Préservez vos muscles avec l’âge : 3 conseils essentiels !!

[@verakahankova1897]

Merci Julien pour cette vidéo intéressante et motivante! 👏 👍 La motivation est tres importante quant on vieillit !

[@julienhyardet-resterjeune]

Avec plaisir 🙂 Merci beaucoup Vera !

[@RebeccaM20]

Salut , Julien , merci a vous , tres important ce que vous dite , même si on n est jeune , (( j espère que vous aller bien )) Je suis en stage , a bientôt , Prenez tous soin de vous 👍

[@julienhyardet-resterjeune]

Merci Rebecca ! Je suis tout à fait d'accord avec vous 👍 Prenez soin de vous également et à très vite pour une nouvelle vidéo 🙂

[@suzannereininger7639]

Merci Julien

[@julienhyardet-resterjeune]

Bonjour Suzanne, merci à vous pour vos messages ! 🤗

[@peyridieuxcecile6133]

Merci Julien.Pour l'instant je ne peux faire mon sport préféré..

[@julienhyardet-resterjeune]

Merci à vous Cécile ! J'espère que vous pourrez à nouveau effectuer votre sport préféré rapidement, croisons les doigts 🤞🤞

[@suzannereininger7639]

Bonsoir a tous

[@florianneflament1185]

Je voudrais faire les exercices svp.merci.Tout supprimer sucre ,gras.fais 58 kg.faut exercices svp merci....SVP

[@julienhyardet-resterjeune]

Merci beaucoup pour votre intérêt et votre motivation à améliorer votre santé et bien-être. Pour vous lancer dans un parcours personnalisé et ciblé, je vous recommande vivement de rejoindre le challenge Rester Jeune qui offre une multitude de ressources et d'outils pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez vous inscrire pour un essai gratuit via ce lien: app.resterjeune.com/inscription/essai-gratuit-resterjeune-ytb. De plus, pour des exercices pratiques et accessibles, n'hésitez pas à consulter notre playlist d'exercices sur KZbin à travers le lien suivant: kzbin.info/aero/PL0ATTrvp5tG8ScskuBDnnAahGLha9MOoi. Ces ressources sont spécialement conçues pour vous accompagner dans votre parcours vers un mode de vie plus sain. Encore merci pour votre engagement, et n'hésitez pas à nous rejoindre !