While I fully understand your intention and getting people to move is important which I'm sure you're doing. These exercises can be quite high impact especially at home on hard flooring and barefoot. Yoga mats are hardly any cushion if you can't hold your weight. These are intermediate exercises because they require large amounts of mobility, joint strength, muscle strength and cardio vascular endurance. Would appreciate you renaming the video to intermediate so as to not demotivate and intimidate beginners. Loads of love ❤️
@smh695 Жыл бұрын
First of all excersise is about your will power, not someone else motivatingg you. Second, these excersises are hard on purpose so then you build strength
@fujiokakujo11 ай бұрын
@@smh695finally someone smart
@thesoluter6059 ай бұрын
U think this is hard???
@rishik_the_cuber7 ай бұрын
These type of videos only have large impact on beginners so for commercial purposes they won't change it even it is for advance learners
@annt7384 Жыл бұрын
Thank you!!! Absolute beginner here and very weak from covid. One of the very few things I’ve seen aimed at beginners. We need to get strong.
@rishigautam89854 ай бұрын
I appreciate your true efforts mukti
@zaishayoga3 ай бұрын
This is amazing
@aapkakitchen3183 Жыл бұрын
Good job di
@1208sriram Жыл бұрын
Lots of dedication and hard work Madam 💪
@nypana1202 Жыл бұрын
Great job 👏🏾!!
@Zeba_2801 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/Z3-6aIZ6ZpqrbKM
@Priyanka-tk7jl11 ай бұрын
Good one..
@sm7670 Жыл бұрын
You're strong women 💪🏼
@gagansharma883 Жыл бұрын
You guys are best
@dimplemehta3877 Жыл бұрын
Superb
@ammarainam9875 Жыл бұрын
Zbrdast
@nehakaushik5385 Жыл бұрын
Great stuff ❤️
@ireland278 Жыл бұрын
What?,lol
@India-countryball Жыл бұрын
Her biceps 🔥
@albinpeter2546 Жыл бұрын
Thanks Mam..
@fitfinity6 Жыл бұрын
Nice❤❤
@gvbalajee Жыл бұрын
Always stay fit dear
@aashigarg8522 Жыл бұрын
Plank ka bhi daalein
@Sharanya_funtime3 ай бұрын
Thanks for telling this i have been doing this with my workout and its seem so helpfulll
@shaheewaseem326329 күн бұрын
I love your bralette! Which brand is it or do you have have link please ???
@Seerat_Zehra Жыл бұрын
Thanks
@MalikNADEEMAwan-7869 ай бұрын
❤❤❤❤
@RitaDevi-ut7wi Жыл бұрын
Sound went after half shorts
@vish1318 Жыл бұрын
Can I do wall pushups as an alternative for actual push-ups ? I can barely do one 😅
@reihiramatsu5822 Жыл бұрын
I feel this. I can push down, but not pull myself up. But i find a tutorial of doing it with knees first and then work your way to a proper push up. Would probably do that and see how it goes
@Pokerise2933 ай бұрын
Hello guys what about now can u do more push ups ?
@ajayr8781 Жыл бұрын
Love your enthusiasm
@Kapes_XD9 ай бұрын
I am tomboy and I love be a masculine so I search on yt😂
@yamaagamingyt Жыл бұрын
The problem with jumping is, I can't find a good support bra-
@madebyCypress10 ай бұрын
Shefit!! SHEFIT!!! Best bra ever, if you done have the $75 then Torrid has a sports bra that is a dupe. About $60 or so. Hook first then zip if you do get it!
@madebyCypress10 ай бұрын
Don’t*
@yamaagamingyt10 ай бұрын
@@madebyCypress Woah thanks!! I'll get it if i can!
