу всех гостей, зашедших случайно для просмотра поддержать полезный содержательный канал подпиской. Таким образом, мы поблагодарим очень хорошего Доктора. Всем здоровья и добрых перемен !!!

[@ЭльзаАрзуманян-д4ь]

Спасибо большое доктор, я попробую поклон вам.

[@НаталияИванова-н2ж]

@@ЭльзаАрзуманян-д4ь спасибо доктор !

[@ЛарисаФомина-э3ц]

Умничка... Я уже много лет делаю это... жить уже не не могу ни дня без диафрагмального дыхания...

[@MultiRichstar]

Огромное спасибо!Потрясающий результат...за пять минут,с 202-105 на 140-82.,просто чудо.

[@КонстантинДжафаров-ц1к]

Хорошая бригада скорой видать была

[@adskiy_stolyar]

@@КонстантинДжафаров-ц1к Или тонометр на выброс .

[@antoninapatarakina7768]

Вот сказки рассказываете🤔

[@ИринаОздоева-х8л]

А резкое снижение опасно

[@MultiRichstar]

@@ИринаОздоева-х8л И как же теперь дальше жить Иринушка?

[@ЛюдмилаГорева-ж9я]

Милый Доктор! Одно удовольствие смотреть Ваши видио, и с интересом, и с пользой. Мне 75, ИБС, аритмия, кардиосклероз и т.п. Врач назначила препараты, бисопролол, Эвойд, Ксарелто. Принимаю 2 мес, Но очень хочу избавиться от их приема! Смотрю Ваши видио и стараюсь их выполнять ,по возможности. Освоила кардиодыхание, помогает реально,! Стараюсь больше двигаться, делаю упражнения для шеи по Шишонину. Гимнастику для спины, ног и т.д. Положительные сдвиги есть, давление не выше 130/90, пульс 50-60, аритмия редко, при перегрузках. Но слово ПОЖИЗНЕННО убивает всякую надежду! Вам ,Доктор, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за Ваши объяснения, понятные, ВЫСОКОПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ,! СПАСИБО,что находите время и желание помогать нам. Таких,как Вы, единицы. Здоровья Вам, успехов в Вашей благородной работе и БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ.

[@АлёнаС-ъ6щ]

Людмила, хотела у вас спросить помогает ли вам гимнастика для шеи по Шишонину? Буду благодарна за отзыв.

[@ЛюдмилаГорева-ж9я]

@@АлёнаС-ъ6щ да, действительно помогает,. Проверено на себе. Поделилась со своими знакомыми, тоже отзываются хорошо. Главное, не лениться делать и результат будет. Удачи.

[@АлёнаС-ъ6щ]

@@ЛюдмилаГорева-ж9я а сколько раз в день вы делаете гимнастику для шеи? Спасибо.

[@ЛюдмилаГорева-ж9я]

@@АлёнаС-ъ6щ Алена, я делаю один раз, утром, после сна. Можно раз вечером, но не больше. Если у Вас проблемы с сосудами, СЕРДЦЕМ, делайте без фанатизма, осторожно. Еще посоветую посмотреть сайт мастера китайской техники цигун Данилы Сусак "Ksamata". Там много интересного и доступного для нас. Он проводит вживую свои уроки. Рекомендую.

[@КеримоваСуруш]

Здравствуйте я могу вам ответить, я каждый день два раза делаю ето гимнастике для шеи, Док,, Шишонина, 🤲🤲🤲🤲мне очень помогает, 🤲🤲🤲🤲🤲

[@JuriIrs]

Большое спасибо Вам! Сделал всё как вы сказали. Было 163/68, стало 138/68. Мне 63 года, в данный момент я на больничном. Буду делать 3 раза в день. Ещё раз большое спасибо.

[@Лариса-к7ж]

❤😮🎉

[@Лариса-к7ж]

Большое спасибо вам 😢❤

[@olyaarkadyi9330]

Ну какое вы солнышко, Машенька! От одного вашего солнечного лица уже наступает облегчение! Классные простые рецепты, а от вас просто тепло идет и очарование!

[@ДядяТоля-ф7и]

8 Ош

[@ВладимирСекачев-э2у]

Какая классная же ты Машенька! Как приятно тебя слушать. Врач и должен так выглядеть, заряжать и лечить своим видом и излучением положительной энергии. Здоровья, счастья и благополучия!

[@ЮзерЮзерович-п2ж]

Спасибо, доктор, за ваше желание - помочь людям, которые в это нуждаются.

[@Душанбе-ъ9я]

ВЫ И ДОКТОР И ПРИНЦЕССА, ПРИЯТНАЯ ЖЕНЩИНА,СПАСИБО ЗА СОВЕТ

[@РаисаКрапивко]

Очень приятно,читать такие благодарности молодому врачу.И повиду кажется не плохой человек она.Добра ей иуспехов а они у нее будут.

