3 EXERCÍCIOS PARA ACABAR COM A DIÁSTASE DEITADA

[@Vevefit]

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[@vaniafreitas7120]

Estou começando hoje 02/08/24 curtam para ver o resultado 🎉

[@gabriellydemoraes6292]

E aí mulher, alguma mudança?

[@joycejesus5352]

Kkk

[@annagiuliamarchesin7933]

Alguma mudança ?

[@vaniafreitas7120]

Boa tarde , meninas na luta constante . Sobre resultado positivo a resposta , porém temos de fazer mudança na alimentação também.

[@carolrosa6945]

Começando hoje? Será que vai da bom? Alguém curte aqui pra eu nunca esquecer de fazer?

[@cydinhasousa8827]

IAE mulher , deu resultado? Já se passaram 3 meses 😊

[@gabriellydemoraes6292]

Comecando hj 21/08/24 Interajam ai meninas pra mim lembrar de volta pra conta se houve resultado

[@biankavitoriaa]

Eaiiii

[@wericarvhessel1880]

Como tá sendo?

[@Márciaavivamentonabélgica2024]

Gente, eu estou fazendo á quase 1 semana todos os dias e já estou começando a ver resultados, é incrível, só façam. 😍

[@priscilayara5800]

Top. Tenho diástase. Vou fazer

[@JuSiruffo]

Quais exercícios ?

[@cristinecoutinho4284]

Pessoal, iniciei a dois meses os resultados foram incríveis. Tenho fibromialgia e síndrome do intestino irritável, estava sempre com o estômago muito inchado e falta de ar apos as refeições. Iniciei com este vídeo, inclui dieta, e atividades fisicas em casa mesmo, desde pular corda a hit do KZbin. Emagreci 8 kilos, estou muito feliz e mais ativa. Muito obrigado Veve, vc foi um anjo em minha vida. Que deus continue a te abençoar ❤.

[@katiaalice1994]

eu tb ,mas vendo este vídeo esqueci do rap achei que era tudo junto com o exercio progressivo minha barriga está bem mucha não emagreci mas o tamanho mas em 3 semanas perdi 7 centímetro de barriga mas perdi de tudo um pouco quadril a barriga mas perto do estômago eu estava com 46 hoje uso 38 tranquilo e pernas tb coxa

[@claudiaoliveira8591]

Gente, tenho 52 anos e descobri a pouco tempo sobre diástase. Sempre fui magra mas com a barriga estufada. Hj infelizmente já tem gordura tbm mas não é muita. Vou fazer esses exercícios pra ver se tem jeito pra mim após mais de 3 décadas com diástase 😅. Começando hj 26/06/2024

[@stefanioliveira1721]

01/08/2024 começando hoje, depois volto pra falar como foi... voltando pra contar os resultados, hoje é 05/09/2024 eu fiz somente os exercícios do vídeo e já tive uma melhora fantástica, barriga diminuiu bastante e não sinto mais tão estufada no fim do dia, diastase fechou 1cm, intestino melhorou e até dor nas costas senti que melhorou. Comecem e sejam constantes que da certo, vou continuar por mais um tempo

[@AnaClaudia-vr6un]

Conta teve resultado?

[@stefanioliveira1721]

@@AnaClaudia-vr6un ainda são poucos dias pra um resultado mais concreto mas já notei uma diferença sim, minha barriga ficava muito estufada no final do dia e já percebi que melhorou nessa parte. Vou continuar com toda certeza

[@lucilenesilva6893]

Amei garota ❣️

[@AnaleteResende]

Parabéns q Deus abençoe 🙌

[@paulaaline5721]

Começando hoje 14/07 bora lá curte aí pessoal voltarei com o resultado

[@fabriciodecristo4717]

Tô começando hoje, quase contigo! Bora voltar daqui a uma semana pra ver o resultado 😂🙏🏼

[@pahmodesto]

Comecei hj 26/07,curte aqui para eu voltar e dizer sobre os resultados ❤

[@danielysantos5926]

E aí mulher deu certo 😂?

