3 Exercitii pentru Durerea de Spate! Stretching! Alin Burileanu
Рет қаралды 82,618
@lucianh2914 10 ай бұрын
Dumnezeu să vă binecuvânteze că împărtășiți cu noi aceste exerciții.Îmi sunt de foarte mare ajutor😊
@alinburileanu2251 8 ай бұрын
Multumesc!
@rodicaaxentoi9145 2 жыл бұрын
Mulțumesc suflet Divin. Sunteți de mare folos. Stima și respect
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Multumesc. Sanatate multa!
@marcuniculaie Жыл бұрын
E cel mai bun kinoterapist din tara felicitari alin
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Multumesc !
@dragutdana5376 2 ай бұрын
Doamne ajuta sa fii bine și sa aigrija de câți mai mulți pacienți suferinzi. Acum le am terminat și subt total alta doamna. Mulțumesc! 😊
@floricapetrenciu374 Жыл бұрын
Mulțumesc frumos pentru sfaturi și exerciții fizice România
@dragozlatan7846 6 ай бұрын
SUPER 👍🤗ce tare....am început sami pun soseta singur...la piciorul stâng. Să-ți dea dumnezeu sanatate
@alinburileanu2251 6 ай бұрын
Sanatate multa!
@lxs3816 7 ай бұрын
Foarte bune exercițiile prezentate, pe mine mă ajută foarte mult , efectiv dispare durerea după ce le efectuez, vă mulțumesc mult!
@alinburileanu2251 7 ай бұрын
Super. Multumesc mult!
@rodicanyikita6211 2 жыл бұрын
Minunate exercitiile. Multumesc
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Cu drag! Sanatatea multa!
@carmeniordache9535 Жыл бұрын
Mulțumesc. Foarte bine explicați.
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
✌️
@210kineto3 6 ай бұрын
Ne place ceea ce faceți, este plăcut să vedem corectitudinea exercițiilor, se vede că există profesionalism în domeniu
@alinburileanu2251 6 ай бұрын
Multumesc!
@cameliapopa8710 18 күн бұрын
Domnule Alin, am anterolisteza , ce exercitii pot face?
@mariacurteanu4419 2 жыл бұрын
Mulțumesc mult pentru exerciții!!
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Cu drag! Sanatate multa!
@koraXro 2 жыл бұрын
Am probleme la spate si exact aceste exercitii le-am facut. Ma ajuta imens 👏
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
✌️✌️✌️
@grosugheorghe723 Жыл бұрын
Multumesc domnu Alin👍🥰
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Multumesc si eu!
@dan-mihaidumitru44 3 ай бұрын
Foarte util! Multumim
@ralucaparvan1981 9 ай бұрын
Buna ziua! La multi ani!🎉 Recomandari pt zona cervicala,va rog! Multumesc
@alinburileanu2251 9 ай бұрын
Buna ziua. Aveti pe acest canal mai multe variante pt zona cervicala. Cu drag!
@ralucaparvan1981 9 ай бұрын
@@alinburileanu2251 Multumesc!
@vioreldiaconu961 Жыл бұрын
Multumesc frumos!
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Multumesc si eu!
@ionuternestpataki6942 Жыл бұрын
Salut Alin, am o durere de spate lombara, am un job care imi exercită spatele si acu doua saptamani am forțat umpic lucrurile la job si la sfarsitul saptamani ma luat o durere de spate lombara, dar o simt mai tare diminiata după ce na trezesc, sunt oke xercițiile acestea pentru ce durere am eu
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Salut. Subt ok. Pe canal gasesti si alte exercitii pentru durerea de spate. Sanatate
@cameliamihoc8763 10 ай бұрын
Pentru hernie de disc care inca nu necesita operatie, dar este cronica, se fac exercitii ? Ce fel de ? Eu de ex.am polidiscopatie lombara, usoara scolioza si lombosciatica. Ce exercitii imi sugerezi ? Multumesc.
