3 exerciții simple pentru sănătatea genunchilor

Încearcă programele gratuite de kinetoterapie pentru coloana vertebrală
edukineto.ro/
Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook
bit.ly/3fxlAtB
Descoperă ghidul de recuperare cervicală
edukineto.ro/c...
Descoperă ghidul de recuperare lombară
edukineto.ro/c...
Începe programul Cervical+
edukineto.ro/c...
Începe programul Lombar +
edukineto.ro/c...
#kinetoterapie
#lombar
#hernie

[@mariamariutapopa1458]

Multumesc frumos pentru sfaturi! Dumnezeu să te binecuvinteze!

[@HOMEKINETO]

Cu drag! Găsiți programul complet pe platforma Home Kineto edukineto.ro/

[@luminitahorobet514]

Multumesc cu recunostinta! Exercutiile d-boasted mi-au fost de folos!

[@Anisora-si8yy]

Mulțumesc foarte frumos sînteti un om care vă înteresează de semeni dumneavostră numai bine vă doresc ❤❤❤

[@ioantand9881]

Mulțumim pentru determinarea dvs.de a ne ajuta să ne menținem sănătoși. Le-am recomandat prietenilor exercițiile și le-au fost de folos.

[@HOMEKINETO]

Cu drag!

[@RodicaDutu-ef2wi]

Multumesc

[@bozsokyjonathan9808]

Multumesc pentru exercitii!

[@jessysun6730]

Vă mulțumesc ❤🙋

[@HOMEKINETO]

Cu drag! Găsiți mai multe programe complete pe edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)

[@paticonstantin5487]

Multumim frumos.

[@HOMEKINETO]

Cu drag!

[@iuliastanciu6326]

Mulțumesc!!!

[@HOMEKINETO]

Cu drag!

[@luanadiaconu5320]

Mulțumesc mult!

[@HOMEKINETO]

Cu drag!

[@georgiana8527]

Buna ziua! Ce exerciții puteți recomanda pentru chistul Baker? Va mulțumesc!

[@ceciliamarianagergely7986]

Mă bucur pentru faptul că v-am gasit. Multumesc frumos pentru imagini. Să știți că le urmez constiincioasa ptr.că simt că îmi folosesc.

[@HOMEKINETO]

Cu drag!

[@CarmenGiorgiana-hf6to]

Și pentru fesieri și picioare ?

[@soldansoldan2316]

Buna ziua .Va rog ceva exercitii pentru sunete in urechi .Multumesc.

[@HOMEKINETO]

Bună ziua. Acest gen de problemă nu intră, din păcate, în sfera kinetoterapiei...

[@soldansoldan2316]

Multumesc.

[@elenacoman5647]

Da

[@HOMEKINETO]

Găsiți mai multe programe complete pe edu.homekineto.ro/courses/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)

[@mihaelailie9805]

👍👍👍👍👍

[@floo1636]

Bună ziua . Vă rog să mă ajutați cu câteva exerciții destinate grăsimii acumulate în zona cervicală datorită poziției incorecte! Vă mulțumesc!😊

[@HOMEKINETO]

Bună ziua. Acumularea de grăsime nu este un aspect tratabil prin kinetoterapie, ci mai degrabă prin regim alimentar.

[@doina9982]

Pauza ... pentru trântit pe canapea?

[@RandomPerson-yg9oy]

Buna ziua , Exercitiile prezentate de dvs dauneaza in vreun fel persoanelor care au probleme cu coloana vertebrala , partea lombara ? se pot face in siguranta si de catre aceasta categorie de persoane ? Multumesc

[@HOMEKINETO]

Bună ziua. Le putem separa în funție de gradul de disconfort. Dacă spatele este durerea predominantă, vă recomand unul din programele lombare disponibile pe platforma Edu Kineto edu.homekineto.ro/courses/

[@nataliamalenchii5919]

La moment palmele mă dor de jur împrejurul. Nu pot face nimic... nimic. Nu aveți exerciții? Mulțumesc pentru răspuns.

[@HOMEKINETO]

Dacă nu ne ies aceastea, vă recomand repaus câteva zile și apoi să încercați din nou

[@antonelazamfir8186]

Vă rog ce exerciții trebuie să facă mama mea după protezarea genunchiului.

[@HOMEKINETO]

Bună ziua. Cel mai util exercițiu este pedalatul la bicicletă cu dificultate progresivă. Secundar se pot face și exercițiile prezentate aici

[@antonelazamfir8186]

Mulțumesc frumos.

[@Someone-sm5hd]

Buna seara dl dr. Pentru gonartroza dunt bune ex.?

[@HOMEKINETO]

Bună ziua. Da, se pot efectua

[@floarearodica5368]

Bună seara,sunt operata la genunchele stâng de menisc,pot face exercițiile?

[@HOMEKINETO]

Bună ziua. Puteți încerca să le efectuați, adaptând dificultatea acestora la posibilitățile dumneavoastră din acest moment

[@aureliagrosu1952]

CE ALTCEVA PUTEM FOLOSI IN LOCUL CELUI FOLOSIT...O PERNĂ?

[@HOMEKINETO]

orice rulou/pernă/prosop

[@lenutamihu-wj4wh]

Buna ziua! Daca am ruptura de ligament încrucișat si im fuge genunchiul, pot face aceste exerciții?

[@HOMEKINETO]

Bună ziua. Da, se pot face exercițiile, sub rezerva să le efectuați la o intensitate pe care o puteți gestiona

[@lenutamihu-wj4wh]

@@HOMEKINETO mulțumesc mult de raspuns!

[@anqry1584]

Sa traiti, am o intrebare la care efectiv nu ii pot gasi raspunsul pe net si niciunde, vreau sa stiu daca sau in cat timp se poate corecta o scolioza toracica-lombara, am 16 ani abia impliniti si vreau sa dau la politie dar trebuie scolioza pana in 10cm, eu avand aprox 25, vreau sa stiu daca e posibil sa o reduc

[@HOMEKINETO]

Salutare. Vorbim despre o scolioza in C sau in S?

[@anqry1584]

@@HOMEKINETO `Salutare, in S

[@HOMEKINETO]

In acest caz este o provocare. De principiu putem avea ameliorări, însă este imposibil de estimat amploarea acestora

[@carmenbajan4106]

Mulțumesc 🙏

[@HOMEKINETO]

Cu drag!