TUDO SOBRE DIÁSTASE | Aula 1: Tipos de diástase

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A diástase é uma separação dos músculos reto abdominais (os músculos da barriga) que pode ocorrer durante a gravidez, devido ao aumento da pressão abdominal e hormonal. Existem vários tipos de diástase, incluindo:
Diástase leve: quando a separação dos músculos é de até 2 centímetros.
Diástase moderada: quando a separação dos músculos é de 2 a 4 centímetros.
Diástase grave: quando a separação dos músculos é de mais de 4 centímetros.
Diástase supraumbilical: quando a separação ocorre acima do umbigo.
Diástase infraumbilical: quando a separação ocorre abaixo do umbigo.
Diástase funcional: quando a separação dos músculos não é visível, mas há fraqueza e disfunção muscular.
Diástase patológica: quando a separação dos músculos causa dor, incontinência urinária, hérnia ou outros problemas de saúde.
É importante lembrar que a diástase não afeta apenas mulheres grávidas. Qualquer pessoa pode desenvolver diástase, especialmente se houver aumento da pressão intra-abdominal, como em casos de obesidade, levantamento de peso, cirurgias abdominais e outras condições de saúde.
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Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
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[@erickgame2363]

Quem tem pressão alta pode fazer

[@19537000]

Que vídeo top ganhou um seguidor

[@elaineregina19]

Salmos 17 6. A ti, ó Deus, eu clamo, pois tu me ouvirás; inclina para mim os teus ouvidos, e ouve as minhas palavras.

[@madalenacarlamedeirosdefra1704]

Pois ele não vai te ouvir não minha linda,acostuma-te à lama que te espera, Deus não liga para ninguém

[@rosesouzza6692]

​@@madalenacarlamedeirosdefra1704" Diz o tolo em seu coração: "Deus não existe". Corromperam-se e cometeram atos detestáveis; não há ninguém que faça o bem." (Salmos 14:1)

[@fabriciaoliveirahackbartt9966]

​@@madalenacarlamedeirosdefra1704 Lamentável, que Deus tenha dó de você 😢

[@saletemaria3019]

amém 🙏

[@saletemaria3019]

@amadalenacarlamedeirosdefra1704 ta repreendido em nome de 10:14 Jesus Cristo 🙏

[@jaquelinenascimento2049]

encham o coração de vocês de ânimo e os tornem fortes para fazerem e dizerem tudo o que é bom! 2Tessalonicenses 2:17

[@AdrianaCosta-qf8mp]

3. Mercado online

[@primeirobrincodaprincesa1613]

É essa a sinceridade que eu procurava: diástase infraumbilical, a mulher pode fazer todo tipo de exercício que ela vai continuar lá. Infelizmente é verdade. Treino há um bom tempo, diminuiu mas sumir nada. Basta passar um estresse ou qualquer coisa, ela aumenta, com calça justa fica mesmo um horror. Aí vamos para os vídeos das cirurgias sempre aparecem aqueles chatos dizendo que fazer exercícios e cuidar da alimentação ninguém quer. Faço musculação, aeróbico, cuido da alimentação. Todo corpo está melhor, até as costas definidas, mas o raio da barriga só com o cirurgião. Dá raiva daquele povo chato se metendo na vida dos outros. MUITO OBRIGADA POR SER SINCERA COM SUAS ESPECTADORAS e trabalhar seriamente. Deus a abençoe grandemente ❤

[@elisangelavitti778]

Tome cuidado com treinar muito sem se alimentar direito, aumenta o glicerol no corpo responsável pelo aumento de barriga. Procure um nutricionista para te orientar

[@janicesilva1484]

Nossa, é horrível 😢a minha é a infra umbilical,pochete.dar vontade de chorar qdo me olho no espelho e ouvir q essa não tem jeito me deixa numa depressão total.