@vyomdutta837410 ай бұрын
@@madebyCypress60 $ 🥲😵
@maryamsultana30399 ай бұрын
Another mlbb player woah
@Mindfull-Movement5 ай бұрын
Best 🏋🚴💪
@vishakhajakhar1399 Жыл бұрын
Heyy mukti plzz make a workout for pear shape body
@Zeba_2801 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/Z3-6aIZ6ZpqrbKM
@gameralpha83317 ай бұрын
😂😂🤣🤣🤣🤣
@rameshgone7 ай бұрын
Din mein kitani baar karna chahiye 🤔
@iamxuaandg_027310 ай бұрын
❤
@rydham7594 Жыл бұрын
Mukti didi kya ab belly fat loss kre ke tips nd diet plain bna skte hai for vegetarian person please dii it's humble request
@rishabharya33299 ай бұрын
2nd i.e. push up me shayad kohni nahi but shoulder muscles bhi saath me pichhe le jaani hoti he impacting the back muscles ig.. Right?
@KrishnaDamareАй бұрын
DiDi 😊😊
@Yourss_gaminG3 ай бұрын
Good❤
@TheTukkuParrot5 ай бұрын
Legend will be legend😂
@muskansharma37 Жыл бұрын
Can u share the link of the lowers u are wearing
@justlaughed Жыл бұрын
Short ko slow motions me kaise dekhte hai
@maidy7506 ай бұрын
My wrist and hand are very thin please bataye mai kuns workout Karu
@jenish_yt388 Жыл бұрын
I do 20 push-up set but when I try to muscle up my arms start vibrating,any suggestions
@xrestor6825 Жыл бұрын
Vo flying kiss se he strength badh gyi
@womentalk97748 ай бұрын
Sis apne grassy life weight balance capsule liy h kyaweight lose k liy ,,mne ek vdo dekhi jisme apko vrassy life lkr kr slim hote btaya gya h but mujhe wo fake lgi cz m apki boht purani subscriber hu or apka starting s pta h ap boht fit rehti h plz guide kriye wo vdo sahi h ya nhi cz apko dekh kr hi m purchase krna h wo product
@aslife3522 Жыл бұрын
Please make a video on caloric intake to loose weight
@pallavij86726 ай бұрын
It’s one form of push-up ultimately .. beginners can definitely do
@ayushsingh4797 ай бұрын
I can do 50 perfect pushups in a row😎
@vivek5950 Жыл бұрын
Mam what about diet ? Or I can relay on homemade food?
@typ5422 ай бұрын
tune bhi dekh liya 😂
@asthachetan Жыл бұрын
Kaunsa beginner push ups mar leta hai, mjse toh nahn mare jare 😅
@bobbytariq5153 Жыл бұрын
Same here 😂
@pragyasrivastava4148 Жыл бұрын
I tried yesterday vo bhi half knee push-up nd my wrist is paining so badly😢
@nikitapandey2806 Жыл бұрын
Are pura flat ho jayege jamee pr niche Jane pr fir uthenge to ho jayega aram se
@heenarao014 Жыл бұрын
@@nikitapandey2806 blkl shi
@mayankmahadevmunda7340 Жыл бұрын
@@pragyasrivastava4148 are km se km 2 3 to maar hi Lena chahiye yaar
@sweetypanda2969 Жыл бұрын
❤😘
@sumersingh37159 ай бұрын
herbalife use karte hai to kya sahi hai vo mai use karu
@poojapooja9331 Жыл бұрын
Hi di... loose breast ho to konsi exercise btaye plzzz...
@Gk-oj6qm Жыл бұрын
Where's the pants from
@chhabi791 Жыл бұрын
Frog dance 😂😂😂
@skediting808 ай бұрын
Just do sapate ❤
@srishtisrivastava611 Жыл бұрын
Mat description plz
@Usrimam Жыл бұрын
You are beautiful 😍 and strength ❣️ and motivation person
@MsWater4life Жыл бұрын
Nice videos Ma'am. Please share the watch model n brand you are wearing. I need to buy one . Thanks in advance
@Hemanth_2001 Жыл бұрын
😂😯
@Kevin-br5ti Жыл бұрын
Kuc ho nahi raha..
@rishabhsoni6773 Жыл бұрын
Love u
@SPSingh-fh9cc10 ай бұрын
Her bf feels safe in her company
@roshkuttan8896 Жыл бұрын
😊
@abubblysoul Жыл бұрын
I will definately do didi 🙂
@yashasvikapoor83842 ай бұрын
Can you please share how many calories I will burn after doing this workout?