[@ВалентинМудрый-ж7ю]

*_СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ !!! БУДЬТЕ И ВЫ ЗДОРОВЫ, УДАЧИ В РАЗВИТИИ ВАШЕГО КАНАЛА !_*

[@זויהביילין]

Jko

[@genagena1358]

Док.вдова?

[@РайнаПетрова-р5э]

Поклон докторе,помага ми и благодаря ..

[@klavarosenquarz9217]

Вот это я называю врач.А не таблетки поискать.Спасибо

[@ШанельШанель-б8е]

Спасибо большое Вам, Мария. Ночью случилась ситуация неприятная, думала всё..., но нашла ролик, всё сделала так, как Вы объясняли и помогло! Спасибо спасибо спасибо, низкий поклон. Всем здоровья!

[@ЕленаОвчинникова-ч6ш]

Плюшкин, что

[@larisa8531]

@@ЕленаОвчинникова-ч6ш и то

[@Юлия-ц2л8я]

Большое спасибо, Доктор! Очень полезно и важно!!! Дай Бога вам здоровья и благополучия на 120 лет!!!

[@ЛюдмилаСазонова-у8к]

Спасибо, моя дорогая. Дай Бог Вам здоровья. И нам , с вашей помощью.

[@ЛюдмилаШишкина-д3я]

Спасибо Вам большое! Очень приятно видеть, слушать тех врачей которые внимательно относятся к больным. ДайБог Вам здоровья всех благ!!!!

[@galinavasilenco9811]

Об этом методе все хорошо изложено у профессора Евдокименко,и не только об этом ,он врач от Бога .!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

[@ДиляАмонбекова]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@apolyche642]

Реально помогло! При повышенном давлении и жуткой головной боли сидя в кресле сделал упражнение 15 минут, давление значительно упало. Сижу кайфую, боюсь пошевелиться, чтобы «не спугнуть»!) ❤

[@ЛарисаПетрова-ы9б]

А, мне врач сказала что резкое понижение артериального давления, вредно. Кому верить...

[@Nkny777]

Наоборот надо больше двигаться, особенно ходить на свежем воздухе и будет прекрасное здоровье ❤️

[@Юрыч-э7н]

👍😂

[@НатальяПолыгалова-е1ш]

@@ЛарисаПетрова-ы9б АД,нужно снижать постепенно😭

[@boris6861]

@@НатальяПолыгалова-е1ш

[@МарияШирокова-к4г]

Реально помогает. Этим только и спасаюсь, когда чувствую, что поднимается давление. Я случайно об этом прочитала в интернете. Большое спасибо. за очень полезную информацию!

[@svetlanaskurskaya9929]

Благодарю Вас ! Благодарю судьбу , что попала на Ваш канал! Счастья Вам и процветания!

[@galinascharova4488]

Уважаемая Мария, спасибо большое за это дыхательное упражнение. Проверено мною и мужем - работает! Муж был счастлив, что я нашла ваше видио и что так легко он может добиться снижения давления. Огромное спасибо вам от нашей семьи! Здоровья вам и вашим пациентам и подписчикам! С уважением, семья Шаровых.

[@ЛюбовьКрейз]

Помогает реально!!

[@Борисмироненко-н7д]

Помогите пожалуйста с аритмией.

[@ЛилияЛюбченко-л1ж]

Цьогоґґґ

[@enResistance]

@@МихаилТИМЧЕНКО-л8ю Спасибо.

[@DOBRII_BE4ER.]

Давление снижается и пульс тоже.. Но не надолго..потом всё возвращается в исходное..и пульс тоже Так что это всё болтовня..

[@lyudmylanazarchuk4872]

Благодарю доктор за чудесную методику диафрагмального дыхания. Не раз по этой методике дышала . Результат очень быстрый. К примеру сегодня 7/14/ 2023 . Пошла в магазин, жара сумашедшая , и ветер сильный . Магазин рядом, вернулась через час. Чувствую, что то не так. Сердцебиение , отдышка. Меряю давление 170/98 пульс 110 . Открыла ваш сайт и начала дышатьпо вашей методике в течении 5 минут. Меряю 130 /90 пульс 101. Я использую вашу методику дома, для профилакти и на прогулке. Приятно смотреть и слушать Вас))))💯💯💯❤❤❤❤

[@Sofia-fe3zm]

Как вы при таком давлении смогли ещё сайт открыть?

[@ЛораКалиякова-щ4х]

Феноменально!!! получилось с первого раза!!! СпасИбо огромное,Доктор!!! Обязательно поделюсь с близкими !!!

