3 EJERCICIOS para eliminar el dolor de TRAPECIO y cuello para SIEMPRE

[@Fisioterapiaatualcance]

SEMANA DEL CUELLO AQUÍ👉 bit.ly/semanadelcuelloyt

[@sarareyes3819]

Gracias doc, muy buena explicación, mi dolor cambia de lugar y se acentúa en la unión de la cabeza y cuello

[@gladystalavera6943]

Dios le bendiga inmensamente

[@claramariaplazaalvarado1092]

Hermoso video y sirve tanto, sus ejercicios son excelentes

[@beatrizgutierrezvillacorta8477]

Desde peru , buenas tardes y gracias por compartir sus conocimientos, a que hora pasara e direcgo tto del cuello me gustaria participar, saludos.

[@marcelaanabalon4445]

Llegué tarde a la semana del cuello.

[@alexanderserpa6618]

Les vengo a compartir mi experiencia después de estos ejercicios tenía dolor crónico había ido muchas veces al quiropráctico masajes terapia frío calor y nada me lo quitaba hice esto ayer y hoy tengo una movilidad que no tenía desde hace mucho dolor casi inexistente 😮la verdad es que estoy sorprendido levanté a mi esposa a las 3 :00 am y le dije no me duele 😅🎉

[@inmamayordomo6330]

Muchas gracias por los ejercicios. Son super buenos ❤

[@annzhippo]

Madre mía, donde has estado toda mi vida? Esto es un milagro 😱

[@anarey7162]

Muchas gracias. Fantásticos quitan el dolor

[@MariaGomes-iz9vg]

Hola, muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios, los hice y realmente siento la sangre fluir en mi espalda.. sufro de dorsalgia lateral izquierdo y es extenuante pasar todo el día así. Agradecida saludos desde Venezuela.❤

[@estefaniaramirez2104]

Wowwww!!! Muchas gracias!!!Desde el primer ejercicio me relajé, tienes una nueva suscriptora!!!😊

[@KariSans]

Espectacular! Voy a repetir el video a diario porque me gusta hacer el ejercicio acompañada y de paso ayudo al canal con las repeticiones. Mil gracias!

[@Alejandra-yt4xf]

Me encantó bajó el dolor y la tensión un montón!

[@Lorenaserrano68]

Me levanto contracturada, hago estos ejercicios y se descargan los hombros, el cuello y la base del cráneo perfectamente. Mil gracias 🤗 (ojo, que al final son 4 ejercicios y un estiramiento) 🤭

[@pastoragomezmorenoknapp7181]

Mil gracias. Tengo dolor hasta en las manos. Me ayudò muchìsimo

[@GabrielaGonzalez-rd5in]

Vivo con dolor y contracturas en esa zona. Está tanda de ejercicios me ha dado mucho alivio. Muchas gracias por compartir su conocimiento, la vida y Dios le recompense. Los seguiré haciendo, muchas gracias.

[@nancyroserosanchez1420]

Excelente!!! Me relajo los músculos.....Gracias ❤

[@gsc_madrzz]

Muy buenos ejercicios, siempre veo tus videos ya que son muy útiles! Graciaass

[@JorgeToledo-t1m]

Que agradable este ejercicio, apesar de verlo hecho por primera vez 👍👍

[@giovigiova71]

He realizado por primera vez estos ejercicios y ya siento la difer3ncia. Llevo mucho tiempo sufriendo por mi cuello largo y sí, como bien anotas me ha costado fortalecerlo a pesar de mis ejercicios diarios, así que débil. Además por una situación muy estresante el dolor no cesaba hace al menos dos meses y con gran fortuna en este momento que escribo ya noto gran diferencia respecto de todo lo que he estado intentando. Por cierto la medicina actual, al menos en latinoamérica es antisalud, yo fui a médico general y no quiso ni hacerme un examen clínico, los médicos generales de hoy no quieren tocar a los pacientes, parece que les da asco. Así que gracias por a tanta distancia ser un gran appyo y aportarnos tanto. ❤❤❤❤

[@KariSans]

Exactamente igual. Soy de Montevideo y esperé meses para el traumatólogo. Ni siquiera me revisó la espalda. Ni me tocó. Me recetó un medicamento súper fuerte para los dolores, le dije que con gastritis no podía tomarlo. Y su brillante idea fue recetarme también Omeprazol. Todos los médicos me dicen lo tome y realmente no me sirve de nada. Me levanté de la silla y me fuí. Una vergüenza todo. Sino fuera por este canal no sé que sería de mí porque no puedo pagar privado. Los dolores que padezco son muy intensos.