[@FlíviaOliveira-d2k]

Deu certo @pahmodesto?

[@kelianecostadeoliveira9567]

Deu certo?

[@crislaineoliveira8789]

Como foi ?

[@ledianasilva2100]

Comecei hoje 05/09/2024 curtam p eu voltar

[@delfinacarloschauque9206]

Minha auto estima baixou, quero fazer, peço pra curtir aqui pra voltar com resultados.

[@intervaloliterario1594]

Tá fazendo?

[@Paulol2_3]

Quero ver minha mudança em 2024 eu creio que vou conseguir não vou desistir

[@angelicagoulart1474]

E aí deu certo ?😊

[@joicycosta9259]

Hj estou com dois dias que faço, curti que volto a um mês trago ate fts pra mostrar como ficou.

[@luanarios7568]

Quero sabeeer

[@JoseaneMaria-b8c]

Começando hoje dia 09/05/2024 curte aqui pra eu voltar e contar o resultado 🥰

[@fabialves3769]

Teve

[@maaychannel4884]

Eaiii

[@JoseaneMaria-b8c]

@@fabialves3769 sim melhorou bastante 🙌🏽vou continuar 🙏🏼

[@JoseaneMaria-b8c]

@@maaychannel4884 vi resultado😍

[@sabrinalarissa361]

Comecei hoje minha cesárea tem 4 meses pos parto volto com resultado se curtirem 😊😅

[@vitoriamota1483]

Iai Sabrina como que foi ?

[@JoseaneMaria-b8c]

E aí mulher 😂conta o resultado

[@lanechristhyna3041]

Conta kkk

[@Gabiih_Silvah]

EAI deu certo amiga?😊

[@priscilaschneider3037]

@sabrinalarissa361 conta como esta

[@estrelas500]

Seria bom ter o vídeo inteiro com vc fazendo com a gente até o final mesmo que fique grande ❤

[@MariaOliveira-ed2uu]

Concordo

[@fernandaabade9221]

Perdi 4cm de cintura, fortaleci abdômen e coluna. Quem vai começar hoje? 22/07/204?

[@arielecarvalho6047]

Eu

[@sandracastellainpardinho9677]

Eu também hoje

[@laizconceicao8980]

Comecei

[@VitoriaLucianaDossantos]

Comecei ontem , hoje acordei sem a barriga estufada ! Estou soltando muitas gases e arrotos . abrigada maravilhosa .

[@Luanasrd]

começando hoje, 07/06/2024 ... curte pra eu voltar com o resultado

[@Sandhyxx]

Como ta indo???

[@rafaelkimieck4975]

oi moça deu boa?

[@gabrielaviana1137]

E aí moça

[@Luanasrd]

@@Sandhyxx está melhorando MUITO!!! só façam. as partes do lado da pochete estão voltando e a diastase voltando também. tem muito mais pra evoluir, mas SIM dá MUITO CERTO. COMECEM!!!

[@Luanasrd]

@@rafaelkimieck4975 está melhorando MUITO!!! só façam. as partes do lado da pochete estão voltando e a diastase voltando também. tem muito mais pra evoluir, mas SIM dá MUITO CERTO. COMECEM!!!

[@maiarasantos5778]

Começando hj, daqui a um mês volto, curtem aqui pra eu lembrar.

[@nayramos7644]

Alguém curte aqui pra eu vollta e conta sobre a evolução

[@keehariany]

Comecei hoje 04/08, curtem pra eu voltar Tbm vou postar no meu instagram a evolução 💖

[@leticiacruzoficial]

Eaee? Deu certo?

[@MamãeFortalecida]

Comecei a fazer dia 01/07. Volto daqui um mês pra falar se houve mudança na diástase.