[@ЕкатеринаПопова-у3ш]

Вы просто умница и реально повезло встретить вас на просторах интернета! 😊👍🏻

[@АннаНеруш-ц4е]

Только что проснулась от того что сердце тарабанит.Сразу поняла что повысилось давление.Я гипертоник с 18 летним стажем.Сидела думала ,что выпить чтоб побыстрее сбить,спать очень хотела.Вначале померяла,чтоб знать .163/97 пульс 88.Включила мобилку,чтоб подсветить найти лекарство в тумбочке.И сдесь Бог дал информацию."как снять давление без таблеток за пять минут.Я человек верующий,сразу приняла как от Бога.Сделала как на видео,перемеряла 138/82,пульс 74.Безмерно благодарна Богу и вам!

[@issatajbissengaiev5580]

Оо,у вас получилось в точь-в точь как у меня,с 163 упало до 138!

[@РозаАметова-и8р]

Спасибо ,доктор,за помощь,за знания,очень важно,что сами показываете,здоровья вам и родным!!!Казахстан .

[@НадеждаКибанова-я7и]

Мне военный способ помог со 166 до 149 давление снизилось, правда палец больно. Спасибо.

[@Yana_ice53]

Спасибо, Доктор.

[@ОлександГалієв]

Зберігайтеспокійзавждикращеліків

[@ГалинаМагомедова-т8с]

Огромное спасибо!!!!! Буквально за 5 минут с 180 до 130 благодарю!!!!

[@АлександрКочетов-р1к]

Эк вы себя запустили, голубушка! Ну теперь не бросайте диафрагмальное дыхание.

[@НиколайЖаровин-з3р]

Добавлю к рассказу Марии Чайковской чуток теории, о которой я прочитал в книге "регуляция дыхания". В межрёберных мышцах находятся рецепторы ("датчики"), которые при каждом расширении грудной клетки посылают сигнал в мозг, который через три секунды автоматически посылает команду на очередное расширение грудной клетки. Это чтобы человек не забыл, что надо снова вдохнуть, если крепко уснул или потерял сознание. К сожалению, при таком дыхании уровень углекислого газа (СО2) в крови понижается ниже нормы, происходит спазм сосудов, что приводит к повышению А.Д. Когда мы дышим диафрагмой, то межрёберные рецепторы не работают, и включается механизм дыхания на основе химического анализа уровня углекислого газа в крови. Если человек не тратит кислород (не совершает интенсивную физическую работу), то уровень СО2 повышается медленно, соответственно снижается частота дыхания, а средний уровень СО2 повышается, и соответственно снижается А.Д.

[@НиколайБутенко-в9ф]

Спасибо за ценный совет. Давление было 150/80. Сделал массаж шеи по Мардинскому, упражнения для шеи по Бутримову. Упало до 139/78. Сидя начал делать Вашу дыхательную гимнастику. Дышал по секундомеру на телефоне, по 5 сек вдох, 5 сек выдох. Через 3 минуты началось небольшое головокружение. Прекратил делать. Через 30 мин померил давление. 123/72. Это реально работает. Еще раз спасибо, доктор.

[@АлексейСтепанов-ы5р]

Мне 80, давление часто поднимается выше нормы.Попробую вашу гимнастику .

[@Людочка-ч3х]

Супер.

[@goharmeshinyan8304]

@@Людочка-ч3х o

[@fisherman-Y]

Ну и надолго хватило этого? Минут на 10? А потом снова массаж шеи по Мардинскому, упражнения для шеи по Бутримову + дыхательную гимнастику и так по кругу до ночи. А с утра все заново...((

[@Татьяна-л6з6т]

@@fisherman-Y посмеялась от души)))

[@АлександрСаврико]

Какая же Вы приятная, милая женщина!!! От Вашего голоса уже легче становится)) большущая благодарность Вам за такие советы!!!!!!

[@ЛюдмилаТимофеева-п4ъ]

Вы чудо! И ваша картина за спиной прелесть. Спасибо огромное.

[@MrSkeggi]

Какая приятная женщина. И объясняет доходчиво, без "воды".

[@sirenary]

Спасибо Вам огромное! Очень радует, что врач рекомендует дыхание, а не только таблетки на всю оставшуюся жизнь. Всем здоровья и долголетия!

[@svetlanakozuleva9795]

Голлвокружние

[@user-vinata]

​@@svetlanakozuleva9795, дышите спокойнее, без усилий. Попробуйте.

[@Галина-к5ш6я]

Посмотрела ролик и попробовала. Работает!!! Верхнее снизилось на 12 единиц. Класс!!! Спасибо огромное, как хорошо, что вы мне встретились, Доктор!

[@sovencho]

Хотелось бы отблагодарить вас за то, что выложили это упражнение в массы. Вы очень сильно помогли мне данным упражнением при верхнем давлении в 160 сбросив его до 130. Спасибо

[@ИмяФамилия-ж3г1ь]

Ваша дыхателнся упро, очен плмлгает хорошо бологодару сплсибо.