[@eduardofg4364]

Me has ahorrado el fisioterapeuta 😀. Gracias.

[@Demecialpunk]

Exelente con aplicar el primer ejercicio siento una relajacion tremenda,tenis ya cssi un mes con este dolor q no me dejaba dormir y el dolor se redujo casi a nada👍🏿

[@espe6452]

Gracias...me sentaron estupendamente estos ejercicios. Gracias 👌👌👌

[@mariagarcia1826]

Gracias x sus videos son de mucho beneficio 🙏🌹

[@amparogonzalez5482]

Hola buen día, muy buenos ejercicios, muchas gracias.

[@EdelAlada]

Muchas gracias desde Colombia

[@martalucialondono1024]

Gracias tengo un dolor fuerte en escapula izquierda hace más de un mes no mejoro ya con analgésico, con este ejercicio mejore siento un poco de alivio le seguiré haciendo mil gracias si algún otro me agradezco

[@llo1423]

A mi, estos 3 ejercicios me ha mejorado mucho el dolor, iba a un medico y no me aconsejaba ejercitar la zona solo masajes y corrientes...llevaba 8 meses con este dolor,muchas gracias!!! Adoro esa calva jiji

[@nancycasanovaalvarez292]

Super, excelente. Gracias muchas gracias, Dios lo bendiga ❤

[@angelicaquezada7031]

Hola, recién este video y luego de hacer los ejercicios se inflamó el subclavio, qué puede ser? Qué me recomiendas?

[@gladyscabrera921]

La verdad muy bien. A mí estos ejercicios me ayudan mucho , gracias 🫂 🙏

[@leoalvarez-rs9wf]

​@@angelicaquezada7031ir a un fisioterapeuta después de haber hecho una resonancia magnetica cervical

[@lilianarios5564]

Super buenos todos los ejercicios y muy utiles ❤mil gracias

[@lorenzacuadrado8734]

Gracias de todo corazón Marcos

[@TibisayBlanco-pr3qx]

Gracias x estas prácticas yo en éstos momentos tengo muchos dolores y en ese siento dónde usted esta hablando demasiado ni puedo dormir bien m duele mucho demasiado tengo 52años yo n era a si yo era una mujer muy activa yo le pido mucho a Dios q m quite td estos males la espalda gracias mi cielo t voy a seguir yo tengo internet voy agarrar una hora especial para hacer estos ejercicios y cuántas veces a la semana se hacen 🇻🇪😘🤗❤️👑🙏🙏🙏

[@TibisayBlanco-pr3qx]

Dios te bendiga y te a compañe hoy y siempre gracias mil gracias 🙏🙏🙏😊

[@montserratgarciaroger8351]

Miles de gracias es lo que necesito ejercicio para El trapecio. Me encantaa lo Bien que lo explicas

[@ElizabethQuesada-lt6yv]

Gracias Marcos excelente ejercicio

[@MariaRodriguez-jb7rm]

Ejercicio. Gracias por el buen trabajo que hace. Es de gran ayuda.

[@analealfernandez6]

❤❤❤❤MUCHAS GRACIAS POR TÚ TIEMPO...EL MASAJE ES MUY BUENO, PERO TUS CONSEJOS SON ESPECTACULARES❤

[@lizo9189]

COMO SIEMPRE EXCELENTE !!!!!!! RECIBA NUESTRO AGRADECIMIENTO

[@albaluzfernandezpulgarin3418]

Dr.. Muchas gracias por estos ejercicios,me dio espasmo en músculos de la cabeza cuello y el médico me recomendó buscar estos ejercicios de trapecio y cuello...muy agradecida estoy.....te mando un abrazo 🙏 Dr Q un bno estás terapias

[@socramIII]

Buen día, necesitaba este video ❤. Muchas gracias 🎉🎉🎉

[@yelitzarodriguez7930]

Gracias. Excelente información. Iguelmente por las clases para el cuello.