[@StherSther-hp7bl]

Estou fazendo a uma semana, quando completar 1 mês mandem msg pra eu voltar. Lembrando que eu estou fazendo academia e reduzir os alimentos

[@vaniadaniele6825]

E aí ?

[@rayannesirqueira]

E aí deu certo

[@luannaabner7311]

E aí?

[@carlamarcelapimpao]

E aí???

[@gabrielaabreu7859]

?

[@GilnaraSilva-sl4gk]

Vou começar hj❤ depois de 15 dias volto aki❤

[@88Silvia99]

Voltaaaaa

[@Juferreirav]

Eaiii

[@nicolasfreefire021]

Cadê você mulher?

[@willianesilva1622]

Obrigada por isso!! Vc é maravilhosa. Estou fazendo 1 dia sim outro não e percebi uma melhora significativa, eu em pé não é tão visível mas sentada da pra ver muito a diastase e hoje eu sentada olhei pro espelho e vi que diminuiu, tô mt feliz vou continuar fazendo e tentar fazer todo dia . Mt obrigadaaa ( faz apenas uma semana que comecei)

[@luannaabner7311]

Vc continuou?

[@legui1565]

Oi viu mais resultados?

[@willianesilva1622]

@@luannaabner7311 não notei mais nenhuma diferença

[@willianesilva1622]

@@legui1565 desanimei pq n tô vendo diferença, mas vou tentar fazer dnv

[@thalitamarganis4931]

Vou recomeçar hoje, ja tentei fazer mas nao durei nem uma semana😅 dessa vez vai com fé kk 25/08 Vou fazer durnate um mês e ver se melhora alguma coisa, e se melhorar eu vou continuar. Alguem curte aqui, que eu voltarei pra deixar o feedback, mas eu voltarei mesmo kk nem que seja pra dizer que eu desistir de novo kk

[@thalitamarganis4931]

Gente, sempre que faço os exercícios direito e sem falhar durante a semana, sinto a diferença!

[@leudilenealves8915]

Estou fazendo uma semana já melhorou muito minha diatase amei

[@MariaOliveira-ed2uu]

Faça um vídeo com tempo por favor ..pra gente acompanhar juntinhas

[@andreiaindia1]

Muito boa a explicação, já pratico atividade física con frequência e sempre q lembro comprimo o abdômen... vou tentar fazer essa sequência do vídeo, dps volto pra contar. Curti o comentário por favor 😊

[@elizetesilva7721]

Menina que exercício é ? Maravilhoso e vc explicar direitinho mulher 😮amei ganhou seguidoras pq eu vou te indicar muitooooo❤❤❤❤

[@janainaoliveirasantiago8662]

Oieee amo esse vidio assisto ele todo dia e acredito q ele me ajudou a entender como funciona o vácuo tô tão feliz q consegui depois de muitas tentativas senti q executei da forma certa obrigada ❤❤

[@saviamacedo]

Estou começando hoje. Curte para eu voltar e contar como foi 😊

[@jessicacristina6297]

Eai mulher

[@stephanesalvatore]

Cm foi?

[@deborasilva777]

Mim não volta de lugar nenhum

[@saviamacedo]

Notei uma diferença surreal, fora que estava com 78 de cintura agora estou com 74 nessas 3 semanas@@jessicacristina6297

[@saviamacedo]

ótimo!! faz!! o resultado é visível nessas 3 semanas @@stephanesalvatore

[@RosivaneMonteiro-kk5wo]

Rosivane mato grosso do Sul,, eu tbm tenho 4 filhos a 14 anos comecei a fazer academia fazendo exercícios eu puxava o ar sem saber eu fazia, sei com 27 eu perdi 18 kls , a minha barriga era muito grande eu pensava 84 kls, com 27 dias tava com 67 kls

[@luanacavalcante0498]

Oi Rosi, parabéns! Você fez alguma dieta específica?