@alinburileanu2251 10 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/hpa7YX2Zl7p5oKMsi=8Vrji3IQVbHGSPLt
@MariaMaria-fs1ot Жыл бұрын
MA intereseazate exercitii pentru Deblocarea musculaturii spinal. Relaxare si lungirea musculaturii. CE se poate face ptr. ASTA.
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Cautati in acest canal exercitiile pentru durerea de spate. Toata au acest obiectiv. Sanatate multa.
@ionnicolae698 3 ай бұрын
Mulțumesc .❤❤❤❤
@ilietavoc 11 ай бұрын
Buna dimineata domnul Alin am inelele de-la coloana cervicală tasate si am si tiuituri foarte tari în urechi ce trebuie să fac mulțumesc frumos
@alinburileanu2251 8 ай бұрын
Aveti pe acest canal exercitii pentru zona cervicala. Sanatate multa!
@AndreiIoana-e3g 19 күн бұрын
❤The best!
@mariaagape6606 2 жыл бұрын
Multumim. Pt dimineata la ridicarea din pat, am dureri intregii coloane. Daca recomandati cateva exercitii!
@floriminea8111 2 жыл бұрын
Va rog frumos ce exercitii trebuie sa fac?Ex stretching a musc pelviene si m bilat, ex de tonifiere a musculaturii, ex se vor efectua într-un ritm progresiv...asa mi-a zis medicul . Va mulțumesc mult!
@valimica6802 6 ай бұрын
Pentru situația în care au apărut furnicaturi pe picior cu o jena în fese?
@alinburileanu2251 6 ай бұрын
Continuati exercitiile!
@valentingeorgescu133 2 жыл бұрын
Salut! Am fost diagnosticat cu scolioza lombara și toracala. Sunt exerciții specifice pentru aceasta afecțiune? mulțumesc
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Salut! Te ajuta si acestea dar vezi pe canal, ai si exercitii pentru corectarea posturii. Bafta multa
@simpludelicios5417 3 ай бұрын
Bună ziua!Daca am vazut ca imi trece durerea de spate,ne oprim din a mai face exercițiile,sau le putem face tot timpul?
@alinburileanu2251 3 ай бұрын
Le puteti face zilnic! Sanatate si spor!
@simpludelicios5417 3 ай бұрын
@@alinburileanu2251Multumesc!
@elenac.1123 2 жыл бұрын
Buna ,Alin!Chiar nu exista deloc ceva pentru spondilita anchilozanta (imi doresc sa si raspunzi...daca nu este cu suparare ) ?Multumesc frumos!
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Buna! Tot ce este pentru spate si respiratie va ajuta in spondilita!
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
kzbin.info/aero/PL1M0H63oWAP6IT8ApfjckJ46FCyKl4Jr5
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/fYGQhIWgg6aemZY
@elenac.1123 2 жыл бұрын
Mulțumesc frumos!
@raduradu2261 3 жыл бұрын
Va salut pentru o lombosciatica l5-s1 ce exercitii sunt bune ? Multumesc
@adrianapalcau8689 3 жыл бұрын
Și eu aș fi f. interesată !! Mulțumesc !!
@alinburileanu2251 3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/gZXOk32ofpJmrbM
@alinburileanu2251 3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/nKGYe2moo9V1g8k
@alinburileanu2251 3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/iJSplZubg9Zsf6M
@alinburileanu2251 3 жыл бұрын
Multumesc si eu! Oricare din aceste filmulete va ajuta! Sanatate multa
@crismanichiurapedichiura1306 2 жыл бұрын
Bună. Aceste exerciții sunt bune și contra durerilor zilnice de hernie de disc lombara L4 -L5 ? Multumesc ff mult pentru sfaturi și ajutor..Sanatate multă
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Da
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
kzbin.info/aero/PL1M0H63oWAP6IT8ApfjckJ46FCyKl4Jr5
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Va ajuta foarte mult si ce v am lasat in link ul de mai sus! Sanatate multa!