[@sonnyahernandez2409]

Mil y mil gracias! Lo necesitaba, Dios le bendiga🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@klygutyrr1532]

Senti mejoría inmediatamente, al hacer estos ejercicios. Gracias.

[@ritaale]

Muchas gracias, me ayudaron muchos estos ejercicios los haré a diario. Muchas bendiciones 🙏🙏🙏

[@addamunoz7357]

Gracias. Bendiciones. Me llegó justo en el momento que más lo necesitaba. Dios es bueno. Saludos desde Venezuela 🇦🇲

[@solayeh03]

Muchísimas gracias de verdad me ha aliviado tanto, que llevaba mucho tiempo con dolores y contracturas... Con estos ejercicios tan sencillos que son milagrosos❤

[@franciscardenas8395]

Muchas gracias Marcos, es genial verte y hacer los ejercicios con vos, el alivio es muy bueno. Siempre agradecida, abrazo desde Ecuador

[@guilleespinozanunez2832]

Gracias Dios lo Bendiga

[@eduardofg4364]

Llevaba varios días con mucho dolor en zona espalda alta y cuello. Hoy me he despertado que no podía mover el cuello. He empezado a hacer los ejercicios de este video mezclados con los que tiene del romboide . Al principio de hacerlos me dolía mucho más pero poco a poco he ido mejorando. El primer día que los he hecho. Muchas gracias.

[@oscarmadrigal8721]

Saludos Dr: Muchas Gracias Desde Guadalajara Jalisco México En Zapopan Al Norte De La Ciudad

[@lapecasbronceada]

Muchas gracias sentí alivio 😊 los seguiré haciendo diariamente

[@gladyscarvajalhernandez3119]

Marcos mil gracias, me ayudaron muchísimo estos ejercicios, tenía mucho dolor. ! Geniales !

[@adrianavaglienti6530]

Gracias!!!! Excelente

[@albertovalentingonzalez2285]

Gracias por compartir tus conocimientos eselente 👏👏💪

[@rosalbascalise2720]

Excentes...muy buenos los ejerc.!!!

[@adelinasalgado9893]

Hola buenisimos los ejercicios me descanso mucho mis hombros y mis cervicales muchisimas gracias agradezco mucho

[@emperatrizbenford8011]

Gracias Profesor❤️

[@GracielaGamboa-gk3ki]

Gracias excelentes ejercicios.

[@laurachale6455]

Hola gracias de todo ❤lo acabo de hacer y me ayudo muchísimo pues tengo como 2 años sufriendo de osqueolosis

[@giovigiova71]

Maravillosos, he seguido haci3ndo estos ejercicios y a pesar de situaciones estresantes de problemas en casa, mejora y mejoran mis hombros... GRACIAS!!! ❤❤❤

[@MariadelrosarioReyesTovar]

Muchísimas Gracias Excelentes ejercicios, justo lo que necesitaba ya los puse en práctica. Muchas Bendiciones 🙏

[@africaravelomnn5921]

Hola buenísimo lo he hecho y fantástico muchas gracias y sigue regalándonos tu conocimiento un saludo

[@gladisespinoza7504]

Buenísimo me dejó de doler la cervical y hombro!!! Gracias siempre sigo el ejercicio, saluditos!!!

[@tamarafereda1]

Muchisimas gracias¡ Excelente¡ como todos los ejercicios. Me sientan perfecto¡

[@mariopi28081978]

Fantastico ..mil gracias por el vídeo. Muy buenos.