[@regianesilva758]

Que maravilha

[@frases877]

Sério caramba preciso tenho 4 filhos

[@jesianemoraes8800]

❤

[@dayanecristina1471]

Nossa que foda 👏

[@ciceraciceramaria1957]

Oi sou cicera de jaboatão dos guararapes tenho 37 anos 5 filhos comecei hoje a vê seus vídeos tô amando e com vontade de fazer esses exercícios que você ensina 😊😅

[@evaramosramos8499]

Veve estou amando já perdi peso e minha barriga já está maravilhosa só com seus treinos em casa,sou de Chapecó sc

[@larissacristina8076]

Depois de quantos dias vc sentiu o resultado na barriga?

[@evaramosramos8499]

@@larissacristina8076 uma semana..

[@tatianepereira8942]

Eu estava com três dedos de diástase e no primeiro dia fechou 1 dedo estou muito feliz exercícios fáceis relaxante e o principal que funcionam obrigada pela aula Deus abençoe ❤❤

[@lorraynemam]

Em quanto dias vc viu resultado?

[@yasmimbonfin7039]

como que descobriu o tamanho da diástase?

[@grezielacustodio]

​@@yasmimbonfin7039tem vídeo no KZbin ensinando

[@dannylyzandra1989]

Oxe sério ?

[@lennynharibeiro679]

Em um dia não fecha isso tudo 😂

[@Lizybaby77]

Sou uma falsa magra e tô fazendo esses exercícios, garanto que funciona muito 🥰

[@AnaCláudiaOliveira-q9b]

Olá 1 dia de exercícios # Bora começar 😅

[@adjanemiller3613]

Vou começar hoje.

[@amandagama4349]

Ja assisti varios videos sobre e essa profissional foi a unica que encontrei q explica como fazer certo. Obrigada! Comecando hoje os exercicios com vc. Ja fazia os de outros videos, mas agora so farei os seus ❤

[@samantarodriguescosta6741]

Começando hoje 28/07 !volto daqui 2 meses pra falar se teve resultado

[@patricialima1768]

Esse exercício perfeito sempre tentava fazer vacum nunca dava certo mais esse Simples e fácil e emagreci 4 kilos fora barriga diminuiu as calças começaram a cair a cintura afinou.

[@ElaineAndradeElainecsAndrade]

Amg, você fez esse que ela ensinou? Todos os dias? Quantos minutos? E em quanto tempo começou perder barriga? Eu nunca fui gestante, mas meus músculos abdominais enfraqueceram por conta de gordura visceral e já não sei mais o que fazer, nenhum exercício me faz perder barriga aí descobri que era diatase por causa de enfraquecimento dos músculos.

[@MidianHenriquepessoadeba-up4rq]

Começando hj 12/07/24 oremos 🙌🏾🙌🏾

[@karenlago5719]

Eu fazia antes e melhorou bastante o abdômen e hoje tô retornando dnv

[@adjanemiller3613]

Sua explicação é clara e objetiva 👏🏻👏🏻

[@akimegabriella-o8w]

Comecei hoje 22.08. Com disciplina dá certo 💪

[@trueycelopes8841]

Iniciando hoje. Dia 14/02/24, vou fazer por seis meses e a cada mês vou dando um feedback. Somando a exercício físico e boa alimentação.

[@kelidiniz1592]

Iniciei hoje também 😅

[@gabrielemariapereiraroque7543]

Vou iniciar hoje 28/02/24

[@tatianasantanaromano3976]

Olá Comecei hoje,tenho o estômago alto e nem sabia que havia outros meios que pudesse evitar a cirurgia. Deixo aqui meu muito obrigado e de hoje em diante será meu exercício diário ❣️😍

[@graziellasouza7254]

0:41 😅

[@giselebeautystore]

Começando hoje . Curte pra eu voltar e contar como foi

[@Lena45852]

Oii

[@Vevefit]

✅❤ Clique e descubra como perder de 4 a 12cm de barriga em até 3 meses e elevar a sua autoestima: plataformavevefit.com/r/Inscreva-se_Agora

[@camilaqueiroz43792]

@Vevetfit quanto tempo leva para fechar diastase

[@monicasilva1359]

@@camilaqueiroz43792 minha dúvida também,pois já tenho até indicação de cirurgia.