[@primeirobrincodaprincesa1613]

@@janicesilva1484 não fique triste, faça a sua parte o quanto conseguir e se puder entre para a fila do SUS ou guarde um dinheiro para fazer. Já fiquei deprimida também, mas é pior

[@janicesilva1484]

@@primeirobrincodaprincesa1613 vou tentar mas é triste saber q tem exercícios q só pioram a situação ou q não tem nada q a gente faça q vá melhorar alguma coisa 😢

[@andreiaindia1]

Mesma situação q vc, tbm pratico atividade física "pesada" com frequência a anos e a pochete continua estragando meu dia toda x q olho no espelho 😢

[@user-ep2sd9ne8o]

Fico muito triste quando vem alguém e pergunta tá grávida de novo , muito triste ☹️

[@michelecruz6137]

Pois , sempre me perguntam e eu respondo que sim e falam de novo eu respondo sim de novo 😂😂😂😂

[@NelsanelsaFerreira]

Comigo também 😅😅

[@soniasilveira4856]

Veve adorei a explicação bem esclarecedora.👏👏👏

[@gislanesalcedo4131]

Muito esclarecedor!! Adorei

[@danicardoso2616]

Realmente explicação maravilhosa, obg!

[@angelicagodinhodeoliveiras9713]

Vídeo excelente! Amei as explicações!

[@mariasantos-yh1ff]

Explicação perfeita, melhor impossível! Gratidão!

[@elainelima1521]

Vc fala de tudo com respeito de forma profissional!!

[@mamaedogabito]

Muito boa explicação. Parabéns!

[@denisevieirachoi7682]

Fechei a minha diástase usando corselete e fazendo exercícios. A barriga tá zerada, aos 40 anos.

[@kellysousa182]

Onde encontra

[@ericaferreirant]

Como você fazia o uso do corselete? Quantas horas e quantas vezes por semana? E qual o período? E quais exercícios? Eu faço academia, mantenho uma alimentação saudável e minha barriga continua estufada e com a pochete em baixo 😭

[@andreiadeiona101]

Amiga que tipo de exercicios vc fez?

[@andreiaindia1]

Q máximo! Conta quais exercícios vc ajudam a eliminar a pochete, Obrigada

[@denisevieirachoi7682]

@@ericaferreirant Todos os dias durante umas 6 h

[@angelavicoza8909]

Voce disse certo no início do vídeo… MELHOR conteúdo sobre diástase. Difícil achar algo tão bom e completo.

[@arletedias8690]

Amei. Nunca tinha ouvido falar sobre este assunto tão importante para milhares de pessoas.

[@nilzaamorim593]

Ótima explicação ❤

[@monicafiorin]

Muito boa sua explicação!❤

[@allinemeyre]

Minha barriga é toda grande... parece que sigo grávida, mesmo após 06 anos de pós parto... certamente, minha diástase é total 😪

[@lucineidemendesdesousa2719]

Assistindo da França. Super amei. Vamos assistir os próximos

[@seniraoliveiraalves6835]

Explicação maravilhosa

[@marciaborgens4116]

Muito obrigada pelo seu vídeo ♥️

[@almerindadasilvacezarcezar9477]

Excelente explicação 👏👏

[@taziaalves8004]

Gratidão pelas informações

[@mariaaparecidasouza5964]

Muito esclarecedor seu vídeo amei

[@anapaulladesousaaraujosous238]

Esse vídeo muito completo bem explicado deveria ser assistido por todas que teve bebê

[@arlenemoura244]

Ótima explicação, manda o vídeo 2💪👏👏

[@adrianadenise5850]

Ameii sua explicação, você arrasou parabéns!👏👏❤😘😘

[@mariaisabelbarbosa4097]

Excelente aula!!!

[@vaniamanhique]

Muito interessante e esclarecedor

[@mhi1637]

Sensacional demais parabéns pelo vídeo mais um inscrito

[@MariaJose-sp6nq]

Que explicação excelente

[@lucianabrito4760]

Olá Veve! Muito obrigada por esse conteúdo extraordinário, tenho uma filha de seis anos, tenho diástase, pretendo no ano que vem ter outro filho, é importante que eu já resolva essa questão da diástase, ou como pretendo engravidar novamente espero ter essa outra gestação para começar... Muito obrigada! Deus te abençoe!

[@irismardasilvapereira5460]

Que maravilhosa adorei a didática de explicação parabéns já escrita

[@user-oh4lv2fm8b]

Estava procurando algo para começar a fazer exercícios e te achei, Deus é Pai. Obrigada suas explicações já foram 1000 imagina quando começa a fazer na prática.Querida vc é top🎉

[@rozangelalopes8982]

No meu caso já tinha desistido até assistir esse vídeo com certeza estarei acompanhando.