[@fidget8168]

@@ИмяФамилия-ж3г1ь писать научись

[@НинаЧёрненькая-о4н]

@@fidget8168 Человек благодарит за помощь. Что непонятного?

[@ludmilapotiomkina461]

Роман Fidget, а на скольких иностранных языках Вы говорите и пишите?

[@ВалентинаФедоровна-с2к]

Вы молодец спастбо

[@АнтонинаТретьяк-ч1ж]

У меня когда поднимается давление начитается паника, сердцебиение, меня трясет. Я долго так паниковала, а затем взяла себя в руки ,и уже на протяжении года начинаю дышать диафрагмой во время высокого давления. Грелку кладу на икры ног, пью успокоительное, валидол, делаю массаж воротниковой зоны сверху вниз и проходит без лекарств. Усвоила для себя, что паника совершенно безполезно, наоборот еще больше усугубит ваше состояние. Моя подруга читает в это время молитвы и с Божьей помощью все проходит. Нужно запомнить, что все идет от головы, как себя настроишь, так и будет. Всем здоровья.

[@ОльгаСлюсарь-я6з]

Как вы грамотно объяснили Спасибо Вам большое 🙏🏼

[@tamarafrolova3240]

.

[@lauracygnel4328]

Спасибо за советы. Не знала про грелку для чего она? Я только учусь , начинаю смотреть за сердцем давлением . А воды не надо пить, теплой кажись ? Мне кажется вода от всего помогает....

[@lauracygnel4328]

​@@ОльгаСлюсарь-я6зесли делать гимнастику воротниковой зоны регулярно у Шишонина есть, делать с ним , то совсем давления не будет ..я так читала в комментариях там .

[@ОльгаСлюсарь-я6з]

@@lauracygnel4328 грелка горячая расширяет сосуды и становиться легче Здоровья вам

[@ФотинаКосински]

Молодая умничка, красавица, Бог дал ДАР помогать людям , а мы поможем благодарностью

[@semendequrbanova8059]

Спасибо большое ❤

[@НинаСеменова-я5ц]

Ни один врач никогда не рекомендовал никаких упражнений , им бы только таблеток побольше выписать

[@СергейПотоцкий-ъ2в]

Каждый сам решит...

[@user-vinata]

Ещё один лайк! ❤ Этот ролик короткий, и когда он заканчивался, выскочила подсказка на следующий: Панические атаки? Только без паники! Да, только без паники с Доктором Марией! ❤

[@НаташаЗубкова-р6у]

Спасибо попробую❤

[@Babush-m9s]

Вы просто супер доктор.Были бы много докторов как вы.С большом уважением 👍❤️

[@LiubovGlagoleva-ie8pi]

Мария, Дай Вам Бог!Попала в аварию, ушибы трещины, головокружение, давление скачет, Благодарю Вас! Вам, Вся Ваша Добродетель, вернётся сторицией!❤ БлагоДарю!

[@МарияЧернигина-т5ы]

Случайно вышла на Вас, оказывается я делаю это упражнение лет 5 перед сном, чтобы быть спокойной и уснуть, а получается что давление снижается, благодарю

[@Ivannov-g4f]

Только что, попробовал это упражнение, давление стало 120/75, было 140. Спасибо!!!

[@swetlanagauk522]

Почему у меня при таком дыхании поднимается невероятный шум в голове?

[@Zosya-du3uc]

140! Смешно!

[@IvanIvanov-rf2ge]

Какая разница 140 или 120 верхнее? Это ничтожная разница если например со 180 на 140 это уже солидно это уже действенное снижение

[@МаринаКоренева-х5г]

Доктор права,такое дыхание действительно помогает!Практикую больше года .После любого стресса повторять чаще.

[@opytkulikova]

Да, большое ей спасибо! Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZbin или в интернете, «опыт Куликова - KZbin» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

[@kostaslazidis4395]

Спасибо продолжайте в таком же духе, приятно слушать вашу информацию для нашего здоровья.

[@ТомаГладаревская-ф9н]

Спасибо большое, очень приятно...

[@kostaslazidis4395]

Тома@@ТомаГладаревская-ф9н

[@АтираТуйтеева]

Мал

[@ЕленаМорозова-н3ч]

Спасибо Вам громадное. Действительно дыхание работает. Я гипертоник со стажем. Сейчас у меня давление 120*65 это после дыхательной упражнения, а было 146*65 Упражнение делала первый раз. Спасибо. Теперь буду делать такие упражнения постоянно.

[@SlavaShibaev]

Мария, У ВАС очень приятное лицо, у меня к вам доверие и это очень важно для больного..... ., и это по сути половина дела. Спасибо Вам. Вы настоящий доктор..... .

