3 exercitii simple pentru sindromul piriform! Alin Burileanu

[@user-br7yp4of8d]

Mulțumesc din tot sufletul ! Ești un bărbat plin de iubire !! Dumnezeu să te binecuvânteze !!

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@mariuscretu8573]

Mulțumesc, Domnule Burileanu!Nu va imaginați cat înseamnă aceste exerciții simple pentru mine.Mult noroc!

[@alinburileanu2251]

Mula sanatate!

[@rodicanyikita6211]

Mulțumesc din suflet ❤

[@benedeksilvia3536]

Mulțumesc cu iubire și recunoștință! 🙏😘🤗

[@rodicanyikita6211]

mulțumesc din suflet

[@nastairoza7748]

Mulțumesc frumos!!!

[@cameliabordei6431]

Multumim mult pentru sfaturile înțelepte și utile pentru sănătate, toate cele bune. 🙏♥️

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu! Sanatate multa!

[@mariaisabelletamas1257]

Multumesc!

[@rexx2ch]

multumesc pt aceste exercitii.....

[@alinburileanu2251]

Cu placere! Multumesc

[@andraspuskss1365]

Multumim foarte mult. Exerciti simplu de facut si tare eficient!

[@alinburileanu2251]

Multumesc. Sanatate multa!

[@cosminaalbu1759]

Multumesc mult!! Apreciez!!! :)

[@alinburileanu2251]

Sanatate multa!

[@gheorgheivan9446]

Sa ne trăiești Alin !!!!

[@alinburileanu2251]

Multumesc

[@mihaelaalexe6920]

Mulțumesc!🙏

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu 🙏🏻

[@nelucovaci8743]

E un exercițiu bun multumesc

[@alinburileanu2251]

Spor. Sanatate multa!

[@rodicanyikita6211]

Mulțumesc 😢

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu!

[@loreramy]

Buna Alin. Foarte bune exercitiile din acest video, voiam sa te intreb care ar fi frecventa potrivita ptr aceste exercitii, eu suferind de acest sindrom de ceva vreme si avand musculatura mai slaba pe partea cu muschiu piriform dureros. Se fac zilnic aceste exercitii? sau cu o zi pauza. Multumesc anticipat pentru raspuns. Ramona

[@alinburileanu2251]

Buna ziua. Daca reusiti sa le faceti o data pe zi este perfect.

[@valentinaiorga800]

BUNĂ ZIUA VĂ URMARESC CU DRAG

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@benedeksilvia3536]

Ce care au operație la șold, după cât timp pot să facă aceste exerciții?

[@alinburileanu2251]

Buna ziua! Niciodata! Cei operati pot face doar exercitiile de pe acest canal dedicate coxartrozei si protezei de sold. Sanatate multa!

[@lordfrost3752]

Este normal sa simti durere in fesa pe parcursul celui de-al doilea exercitiu ?

[@alinburileanu2251]

Da. Continuati!

[@bogdanpojega674]

Buna ziua, am o durere destul de pronuntata la nivel de “sit bones” care apare de fiecare data cand stau pe scaun/conduc/merg cu bicicleta. Imi spuneti va rog frumos care ar fi remediul pt acest discomfort? Multumesc anticipat

[@alinburileanu2251]

O varianta ar fi sa stati pe o minge mare de gimnastică, astefl ar fi permanent miscare sub sezut. Spor

[@ionutpalade7755]

Salut Alin 👋 Ma poți ajuta c-un răspuns te rog Pot face exercițiile din acest videoclip daca am probleme și cu Mușchiul iliopsoas?.."Am niște trosnituri la ridicarea piciorului ce vine din Mușchiul iliopsoas

[@alinburileanu2251]

Salut. Da. In plus ai mai mukte variante de exercitii pt durerea de spate pe acest canal, toate au ca scop tratamentul muschiului iliopsoas. Spor

[@ionutpalade7755]

Mulțumesc mult!🥂

[@adelinaandradastanciu1838]

Am maaare neboie de ajutorul Dumneavoastra.Am niste dureri groaznice in timpul mersului in fesa stânga! Nu tot timpul si doar atunci cand merg.Se declanseaza brusc ca niste intepaturi de cuțit si rămân intepenita de durere.Uneoru trec saptamâni in care simt asa doar un deranj fara aceste junghiuri groaznice.Am fost la ortoped si zice ca e musculatura de pe fesa( in germana nu am prea inteles exact).Sunt aceste exercitii utile pe perioada lunga? Cat timp dureaza pana se vad rezultate ca eu am facut fizioterapie 12 sedinte si nu ma prea ajuta? Asa traiesc de un an de zile...e groaznic la 33 de ani sa iti fie teama sa mergi undeva.Multumesc mult!

[@ClipuriDiverse.21]

am si eu 30 de ani , abea dupa un an am fost la doctor ... am exact exact aceleasi intepaturi/dureri ca si ale dvs , se recomanda kinetoterapie in sedinte mai indelungate asadara recent am inceput sa execut si eu asemenea miscari precum face domnu din clip si vad ca dau roade , ma doare cam tare cand le execut dar dupa simpt o relaxare si o mobilitate buna !

[@alinburileanu2251]

Buna ziua. Continuati usor usor exrcitiile si sigur va fi mai bine. Sanatate multa!

[@user-pl3je9nr8x]

Am o durere 🤕🤕 Sciatica

[@alinburileanu2251]

Aveti oe acest canal exercitii!

[@user-pl3je9nr8x]

@@alinburileanu2251 mulțumesc frumos 👏 Ceva pt ameliorare 🙈 sa pot face exerciții Sunt f activa Insa m a doborât 🙈 durerea 🤕