[@danixavier0727]

Poxa tantas mulheres com esse problema deveriam ter mais atenção na saúde pública para nós ajudar com isso a anos procuro tratamento mais nuconsigo

[@talitadasilvapereiralimali9532]

Muito boa a explicação. Muito obrigada

[@grazisilva4565]

Que bênção que vc é! Obrigado. ensinar

[@zilvansoares9137]

Obrigado pelas dicas

[@gizellymil6810]

Mais uma seguidora com sucesso ❤

[@haticehatice6930]

Seu canal é show , bom D+ Continue postando mais vídeos.

[@soniamariaborges2547]

Prazer em conhecer você hoje! VI seu vídeo com o professor Aurélio! Eu tenho está pochete já eliminei 7 kg não diminuiu a pochete ❤

[@mariceliasouza8427]

Explicação esplêndida 👏👏👏

[@thaisblack830]

Vídeo incrível muito instrutivo..consegui identificar a minha( infraumbilical) e é extremamente desconfortável..a calcinha não fica boa..um biquíni tbem não...e perde 15kg e preciso perder mais 10kg e vejo que além da diástase tô com flacidez e aí tá tudo junto...rs...acaba com a autoestima e sim foi ocasionada pela gestação na qual fiz uma barriga imensa...e lá se vão 12 anos já..mais que bom que existe profissional como vc pra auxiliar!

[@laylahherzog2100]

WOW!!!👏👏👏👏👏👏👏 EXCELENTE!

[@adrianasouza1069]

Bom dia 😊, muito bem explicado Veve, muito obrigada ... até o próximo vídeo

[@dannyamaral451]

Obrigado por compartilhar um assunto que é pouco falando quero sabe de tudo estarei aguardando o próximo vídeo

[@vivianegonzaga1668]

Realmente é o melhor vídeo sobre diástase

[@giovanaalmeida4608]

Famoso mamão com açúcar ❤ Morro de medo de cirurgia Vou assistir os próximos vídeos p tentar sanar meu problema 😢

[@misteriodaamazonia]

A melhor explicação da vida!!!!!

[@Brown_089]

Vou acompanhar sim , fico feliz que você vai nos ajudar

[@va_pelomundo]

Muito bom, obrigada.

[@cidavellozo5311]

Excelente profissional! Que benção ser aluna dessa maravilhosa! ).(🩷

[@Laraonyoutube]

Vídeo PERFEITO ❤

[@estelamarisgaliazzisouza5469]

Amei a aula. Prática e cheia de conteúdo bom!!!!

[@laizaqueiros5910]

Vou maratonar o seus vídeos!!! Descobri que estou com diástase infraumbilical... Fui na nutri e busquei ajuda estética, a profissional me indicou fazer o hipopressivo para melhorar a diástase e a aparência da barriga... Vou começar!

[@katiaprado6366]

Muito boa a explicação perfeita me qjudou muito ❤

[@daninhanegaarts]

Muito didática. Fácil de entender. Obrigada ❤

[@deboracarminatte]

Veve, vc é ótima.. esclarece muito bem sobre diástase

[@CarlaSilva-on1el]

Amei a explicação parabéns

[@hello2251]

Eu estou tendo minha primeira experiência com a Vevefit e estou amando. Estamos no décimo primeiro dia de treino . Estou me sentindo outra pessoa, em todos os aspectos. Deus te abençoe grandemente por nós proporcionar esses exercícios maravilhosos .

[@claracarvalho168]

Maravilhoso!!💖💖

[@walkiriaoliveira8917]

PARABÉNS PELA EXPLICAÇÃO 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-bx8im6rq3l]

Eu vou me organizar pra fazer minha abdominoplastia, pra mindar um pouco de autoestima.

[@tatianenunescardoso9589]

Que vídeo ótimo! Super informativo. Eu não tive filhos ainda, quero ter, mas não tenho previsão. Porém, sempre tive a barriguinha pochete. Hoje com 40 anos e uns quilinhos a mais, ela cresceu um pouco. Atualmente tô percebendo que está diminuindo, perdi um pouco junto com parte do flanco.tem 7 meses que estou na academia. Mas gostaria de melhor essa diástase.

[@irs_mvxx]

Bom diaaaa! Que maravilha de vídeo. Já estou encantada e ansiosa pelo próximo. Gratidão Vevefit.🙏🤝

[@krisleygomes5031]

Vc mim ajudou entender e muito.

