3 Exercitii pentru Biceps

Pentru un antrenament eficient al bicepsului, in executia exercitiilor putem varia atat pozitia bratului fata de corp astfel antrenanad muschiul in diferite puncte din raza de actiune. Pe cealalta parte putem schimba si pozitionarea fata de aparatul folosit astfel realizand o manipulare a tensiunii musculare in cadrul aceluiasi exercitiu.
========================
Antrenamentul SXT8 - goo.gl/9C7wT6
Slabire. Definire. Remodelare
---
Planuri nutritionale pe calorii - goo.gl/9C7wT6
Tu alegi numarul de calorii, primesti 4 planuri distincte.
---
Planul de dieta SS.4 - goo.gl/9C7wT6
Plan de dieta complet, ajustare in timp si mentinerea greutatii.
========================
Nutritie la comanda - goo.gl/tV3tQ1
LifeBox - 10% reducere, cod ALPHABRO
---
Pachetul de suplimente Alpha Bodies - goo.gl/NWiwK8
MegaProteine - reducere 10%
---
Tricoul AlphaBro / AlphaBae - goo.gl/1iUgDy
========================
Web: www.alphabodies...
FB: / alphabodiesnation
IG: / alphabodiesnation
---
Pentru coaching online (antrenamente si nutritie personalizata) - goo.gl/ozk9ah
Contact email: [e-mail]