@CarmenUrsu-ef6vq Жыл бұрын
Foarte bune exercițiile, cu mențiunea ca la ultimul exercițiu nu se revine cu spatele în hiperlordoza, ci cu spatele drept😊
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
✌️
@ionuternestpataki6942 Жыл бұрын
Salut Alin, ce se intampla mai exact la durerile de spate lombare, sunt mușchii care fac durerea sau coloana însăși provoacă durerea si din ce cauza, la acel exercitiu cu genunchiul la piept si pozitia pisica simt durerea in spate e normal asa ceva
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Salut. Se intind si se scurteaza. Este o durere benefica. Sanatate multa
@gabrielmagurean3146 Жыл бұрын
Am observat ca dacă țin abdomenul încordat nu mai simt disconfort sau durere la streching, doar acea întindere.
@dragozlatan7846 6 ай бұрын
Mai pune exerciții ușoare....ptr durerea de spate ex eu am. L5. S1...problema
@alinburileanu2251 6 ай бұрын
Da
@ionbaciu4101 2 жыл бұрын
Multumesc mult
@sergiu6494 2 жыл бұрын
Va salut! Când fac abdomene clasice,îmi pocnește ceva în spate(un fel de trosneala
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Abdomene in Durerea de Spate! Alin Burileanu kzbin.info/www/bejne/r3TSnHafadNoe68
@sergiu6494 2 жыл бұрын
@@alinburileanu2251 va mulțumesc Am sa încerc aceste exerciții
@mariuscretu8573 6 ай бұрын
Mulțumim, Domnule Burileanu!Sunteti o somitate in domeniul dumneavoastră, felicitări!
@alinburileanu2251 5 ай бұрын
Multumesc!
@ionyde8708 3 жыл бұрын
Se gaseste la Decathlon perna aceea speciala ? Ca as avea nevoie de ea sau de altundeva din Cluj Napoca? Si a 2a chestiune la Cluj aveti cabinet sau cand veniti pe aici pentru a va face o vizita?
@alinburileanu2251 3 жыл бұрын
Buna ziua! Nu stiu la ce perna va referiti si nici nu recomnad produse pe canalul de youtube! In Cluj nu am cabinet, eu sunt in Craiova! Va las mai jos un link pe care gasiti mai multe filmulete care va pot ajuta!
@alinburileanu2251 3 жыл бұрын
kzbin.info/aero/PL1M0H63oWAP6IT8ApfjckJ46FCyKl4Jr5
@ionyde8708 3 жыл бұрын
@@alinburileanu2251 ma refer la perna de sub cap ce tip e si de unde ati luat-o ?
@cristan1646 2 жыл бұрын
Exercitii intradevar foarte utile. Cred ca foarte mult conteaza si respiratia. Poate accentuati un pic si acest detaliu.
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Multumesc! Sanatate multa!
@roxannemarinescu9648 2 жыл бұрын
specificati si contraindicatiile adica osteoporoza, ..
@alinburileanu2251 2 жыл бұрын
Nu este contraindicatie!
@georgeanton629 Жыл бұрын
@terraunivers3217 3 жыл бұрын
👍
@dragospavel8751 Жыл бұрын
Salut, exercitii pentru sciatica, spatele nu doare doar piciorul in special durerea este in laba piciorului 24 din 24 ore, foarte amortita si doare.
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
5 Minute de Kinetoterapie pentru Durerea de Spate Acuta! Alin Burileanu kzbin.info/www/bejne/nKGYe2moo9V1g8k
@IoanaDomsa Жыл бұрын
😮
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
👍
@daniel_shamanu5 Жыл бұрын
pe mine ma doare o fesă si fac sport ..dar dreq 😢
@alinburileanu2251 Жыл бұрын
Continua si aceste execitii!
@daniel_shamanu5 Жыл бұрын
@@alinburileanu2251🎉
@ecaterinacojocaru8458 2 жыл бұрын
Nu te aud bine din cauza melodiei de fond
@cristian70m-x4 2 жыл бұрын
Sall
@petrucrudu9463 2 жыл бұрын
Sunetul lasă de dorit
Jas Аlash
Рет қаралды 343 М.