@rajudev69 ай бұрын
नींबू
@m.waleed3516 Жыл бұрын
Female hormones ko balance karne k koi exercise btane plz js se female body mei male hormone balance rhy
@Zeba_2801 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/Z3-6aIZ6ZpqrbKM
@ramsey2031 Жыл бұрын
No hate, but performing burpees if you're overweight can cause serious impact (negative) to your joints. Strength training is the way to increase your strength. 😇
@techhosh Жыл бұрын
👍
@peeeceee475611 ай бұрын
Can you pls mention the brand of the bottoms you are wearing in this video?
@shaikhussainahmedshaikhuss9470 Жыл бұрын
Your so beautiful what a fitness 😎😎😍👍👍👌💕💞
@nehakaushik5385 Жыл бұрын
Link for your track pants please 😭🙏🏻
@abhishek-mz5ii Жыл бұрын
Link of track pant 😃😃😃
@mdsharikqurishe4418 Жыл бұрын
Kya slip disk walo ko ye karna chahiye ya nahi ?
@ShrutiSingh-sc6mqАй бұрын
Mam after doing push ups my chest look very bad 😂what should I do 😢
@gautamsidana4270 Жыл бұрын
Ok i ll do
@PriyankaDas-lk8pl10 ай бұрын
Can we do strength training without equipments.
@joshimukul64672 ай бұрын
This strenght endurance exercise after this comes maximum strength training exercise with weights
@dhruvagarwal5584 Жыл бұрын
Superb exercises for older but during squats knee pain Hota Hai what to do give some tips
@shashankjindal22 Жыл бұрын
Whichever exercise is causing knee pain...should not be done...to preserve knee cartilage
@pallavij86726 ай бұрын
Wear knee caps.. I use them.. it doesn’t let your knees to move in improper way
@allenaslittleworld Жыл бұрын
Good one ✌️
@Golu35 Жыл бұрын
Maam YOGA MAT from?
@riyajadav1851Ай бұрын
Post partem dilevery weight gain ko kese loose kare specially tummy area
@user-iq6bq6zh5z8 ай бұрын
I need your help
@isha4851 Жыл бұрын
✨
@swetakharwar519610 ай бұрын
2nd number not push ups it is press push ups 🤦♀️
@sachinbarma5382 Жыл бұрын
"waise maidam mujhe toh aaapki flaying kiss 😘 bahut jordaar lagi 😂😂😂😂
@mdmaidulislam85099 ай бұрын
Excersice ki majak bana di,without weight strain training?
@M10intern Жыл бұрын
Burpees ase kon karta h🤣
@ChinmayJoshiVlogs Жыл бұрын
Don't ask me colour of anything
@gagansharma883 Жыл бұрын
Hi didi ka ap tiekick 1 2 3 4 5 6 deka sakata ho ka please and I love you my name is aishwarya I watch omg vlogs daily
@gameralpha83317 ай бұрын
This is not strength, It's endurance training
@SyedJaffary Жыл бұрын
😮😮😮
@abhishek-mz5ii Жыл бұрын
Dekh kar lagta hai madam aap bahut kam exercise karte the pehle
@goifur Жыл бұрын
These are not beginner's exercise, maybe intermediate
@spark-yn2kg Жыл бұрын
Ma'am I get minor chest pain when i do exercise especially jumping exercise and crunches...what to do?
@heenarao014 Жыл бұрын
Start with non jumping exercise, gradually your lungs will get strength. Do breathing exercises
@spark-yn2kg Жыл бұрын
@@heenarao014 thank you.will do
@greatnessmasakadza9277 Жыл бұрын
Cool. But I hate Burpees so much 😭😭💔
@hotboy1648 Жыл бұрын
ye streigth exercise hai🙄🙄 you need explosive movements to generate strength
@ayushibiswas6557 Жыл бұрын
Ye beginner version hai... baad mein na explosive movement hoga na... shuru mein aadmi explosive movement nahi Kar pata hai. Thoda thoda karke karega na
@hotboy1648 Жыл бұрын
@@ayushibiswas6557 no dear, there are specific exercises which target only explosive power development, this girl is teaching STATIC and DYNAMIC STRECHING nothing more than that