[@ЕкатеринаКурбан-м7г]

❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

[@ВалентинаФеренц-и2е]

Благодарю, доктор--красавица,и добрейшей души человек!!! Любви, здоровья, счастья, успехов, тебе, дорогой мой друг!!! Посылаю во Вселенную Любовь, Благодать Божественную, милость Божию!!? И Мир нашему дому!!! Охочее-Харьков!!!

[@vita2635]

Вы столь же очаровательны, сколь и профессиональны! Спасибо за Вашу помощь! Я с Вами. Здоровья Вам, Доктор!

[@ИванИванов-и7ы4э]

Попробовал данный метод. Круто. Таблетосы отложил в сторону. Врач - супер. Спосибо огромное.

[@юличЮлия]

Добрый день! Дай Бог вам здоровья! Вы мне очень помогли, благодарю, давление снизилось с 160 до 118 за 10 минут😮 благодарю вас!

[@ЛилияГоловкина-п5в]

Мария вы такая изумительно красивая и спокойная,что давление снижается прямо при просмотре видео!!!!!!!

[@Sks-i8f]

Спасибо,сколько разных методик дыхания пробовала,ни фига,а тут на десятку сбросила,удивительно,такая молодая и такая умная,спец своего дела❤

[@ТамараМельничук-ь8ъ]

Здравствуйте уважаемая доктор.Я,МЕЛЬНИЧУК ТАМАРА ПАВЛОВНА( ЧАЙКОАСКАЯ- ДЕВИЧЬЯ) Спасибо , что Вы учите как снизить давление.У меня муж болеет таким заболеванием и Я сегодня ему покажу ваше видео и думаю ему понравится, и будет пользоваться.Я, из Преднестровья .Спасибо!!

[@СергейМарков-ю5х]

40 лет практикую помагает серьезно спасибо за просвещение таблетки не жрите народ

[@nonna2974]

Значит,у вас не было никакого повышения давления. И,видимо, нечего было вам 40 лет лечить.А диафрагмальное дыхание это неплохо.

[@викторфедякин-б2ь]

@@nonna2974 Это дыхание помогает не только от давления.Давайте жить дружно.

[@СергейМарков-ю5х]

@@nonna2974 мне 62 года с 15 до 18 было советские врачи рекомендовали это а вообщем спасибо родителям они долгожители

[@opytkulikova]

Эти упражнения может делать каждый. Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZbin или в интернете, «опыт Куликова - KZbin» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

[@nadi7967]

У меня это дыхание не получается.При вдохе у меня живот втягивается,при выдохе надувается.

[@natali3118]

Это замечательное упражнение хорошо чередовать с гимнастикой для шеи, так как именно из-за остеохондроза повышается давление. Удачи всем нам! Спасибо, доктор!

[@ТаняУсова-и9о]

Фe дя

[@veranikonova3037]

Остеохондроз эдесь не причём

[@natali3118]

@@veranikonova3037 Доктор Шишонин другого мнения.

[@malicamalica9099]

@@natali3118 КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК - ЭТО ВСЕ ДРУГОЕ, ПОЭТОМУ ПОДХОД ДОЛЕН БЫТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ! НИЧТО НЕ НАДО ПРИНИМАТЬ, КАК НЕЗЫБЛЕМОЕ! ВСЕ НАДО ПРОВЕРЯТЬ НА СЕБЕ, ЧТО ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ. А ДОКТОР ШИШОНИН ИМЕЕТ СВОЕ МНЕНИЕ ПО КАЖДОЙ ПРОБЛЕМЕ, СВЯЗАННОЙ СО ЗДОРОВЬЕМ ЧЕЛОВЕКА.

[@Инга-с8о]

При чём здесь остеохондроз?! У меня он уже много лет, а давление всегда пониженное, я гипотоник.

[@galyzrey9249]

Спасибо большое за заботу о нас.

[@Елена-м9э1ш]

Спасибо милый доктор Мария! Сегодня давление 136 на 80 и кровь не идёт, с носа. Дыхательные упражнения помогли, а к доктору хоть и далеко 42км. Собираюсь. 🌷🍎

[@zinaidaytziuk2530]

СПАСИБО! Я гипертоник. Сейчас у меня микроинфарт! Пробую дыхание по ВАШЕМУ совету!😘

[@ТатьянаСвитенко-х4ц]

Уважаемая доктор Мария! Только что посмотрела ваши упражнения для снятия АД. У меня бывают приступы тахикардии до 165 ударов. Так же делаю дыхательные упражнения. Работает. Благодарю вас. Здоровья вам, благополучия и карьнрного роста. Ваш труд очень нужен людям!