[@rosianemonteiromota8620]

@vevefit estou com perda de urina por causa da diastase. O médico falou em correção através de cirurgia. Esses exercícios são capazes de evitar a cirugia? Se for vou querer o programa completo.

[@lilianmartins5774]

Quem tem ernia pode fazer?eu tenho duas ernias uma umbilical e outra do lado esquerdo e fazendo dieta para emagrecer para fazer cirurgia gostaria de saber se posso fazer pois o cirurgião disse que minha diástase é bem aberta

[@juracitorresmororo2594]

Quem é hipertensa pode fazer?

[@MarliPatricia]

Vou começar hj,espero que me ajude,minha barriga tá horrível

[@RejaneMarcelle]

Gratidão gratidão gratidão ja vou começar a fazer.....que aula maravilhosa parabéns ❤

[@AnaClaraMenezes-m6s]

Vou comecar hoje, diastase pos parto ! espero que funcione

[@legui1565]

Oi deu certo?

[@anaclaraagnello5690]

Depois do meu parto recebi comentários que minha diástase está aberta e isso me incomoda, vou fazer os exercícios e espero dar tudo certo!!!

[@misrainenascimentodesouzas8647]

Sou do Espírito Santo, capixaba de Vila Velha.Tenho 2 filhos e 45 anos, quero muito me livrar da temida pochete.Estou amando suas séries, faço esta e mais outras. Você é massa Veve!!!❤️❤️❤️ Beijos do ES😘😘😘

[@maianeamorim7810]

Começando em 22/07 Bora meninas ❤

[@keyla973]

Começando hoje, curtem aqui pra me voltar pra dizer se funcionou ou não 😅

[@julianeramos6670]

Vou começar a fazer e volto aqui pra dizer o resultado 😊

[@luciana5252]

E aí teve resultado?

[@Conceittorepcom]

Deu certo pra vc?

[@roseoliveira793]

Estou começando hoje, muito obrigada estou amando

[@dayanamacedo4357]

Começando hj 20/9/24 no foco

[@jessikamelissa9360]

Tenho 2 meses de cesária e vou começar hoje. ☺️ 22/05/2024

[@Cassio_edits]

Gostei muito

[@izailmamargarete9616]

Boa noite minha querida meu corpo mudou muito depois de uma cirurgia do pâncreas q eu fiz

[@packpageprofessional8663]

Começando hoje! 13/09/2024

[@andrezasalesmiranda9146]

Vou fazer, pois estou precisando

[@AgathaOliveiraAgathaGames]

Comecei hoje.

[@adrianadelimaalexandredias7549]

Bom dia vou começar a fazer hoje 29/06/24 espero que seja bom pra mim tenho dor na coluna

[@fernandaborgesvieira5279]

Estou começando hoje e estou super empolgada

[@soniabrito2583]

Vou comecar hoje como ja corro acho que so vai agregar ainda mais pra mim

[@carolfontel8910]

Vou comecar amanhã, daqui a 1 mês volto para falar minha experiência!

[@emilekelly4312]

E aí??

[@cheilabarbosa3003]

Maravilhosa demais amei te encontrar aqui no KZbin ❤

[@cliciamacedo7134]

Começando hoje 15/07/24. Bora vencer esse bucho quebrado

[@flaviasantos7864]

Eu assinava uma outra plataforma que tinha suas aulas mas não pegava na minha televisão e saí...no celular era ruim ...aquela quei..enfim.Mas agora vou ver sua plataforma. Minha filha tem cinco anos e ainda não recuperei minha barriga.😅Faço muai Thay mas a barriga não sai...eu vou seguir suas orientações.

