3 exercitii simple pentru sindromul piriform! Alin Burileanu
Рет қаралды 19,022
Күн бұрын
@ionionut-zj5yf Ай бұрын
Exercitiul cu apropierea genunchiului de umarul opus a adus imbunatatiri imediate. Multumesc mult!🙏
@alinburileanu2251 Ай бұрын
🙏🏻
@NicoletaTanasoiu-h8o Жыл бұрын
Mulțumesc din tot sufletul ! Ești un bărbat plin de iubire !! Dumnezeu să te binecuvânteze !!
@alinburileanu2251 11 ай бұрын
Multumesc!
@mariuscretu8573 9 ай бұрын
Mulțumesc, Domnule Burileanu!Nu va imaginați cat înseamnă aceste exerciții simple pentru mine.Mult noroc!
@alinburileanu2251 8 ай бұрын
Mula sanatate!
@cameliabordei6431 Жыл бұрын
Multumim mult pentru sfaturile înțelepte și utile pentru sănătate, toate cele bune. 🙏♥️
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Multumesc si eu! Sanatate multa!
@gheorgheivan9446 Жыл бұрын
Sa ne trăiești Alin !!!!
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Multumesc
@rexx2ch 11 ай бұрын
multumesc pt aceste exercitii.....
@alinburileanu2251 10 ай бұрын
Cu placere! Multumesc
@vasilicadutu2379 2 ай бұрын
Infinite mulțumiri. ...
@alinburileanu2251 2 ай бұрын
Multumesc
@andraspuskss1365 2 жыл бұрын
Multumim foarte mult. Exerciti simplu de facut si tare eficient!
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Multumesc. Sanatate multa!
@skystar1 Ай бұрын
multumiri pentru subtotrare in limba română
@alinburileanu2251 Ай бұрын
🙏🏻
@benedeksilvia3536 2 жыл бұрын
Mulțumesc cu iubire și recunoștință! 🙏😘🤗
@alinburileanu2251 Ай бұрын
✌️
@mihaelaalexe6920 Жыл бұрын
Mulțumesc!🙏
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Multumesc si eu 🙏🏻
@rodicanyikita6211 6 ай бұрын
Mulțumesc din suflet ❤
@alinburileanu2251 2 ай бұрын
Multumesc
@nelucovaci8743 Жыл бұрын
E un exercițiu bun multumesc
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Spor. Sanatate multa!
@cosminaalbu1759 2 жыл бұрын
Multumesc mult!! Apreciez!!! :)
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Sanatate multa!
@rodicanyikita6211 6 ай бұрын
mulțumesc din suflet
@alinburileanu2251 2 ай бұрын
🙏🏻
@rodicanyikita6211 Жыл бұрын
Mulțumesc 😢
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Multumesc si eu!
@nastairoza7748 2 жыл бұрын
Mulțumesc frumos!!!
@alinburileanu2251 Ай бұрын
✌️
@mariaisabelletamas1257 2 жыл бұрын
Multumesc!
@alinburileanu2251 2 ай бұрын
🙏🏻
@EmiliaTomescu-wv8qg 4 ай бұрын
buna seara exista si vreun analgezic pt a atenua durerea acestui muschi piriform , cat de cat sa mi amelioreze durerea multumesc anticipat.❤
@alinburileanu2251 2 ай бұрын
Exista!
@loreramy Жыл бұрын
Buna Alin. Foarte bune exercitiile din acest video, voiam sa te intreb care ar fi frecventa potrivita ptr aceste exercitii, eu suferind de acest sindrom de ceva vreme si avand musculatura mai slaba pe partea cu muschiu piriform dureros. Se fac zilnic aceste exercitii? sau cu o zi pauza. Multumesc anticipat pentru raspuns. Ramona
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Buna ziua. Daca reusiti sa le faceti o data pe zi este perfect.