[@МаксимГорбунов-у2ю]

спасибо доктор только еще написали бы упражнения есть плохо слышащие

[@valio1129]

Спасибо вам Мария Константиновна, занимаюсь две недели диафрагмальным дыханием и еще некоторыми упражнениями по вашим роликам: А /Д снизилось почти до нормальных едениц ,исчезла усталость ,увеличилось расстояние при ходьбе без одышки,уменьшился вес и все это благодаря вам.....Вы для меня открытие и я отбросила сомнения по поводу, что делать дальше,,,,Выход заниматьсяи радоваться успехам своим и своих близких и окружающих тебя людей,Успехов вам,запишусь к вам на ваши занятия,....

[@kseniavaldina9019]

Спасибо, молодец, дай Бог здоровья!

[@ВандаБандарик]

Милая доктор,спасибо Вам огромное!Вы доктор,но и симпатичная девушка,и Вы будете здоровы, приятно Вас слушать!

[@nadiaplutakhina7071]

Дякую.

[@ГалинаМихайлова-у2т]

Я только дыханием спасаюсь, тк у меня скачкообразное давление, врачи не могут понять и таблеток не выписывают, устала от перепадов АД

[@EvgeniyAqwanin]

Л Аргенин!!! Принимайте Л Аргенин - это основа и залог здоровья, обретения сил, энергии, избавление от болезней и проблем, восстановление организма, подвижности и отличного самочувствия! Не тратьте время на аптеки и лекарства - это мало кому помогает. А время и годы уходят. Если будут вопросы - обращайтесь - Евгений - 8 905 311 18 94 помогает!

[@Лидия141]

Миленькая Мария , большое спасибо за информацию полезную Вы Супер доброта Бравооооо Новосибирск

[@ElenaElena-pf3ge]

Помогло с первого раза,большое большое спасибо.Действительно помогает!!!!!!Спасибо

[@natalliareut6593]

Благодарю, Машенька, за рекомендации. Еще не пробовала. Пусть Господь не допустит , чтобы и не применять. Радуюсь за других, кому это надо. Благословений вам.

[@МансурАгалтдинов-о5к]

Спасибл Солнышко!!! Главное все доступно и понятно!!! Лучше не покажешь уже. Непременно воспользуюсь Вашим советом!!! Я рад, что есть такие люди как Вы. Еще раз спасибо огромное!!!

[@evelinabatirbaeva2291]

Благодарю за ЗНАНИЯ, Добро! Всем Любви и Радости.

[@daisyblossom9364]

Спасибо Вам большое, доктор! С Праздником! Всего Вам най лучшего!

[@НэляМажара]

ВЫ УМНИЦА, УМНИЦА ! Я УЖЕ ЭТО ПРОБОВАЛА, ПОМОГАЕТ !! НО НЕ ЗНАЛА ПРО 5 НА 5 (сек), Я ЕЩЁ РЕЖЕ ДЫШАЛА ПОМОГЛО ОТЛИЧНО! СПАСИБИЩЕ ЗА ПОДРОБНОСТИ ОГРОМНОЕ ‼️‼️🍇🍉🍓 И С НОВЫМ 24 ГОДОМ ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ ТОЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ! ❤

[@ЛюбовьКоролева-и3й]

Спасибо Вам!Я это делала и раньше, но не знала всей медицинской подоплеки!Ещё раз благодарю!

[@АнатолівнаЮщишена]

Действительно помогает!Особенно с наложением рук,в позе-лежа,когда ночью случилась неприятная ситуация...Мое почтение достойной женщине и врачу!

[@Tamchist56]

Огромное спасибо вам доктор, за ваш труд, за заботу о простом народе. Многим таблетки не помогают снизить давление, да и последствия от их приёма отрицательно действуют на другие органы. Здоровья вам и вашим близким!👍🙏❤️

[@opytkulikova]

Вы правы! Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZbin или в интернете, «опыт Куликова - KZbin» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

[@НатальяПодойницына-ю2ж]

@@opytkulikova o

[@АлександрДемидов-м9э]

@@opytkulikova самореклама?

[@EvgeniyAqwanin]

Л Аргенин!!! Принимайте Л Аргенин - это основа и залог здоровья, обретения сил, энергии, избавление от болезней и проблем, восстановление организма, подвижности и отличного самочувствия! Не тратьте время на аптеки и лекарства - это мало кому помогает. А время и годы уходят. Если будут вопросы - обращайтесь - Евгений - 8 905 311 18 94 помогает!

[@opytkulikova]

@@EvgeniyAqwanin Спасибо!

[@натальяафанасьева-х9ъ]

Благодарю недавно присоединилась к вам!!Можно сказать как долго я искала вас!! Я сразу влюбилась в вас как в прыессионала и вашу доброту ипонимание нас пациэнтов!!! Долгие лета вам!

[@dnr_8365]

Заболела голова, супруга померяла мое давление 140/100. Нашел это видео, пока смотрел - дышал. Итог - 120/80. Волшебница!

[@ТамараКабанова-ъ4э]

ТОЧНО ВОЛШЕБНИЦА. ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА, ПРОДЕЛАЛА С ВАМИ, МАРИЯ, И ПОМОГЛО, ТАХИКАРДИЯ УШЛА. 👍❤СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ЗДОРОВЬЯ !