[@NelsonOlivera-d4y]

Exelentes ejercicios

[@dilmaherlindamorocho2308]

Llevo años con estos dolores q ya no soporto boy a poner en práctica apenas lo ice el primer ejercicio centi la diferencia

[@virgelinaprado8772]

Gracias excelente explicación

[@paquitapadilla4462]

Me an encantado estos ejercicios y me van de lujo muchas gracias

[@magrodeyork]

Concreto y didáctico. Muchas gracias y enhorabuena

[@juancollado829]

Muy buenos mensajes ❤ gracias, lluvias de bendiciones, Desde Santo Domingo este República Dominicana

[@virginiacangiano6048]

Gracias..hoy estaba muy mal del dolor de cuello me alivie con los ejercicios voy a repetir hoy otra vez❤ gracias

[@J.MariaVargasJardon]

Gracias por tu tiempo

[@isabeltejero6198]

Me encanta. Gracias ❤

[@marianitaviteri3259]

Magnífico los tres ejercicios

[@guzmanmoralesyolandadebora3692]

Llevaba como 15 días con estrés y dolor de cuello, con esto fue un santo remedio desde el primer dia! Gracias❤

[@javierblumenkamp4853]

Siempre haciendo buenos ejercicios profe , excelente

[@donatellaamalia]

Muchas gracias querido ❤

[@iraimaserrano3064]

Excelente! Muchas gracias 😅

[@elidavincentelli5032]

Gracias. Sentís que trabajaste!! Lo continuaré trabajando.

[@Mgreenp02]

Que gran diferencia, me ayudaron muchísimo. Mil gracias

[@monicacontreras4444]

Un muy buen ejercicios! Los hice todos. Yo sufro, del cuello y ls espalda. Gracias te seguiré.

[@MariaJuliaIdrogo-nl4bv]

Hola Marcos muchas gracias!!

[@NellyCortés-x2s]

Gracias Por su ayuda❤🙏

[@danielaguerrerot]

Me ayudó muchísimo, gracias 🎉

[@AnaMariaEsteban-d1p]

Muy buenos ejercicios, gracias

[@nellyalpui4385]

Muy buenod gracias

[@adrianaalarcon6071]

Muchas gracias ❤

[@ramonaoliva3498]

Muchas gracias por compartir Lo explicas genial ❤🎉

[@janethtimm1600]

No pude tomar parte de la semana del Cuello, apenas te veo en KZbin , y me va bien con lo que vengo practicando , pues seguiré tu programación , el de la toalla para el Cuello, me parece Magnífico. Muchas Gracias. Saludos desde Hamburg❤

[@NancycoromotoVitriago]

Holaaaaa Excelente terapias Dios te bendiga ✨

[@isabelgalvis5484]

Buenos ejercicios para practicar. Gracias Marquitos❤

[@karlagonzalez-jz4in]

Excelente! Sí que me ayudó mucho!

[@AmeliaRojoDiez]

Gracias por este vídeo tan útil 🙏🏽

[@diarlinsanclemente7260]

Me ayudó bastante

[@NoraBatocchi]

Este ejercicio es la primera vez que lo hago y me ha sentado muy bien, mi problema esta en el supraespinoso, tengo tensión en el cuello del lado izquierdo, no hay almohada que cuadre, continuare con los ejercidos, voy a fisioterapia, desde Córdoba-Argentina, gracias por compartir estos ejercicios

[@rosarioriveros7989]

Buen día! Que maravilla de ejercicios! Hay manera de acceder al contenido del curso aún?

[@marielasoza2927]

Excelente profesional

[@lilianalidiapersico4149]

Muchas gracias muy buenos ejercicios desde Argentina un abrazo

[@mariadelpilarrobayofarias1988]

Muchas gracias por todo el apoyo y por todo el tiempo

[@monicapalmas4740]

Muy buenos ejercicios

[@angelesciclamato]

Los mejores ejercicios y muy buen fisioterapeuta

[@mariaaliciazeballoscossio915]

Gracias por darnos armas tan precisas para evitar dolores. Un abrazo.

[@rodrigovega5125]

Gran calidad de contenido, muchas gracias!!

[@andresalonso782]

Buenísimo gracias!