[@luciamaria-bo9iw]

Parabéns, gostei do vídeo, muito bem explicado 👍

[@Aguia579]

Nossa!! eu nem sabia que isso esistesse ,miito obrigada!

[@Vanessa-xn8yn]

Muito boa explicacao ,coisas nem sabia

[@hosananascimento8635]

Gostei muito 😂 seu vídeo,tive 5 gravidez saudáveis mas tenho diástase e vou melhorar isso

[@mariaaparecidarochamarcian5539]

👏👏👏minha pochete está terrível 💖💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍obrigado pela suas dicas veve amei bora lá começar 👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@cestmoi01]

Bom dia Veve. Sou António e estou em Portugal. Adorei os seus vídeos sobre diástase e de facto, tenho assistido a muitos e estes são notáveis. Vou ver todos os seus vídeos. Embora sejam mais virados para o género feminino, estou certo que serão super interessantes para mim. Só um detalhe... A música de fundo, retira de certo modo a riqueza dos seus discursos, bem como interfere na sua voz agradável. Bem haja e muito obrigado.

[@Casaesabores]

Que informação maravilhosa, parabéns pelo vídeo, já compartilhei no grupo da academia, sucesso e gratidão!

[@raimundasilvasilva2262]

Amei

[@lucybeauty904]

Que vídeo fantástico vice nos preparou, parabéns pelo seu trabalho, maravilhosa! Gostaria de ver na. Ideia de.como ajudar com esses tipos de diástase

[@pratagreice]

Não sabia de nada disso ❤

[@joaohenriqueherveramirez1211]

Vc é fantastica!Que fácil de ver,vc facilita o entendimento com esse dialogo simples e sem enrolação!Meu sinceros parabéns!BEIJOS DE LUZ e SUCESSO SEMPRE !

[@deisepina715]

Veve, realmente achei completo e de fácil compreensão, obrigada

[@evelynpeixoto436]

Chegando agora no seu canal pela primeira vez. Tenho um bebê de 1.4 e to com uma barriga de gravidaainda. Buscando conhecimento pra melhorar essa situação

[@user-nn1nh5ys4z]

Obrigada por essa aula eu sou de Moçambique

[@mariaalves8721]

Eu tenho a barriga ponchete e meu esposo ta com uma abertura no músculo do abdômen. Precisamos reverter esta situação to mostrando a ele seu seguimento e com fé creio q ele venha melhora pra ñ realizar cirurgia de correção

[@saratandala86]

Amei mto obrigada

[@mikaellymendes6839]

Conteúdo excepcional 🎉

[@ValdeteCarvalho-ux5qq]

Amei ❤❤

[@tibelelacerda4826]

Tive gêmeas, agora entendi bem sobre pq faço exercícios e tá difícil minha barriga normalizar. Amei o conteúdo ❤

[@mayarateixeira7919]

Tive gêmeos também minha d

[@suelenaraujo8475]

Vídeo maravilhoso.

[@barbara7059]

Tenho 23 anos e yenho diástase. Isso tem afetado a minha autoestima, pois não importa o quanto eu me esforce, a barriga continua estufada. Mas vamos lá... Vamos adquirindo conhecimento e melhorando.

[@conceicaomota3753]

Muitos anos com barriga caida😊

[@cleriagusmao62]

Excelente ❤

[@franciscasilvera8545]

Parabéns obrigada

[@MayaraSantos-vv9so]

Amei o treino

[@ileitafernandes4061]

Amei o vídeo

[@mariaaparecidadasilva8585]

Gratidão gratidão

[@sandrabrito3283]

Muito interessante

[@Paulol2_3]

Bom, tenho uma barriga de tamanho de gêmeos, meu filha já vai completar 7 anos e não consigo perder este abdômen elevado, nem a sinta dar jeito, já estou me escreve gostei da tua verdade

[@julianahelena9537]

Amei 👏👏

[@deboraborges764]

Melhor vídeo sobre diástase

[@lucienemaia3727]

Nossa ouvindo agora sobre o assunto e observando sua fala e estou numa luta muito grande com a pochete meu Deus 😢

[@jomartins9503]

Muito obrigada minha querida. Deus te abençoe. Gostaria de ter você morando aqui em Fortaleza-Ce