[@ВартушСемерджян]

@@ТамараКабанова-ъ4э 0

[@oscrich]

на сколько хватило по времени?

[@dnr_8365]

@@oscrich тогда просто уснул, а позже пробовал - больше не помогало.

[@НатальяВахрушева-л2е]

Благодарю Доктор ❤

[@elenalucenko5039]

Неужели есть молодые знающие врачи,как я рада.спасибо👏👏👏🙋🙋🙋🌈🌈🌈💖

[@opytkulikova]

Есть и это очень хорошо! Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZbin или в интернете, «опыт Куликова - KZbin» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

[@ВладимирНиколаев-и4ш]

Какой она врач? Врач в больнице, а это блогер зарабатыващий на ютубе. И при чём твой живот, у тебя там легкие?

[@elenalucenko5039]

@@ВладимирНиколаев-и4ш А вы ясновидящий? Всё то знаете, вы зайдите на её сайт, она вообще то кардиолог, да и не все в больнице врачи, они менеджеры, принял, впихнул лекарства без анализов, иди лечись. Это в Советское время на врачей, да учителей шли по призвантию, а сейчас доходное место.Поэтому врач советующий, что то кроме лекарст больше вызывает доверия.😏😏

[@elenalucenko5039]

@@ВладимирНиколаев-и4ш Живот двигает диафрагмы, та в свою очередь лёгкие, посмотрите для общего развития, как устроен человек, а потом критикуйте людей

[@VenezTvoreniy]

@@ВладимирНиколаев-и4ш она оч хороший врач.! Профессора говорят: Если врач сам не в состоянии объяснить что то о вашей болезни - бегите от него! А тут видно, что специалист знает о чём говорит. Хуже когда годами сидят в кабинетах и при виде пациента, говорит: говорите, что вам выписывать, мне некогда!

[@ВераЛебедева-з1ц]

Благодарю вас за помощь. Низкий поклон вам. Здоровья всем.

[@ludmila1936]

Просто 👍 каналу!!! Спасибо!!! Потом ещё раз пересмотрю, и все комментарии перечитаю... Плохо себя чувствую... Сегодня у меня давление прыгало, если по верхнему, от 182, до 88... Всем Здоровья!!! И Добра!!!

[@lybov17]

Очень люблю диафрагмальное дыхание. Практикую больше года. Успокаивает нервы и снижает давление. Делаю лёжа полностью расслабив спину; особенно область между лопаток, там скапливаются блоки и зажимы. Желаю всем крепкого здоровья !

[@МарияИванова-ъ1л]

А лёжа это правильным считается ? Всегда вроде сидя или не имеет особо значения как

[@user-vinata]

​@@МарияИванова-ъ1л и лежа вы дышите животом,и сидя, и стоя, поэтому и разницы нет. Кому как нравиться. А в положении лежа расслабляется мышцы спины.

[@ЛюдмилаСдвижкова]

Подскажите выход через нос или через рот. СПАСИБО

[@user-vinata]

@@ЛюдмилаСдвижкова , дышите только носом. Выдох через рот тоже используется, но там акцент на другом. Помните, чтобы свеча не потухла при выдохе, и губы трубочкой.

[@user-vinata]

@@МарияИванова-ъ1л , да можно хоть лежа на животе! Вопрос в эффективности.

[@ИринаПавликова-ф2с]

Мария, сердечное Вам спасибо! Храни Вас Бог!

[@АндрійПавлік-к5з]

Спасибо доктор! Очень актуально. Более эффективно это упражнение выполнять на свежем воздухе, или в проветренной комнате. Еще больше пользы будет, если брюшное дыхание совместить с умеренной физической нагрузкой, например, ходьбой (конечно же если давление не совсем уж критическое). А еще это упражнение будет полезно всем, заболевшим ковидом. Это лучшая профилактика от тяжелых форм осложнений на легких.

[@ЛюдаКанищева-е4ч]

Благодарю Вас, у мужа было 184/90 и это упражнение помогло!

[@svetlanavico9310]

Спасибо большое Мария. Я гипертоник со стажем. Сегодня я начала дышать диафрагмой как Вы показываете в видео. Надеюсь получить хороший результат. Здоровья Вам и жду новые видео.

[@larisabila9546]

Благодарю Вас, доктор! Всё гениальное-просто. Всего вам самого доброго!

[@osmanosmanov6536]

AAAA

[@ЗинаЧернавская]

Правильно научилась дышать при ДД, спасибо, Мария!!

[@ninabogacheva8689]

Спасибо уважаемый доктор за добрый совет! Будте здоровы и Вы!

[@ГалинаСоломасова-х9е]

Спасибо большое, я очень давно ценю и уважаю Вас как человека и врача, спасибо, что Вы есть.