[@wellingtagabrielly6532]

tá funcionando?

[@micheleleiteadesivos9672]

Comecei o vacum hoje ❤30 dias volto 🎉

[@rosimerinunes7453]

Comecei a assistir estes vídeos e estou gostando bastante. Muito bom adquirir novos conhecimentos . Desejo melhorar minha saúde e com a auto estima envelhecer com dignidade. Muito obrigada por compartilhar. Beijo Vevefit

[@adrianabenedito1476]

Muito bom Maravilhosa este treino

[@gracanunes5672]

Começando hoje 6 de agosto curte pra me voltar e contar os resultado 😅

[@edileniralves4068]

Obrigada pela informação. E quem fez histerectomia total com quantos dias pode fazer esses exercícios

[@likalongafelicianamulumba7131]

Estava procurando um vídeo para me auxiliar a diminuir a barriga 😢, tenho certeza que encontrei o vídeo certo para mim.

[@aonribeiro]

Tenho diastase há 17 anos, e nunca cuidei. Agora aos 50 anos me despertou. Consigo ainda tratar sem cirurgia?😢

[@glaucialinoferreira7278]

Tbm gostaria de saber a mesma coisa. Se só funciona pra quem teve parto recente, ou se tbm funciona para pessoas que teve parto há muitos anos e tem diástase.

[@SuelenDuarte-n5h]

Gratidão 🙏

[@Valdirene-h4f]

Olá Estou fazendo o vaco todos os dias e estou conseguindo diminuir meu abdômen Isso que acabei de fazer uma cirurgia de histerectomia a dois meses Estou muito feliz em ver que estou tentando resultado

[@amandaalves2662]

Oiie, pode me tirar uma dúvida?? Posso fazer o treino antes de dormir?? Ou tem uma hora específica??

[@michellesantos3789]

Como faz as repetição

[@tamaralessa1879]

​@@amandaalves2662não tem hora específica. O importante é apenas fazer no mínimo uma hora após ter se alimentando ou fazer em jejum.

[@tatianepereira8942]

​@@michellesantos3789o 1°exercício de 40 segundos a 1 minuto 2° 5 minutos 3° 8 repetições

[@lucilenelu4855]

​@@amandaalves2662pode fazer qualquer hora só ñ pode estar com a barriga cheia come e espera uma 40 minutos e faz

[@katialazarini9743]

Perfeita sua aula, simplesmente amei

[@nubiacarla2977]

Muito bem explicado , amei e já vou aderir ❤

[@danielagomescunhagomes4679]

Gostei muito bom

[@MariadasGracasFerreiraCa-tn8pr]

Estou começando hoje

[@Izaalmeida-qx6fx]

Obrigada 😊❤

[@simonerbp]

Olá boa tarde, sou nova aqui e gostei dos seus exercícios, pretendo por em prática rsrs..obrigada por compartilhar 😊 É normal doer as costas no segundo exercício enquanto a cabeça está elevada?

[@VanessaDossantosSilva-b6k]

Parabéns pelo os vídeos já estou fazendo 👏

[@catharinafernandes5250]

Começando hoje 06/09/24, daqui a um mês eu volto 🎉

[@elismarinaflorindarodrigue5081]

Começar hoje 🎉

[@elcivaneritasilvalemos3105]

Vídeo maravilhoso 👏👏👏

[@brunavieira6596]

Estou com 38 semanas de gestação e preocupada com a diástase. Rss

[@LeoniceMartinns]

Amei esse exercício quero fazer mas vezes ❤❤

[@GlauciaAbrantes]

Gostei

[@tuchasilva9465]

Oi, parabéns pelo seu canal e paciência em explicar passo a passo. Esses exercícios são adequados para quem tem gordura no fígado?

[@wtf.taianeee]

É preciso fazer em jejum?

[@andrieleruby9506]

Amei vou fazer

[@marinalvasaraiva4959]

Com quanto tempo pós cesária pode fazer??