@bogdanpojega674 10 ай бұрын
Buna ziua, am o durere destul de pronuntata la nivel de “sit bones” care apare de fiecare data cand stau pe scaun/conduc/merg cu bicicleta. Imi spuneti va rog frumos care ar fi remediul pt acest discomfort? Multumesc anticipat
@alinburileanu2251 10 ай бұрын
O varianta ar fi sa stati pe o minge mare de gimnastică, astefl ar fi permanent miscare sub sezut. Spor
@lordfrost3752 Жыл бұрын
Este normal sa simti durere in fesa pe parcursul celui de-al doilea exercitiu ?
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Da. Continuati!
@benedeksilvia3536 2 жыл бұрын
Ce care au operație la șold, după cât timp pot să facă aceste exerciții?
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Buna ziua! Niciodata! Cei operati pot face doar exercitiile de pe acest canal dedicate coxartrozei si protezei de sold. Sanatate multa!
@adelinaandradastanciu1838 Жыл бұрын
Am maaare neboie de ajutorul Dumneavoastra.Am niste dureri groaznice in timpul mersului in fesa stânga! Nu tot timpul si doar atunci cand merg.Se declanseaza brusc ca niste intepaturi de cuțit si rămân intepenita de durere.Uneoru trec saptamâni in care simt asa doar un deranj fara aceste junghiuri groaznice.Am fost la ortoped si zice ca e musculatura de pe fesa( in germana nu am prea inteles exact).Sunt aceste exercitii utile pe perioada lunga? Cat timp dureaza pana se vad rezultate ca eu am facut fizioterapie 12 sedinte si nu ma prea ajuta? Asa traiesc de un an de zile...e groaznic la 33 de ani sa iti fie teama sa mergi undeva.Multumesc mult!
@Clipuri-Diverse Жыл бұрын
am si eu 30 de ani , abea dupa un an am fost la doctor ... am exact exact aceleasi intepaturi/dureri ca si ale dvs , se recomanda kinetoterapie in sedinte mai indelungate asadara recent am inceput sa execut si eu asemenea miscari precum face domnu din clip si vad ca dau roade , ma doare cam tare cand le execut dar dupa simpt o relaxare si o mobilitate buna !
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Buna ziua. Continuati usor usor exrcitiile si sigur va fi mai bine. Sanatate multa!
@ionutpalade7755 Жыл бұрын
Salut Alin 👋 Ma poți ajuta c-un răspuns te rog Pot face exercițiile din acest videoclip daca am probleme și cu Mușchiul iliopsoas?.."Am niște trosnituri la ridicarea piciorului ce vine din Mușchiul iliopsoas
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Salut. Da. In plus ai mai mukte variante de exercitii pt durerea de spate pe acest canal, toate au ca scop tratamentul muschiului iliopsoas. Spor
@ionutpalade7755 Жыл бұрын
Mulțumesc mult!🥂
@valentinaiorga800 Жыл бұрын
BUNĂ ZIUA VĂ URMARESC CU DRAG
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Multumesc!
@NikolBlejeru 8 ай бұрын
Am o durere 🤕🤕 Sciatica
@alinburileanu2251 8 ай бұрын
Aveti oe acest canal exercitii!
@NikolBlejeru 8 ай бұрын
@@alinburileanu2251 mulțumesc frumos 👏 Ceva pt ameliorare 🙈 sa pot face exerciții Sunt f activa Insa m a doborât 🙈 durerea 🤕
@danasecas1717 Ай бұрын
Multumesc !
@alinburileanu2251 Ай бұрын
🙏🏻
Major Mouvement
Рет қаралды 100 М.
RestartiX
Рет қаралды 42 М.
Alin Burileanu
Рет қаралды 130 М.
Stretching pentru nervul sciatic/mușchiul piriform/Sciatic nerve/Pain Relief for Piriformis Syndrome
MARIA OLARU Official
Рет қаралды 33 М.
Tone and Tighten
Рет қаралды 4,3 МЛН