[@НиколайГончаров-и1щ]

Вначале просмотра от Вашего голоса и очаровательной внешности поднялось давление и забилось моё сердце ,а когда рассмотрел обручальное кольцо на Ваших красивых руках то таки начал воспринимать Вас как врача и успокоившись учить правильность дыхания 🙏✌️🕊️👍💯🇺🇦

[@ВалентинаБронникова-с1о]

Дорогая наша доктор ! Спасибо, за данную информацию. ! Вы, отличный доктор, если делитесь с людьми своими знаниями, в сфере своей деятельности. Благодарю Вас.

[@НаталияКазакова-и2и]

Было давление 150/90,а после десяти минут такого дыхания стало130/80.Я так быстро и эффективно даже таблетками не снижала давление. Спасибо, дорогой доктор!

[@ТамараКоролева-м4ш]

Метод умывакина давно открыт

[@kenzhankenzhalov3327]

После поднимается обратно?

[@НаталияКазакова-и2и]

@@kenzhankenzhalov3327 не сразу

[@inaras8503]

Попейте мукта вати (аюрведа) очень сильное средство!

[@ТатьянаМараховская-ж8о]

@@inaras8503 где можно преобрести

[@user-95g54dy]

Два месяца дышала по вашей схеме. Результат 100%.Спасибо огромное.

[@НурланСатбаев-ы8ш]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ПРОСТО ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО !!!! ЖАМИЛЯ КАЗАХСТАН

[@opytkulikova]

Только нужно применять. Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZbin или в интернете, «опыт Куликова - KZbin» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

[@ludas7013]

❤❤❤ !!! !!! !!! Огромное преогромное спасибо за совет ! Таблетки жру с 2008 года …Наелась😊 Перехожу на физические способы и слушаю сеансы самоисцеления организма . Поправилась на энное число кг и набралась сил . А то весила 45 кг … Только надо верить , в то что делаешь Сегодня у меня прекрасный день , я нашла Ваш канал !

[@ВикаЯсенева-д7э]

Благодарность за рекомендации! Ведь верно сказано- все гениальное просто!

[@Маруся-лбс]

Спасибо большое, доктор. Пару месяцев назад попробовала Ваше диафрагмальное дыхание. С тех пор с лёгкостью снижаю давление за 5 мин .Каждый раз давление снижается примерно на 30 единиц.😊

[@Maria-f8n5h]

и как долго держится у вас эффект?

[@Маруся-лбс]

Обычно это происходит вечером, утром давление нормальное

[@МарияИванова-ъ1л]

@@Маруся-лбс это как , вечером поднялось давление, вы подышали и всю ночь и под утро держит это дыхание давление нормальным ? Я правильно поняла ?

[@Маруся-лбс]

@@МарияИванова-ъ1л да

[@DOBRII_BE4ER.]

И через пол часа всё возвращается.. Пробовал

[@ГалинаЗбараж]

Спасибо, помогает 100%,от головной боли также. Можно задерживать дихание-двойная помощь. Всем здоровья🌄🙋‍♀️

[@ivanworld80]

И от головной боли тоже помагает. Да или нет напишите пожалуйста.

[@ИгорьАлексеев-щ9ш]

Галина здравствуйте! А задержка дыхания на вдохе или выдохе, спасибо

[@arturrabkov2135]

¹00

[@auralaura8494]

Такая молоденькая,приятная. Спасибо Вам. Буду пробовать. Всего Вам самого наилучшего, Вашим близким и родным!

[@ЧеловекпланетыЗемля]

Супер важно и супер просто использовать дыхательную систему - ОЧЕНЬ полезное видео!

[@ЛюдмилаШишкина-о2г]

Спасибо, приятно слушать и выполнять то, что Вы советуете. Храни Вас Бог.

[@Максим-ъ3я7ь]

Я когда делаю эти упражнения, представляю себе, что я - морская вода. То есть, вдох - приплыв, выдох - отлив морской волны. Очень помогает быстро уснуть.

[@doctor_maria]

Это хорошая аналогия. А этом комплексе, где тоже присутствует диафрагмальнок дыхание я специально поставила звуки прибоя kzbin.info/www/bejne/h5Otd2CFfryJrZo

[@ВиталийЕмельянов-ш6щ]

9ж9999

[@Откин-в1в]

Если вдох - приплыв, то выдох - отплыв)))

[@Максим-ъ3я7ь]

​@@Откин-в1в 👍👍👍

[@ЛюдмилаВострикова-р5щ]

МАКСИМ ,ЭТО ПРОВЕРЕНО. ПОМОГАЕТ ВЕЧЕРОМ ЗАСНУТЬ! КОНЕЧНО ВСЁ ВЫКИНУТЬ ИЗ ГОЛОВЫ.