3 Exercícios para aliviar a Síndrome do Túnel do Carpo!

PARA A SÍNDROME DO TÚNEL DO Carpo... 🤚🏻❌
É SÓ CIRURGIA?🤔🤔
A nossa parceira Terapeuta Ocupacional @deboramachado_terapiadamao
Mostra que não!!
Você sabia que existem exercícios que podem aliviar as dores e ajudar no tratamento da síndrome do túnel do carpo? 🔥
Principalmente nos casos mais leves!
Fique ligado no Quadro Clínico: 🧑‍⚕️✅
1️⃣Dor e dormência; 😱 Pior a noite!
2️⃣Formigamentos; acorda com formigas nos dedos? 🐜
3️⃣ Afeta os 3 primeiros dedos! ✋
4️⃣Piora a noite. Você passa noites sozinha/o?
Pessoal... sofrer constantemente com essas dores nos faz querer desanimar, não é verdade? 🤕
👉🏻 Se você tem sofrido em silêncio espero que esse post te ajude a começar seu tratamento em casa mesmo!!
É hora de construir bons hábitos através de fisio exercícios! 😉
é
Bora lá?
Se você gostou das dicas e quer mais dicas como essa, comente um SIM!!! Abaixo!!
Se você quer dicas de como Aliviar outro tipo de problema, comente abaixo que vou fazer um próximo vídeo sobre isso!!
Dr. Thomas Marcolini - Neurocirurgião 🧠
CRM 33811 /Curitiba
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[@nsantos30]

Vi um exercício que me ajudou tbm,ele é assim: deita na cama ou no chão faz 3 repetições de 10 movimentos SIM com a cabeça e 1 minuto com movimento de Não 3 vzs tbm. Após isso massagear as clavículas. Os nervos das mãos passam por eles. Estou grávida na reta final e foi isso que me ajudou. Vou complementar com esse vídeo. ❤

[@nervosperifericos]

Ótimo!! É verdade mesmo!! Funciona também. Principalmente quando tem compressão mais no pescoço junto...

[@josyfigueiredo7125]

​​@@nervosperifericosonde encontrar para comprar essa fita

[@valdirenemateus5905]

Nossa ...valeu 👍

[@nervosperifericos]

Grande abraço! 🙏🙏

[@nelimoreira1335]

Tenho muitas dores, vou aderir aos exercícios

[@nervosperifericos]

Isso aí! Gostei!!!

[@mariacreuzateles9733]

Estou vivendo com dores nas mãos formigamento e dormência já fui a médico isto já está com 2 Anos que fico muito impaciente é horrível Meu Deus meu tudo!!🙏🙏🙏

[@nervosperifericos]

Não deixe de realizar o tratamento Maria. Você acaba tendo dores, perdendo força da mão, não dormindo, não conseguindo trabalhar...

[@jaislanefarias7806]

Procure um bom fisioterapeuta

[@renatahonorio2589]

Tô fazendo outra sessão de fisioterapia. Mas não tá dando certo. Tenho muitas dores.

[@mariadalvanir8308]

Doutor,acho que isso,minhas mãos e braços tem formigamento ,dói os dedos ,incha, principalmente a noite.

[@nervosperifericos]

Você precisa chacoalhar as mãos ao acordar a noite para melhorar?

[@vamospensarjuntos2990]

Essa massagem não comprime ainda mais os nervos?

[@nervosperifericos]

Não!! 👍👍👍

[@sheilamisetti596]

Não aguento de dor sofro ac10 anos 😢😢😢😢

[@nervosperifericos]

Nossa Sheila, tudo bem? Chegou a operar já?

[@claudiaziorjen4968]

E o chinesio a quantos %?

[@nervosperifericos]

Opa! Tudo bem?

[@gersonitacrelier2217]

??